盧西峰，謝 波，黃若華

(1.西安交大陽光中學,陜西西安 710043；2.西安交大附中分校,陜西西安 710048；3.西安市浐灞歐亞中學,陜西西安710032)

1.問題的提出

中學體育課傳統(tǒng)的準備活動是教師掌控的教學專利產(chǎn)品，一如某項重大工程的承包商，教師的角色是投資方和決策方，學生的角色只是打工者；二如某部電視劇，教師扮演的是編劇、制片、導演的三個身份，學生在此劇中扮演什么角色？這完全是由教師說了算，學生無權選擇，只有服從參與。

這樣在體育課中，教師就難以激發(fā)學生運動參與和體育練習的興趣，影響與制約了學生積極性的調動和主觀能動性的發(fā)揮，學生運動參與和體育練習的主動性、自覺性、創(chuàng)造性在很大程度上受到影響與限制，造成體育學習和運動能力無法得到正常的體現(xiàn)與有效的展示。

學生在體育課中的運動參與和體育練習是被動與無奈的，運動參與和體育練習沒有激情與熱情。所謂運動參與，學習體育知識，掌握運動技能，完全是跟著教師的指揮棒“蝦球轉”，雖然從增強了“身心健康”到提高了“教學質量”，但是學生的聰明才智卻被教師無情地壓制和剝奪了，智慧的希望之光也被無情的泯滅了，學生根本就沒有機會與能力表現(xiàn)和展示自我。這樣在體育課的主體部分，還談何用現(xiàn)代教育教學全新理念的方法措施，培養(yǎng)與增強學生體育核心素養(yǎng)中的運動能力、健康行為、體育品德？

2.問題的分析

本世紀初，教育部頒發(fā)的中學體育新課標對體育課程的目標體系中，明確要求學生在實現(xiàn)主動、積極的體育參與中，發(fā)展與提高運動技能；在身體鍛煉認知實踐的過程中，充分體現(xiàn)身心健康、人格健全、社會適應的三維健康觀，全面促進和有效增強在校學生的綜合健康素質水平。

改革創(chuàng)新中學體育課準備活動，在教育理念和教學模式方面有著本質的不同，具體是改變了教師是教學原來的指揮者、學生是被指揮者，師生彼此之間上下級教與學，即主動和被動的關系，其性質卻發(fā)生了根本的改變。在現(xiàn)代學校體育課中，應重點突出與有效發(fā)揮學生的主體地位和主體作用，雖然教師還是相對的主導者，但是其角色卻與學生有了本質的區(qū)別。改革創(chuàng)新中學體育課的準備活動，教師不再是消極的扮演教學主導的執(zhí)行者，而是將學生帶入整個教學過程的引導者。

中學生這個群體，其本身就是可以充分利用的最好資源，自主、創(chuàng)新、合作、探討、研究等新穎獨特的各種學習方法已進入體育課的準備活動之中，其目的與宗旨就是可持續(xù)培養(yǎng)、發(fā)展、提高學生主動和自覺參與體育學習的興趣，充分調動與挖掘體育練習的積極性和主觀能動性，使學生成為學習的主人，而不是學習的奴隸，從過去的“要我學”、“要我練”到現(xiàn)在的“我要學”、“我要練”。

中學體育課準備活動良好的開端，告別了昨天的“不良”循環(huán)，迎來了今天的良性循環(huán)，為體育課基本部分中的主體教學過程順利與良好的進行，提高教學質量，完成教學任務，掃除了障礙，鋪平了道路。

3.問題的解決

2016年至今，我們三位教師分別根據(jù)自己所在學校初中三個不同年級男女學生身體素質，體育學習，運動能力等身心實際情況，有針對性的在體育課準備活動中，充分利用實驗班與傳統(tǒng)班對比教學模式，并根據(jù)體育課的規(guī)定要求，開展教學和科研有機結合的改革創(chuàng)新實驗。通過這三年的教科研實踐，我們收到了良好的教學成效，科學有效促進與提高了我們改革創(chuàng)新體育課教學的信念。

三個學校統(tǒng)一分別對本校初2017屆、初2018屆、初2019屆的三個年級各四個班的男女生體育課準備活動進行區(qū)別對比教學，并制定出各校各年級兩個班為改革創(chuàng)新教學實驗班，兩個班為教學傳統(tǒng)班。

教學實驗班的學生，因為參與到了改革創(chuàng)新教學實驗中，經(jīng)常接受現(xiàn)代先進教育科學全新理念的熏陶和影響，容易接受新生事物，所以在體育課準備活動的練習中，學習態(tài)度端正、學習目的明確、認真、用心、專注，他們興趣廣泛，思維活躍，自信心強，練習的主動性與自覺性高，身心放松，沒有心理負擔和精神壓力，積極實踐，勇于探索、敢于競爭、善于合作、富于創(chuàng)新，并能較快、較好掌握教學基本部分所教各項目的技術動作要領，練習方法，大膽的表現(xiàn)和展示自我，在完成教學任務的同時，課堂氣氛活躍，教學效果突出。很顯然教學實驗班的學生屬于快熱、主動、持久、健康、可持續(xù)發(fā)展型，其廣闊無限的空間，為學生改革創(chuàng)新與科學有效的方法相結合，進行體育參與和運動練習，提供了寬松的環(huán)境與良好的氛圍。這是因為主客觀條件具備、體制健全、機制到位，彼此之間互相配合，相輔相成，形成了良好的雙邊互動效應，是外因通過內因而起的作用。

教學傳統(tǒng)班依然沿用過去的教學方法，學生長期形成固有的思維方式與行為模式的意識觀念，束縛了改革創(chuàng)新意識、理念、能力的發(fā)展提高。因此，傳統(tǒng)班學生在體育課準備活動的練習中，學習態(tài)度雖然認真，但是他們已習慣于教師直接“給”的方式，想的與做的方法單一，缺乏主動、用心、靈活的整體觀，脫離了老師，自己做準備活動，便束手無策，無法面對，難以到位；體育課基本部分的內容，學生學習知識、掌握技能比較慢。在教學中，學生身心不能很快地進入狀態(tài)，練習積極性也不高，雖然能完成教學任務，但教學效果一般。傳統(tǒng)班學生屬于慢熱、平穩(wěn)、保守型。不是學生主觀不努力，而是因為受到外界客觀條件的影響與制約，內外因素不允許所造成的。其發(fā)展空間不大，受到較大限制。在這種條件不允許的氛圍和“不良”環(huán)境之中，肯定是不利于學生全面、持續(xù)、健康、穩(wěn)定的發(fā)展與提高。

教學實驗班準備活動是以學生為主，教師為輔，一是如雙手前擲實心球課，準備活動教師只是作為引導者，唱主角的完全是由學生進行操作。每班學生分成幾個活動小組，由各小組長帶領本組成員，邊慢跑邊向前拋球，逐漸興奮身心，還可以熟悉球性；然后集體做持球游戲操，有超越障礙物投高的、有投遠的、有背拋的等都是一種良好的引領促進，進入課的主題程序自然就順理成章了；二是如籃球課的準備活動，以游戲競賽形式與內容出現(xiàn)，各組運球接力比賽，投籃比賽等，這對集中學生注意力，身心興奮，發(fā)揮學生學習的主動性和自覺性，都是一種很好的幫助與提高，最后才是全身各部位的徒手體操，已達到活動身心，穩(wěn)定情緒，為課的主題學習做好充分準備。

教學傳統(tǒng)班準備活動是以教師為主，學生為輔，準備活動先由體育委員帶領學生進行集體熱身慢跑規(guī)定圈數(shù)，然后學生跟著教師同做徒手操和專項準備活動。例如立定跳遠課，傳統(tǒng)的準備活動主要是以活動下肢髖、膝、踝各關節(jié)為主，上肢各關節(jié)活動為輔，雖然學生身體的神經(jīng)、關節(jié)、肌肉等得到了較為充分的活動和伸展，但大腦的興奮性與注意力還不夠集中，在進行課的基本部分教學時，不能良好進入到最佳狀態(tài)；加之體育課學生人數(shù)較多，練習時間有限，學生對于知識的學習與技能的掌握受到較大影響和制約。例如排球課，主要是以上肢的肩、肘、腕各關節(jié)活動為主，下肢活動為輔，其具體形式和內容都是程序化、規(guī)律化、單一化。

4.結束語

準備活動是中學體育課一個重要的組成部分，改革創(chuàng)新準備活動的科學有效性，有助于培養(yǎng)與增強學生對體育課的興趣，充分調動學與練的積極性，自覺發(fā)揮主觀能動性，為使學生全身心主動的參與到體育課的全過程之中，營造課堂師生間、學生間和諧良好的互動平臺，培養(yǎng)與增強學生體育核心素養(yǎng)中的運動能力、健康行為、體育品德，創(chuàng)造了條件，奠定了基礎。