梁鷺

（武漢傳媒學(xué)院，湖北 武漢 430000）

一、研究目的

（一）背景

普通高等學(xué)校作為廣大青年學(xué)生接受系統(tǒng)體育教育的最后階段，也是健身意識形成身體能力培養(yǎng)的關(guān)鍵階段。但大多數(shù)學(xué)生受到高中時期題海戰(zhàn)術(shù)的熏陶，而忽略了體育鍛煉的重要性——“身體是革命的本錢”。

學(xué)生往往把上體育課當(dāng)成換取學(xué)分的砝碼，嚴(yán)重忽略了體育課原本應(yīng)有的價值，甚至在每年的體質(zhì)健康測試時把身體不適不能參加跑步項目當(dāng)做心安理得的借口，心中沒有絲毫的歉疚。甚至個別學(xué)生對每學(xué)期體育考試不夠重視，以為和老師說句好話就可以把成績打到及格，或者就等到快畢業(yè)時找老師說情，可等到即將要拿畢業(yè)證的時候發(fā)現(xiàn)，老師對體育的嚴(yán)謹(jǐn)、學(xué)校對體育考試的重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了他們的想象，可是，為時已晚。他們不知道學(xué)校為什么這么重視體育，他們不知道一個強健的體魄對于一個人是多么的重要，他們更不知道強健的體魄來源于長期的體育鍛煉。所以，體育鍛煉對我們每個學(xué)生都有著非同尋常的意義，尤其是即將踏入社會的大學(xué)生們。

（二）目的

推行素質(zhì)教育是我國目前一項重要的教育政策，其目的就是尊重學(xué)生的主體性地位和作用,把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、自主性和創(chuàng)造性。教師通過采用靈活創(chuàng)新的教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生在課堂中的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生在課堂上的參與性，打破傳統(tǒng)的被動學(xué)習(xí)模式，營造良好的自主學(xué)習(xí)氛圍。在現(xiàn)在高校的體育教育當(dāng)中，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，不僅是為了完成學(xué)生在受教育階段的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，更是為了使學(xué)生能夠理解體育運動知識與技能的掌握是增強體質(zhì)健康以及終身體育鍛煉養(yǎng)成的重要性。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

本次研究選取的對象是武漢傳媒學(xué)院17級公共體育課體育舞蹈項目的8個班學(xué)生（大學(xué)體育2四個班，大學(xué)體育3四個班），其中實驗班160人，對照班160人。

（二）研究方法

采用文獻法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、邏輯推理法、實驗對比法對武漢傳媒學(xué)院17級公共體育課的體育舞蹈項目進行發(fā)放問卷、回收統(tǒng)計、試驗對比。

（三）研究過程

1.搜集問卷調(diào)查信息

本年度開課前對武漢傳媒學(xué)院17級公共體育課學(xué)生隨機發(fā)放100份調(diào)查問卷，收回98份，有效問卷98份，有效率98%

2.明確體育課堂與自主學(xué)習(xí)相結(jié)合模式的指導(dǎo)思想

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中，都是以教師為主體，學(xué)生為載體。老師怎么教學(xué)生就怎么學(xué)，過多的強調(diào)了教師的主導(dǎo)作用，而忽略了學(xué)生的需求。

體育課堂與自主學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)模式是以學(xué)生為主體，教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、輔助者、引導(dǎo)者。培養(yǎng)學(xué)生們對體育運動的愛好和興趣，教師適當(dāng)?shù)闹v解和指導(dǎo)，使學(xué)生更加輕松的學(xué)習(xí)到鍛煉的方法，從而養(yǎng)成終身體育的意識。

（四）體育課堂與自主學(xué)習(xí)相結(jié)合模式的設(shè)計

1.教師組織與引導(dǎo)

建立良好的師生關(guān)系，創(chuàng)造和諧的課堂氛圍，使學(xué)生們在課堂中能夠輕松愉悅的進行體育鍛煉和學(xué)習(xí)，只有學(xué)生們的積極性被調(diào)動起來了才能充分的發(fā)揮他們的自主性，也能更好的培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力。

2.自主鍛煉環(huán)節(jié)

首先教師可以建立班級微信群，布置一些課后任務(wù)讓同學(xué)們完成，在此過程中可以督促學(xué)生、鼓勵學(xué)生、通過環(huán)境影響學(xué)生形成鍛煉的習(xí)慣；其次將班級學(xué)生進行分組，將體育鍛煉興趣濃厚者和不太喜歡體育鍛煉的同學(xué)相結(jié)合，使興趣濃厚者帶動不太愛運動的同學(xué)；同時我校引進了運動世界校園跑步APP，通過此軟件鼓勵學(xué)生進行體育鍛煉；然后教師可以借助現(xiàn)代電子產(chǎn)品，針對學(xué)生的需求和差異介紹一些鍛煉的方法或一些鍛練APP，讓學(xué)生們根據(jù)自己的喜好進行鍛煉。

三、結(jié)果與分析

（一）結(jié)果

經(jīng)過兩個學(xué)期的對比，實驗班在教師的引導(dǎo)和鼓勵下參加課外運動的人數(shù)明顯比對照班的人數(shù)要多；實驗班的期末考試成績也明顯有所提升；并且在本年度的身體素質(zhì)測試的數(shù)據(jù)中也可以看出，經(jīng)常進行體育鍛煉是可以非常有效的提高學(xué)生們的身體素質(zhì)。

這說明體育課堂與自主學(xué)習(xí)相結(jié)合模式對學(xué)生的體育成績和身體素質(zhì)是有顯著影響的。

（二）分析

根據(jù)以上結(jié)果可以看出，通過體育課堂和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合的模式運用學(xué)生們的身體素質(zhì)和體育成績都有較明顯的提升，通過課內(nèi)課外相結(jié)合，學(xué)生們有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和鍛煉方式，吸引學(xué)生們用正確的方法和適合自身體質(zhì)的鍛煉手段，使其在運動過程中逐步體會運動鍛煉帶來的樂趣和益處，以及運動隊生存和發(fā)展的重大意義。從而養(yǎng)成熱愛運動，自覺運動的習(xí)慣，使體育鍛煉成為生活中重要的組成部分，并實現(xiàn)終身體育鍛煉的目的，使其終身受益。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.自主學(xué)習(xí)模式是學(xué)生養(yǎng)成課外體育鍛煉的一種有效手段。

2.運用體育課堂與自主學(xué)習(xí)模式相結(jié)合的教學(xué)方法，對學(xué)生們的體育成績和身體素質(zhì)的提高有明顯作用。

（二）反思

1.新的教學(xué)模式對傳統(tǒng)課堂有很大的沖擊，需要我們教師走出傳統(tǒng)教學(xué)模式，并且對專業(yè)知識與技術(shù)提出更高的要求。

2.學(xué)生要轉(zhuǎn)變對體育課的理解，對體育鍛煉的認(rèn)知要更上一個層面，需要充分發(fā)揮課堂中的主體地位，使自己掌握一項鍛煉技能從而達(dá)到終生鍛煉的目的。