張龍

（四川省德陽市第五中學(xué)，四川 德陽 618000）

引言

高中時期是學(xué)生深入學(xué)習(xí)各學(xué)科知識的重要時期，尤其是在高中三年學(xué)習(xí)之后，學(xué)生將要面對能夠改變自己今后人生的重要事件——高考。在高考的影響之下，教師與學(xué)生家長也越發(fā)的重視起學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，使得學(xué)生的心理壓力倍增。這樣龐大的心理壓力，使得學(xué)生的神經(jīng)緊繃，難以在學(xué)習(xí)中集中精力，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)效率下降。只有減輕學(xué)生的心理壓力，從本質(zhì)減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，才能夠使學(xué)生以最好的狀態(tài)來迎接高考。

問題分析：

高中英語作為高考當(dāng)中的主要科目，在高考當(dāng)中占據(jù)著很大的比重。但是由于英語學(xué)科特點和其他科目不一樣，特別是和理科綜合或者數(shù)學(xué)不一樣。這些學(xué)科經(jīng)過某一個章節(jié)的復(fù)習(xí)，學(xué)生在這一個章節(jié)的答題效果會有明顯變化。有時學(xué)會一個實驗題，考試有遇到原題或者類似題目的可能性，學(xué)生會感受到自己的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)是有效果的。而英語學(xué)科就不一樣，努力練習(xí)一周的聽力或者其它其它題型，不一定會看到成績的變化，背100個單詞和短語下一次考試不一定能夠讓他直觀感受到分?jǐn)?shù)多了幾分。感覺學(xué)與不學(xué)分?jǐn)?shù)都不會有太大影響。相對來說，學(xué)生在高三階段英語學(xué)習(xí)取得的進步和成就感就會比較弱，他們更愿意多花時間去學(xué)習(xí)能夠讓他有成就和進步感的其他科目，無形之中忽略掉了英語學(xué)科的學(xué)習(xí)。因此在高三英語教學(xué)當(dāng)中緩解學(xué)生的心理壓力，引導(dǎo)他們正確對待英語學(xué)科很重要。所以在教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該做到以下幾點：

一、閱讀課中實施小組合作學(xué)習(xí)

在高三英語教學(xué)當(dāng)中，閱讀課程教學(xué)是其中的難點內(nèi)容。很多學(xué)生在閱讀學(xué)習(xí)當(dāng)中感覺十分吃力，這是由于學(xué)生自身的基礎(chǔ)不牢固。當(dāng)學(xué)生聽不懂的時候，便會產(chǎn)生急躁的情感，進而形成學(xué)習(xí)心理壓力。因此在課堂教學(xué)之前，教師應(yīng)該先引導(dǎo)學(xué)生進行閱讀預(yù)習(xí)活動，讓學(xué)生事先查好文章當(dāng)中的生詞與記憶不牢的語法，鞏固學(xué)生的基礎(chǔ)，之后在進行小組合作式學(xué)習(xí)法。通過小組合作式學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠在共同學(xué)習(xí)的氣氛當(dāng)中，與同學(xué)進行交流，將自己心中所想抒發(fā)出來。一般學(xué)生之間的思想思維方式相近，當(dāng)學(xué)生之間想法相似或是一致的時候，能夠是發(fā)言學(xué)生的自信心上升，從而增強自身的學(xué)習(xí)自信，驅(qū)散學(xué)生的緊張心情，緩解學(xué)生的心理壓力。

二、復(fù)習(xí)講練課實施趣味教學(xué)法

高三時期的復(fù)習(xí)講練課是十分枯燥的，大多是由教師進行習(xí)題的講解，之后讓學(xué)生進行練習(xí)。學(xué)生做完題后，在對于學(xué)生做錯的題目進行細(xì)致化分析講解，再進行練習(xí)，如此循環(huán)往復(fù)。這樣的枯燥式學(xué)習(xí)方式使得學(xué)生的神經(jīng)麻木，思想固化，心理壓力倍增，注意力難以集中。所以在教學(xué)當(dāng)中，教師可以采用趣味化的教學(xué)方式，以動點問題為例，教師可以將學(xué)生分成不同的小組，每個小組負(fù)責(zé)不同的動點位置計算，并從不同的角度進行思考。之后讓每個小組派代表，來進行“過關(guān)斬將”，同一動點問題的學(xué)生進行對決，勝出的代表向前進，最后到達教師面前的學(xué)生代表將自己小組的答案公布出來，通過這樣的方式來激發(fā)學(xué)生的好勝心，從而讓學(xué)生以更加輕松的心態(tài)參與到講練課當(dāng)中。

三、講評課開展游戲教學(xué)法

講評課主要是進行內(nèi)容的評析。游戲教學(xué)法在講評課中應(yīng)用能夠有效的放松學(xué)生神經(jīng)。而且游戲的方式是最受學(xué)生歡迎的一種方式，在游戲當(dāng)中，學(xué)生能夠放松身心，放松神經(jīng)，使學(xué)生暫時從緊張的學(xué)習(xí)氛圍當(dāng)中脫離出來。而在教學(xué)當(dāng)中實施游戲教學(xué)法，能夠?qū)⒂螒蚺c講評結(jié)合起來，在教授學(xué)生知識的同時，還減輕了學(xué)生的心理壓力一舉兩得。

四、課外活動輔助減輕心理壓力

適當(dāng)?shù)恼n外活動有利于學(xué)生的心理壓力得到緩解。高三不是一定就與放松隔絕。針對英語展開適當(dāng)?shù)恼n外活動不僅會使學(xué)生的心理壓力有所放松，也可以使英語課堂教學(xué)變得有趣和多彩。

五、強化對英語學(xué)習(xí)的正確認(rèn)知

（一）老師們需要在教學(xué)中，更進一步的讓學(xué)生明白英語學(xué)科的學(xué)習(xí)特點。它不是一朝一夕的功夫，需要長時間的積累。我們前面很多年的努力如果在后面幾個月中有所放松，行百里者半九十，同學(xué)不能在關(guān)鍵時刻放松自己的英語學(xué)習(xí)。

（二）英語學(xué)習(xí)要立足長遠(yuǎn)。

從目前來看，學(xué)習(xí)英語的目標(biāo)只是為了高考。實則不然，外語能力的培養(yǎng)不僅是學(xué)校的一門功課而已，從人的發(fā)展來看，無論貿(mào)易、出國考察、外交、觀光旅游，甚至考試、就業(yè)、升職也都需要有很好的英語能力。除此之外，它能增加自信，能提高自己的層次，博學(xué)多識，見多識廣，英語可以讓我們更好的了解世界。所以，堅決不能放松英語學(xué)習(xí)。

六、加強學(xué)生心理疏導(dǎo)

整個高三的學(xué)習(xí)階段，每個學(xué)生都有可能會遇到情緒起伏或者狀態(tài)不穩(wěn)定的可能性。作為教師，我們要及時追蹤學(xué)生的學(xué)情和考情變化，必要的時候要及時給予心理疏導(dǎo)。例如，對于成績較好的學(xué)生，我們應(yīng)該鼓勵其不要止步于此，可以有更高的追求；對于成績較差的學(xué)生，我們應(yīng)該多分享在英語學(xué)習(xí)方面的成功案例，例如，李陽如何在短時間內(nèi)突破英語學(xué)習(xí)，俞敏洪學(xué)習(xí)英語的趣事和經(jīng)歷等，讓他們不要失去奮斗的信心和勇氣。

結(jié)語

綜上所述，在高三英語教學(xué)當(dāng)中，應(yīng)該通過多種方式來緩解學(xué)生的心理壓力，針對于不同的課程選擇不同的環(huán)節(jié)方式，從而使學(xué)生能夠真正放松下來，以最好的心態(tài)應(yīng)對高考，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。