陳俊

（云南省宣威市熱水鎮(zhèn)第一中學(xué)，云南 宣威 655415）

學(xué)生進入初中以后，其身體與心理開始發(fā)育，并開始對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種厭惡與抵觸的情緒。然而，初中學(xué)生仍處于少年時期，其思想不夠成熟，且尚未樹立正確的人生觀與價值觀，容易受到不良誘惑的影響，從而誤入歧途。隨著我國新課程改革的不斷深入，初中體育教師必須要對體育與健康課引起重視，并采用體驗式的教學(xué)方法來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，從而使得學(xué)生得以健康成長與發(fā)展。

一、初中體育核心力量練習(xí)存在的問題分析

（一）缺乏核心力量教學(xué)資源

在部分初中學(xué)校當(dāng)中，面臨著嚴重的師資匱乏以及體育資源匱乏的現(xiàn)狀，另外學(xué)生多教師少也是其中之一，一個學(xué)校甚至只有一個專業(yè)體育教師。核心力量練習(xí)配套器材缺乏，在日常性教學(xué)中，引入核心力量的練習(xí)就舉步維艱，成為制約初中體育發(fā)展的瓶頸，為了能夠更好的施行核心力量練習(xí)就需要不斷的改善以上問題。

（二）傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的限制

傳統(tǒng)的教學(xué)模式之下，已經(jīng)嚴重的偏離了現(xiàn)代化體育教學(xué)宗旨和體育教學(xué)價值觀，由此體育教學(xué)還需要不斷的得到改變。體育教學(xué)過程中不僅僅傳授給學(xué)生更多的體育技巧還需要給學(xué)生創(chuàng)建一個愉悅的體育教育教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生的日常練習(xí)融入核心力量練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)更具有時代意義。

二、營造良好的教學(xué)情境

體育與健康課屬于初中的基礎(chǔ)課程，其對于學(xué)生的學(xué)習(xí)與發(fā)展均具有極為重要的意義，教師在教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)通過營造良好的教學(xué)情境來滿足學(xué)生的需求，從而讓其深刻感受到運動的快樂。由此，教師可將體驗式教學(xué)法運用于課堂教學(xué)中，并通過模擬游戲、視頻回顧、扮演角色等方式來營造一個良好的教學(xué)情境，讓學(xué)生有身臨其境之感，從而使得其觀察與思考能力得到不斷提高。

如學(xué)習(xí)到與“籃球運球中體前變向換手運球技術(shù)”相關(guān)的內(nèi)容時，教師在教學(xué)的過程中可采取視頻回顧的方式進行教學(xué)。首先，教師可在網(wǎng)上下載一些專業(yè)籃球運動員的運球的視頻，并讓學(xué)生仔細觀察，了解這種運球方式好在哪里，有什么特點等，對于愛好籃球的學(xué)生而言，其一眼便能看出視頻中籃球運動員運球的方式與技巧好在哪里，教師可先讓看懂的學(xué)生說說自己的觀后感。隨后，體育教師可以組織所有學(xué)生到籃球場進行訓(xùn)練，訓(xùn)練的內(nèi)容則是視頻中籃球運動員所采用的運球方式，教師則在一旁觀看與指導(dǎo)，并幫助學(xué)生糾正錯誤。

三、適當(dāng)創(chuàng)設(shè)體驗活動機會

體驗式教學(xué)的主要目的在于幫助學(xué)生獲得感官上的體驗，從而提高學(xué)生參與體育活動的主動性與積極性。一般而言，初中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)已經(jīng)有所加重，在此階段創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的教學(xué)氛圍，不僅能讓學(xué)生真切感受到體育的快樂，還能在一定程度上消除其負面情緒與壓力，從而提高教學(xué)的整體效果。體育教學(xué)過程中不僅僅傳授給學(xué)生更多的體育技巧還需要給學(xué)生創(chuàng)建一個愉悅的體育教育教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生的日常練習(xí)融入核心力量練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)更具有時代意義。通過此種方式進行教學(xué)，學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，并有信心、有勇氣去克服自身的膽怯、自卑等不良心理。

如講解到“跨欄”這個章節(jié)的內(nèi)容時，教師可通過實地訓(xùn)練的方式來增加學(xué)生的體驗。首先，體育教師可以讓學(xué)生一個個依照想法或者理念進行跨欄，不必在意那些專業(yè)的動作與技巧。一般而言，大多數(shù)學(xué)生都是第一次跨欄，對這個體育項目的了解不多，容易出現(xiàn)各種各樣的跨欄動作，讓人忍俊不禁。此時，教師應(yīng)當(dāng)給予適當(dāng)?shù)墓膭钆c支持，并鼓勵其按照自己的想法跨欄，從而提高學(xué)生參與體驗活動的熱情，使得課堂的氛圍變得更為輕松活躍。待所有的學(xué)生都體驗完之后，教師再指出學(xué)生跨欄過程中存在的問題，并說明這種錯誤的動作容易導(dǎo)致的后果，從而讓學(xué)生明白標(biāo)準(zhǔn)動作的必要性。其次，教師可親自上場進行示范，邊示范便講解正確的跨欄技巧，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。同時，學(xué)生也可以在聽完教師講解之后再次進行跨欄，用實際行動來鞏固學(xué)習(xí)的效果。

四、營造和諧的師生關(guān)系

初中學(xué)生與教師畢竟有一些年齡上的差距，容易產(chǎn)生代溝，從而影響到課堂教學(xué)的效果。體育教師作為一個過來人，應(yīng)當(dāng)學(xué)會理解學(xué)生、體諒學(xué)生，并從學(xué)生的興趣愛好與心理特點出發(fā)進行教學(xué)，從而調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，并對體育運動產(chǎn)生強烈的興趣與熱情，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。

如學(xué)習(xí)到與“籃球”有關(guān)的內(nèi)容時，教師可先與學(xué)生進行溝通，了解學(xué)生對籃球這項運動的看法，并向?qū)W生詳細講解籃球發(fā)展的具體歷史，如籃球運動的起源、規(guī)則演變情況等等，加深其對籃球的了解與認知。隨后，教師通過實地訓(xùn)練的方式進行“原地投籃”教學(xué)，讓學(xué)生在行動中、在實踐中成長。教師可先讓學(xué)生排隊進行原地投籃，次數(shù)為10次。對于不經(jīng)常打籃球的學(xué)生來說，其每一次投籃的姿勢都不太一樣，教師可先讓其感受一下采用什么樣的姿勢最容易中籃，以激起其思考與探究的欲望。其次，教師可讓學(xué)生將自己投籃的動作與課本上的進行對比，并找到最舒服、最容易中籃的投籃方式，從而使得自身的籃球技能不斷得到提高。在指導(dǎo)學(xué)生進行投籃的過程中，教師應(yīng)保持認真而又不嚴肅的態(tài)度，多給予學(xué)生鼓勵與支持，拉近師生之間的距離，讓學(xué)生充分享受到運動的快樂。

結(jié)語

總而言之，教師在教學(xué)的過程中不僅要重視學(xué)生的文化水平，還必須重視學(xué)生的體育素質(zhì)，從而幫助其實現(xiàn)全面發(fā)展。為了改變現(xiàn)狀更好的融入核心力量練習(xí)內(nèi)容，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，踐行健康體育的教學(xué)理念還需要每一個教師和每一個學(xué)校做出應(yīng)有的努力，不斷的提升體育練習(xí)的成果，不斷的讓核心力量融入到每一項體育練習(xí)當(dāng)中。將體驗式教學(xué)運用于初中體育與健康課中，可改變學(xué)生對體育的偏見與看法，感受到運動的樂趣，并逐漸養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。