李天星

2018年，習近平總書記在黨的十九大報告中強調：“青年興則國家興，青年強則國家強?！鼻嗌倌甑淖聣殉砷L，關乎著國家的前途、民族的希望。青年“強”在全面，其根應在體魄，中華民族以強健的身軀屹立于世界民族之林，是實現(xiàn)“中國夢”的有力保障。

然而，有學者對我國近20年來中小學生體質健康和運動能力進行了分析，各項指標堪憂，主要呈現(xiàn)兩大趨勢：一是體現(xiàn)耐力、速度、力量及心肺功能的各項指標均呈下降趨勢;二是視力、肥胖等不良健康指標呈上升趨勢。原因不難理解，隨著社會發(fā)展、經濟繁榮，人們對高科技人才的渴求與尊重與日俱增，無形中影響著學校和家長的教育觀和人才觀，重智育、輕體育、怕?lián)p傷的社會大環(huán)境，使學校體育工作陷入重重困境，青少年體質健康水平提升渺茫。

“不忘初心，牢記使命”是十九大以來振興中華民族的動員令。面對國家領導人對新時代體育工作寄予的厚望，所有體育人必須清醒認識到，增強青少年體質健康水平，幫助他們煉就強健的體魄，塑造健全的人格，不僅是學校體育工作者的初心，更是新時代賦予學校體育工作的歷史使命。作為一名學校體育工作管理者，如何立足崗位、堅守體育人的初心、肩負體育強國的使命呢？筆者以所在的重慶市沙坪壩區(qū)山洞小學校，一所國家級體育特色學校為例，闡述學校體育在激發(fā)興趣、增強體質、健全人格等方面的點滴做法。

一、營造體育氛圍，激發(fā)鍛煉興趣

1.打造體育文化

《黃帝內經》有云“靜者為文為陰，動者為武為陽，陰陽平衡，為之道”，山洞小學繼承歷代先賢智慧，確立“文武兼修，知行合一”為校訓，提出“崇文尚武，立德樹人”為辦學理念，形成了“文”“武”兩大校本課程體系?！拔摹闭n程以“文明其精神”為課程目標，是德育、智育、美育的整合;“武”課程以“野蠻其體魄”為課程目標，主要以體育健身為主，強調培養(yǎng)強悍健壯的體格和頑強拼搏的品質，推崇勇武精神，關注學生身心健康。除了特色課程文化，校園處處彰顯體育健身的環(huán)境文化，只要置身操場，體育鍛煉的氣息就撲面而來：圍墻一周，遍布大幅照片展示本校足球小明星、足球知識宣傳長軸、活力班級、冠軍風采等;操場一隅，景觀設計匠心獨運，“烽火墻”勿忘國恥，以史為鑒，“點將臺”戎馬征戰(zhàn)，彰顯勇武，無不隱含著強身健體方能報效祖國的殷切囑托。

2.優(yōu)化器材配備

為充分保障學校體育活動開展，堅持優(yōu)先考慮體育場地器材投入。室外配置了8人制燈光足球場，開辟了射箭場，另有羽毛球場、乒乓球場、籃球場等，充分滿足了學生體育鍛煉需求;教學樓內設立了專門的體育器材擱架及器材柜，全校按人數(shù)等額配置班級用球及其他鍛煉器材，滿足了學生隨時鍛煉所需。學校還配置有一套德國進口的籠式足球，作為新式足球訓練器材，成為最受歡迎的兒童樂園，“籠”里的孩子攻防搏擊，勇猛如虎，“籠”外的學生翹首以待，興趣盎然。

二、增強健康水平，保證體格強健

1.督導課堂常規(guī)

體育課是保障青少年“每天鍛煉一小時”的主陣地，對增強青少年體質健康發(fā)揮著重要作用。要增強體育課堂實效，教學督導必須到位，為此山洞小學提出了“三實”體育課，即“教案翔實、指導落實、鍛煉扎實”，做到教案月月查、課堂周周聽、素質堂堂練。其中“鍛煉扎實”是針對“素質堂堂練”而言，要求原則上每節(jié)課包括兩個素質訓練環(huán)節(jié)：一是開課初根據學段完成800m～1500m的中長跑，增強心肺功能;二是課中需安排一項針對速度、力量、柔韌等身體素質的專項訓練環(huán)節(jié)。落實兩個環(huán)節(jié)作為體育課評指標，直接影響課堂等級評定。

2.重視數(shù)據監(jiān)測

學校參加了由華東師范大學領銜的國家社科基金重大項目—“中國兒童青少年體育健身大數(shù)據平臺建設研究”，積極深入實踐課題組開發(fā)設計的體育與健康KDL課程模式，該課程以Know it（知之）、Do it（行之）、Love it（樂之）為基本理念，以確保有一定運動強度和運動密度為特色。在總課題組的指導下，學校配置了心率帶、運動手環(huán)、無線傳輸?shù)润w育智能監(jiān)測和穿戴設備，利用人工智能、大數(shù)據和云技術手段，對學生運動前、運動中、運動后的身體機能和運動負荷進行實時監(jiān)測，及時獲取學生的運動狀態(tài)、負荷參數(shù)，提醒教師關注心率過高或過低學生，隨時調整學生的練習強度和密度。運用現(xiàn)代信息技術手段，對體育教學、體育活動、課外訓練的強度和密度進行有效干預，在保障安全的前提下，提供了因人而異的菜單式體育健身功能。

3.豐富體育活動

學校堅持創(chuàng)建活力校園，連續(xù)3年

3次被教育部命名為全國活力校園“前百強”，兩次獲評全國體育活動創(chuàng)新獎，各項課內外體育活動豐富多彩：一是有40min的大課間，形成“一操二練三分區(qū)”三環(huán)活動常態(tài)，即第一環(huán)做操，武術操、足球操、韻律操、花球操、廣播體操等依次輪換，每天一套;第二環(huán)體能練習，由值周體育教師口令指揮，強度和密度逐漸增大;第三環(huán)分班分區(qū)分項目，以班級為單位到指定場地開展跳繩、跑步、球類等活動，定期輪換場地和項目。二是有全員參與的足球班級聯(lián)賽，男女隊員同場競技，點球大戰(zhàn)驚心動魄，啦啦隊員聲嘶力竭。三是項目眾多的“校長挑戰(zhàn)杯”，極限挑戰(zhàn)催生活力少年，跑跳投擲紀錄周周更新，體育競技精神人人領略。四是趣味運動會家校同樂，親子項目角逐活力家庭，運動健兒匯成活力班級，表彰獎勵師生共同受惠。此外每年一度的體育文化藝術節(jié)，以體育搭臺，引各科唱戲，體育、文化、藝術有機統(tǒng)一、和諧共生。

三、發(fā)掘育人功能，促進人格健全

體育除了能強健體魄，更是全面育人的重要載體。最近，教育部反復強調學校要統(tǒng)籌德智體美勞，倡導“五育并舉”。那么，體育工作者、管理者如何發(fā)掘、利用體育蘊含的德育元素呢？

1.修禮儀之舉

禮儀教育可滲透在體育賽事各環(huán)節(jié)：備賽禮儀關注細節(jié)，運動員賽前更換衣物鞋襪，是雜亂無章，還是疊好后擺放整齊，反映了對待衣物服飾的收納態(tài)度，更體現(xiàn)出尊重和敬畏萬物的素養(yǎng);比賽禮儀遵循規(guī)范，以足球比賽為例，從整齊入場、揮手致意、相互握手到比賽結束時向對手、裁判、教練、觀眾鞠躬致謝的過程，無不融入了禮儀的元素，體現(xiàn)的正是體育獨特的文明氣息;觀賽禮儀重在自律，體育競賽易群情激動，然知禮方得體，文明觀賽多鼓掌，吶喊喝彩不責怪，賽畢離開，垃圾自行帶離，均為禮儀之舉。

2.修禮讓之心

競技體育充滿競爭，但必須教育學生要有禮讓之心：一是禮讓對手尊重生命。體育運動往往伴隨著高對抗甚至高風險性，拼搶中身體沖撞在所難免，需要建立生命安全高于一切的良性競爭意識，教師需通過體育比賽教育學生在勝負與對手生命安全的抉擇中，應義無反顧地選擇禮讓對手，尊重生命，放棄暫時的成功，收獲永遠的高尚。二是禮讓裁判尊重規(guī)則。體育競賽，裁判員的判決即代表規(guī)則，不容置疑。但體育賽場動態(tài)瞬息萬變，任憑裁判如何專業(yè)盡責，也難免有誤判的可能。因此教育學生在遭遇裁判無意誤判時，需尊重裁判，敬畏規(guī)則，這樣的禮讓教育，比平時任何說教都更加刻骨銘心，讓其受益終身。

3.修頑強毅力

體育最能磨煉心性，鍛煉意志，塑造勇敢頑強、吃苦耐勞的品質：一是抗挫，競技體育必須分出勝負，體育場上沒有永遠的常勝將軍，教師必須關注學生心理狀態(tài)，鼓勵學生一次次承受失敗帶來的痛苦后，他們的內心將變得無比強大。二是抗壓，所有體育賽事，都承受著訓練和比賽帶來的多重壓力，特別是賽前的緊張情緒，要多創(chuàng)造各種競賽機會，讓學生經歷多次體驗后逐漸習慣，才能幫助他們更好地克服焦慮情緒，抵抗各種壓力。三是抗累，體育訓練的辛勞不言而喻，沒有賽場的激情與掌聲，更多的是風吹日曬，是單調和枯燥乏味的反復練習。因此要重視對堅持訓練者的表揚鼓勵，既能固化他們的優(yōu)良品質，又讓他人從典型人物身上汲取能量，明白所有的榮耀背后都有辛勤的汗水，促進學生形成吃苦耐勞的品質。

體育強國是教育強國的重要部分，但也是目前不夠充分的部分。學校體育作為推進強國夢的支點，必須為青少年的成長成才與終身發(fā)展奠基?！皬团d征途路漫漫，如今鏗鏘再啟程”。作為一名學校體育工作管理者，縱然前路漫漫，也定當拿出體育人的拼搏精神，初心與行動相隨，使命與時代同步，為體育興國之夢踏實筑路。