竇海波，羅明剛

（北京科技大學(xué)體育部，北京100083）

戶外運(yùn)動作為一種新興和時尚的運(yùn)動，近年來受到眾多年輕人的最棒，戶外運(yùn)動也迎來了快速發(fā)展的機(jī)遇，不僅戶外運(yùn)動俱樂部猶如雨后春筍日益增多，而且有關(guān)戶外運(yùn)動的賽事也越來越完善與規(guī)范。我們在盡情享受戶外運(yùn)動帶給我們的健康、快樂、新奇和刺激的同時，我們不禁要問：戶外運(yùn)動到底是什么？戶外運(yùn)動和傳統(tǒng)體育運(yùn)動相比有什么獨(dú)特的特征？戶外運(yùn)動的發(fā)展理念和屬性又是什么？面對這樣的問題，不同的學(xué)者給予不同的理解和觀點(diǎn)。本文筆者就以上幾個問題對戶外運(yùn)動進(jìn)行深入的探討和分析。

1.戶外運(yùn)動概念探析

國外學(xué)者多數(shù)認(rèn)為在閑暇時間背起行囊到大自然中去發(fā)現(xiàn)新奇的、神秘的和刺激的東西，感受大自然的魅力，接受身體的極限挑戰(zhàn)，探索未知的事物，感受別樣的體驗(yàn)，享受個性化的旅行活動就是戶外運(yùn)動。國內(nèi)學(xué)者對戶外運(yùn)動的理解一般廣義和狹義之分。廣義的戶外運(yùn)動就是在室外進(jìn)行的一切運(yùn)動、活動和勞動都可以認(rèn)為是戶外運(yùn)動，這幾乎包括了所有的室外活動形式，例如：室外球類運(yùn)動、田徑運(yùn)動、越野跑、騎馬、射箭、登山和運(yùn)動會等，甚至包括飯后的散步、室外的勞作和野外的郊游等都可以歸結(jié)為戶外運(yùn)動。但是我們發(fā)現(xiàn)這樣對戶外運(yùn)動定義顯得過于寬泛和隨意，并且容易和傳統(tǒng)的體育運(yùn)動產(chǎn)生認(rèn)識和理解上的混淆，同時也不能體現(xiàn)出戶外運(yùn)動的鮮明個性和特點(diǎn)。因此，大多數(shù)學(xué)者在定義戶外運(yùn)動時都突出戶外運(yùn)動中的自然屬性、體育屬性和野外屬性。張志堅(jiān)將戶外運(yùn)動定義為：“戶外運(yùn)動是指在自然場地（非專用場地）開展的體育活動?！辈⒀a(bǔ)充對自然場地（非專用場地）進(jìn)行了說明，他認(rèn)為，自然場地包括天然的大自然場地和非運(yùn)動目的的人工場地，如公路、樓房等，它們對于戶外運(yùn)動來說，是一種自然（存在）的狀態(tài)，這就排除了在室外人工專門場地舉行的各種體育項(xiàng)目。張志堅(jiān)提出的這一“自然場地”概念，對于分辨和區(qū)別戶外運(yùn)動與其他體育運(yùn)動有著重要的意義。

通過以上分析，本文將戶外運(yùn)動界定為：人們在閑暇時間，為了滿足增強(qiáng)體質(zhì)、提高素質(zhì)、愉悅身心、親近自然、挑戰(zhàn)自我、尋求刺激和冒險等需求，在空中、水域和陸地等特定的自然環(huán)境中，以體育運(yùn)動的方式所進(jìn)行的具有探險性、探索性、挑戰(zhàn)性、休閑性和娛樂性的戶外體驗(yàn)活動。

2.戶外運(yùn)動發(fā)展理念討論

戶外運(yùn)動必須遵循一定的理念才能長久和可持續(xù)地發(fā)展。戶外運(yùn)動的發(fā)展理念不僅要滿足人們?nèi)找嬖鲩L的對健康和鍛煉身體的需求，也要在遵循一定的自然規(guī)律和社會發(fā)展規(guī)律的前提下保證參與者能夠在一個相對安全的環(huán)境和條件下完成體驗(yàn)，要體現(xiàn)出對大自然的敬畏，對自然環(huán)境的尊重和保護(hù)，更要體現(xiàn)出戶外運(yùn)動的團(tuán)隊(duì)特質(zhì)。

2.1 健康的發(fā)展理念

戶外運(yùn)動雖然具有時尚型、休閑性和娛樂性，但是更具有運(yùn)動的特性，參與者不僅是為了擺脫工作上的壓力和生活中的煩惱，尋求內(nèi)心的平靜，更重要的是為了提高身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)，從而獲得良好的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力。

2.2 安全的發(fā)展理念

戶外運(yùn)動是以自然環(huán)境為活動區(qū)域，自然環(huán)境條件是千變?nèi)f化的不同于人工設(shè)計(jì)的區(qū)域，很多時候與死亡只有一線之隔。戶外運(yùn)動需要在安全的理念下才能健康持久發(fā)展，參與者不僅需要掌握戶外運(yùn)動基本知識，加強(qiáng)自我保護(hù)的戶外急救技能訓(xùn)練，還要提高和增加在野外惡劣環(huán)境下的適應(yīng)和生存能力。

2.3 環(huán)保的發(fā)展理念

戶外運(yùn)動強(qiáng)調(diào)人與自然的高度協(xié)調(diào)和融合，我們在大自然中開展戶外運(yùn)動就是要尊重自然、理解自然和保護(hù)自然。如果戶外運(yùn)動是建立在破壞自然環(huán)境或以犧牲自然環(huán)境為代價的基礎(chǔ)上，那么戶外運(yùn)動最終會被人們和社會所拋棄。人們環(huán)保意識的加強(qiáng)也為戶外運(yùn)動的健康發(fā)展提供了廣闊的空間和平臺。

2.4 自助的發(fā)展理念

戶外運(yùn)動不是任何人可以隨意參與的，近年來在戶外運(yùn)動中不斷發(fā)生意外傷亡事故，究其原因就是參與者自身缺乏最基本的安全意識和自救常識。戶外參與者不僅需要具備基本的知識、技能、經(jīng)驗(yàn)和裝備，還要具備在緊急情況下的自救能力，只有這樣才能達(dá)到體驗(yàn)自然、身心愉悅的效果。自助也是互助的基礎(chǔ)和前提。

2.5 科學(xué)的發(fā)展理念

自然是用來體驗(yàn)的，不是用來征服的，我們在大自然面前是何等渺小，在戶外運(yùn)動過程中要順其自然，相信科學(xué)，掌握自然規(guī)律，科學(xué)規(guī)劃線路，科學(xué)使用裝備，科學(xué)進(jìn)行技術(shù)操作。

3.戶外運(yùn)動的屬性

戶外運(yùn)動首先來講是一種體育運(yùn)動，因此能夠增強(qiáng)參與者的體質(zhì)，提高身體素質(zhì)和增進(jìn)健康。同時戶外運(yùn)動還具有休閑和旅游的屬性，因?yàn)閰⑴c者能夠在大自然中開闊眼界，愉悅身心。所以戶外運(yùn)動具有體育和休閑的雙重屬性。戶外運(yùn)動是在大自然和野外進(jìn)行的具有探索性、挑戰(zhàn)性、娛樂性和健身性的運(yùn)動，在戶外活動過程中，參與者的身體機(jī)能得到鍛煉和提高，身體素質(zhì)得到增強(qiáng)，體質(zhì)得到提升。因此，戶外運(yùn)動本身就是典型的體育運(yùn)動。旅游科學(xué)家及專家學(xué)者認(rèn)為旅游就是非固定居住者的外出活動和在某一個地方的短暫停留而發(fā)生的各種現(xiàn)象和關(guān)系的總和。由于戶外運(yùn)動的全過程具有地域性、短時性和復(fù)合型的特點(diǎn)，從國際旅游聯(lián)合會對旅游的定義來看，戶外運(yùn)動符合旅游特性。

4.戶外運(yùn)動的特征

戶外運(yùn)動作為一種特殊形式的體育運(yùn)動，在新形勢下也呈現(xiàn)出獨(dú)具特色的特點(diǎn)和特征。

4.1 戶外運(yùn)動發(fā)生在特定的自然環(huán)境條件下

戶外運(yùn)動這種“特定的自然環(huán)境”與體育運(yùn)動中的“自然環(huán)境”有著明顯的區(qū)別，室外的一片空地屬于自然環(huán)境，但在片空地上開展的籃球運(yùn)動或其它體育運(yùn)動并不被認(rèn)為是戶外運(yùn)動，因?yàn)檫@片空地與自然環(huán)境沒有太大的聯(lián)系并且不是在野外。所以這里的“特定的自然環(huán)境”是區(qū)別于傳統(tǒng)的體育運(yùn)動的一個重要特征。

4.2 休閑和時尚是戶外運(yùn)動發(fā)展的新方向

隨著社會的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，人們在緊張的工作之余更像釋放自己的壓力和放飛自己的心情，于是回歸自然、親近自然和融入自然便成為爭相追逐的目標(biāo)。而戶外運(yùn)動本身具有與大自然緊密結(jié)合的屬性，同時戶外運(yùn)動的表現(xiàn)形式又是輕松愉快的，可以有效幫助現(xiàn)代人擺脫城市的煩惱與喧嘩，在內(nèi)心深處找到屬于自己的一片凈土。

4.3 戶外運(yùn)動中伴隨著人們的“高峰體驗(yàn)”。

人們在參加戶外運(yùn)動過程中能感受到挑戰(zhàn)自我的極限、熔煉團(tuán)隊(duì)的精神和身心愉悅的美感，這是一種來自心靈深處的滿足、欣喜和超自然的情緒體驗(yàn)，那種興奮和歡愉的感覺是其它普通體育運(yùn)動不能給予的，那種感覺猶如站在高山之巔，雖然短暫卻讓人心曠神怡，心理學(xué)家稱之“高峰體驗(yàn)”。

4.4 戶外運(yùn)動強(qiáng)調(diào)參與過程中人與自然的高度融合性。

人與自然的高度融合性是戶外運(yùn)動最典型的特點(diǎn)，人與自然的高度融合性具體表現(xiàn)在在參與戶外運(yùn)動過程中人們找到真實(shí)自我和回歸自然的狀態(tài)，從工作的壓力和現(xiàn)實(shí)生活的煩惱中脫離出來，通過大自然這面鏡子認(rèn)清了一個迷失方向的真實(shí)自我；對大自然的敬畏、對自然環(huán)境的尊重、對自然規(guī)律的遵循是戶外運(yùn)動的真諦。

5.結(jié)束語

新形勢下對戶外運(yùn)動概念的認(rèn)識更加深刻和全面，并緊密結(jié)合時代特點(diǎn)和社會發(fā)展需求。戶外運(yùn)動的發(fā)展理念重點(diǎn)突出安全和環(huán)保特點(diǎn)，戶外運(yùn)動不僅是一項(xiàng)新興和時尚的體育運(yùn)動，更是一種休閑娛樂的方式和手段。當(dāng)前，戶外運(yùn)動已經(jīng)朝著休閑型和娛樂性的方向發(fā)展，并且充滿一定的探索性和挑戰(zhàn)性，它帶給人們的是一種別樣的高峰體驗(yàn)，使人們在參與過程中達(dá)到與大自然的高度融合，并且活動過程受環(huán)境的控制和制約。戶外運(yùn)動在當(dāng)前形勢下雖然取得了普及和專業(yè)化的雙向快速發(fā)展，但也暴露出了許多諸如風(fēng)險防控不到位、公共服務(wù)體系不健全、教育資源不完善以及參與者的人文素質(zhì)偏低等問題。