周夢云

進(jìn)入中學(xué)階段，學(xué)生要更加獨(dú)立地面對新的人際關(guān)系和更大的學(xué)習(xí)壓力，這很容易使他們產(chǎn)生不同程度的失落感與挫折感。此外，中學(xué)生對于自身的認(rèn)識還不夠成熟，大部分人對自身能力估計(jì)過高，即自我期望與實(shí)際能力不匹配。這導(dǎo)致他們經(jīng)常會從主觀愿望出發(fā)，認(rèn)為事物會按照自己的主觀意愿順利發(fā)展。一旦不能如愿，便會因缺少心理準(zhǔn)備而產(chǎn)生挫折感。

因此，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自身以及處理遇到的挫折就顯得尤為重要。學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會自我調(diào)整，積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，有助于他們在以后的人生道路上逆風(fēng)翻盤，向陽而生。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

課前思考單

1. 你遇到過什么挫折？請寫出5個(gè)。

2. 讓你印象最深刻的挫折是什么？請具體描述。

3. 請分析你為什么會遇到這個(gè)挫折？寫出原因。

學(xué)生準(zhǔn)備：

1. 每人準(zhǔn)備一套12色彩色鉛筆。

2. 每人完成一份課前思考單。

教師準(zhǔn)備：

1. 收集學(xué)生遇到挫折的案例。

2. 關(guān)于抗挫折的游戲。

3. 50個(gè)雞蛋、若干小籃子作為游戲道具。

【熱身活動(dòng)】和學(xué)生玩石頭剪刀布

師：同學(xué)們好，我想和大家玩一種神秘而古老的游戲——石頭剪刀布。它沒有我們想象的那么簡單，里面蘊(yùn)含著自然界相生相克的哲學(xué)道理。你看，石頭、剪刀和布，兩兩克制，相互成全。周老師有個(gè)特殊能力，就是玩石頭剪刀布永遠(yuǎn)不會輸，誰想來挑戰(zhàn)一下？

（教師和幾個(gè)學(xué)生玩游戲，各有輸贏。）

師：看來周老師的特殊能力失效了，做不到永遠(yuǎn)都不會輸。同學(xué)們，你們覺得人的一生能不能永遠(yuǎn)不失??？

生：不能。

【設(shè)計(jì)意圖】主題導(dǎo)入的時(shí)候，需要合理的情境，引人入勝的情境會使學(xué)生自然、順利進(jìn)入主題。通過“石頭剪刀布”的游戲，活躍課堂氣氛，拉近師生距離，讓學(xué)生認(rèn)識到失敗的必然性，從而認(rèn)識到挫折存在的必然性，更快進(jìn)入班會內(nèi)容。

源于問題：見“風(fēng)”識挫折

師：沒有人能永遠(yuǎn)贏。這天，我在家校聯(lián)系本里發(fā)現(xiàn)了一份痛苦的求助。

【呈現(xiàn)案例】

老師，我好難過啊！在上周的乒乓球賽中，我竟然輸了?。?！我一個(gè)練乒乓球5年的人居然輸給了一個(gè)才練習(xí)了不到兩年的人？？？這太讓我挫敗了?。。∥椰F(xiàn)在都不想練球了，覺得反正也打不過別人。可是，又做不到完全放棄乒乓球，我該怎么辦??？？？

師：這封信很有意思，這些標(biāo)點(diǎn)符號反映了他什么樣的情緒？

生1：傷心、挫敗。

師：為什么會產(chǎn)生這樣的情緒？

生2：輸了，遇到了挫折。

師：什么是挫折？

生3：困難、想贏贏不了、想做做不到。

師（總結(jié)）：想贏就是目標(biāo)，贏不了就是一個(gè)阻礙，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中遇到了阻礙，我們把這叫挫折。挫折導(dǎo)致他做了什么樣的決定？

生4：想要放棄乒乓球又舍不得。

師：他還有沒有別的選擇？

生5：努力訓(xùn)練，再次戰(zhàn)勝對手。

師（總結(jié)）：我們在遇到挫折的時(shí)候，很容易看到自己的退路，但是再想一想，還有沒有更好的選擇？或許，再往前一步，就柳暗花明。

【設(shè)計(jì)意圖】

從德育的“知”出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)知方面知道什么是挫折。通過課件展示的案例，輔以3個(gè)追問——“標(biāo)點(diǎn)符號說明了什么樣的情緒？”“為什么會產(chǎn)生這樣的情緒？”“什么是挫折？”來認(rèn)識挫折。學(xué)生通過思考、回答、認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)了見“風(fēng)”識挫折的目的，逐步意識到挫折就是在我們想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中遇到的阻礙。

從學(xué)生角度來說，只有貼近學(xué)生生活的例子才能真正引發(fā)他們的思考，而教師啟發(fā)性的追問更是激起了學(xué)生對平時(shí)生活中一些讓人懊惱挫敗的事件的回憶，使學(xué)生意識到這些就是挫折，認(rèn)識到挫折其實(shí)就在我們身邊。

從教師角度來說，這是引發(fā)學(xué)生對挫折進(jìn)行合理認(rèn)知的第一步，選擇貼近學(xué)生生活的例子，能消除學(xué)生的陌生感，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

解讀主題：順“風(fēng)”析挫折

師：有沒有更好的選擇，就要求我們對挫折進(jìn)行清晰分析。先給大家介紹我的一個(gè)好朋友。

【呈現(xiàn)材料1】朋友照片

師：從圖片上看，你覺得她是一個(gè)什么樣的人？

生1：愛笑、開朗、陽光。

師：沒錯(cuò)，她是一個(gè)即便遇到了很大的困難也能保持樂觀積極心態(tài)的人。那她是怎么面對挫折的呢？她告訴我，在遇到挫折的時(shí)候，她經(jīng)常做的一件事，就是把挫折畫在雞蛋上，然后對著雞蛋開始分析。

【呈現(xiàn)材料2】雞蛋

師：去年考研究生的時(shí)候，她考試失敗了，于是就在雞蛋上畫了一份不及格的試卷來表示挫折，用一顆破碎的心來表示心情。

那你們呢？有遇到什么挫折嗎？那些挫折都被戰(zhàn)勝了嗎？如果還沒有，能不能像我的朋友一樣把你曾經(jīng)遇到的挫折畫在雞蛋上？

第一步：呈現(xiàn)挫折，畫雞蛋。

學(xué)生在雞蛋上畫圖案、寫挫折。

教師密切觀察學(xué)生，為下一步學(xué)生分享自己遇到的挫折做準(zhǔn)備。

第二步：分享挫折，找原因。

學(xué)生分享自己遇到的挫折。

教師現(xiàn)場拍攝雞蛋照片，并上傳展示。

教師板書記錄學(xué)生分享挫折的關(guān)鍵點(diǎn)。

師：什么原因?qū)е麓煺鄣陌l(fā)生？

生1：方法不對、能力不夠、態(tài)度不好。

師（總結(jié)）：我們發(fā)現(xiàn)，造成挫折的原因有很多，大致可以從方法要改進(jìn)、態(tài)度更積極、能力要提高這三方面解決。

第三步：挫折歸類，雞蛋歸籃。

師：感謝同學(xué)們的分享。剛剛我們畫下這些挫折，總結(jié)了挫折的成因，現(xiàn)在我們來走近挫折。這里有3個(gè)籃子，分別代表著學(xué)習(xí)、生活、人際交往。請想一想，你的挫折屬于哪一類？然后把你的雞蛋放到相應(yīng)的籃子里。你發(fā)現(xiàn)了什么？有什么感受？

生2：學(xué)習(xí)籃子的雞蛋最多。人人都有挫折，每個(gè)人遇到的挫折不同。

師（總結(jié)）：人生的不同階段有不同的主任務(wù)。而現(xiàn)階段，我們的主任務(wù)是學(xué)習(xí)，就像小王子的玫瑰花一樣，你耗費(fèi)的時(shí)間與心血讓學(xué)習(xí)在你心里占據(jù)了重要的地位，所以你的悲喜得失也就與此息息相關(guān)。

【設(shè)計(jì)意圖】

從德育的“情”出發(fā)，任何品質(zhì)的培養(yǎng)都有一個(gè)過程，需要分層解讀，分步培養(yǎng)。第一步，呈現(xiàn)挫折，畫雞蛋，引導(dǎo)學(xué)生通過回憶，將所經(jīng)歷的挫折通過圖畫展現(xiàn)在雞蛋上，也為下一步的立蛋戰(zhàn)挫折作鋪墊。第二步，分享挫折，找原因，分享能帶領(lǐng)學(xué)生回憶挫折，再次體驗(yàn)挫折，并在此基礎(chǔ)上學(xué)會分析原因，知道所以然。第三步，挫折歸類，雞蛋歸籃，這樣直觀的展示能讓學(xué)生領(lǐng)悟到 “人人有挫折，處處有挫折”。

從學(xué)生角度出發(fā)，通過回憶生活中的挫折，學(xué)生感到挫折不再只是一個(gè)空洞的名詞，而變成了一個(gè)個(gè)有趣的雞蛋，一個(gè)個(gè)具體的生活情景的再現(xiàn)，每個(gè)孩子都有話可說，有畫可畫。通過這樣三步遞進(jìn)的活動(dòng)方式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情感體驗(yàn)。

從教師角度出發(fā)，在活動(dòng)過程中，觀察學(xué)生的畫，大致了解班級學(xué)生所遇到的挫折，為邀請同學(xué)上臺分享做準(zhǔn)備。

化解問題：逆“風(fēng)”可翻盤

師：既然悲喜與挫折相關(guān)，我們又如何轉(zhuǎn)悲為喜，實(shí)現(xiàn)“逆風(fēng)翻盤”呢？我朋友的話很有道理：就算挫折給予我暴擊，我也要站著笑給它看。首先要站著，才能笑對挫折。如何在挫折中站起來？于是，她嘗試立雞蛋，從中獲得啟發(fā)。我們也來試一試，看看能不能得到啟發(fā)。

第一步：雞蛋站立，化解挫折。

【學(xué)生活動(dòng)】立雞蛋，要求：把雞蛋立在桌面上，保持10秒以上。

【情境預(yù)設(shè)】

①無人成功。

師：你遇到了什么問題？你需要什么幫助？

【呈現(xiàn)材料1】各類物品（瓶蓋、食鹽、橡皮等）

師：做選擇的時(shí)候請思考，在面對挫折的時(shí)候，你選擇的物品意味著什么？

②有人成功。

方法一：借助外力。

【呈現(xiàn)材料2】學(xué)生現(xiàn)場立雞蛋的照片

師：你用了什么辦法讓你的雞蛋站起來？

生1：用瓶蓋、橡皮、雙面膠、食鹽等。

師：在立雞蛋的過程中，它們的共同作用是什么？

生1：提供支撐。

師：這代表了什么？對你戰(zhàn)勝挫折有什么啟發(fā)呢？

生1：借助外力，可以幫助我們戰(zhàn)勝挫折。

師：我們發(fā)現(xiàn)，食鹽、瓶蓋是不同的東西。使用食鹽和瓶蓋都能使雞蛋立住，這告訴我們什么道理？

生2：挫折不同，借助外力可以不同。

師：那在我們的生活中，我們可以借助哪些外力？

生3：同學(xué)、老師、家長、社會。

師（總結(jié)）：挫折本身就是一個(gè)綜合體，很多時(shí)候，跨不過挫折是很正常的。所以，當(dāng)遇到自己無法解決、難度比較大的挫折時(shí)，我們要努力調(diào)動(dòng)身邊的一切資源幫助自己。

方法二：靠自己。

師：你用了什么辦法讓雞蛋立住？

生4：用力搖晃后就能立住，也可以把尾部磕破后立住。

師：這代表了什么？這對你戰(zhàn)勝挫折有什么啟發(fā)嗎？

生4：改變自己，自己做出努力。

師（總結(jié)）：生活里也有很多簡單的小挫折，我們靠自己就能解決，只要自己做出適當(dāng)?shù)耐黄婆c改變就能戰(zhàn)勝困難，這就是我們的成長。

第二步：挫折分類，難度分層。

師（總結(jié)）：我們發(fā)現(xiàn)，挫折其實(shí)是有難度等級的，有靠自己就能解決的小挫折，還有要借助外力才能解決的較難挫折，更有短時(shí)間內(nèi)無法克服的超難挫折。面對不同難度的挫折，我們有不同的解決方式。

【呈現(xiàn)材料3】不同的解決方式表格

[ 挫折難度 A 心態(tài)失衡導(dǎo)致的簡單小挫折 B 單憑自己無法跨越的較難挫折 C 短時(shí)間無法克服的超難挫折 ]

【設(shè)計(jì)意圖】

從德育的“意”出發(fā)，借鑒他人面對挫折的方式，引入立雞蛋活動(dòng)，從而激發(fā)學(xué)生在活動(dòng)中思考如何戰(zhàn)勝挫折。在借助不同外物使雞蛋立住的方法里，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟挫折不同，所需助力不同。在靠外物還是靠自己立住雞蛋的討論中，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到挫折其實(shí)有難度分層。從知道挫折的原因到知道面對挫折怎么做，逆“風(fēng)”可翻盤，引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)知走向行動(dòng)。

從學(xué)生角度來說，任何體驗(yàn)的生成都源于真實(shí)經(jīng)歷。這里選擇用游戲的方式，通過活動(dòng)體驗(yàn)，聯(lián)系如何戰(zhàn)勝挫折的實(shí)際問題進(jìn)行思考討論，推動(dòng)學(xué)生“對號入座”，知道挫折難度的分層，思考自己的挫折屬于什么難度層次，進(jìn)而為下一步解決問題奠定基礎(chǔ)。

從教師的角度來說，引導(dǎo)學(xué)生討論游戲成功的經(jīng)驗(yàn)感受，抓住教育契機(jī)，層層深入地追問，讓學(xué)生自己根據(jù)經(jīng)驗(yàn)和感受總結(jié)出挫折的難度分層，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的教育理念。其次，教師引導(dǎo)學(xué)生在游戲中學(xué)會遷移和拓展，引導(dǎo)學(xué)生從觀察游戲現(xiàn)象到關(guān)注班會主題，讓活動(dòng)體驗(yàn)變得更加直接與合理，也讓下一步的問題解決變得更加有效。

升華主題：乘“風(fēng)”可向陽

學(xué)生分享受挫折案例。

師：面對這位同學(xué)遇到的挫折，你有哪些解決方式？能再具體一點(diǎn)嗎？

（教師板書記錄學(xué)生的解決方式。）

師（總結(jié)）：面對挫折時(shí)，我們要學(xué)會冷靜，因?yàn)檗k法一定會比困難多。剛剛大家的建議都很好，比老師整理的方法還要精彩。相信我們一定會找到比表格里更多的辦法來戰(zhàn)勝挫折。

【呈現(xiàn)表格】

[ 挫折難度 解決方式 A 心態(tài)失衡導(dǎo)致的簡單小挫折 合理宣泄，調(diào)整情緒 做自己喜歡的事，轉(zhuǎn)移情緒 學(xué)會幽默，自我解嘲 B 單憑自己無法跨越的較難挫折 尋找老師幫助 尋找同學(xué)幫助 尋找家長幫助 C 短時(shí)間無法克服的超難挫折 正確認(rèn)識自己，適當(dāng)降低目標(biāo) 刻苦堅(jiān)持，提升自身能力 ]

師：每個(gè)人都會遇到挫折，而成長就發(fā)生在這些帶著痛的故事里。你現(xiàn)在能戰(zhàn)勝遇到的挫折嗎？請將你的具體解決方法寫在雞蛋上。

（學(xué)生分享面對挫折的方式。）

師（總結(jié)）：今天，我們回顧了人生中遇到的挫折，分析了挫折，思考為什么會有挫折;接著我們借助了別人的方法戰(zhàn)勝挫折;最后，我們反思挫折能帶給我們什么，這就是成長。從遇見挫折到分析原因，我們看到了挫折，這是逆風(fēng);從分析原因到找到解決方法，我們戰(zhàn)勝了挫折，這是翻盤;從解決方法到反思成長，我們突破自我，這是向陽而生。

【設(shè)計(jì)意圖】

從德育的“行”出發(fā)，根據(jù)學(xué)生分享的挫折案例，讓學(xué)生思考面對挫折的具體解決方式，這樣的任務(wù)是推動(dòng)學(xué)生從“知情意”到“行”的最佳方式。而表格的整理是對學(xué)生提出的建議的歸納，也是一種讓解決方式“落地”的形式。在此基礎(chǔ)上，教師鼓勵(lì)學(xué)生再次面對自己或他人的挫折，提出具體方法，乘“風(fēng)”可向陽，努力從挫折中獲得成長的力量。

從學(xué)生角度出發(fā)，通過實(shí)際情境，解決實(shí)際問題，是形成實(shí)踐能力最合理的方式。同時(shí)，通過寫下面對挫折的具體方式，既能消除學(xué)生面對挫折的悲觀情緒，又能讓學(xué)生甄別一些通過自己的努力就可以得到改變的挫折事件，積極尋找自我改變的可能，逐漸形成勇于直面挫折的自覺行為。

從教師角度出發(fā)，采用情境教學(xué)，可以引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中遷移和拓展，自己總結(jié)解決問題的辦法。一種行為的出現(xiàn)，一種態(tài)度的建立，需要精心的設(shè)計(jì)和鋪墊。這樣通過“現(xiàn)象—原因—方法”認(rèn)識一樣事物的思維方式也會影響學(xué)生，指導(dǎo)他們?nèi)フJ(rèn)識和解決更多生活中的問題。

課后總結(jié)：

思路清晰。在本課中，我設(shè)置了兩條線。明線是面對挫折的過程：認(rèn)識挫折—解析挫折—面對挫折—建立態(tài)度;暗線為認(rèn)識挫折的三個(gè)層次：現(xiàn)象—原因—方法。直面挫折的前提條件是對挫折進(jìn)行合理認(rèn)知，這樣的思路是形式和內(nèi)容的發(fā)展，更是基于學(xué)生為主體的教育過程。

主題明確。本課以“逆風(fēng)翻盤，向陽而生”為主題，來說明面對挫折的主態(tài)度。整堂課以風(fēng)喻挫折，遇“風(fēng)”先識別后分析，加深對挫折的認(rèn)識，同時(shí)，將重點(diǎn)落在解決挫折的方法上，欲“翻盤”則必須以方法為依托，而后才能“向陽”，這也是直面挫折的態(tài)度落地的有效途徑。

主體凸顯。在整個(gè)活動(dòng)過程中，學(xué)生全程參與，在活動(dòng)中經(jīng)歷、體驗(yàn)、思考。學(xué)生需要在自己經(jīng)歷的過程中獲得體驗(yàn)，也需要在體驗(yàn)過程中獲得感悟。教育歸根到底是學(xué)生的成長，是學(xué)生的經(jīng)歷過程。

形式多樣。本次活動(dòng)有畫畫、游戲、小組討論、自我分享，極大調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與度與興趣，從充滿樂趣的畫雞蛋，到富有挑戰(zhàn)的立雞蛋，再到挫折分層，引導(dǎo)學(xué)生在形式多樣的活動(dòng)中以積極的態(tài)度去面對挫折。

（作者單位：浙江省溫州市第二中學(xué)）

責(zé)任編輯 ?陳建軍