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        能守底線也是一種健康

        2019-01-15 09:45:58王定珠
        健康博覽 2019年12期
        關鍵詞:明白底線生理

        □文/王定珠

        我們在討論健康問題的時候,常常關注生理健康,有沒有病痛、有沒有體檢指標的問題,往往忽略了心理層面的健康。

        前些天遇到一個生意做得非常成功的朋友,他感慨說:“像我這樣有錢有顏的男人,除了妻子之外,連個女朋友都沒找過,很后悔啊?!蔽胰滩蛔≌{侃他:“你就剩下這么一點優(yōu)點了,還那么‘作’,真想出軌?”他妻子說:“他啊,就是撒撒嬌,想證明他是有底線的人,對我是專一的?!蔽疫@才明白,我是沒搞明白狀況瞎摻和,人家只是夫妻調情而已。

        于是,我想到,其實人的健康也包括了這種守得住底線的堅持,任何理由都不是你突破底線的借口。

        一個家庭中,如果夫妻一方沒有了底線,對家庭的損傷也是很大的。我們所謂的健康應該是全方位的,不僅是生理的健康,更是心理上的,比如心理的安寧愉快,心理上的知足與幸福,這些都是一個人不可或缺的健康要素。而一旦婚姻中的一方打破了這種平衡,另一方即使隱忍,內心也會郁郁寡歡,身體便會記憶這種不愉快的經歷,而讓生理的平衡遭到破壞。

        曾經有一位朋友,各方面都很出色,但是,面對競爭時的失落,他一下子挺不過去了。經歷了長時間失眠、煩躁、情緒低落,他想不通自己那么努力,為什么領導卻看不到。剛開始,我們都勸他,卻發(fā)現語言是最無力的勸解方式。后來他的姐姐為他請了長假,陪他走到貧困地區(qū),讓他和孩子們在一起,或許是那些快樂簡單的孩子感染了他,也可能是他看到了那么多為了生計還在煩惱的人,卻能樂觀地面對未來。他想明白了,抑郁也不治而愈。我再次看到他時,他是那么快樂,那么樂觀,臉色也因此紅潤,由心而生的健康真的很有感染力。

        不忘初心更要守住初心,無論是因為曾經所愛還是因為曾經的期望,盡力去做一個優(yōu)秀的人,從守得住底線的精神健康開始。

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