劉家輝，劉 軍，姜 振

（南通大學(xué) 體 育科學(xué)學(xué)院，江蘇南通226000）

1.前言

在很久以前，人們?yōu)榱松妫７聞游锊妒?、競爭的動作與生物斗爭，于是象形武術(shù)就在人們的生活中產(chǎn)生了，經(jīng)過悠久的的歷史演化，武術(shù)已經(jīng)完全融入了我們的生活。在武術(shù)成形后，根據(jù)不同的攻防性，形成不同派別，各有各的套路，如常見的太極拳，長拳，南拳，詠春，八極拳等不同拳種。研究目的與意義是能夠在不改變高校課程的前提下，能夠加深學(xué)生對武術(shù)套路的理解，激發(fā)濃郁的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣，最終在有效的傳承武術(shù)的前提下提高武術(shù)套路教學(xué)效果。

2.高校武術(shù)套路教學(xué)現(xiàn)狀

在我國高校武術(shù)教學(xué)課堂上。教學(xué)方法以教師講解示范教授學(xué)生套路為主，考評以學(xué)生練習(xí)套路的技評和動作完整度為主。但時至今日，這種教學(xué)效果不容樂觀。大部分學(xué)生都是抱著對武術(shù)濃郁的興趣去學(xué)習(xí)武術(shù)的，但是在傳統(tǒng)教學(xué)方法的教學(xué)下常常出現(xiàn)了“學(xué)了就丟”的現(xiàn)象，不能夠真正的做到將武術(shù)作為生活的一部分，因為上課情況和學(xué)生理想的上課情況差距較大，部分學(xué)生丟失了繼續(xù)選報武術(shù)課的信心。在傳承和發(fā)揚武術(shù)的道路上面臨著舉步維艱的困境，武術(shù)作為我們中華民族的特色體育項目，在新時代的來臨下我們必須要要審時度勢，開拓創(chuàng)新。

泱泱中華幾千年，累積了豐富、深厚的文化知識和傳統(tǒng)技藝，青少年是未來的接班人，他們有責(zé)任也有義務(wù)繼承和發(fā)揚下去，作為師者也有責(zé)任和義務(wù)把這些知識教授于他們，幫助他們正確理解和認(rèn)識，以便繼承和發(fā)揚。

3.太極課程的實施方略

3.1 實驗步驟

3.1.1 選擇2個42人的男生理科專業(yè)武術(shù)選項班；

3.1.2 實驗班采用攻防擊技實踐教學(xué)法，對照班采用常規(guī)“講解-示范-練習(xí)-糾正”的傳統(tǒng)教學(xué)法；

3.1.3 期末對兩個班學(xué)生進行技術(shù)考評；

3.1.4 寒假后，對兩個班學(xué)生掌握動作的情況進行復(fù)測。

3.2 實驗控制

3.2.1 實驗班和對照班的人數(shù)、性別、專業(yè)背景、對太極拳和初級長拳的了解情況、熟練程度和興趣等情況基本相同；

3.2.2 教學(xué)內(nèi)容、場地和進度都一樣；

3.2.3 同一個教師進行教學(xué)；

3.2.4 兩班學(xué)生的技評考核和復(fù)測由三位有經(jīng)驗的武術(shù)教師進行測評。

3.3 研究工具

主要從學(xué)生學(xué)習(xí)和教師上課情況進行設(shè)計并制作課堂觀察表，觀察、記錄規(guī)定時間內(nèi)學(xué)生練習(xí)的頻次、強度、互幫互助、團隊合作等信息；期末考評收集兩個班學(xué)生的考評等級；

24式簡式太極評價標(biāo)準(zhǔn)：

A優(yōu)秀：完成全套動作時間為5-6分鐘，動作熟練，完整流暢，舒展大方，沒有遺忘動作，能較好地表現(xiàn)出太極拳運動的特點。

B良好：動作相對自如連貫，動作規(guī)格較為規(guī)范，重心趨于平穩(wěn)，遺忘次數(shù)保證在較少范圍中，基本能夠?qū)⑻珮O拳這項運動項目的特點大體表現(xiàn)出來。

C及格：動作大概準(zhǔn)確，能夠完成全套動作，遺忘不能超過兩次。

D不及格：很難完成整套動作，遺忘次數(shù)多，重心起伏大，動作很不協(xié)調(diào)。

國家段位制一段拳術(shù)評價標(biāo)準(zhǔn)：

A優(yōu)秀：完成全套動作時間為1分鐘，完成動作嫻熟，連接流暢自然，舒展大方，無遺忘，兩人對練能夠動作到位，能夠體現(xiàn)長拳的攻防特點。

B良好：動作比較連貫、規(guī)范，無明顯遺忘，基本表現(xiàn)出長拳的攻防特點。

C及格：運動正確，能夠大概完成動作，全程遺忘次數(shù)不能超過兩次。

D不及格：不能獨立完成全套動作，多次遺忘，兩人對練動作不到位。

4.教學(xué)實驗研究結(jié)果與分析

4.1 學(xué)生課堂練習(xí)頻率與強度

實驗班教師在教學(xué)、講解、示范、組織上面所用時間為30分鐘每90分鐘，學(xué)生練習(xí)頻率60分鐘每90分鐘；對照班教師在教學(xué)、講解、示范、組織上面所用時間為25分鐘每90分鐘，學(xué)生練習(xí)頻率65分鐘每90分鐘，其中套路練習(xí)時間45分鐘；記錄表中要記錄下實驗班學(xué)生的流汗程度與上衣濕的面積多于對照班的學(xué)生，課后詢問學(xué)生“累不累？”，實驗班學(xué)生的回答以“累”和“非常累”占多，對照班以“累”、“一般”為主。

4.2 學(xué)生課堂學(xué)習(xí)、練習(xí)的方式

在24式太極拳和初級長拳的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生的主要學(xué)習(xí)方式是集體根據(jù)口令進行模仿練習(xí)，這也是在課堂觀察過程發(fā)現(xiàn)的表象，但是兩個班級學(xué)生在課堂中運用合作對練的頻率差異較大。在針對于這節(jié)課程的觀察分析與數(shù)據(jù)的整合中來看，就聽口令學(xué)習(xí)方式而言對照班出現(xiàn)的頻次為23／27，合作學(xué)習(xí)方式頻次為4／27；就實驗班集體聽口令模仿學(xué)習(xí)方式而言是18／27，合作學(xué)習(xí)方式為9／27。對比下發(fā)現(xiàn)，對照班學(xué)生運用的學(xué)習(xí)方式主要為聽口令集體練習(xí)，同學(xué)間交流次數(shù)較少；雖然實驗班運用的學(xué)習(xí)方式主要也是聽口令集體練習(xí)，但合作學(xué)習(xí)方式時間較長，學(xué)生間互動、互助、合作情境顯著增多，課堂氣氛非?；钴S。

這主要與教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容中在增加攻防含義教學(xué)息息相關(guān)，這樣的變化首先能夠豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，活躍了課堂氣氛，激發(fā)了同學(xué)練習(xí)興趣；其次，學(xué)生對武術(shù)的認(rèn)識得到了深層次的提高，能夠自我理解武術(shù)的攻防含義；最后，在結(jié)合攻防含義教學(xué)后，大部分學(xué)生在課下也積極主動的自己練習(xí)，主動詢問。 ①量化記錄表說明：每堂課90分鐘，以2分鐘為一個記錄單位，記錄下教師與學(xué)生的教與學(xué)的具體情況；5級程度觀察點，根據(jù)課堂實際具體的情況，結(jié)合教案記錄觀察點。

②記錄器材：攝像機、秒表、筆、夾板等。

4.3 整套動作的遺忘率

4.3.1 考察結(jié)果：實驗班同學(xué)在學(xué)習(xí)動作過程中，掌握情況比對照班好的多，而且動作正確率較高，學(xué)生上課態(tài)度積極，課堂氣氛很好。測評結(jié)果顯示，兩個班學(xué)生都及格了，可是實驗班優(yōu)秀學(xué)生的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對照班學(xué)生的人數(shù)。寒假結(jié)束后，進行復(fù)試，發(fā)現(xiàn)兩個班都存在部分學(xué)生遺忘了動作，太極的遺忘率高于長拳遺忘率。對照班的遺忘率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于實驗班?？梢姟肮シ篮x”教學(xué)還是能夠提高教學(xué)效果的。從復(fù)試的平均分對照表可以看出實驗班學(xué)生分?jǐn)?shù)明顯高于對照班學(xué)生的平均分。

4.3.2 學(xué)生情況：實驗班同學(xué)很希望能夠繼續(xù)選修武術(shù)課，表現(xiàn)出濃烈的興趣；但是對照班的學(xué)生卻沒有明顯的表現(xiàn)，很多人仍然覺得武術(shù)是“花架子”不是特別愿繼續(xù)選修武術(shù)課，愿意選課的也多為武術(shù)易拿學(xué)分。

4.3.3 學(xué)生興趣：根據(jù)選修課課前課后的調(diào)查問卷可以看出實驗班“很感興趣”的同學(xué)大幅度提升，但是對照班卻相對降低了很多。

4.3.4 最終評價：根據(jù)最終的復(fù)試平均分對照表中的數(shù)據(jù)可以直觀的發(fā)現(xiàn)攻防含義教學(xué)是可以有效提高武術(shù)套路教學(xué)效果的。

5.結(jié)論

“攻防含義”運用在課堂上能夠有效提高教學(xué)效果。學(xué)生對攻防含義的理解和實踐能夠提高學(xué)生的課堂運動量，提高學(xué)生的積極性和對武術(shù)的激情，在心里建立了文化自信。精心設(shè)計好的教案尤為重要。要增加學(xué)生練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。課堂氣氛決定了學(xué)生繼續(xù)選課的情況，要盡可能的增加學(xué)生練習(xí)次數(shù)，提高熟練程度和掌握程度。