劉 燕

（四川省廣元市蒼溪縣陵江鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 四川 廣元 628400）

在避孕失敗以后，有很多人通過無痛人流的方法來做出補救。盡管整個無痛人流術所需要的時間很短，但其作為一種手術，畢竟還是會對女性造成一定程度的痛苦，使得許多女性心存恐懼，不利于手術的順利進行。

相關研究表明，醫(yī)務人員向實行無痛人流的女性提供心理指導，能夠幫助她調整心理情緒，減輕內心的恐懼感，從而保證手術能夠順利進行，同時也能夠降低發(fā)生手術并發(fā)癥的可能性。

1.心理反應

對于接受人流手術的女性進行心理指導，主要是因為她在心理上對于這項手術存在著負面精神狀態(tài)，要想為她們提供有效的心理指導，就必須明白這些負面信息到底是什么。事實上，她們有著不同的身體狀況和年齡階段，其在心理上的反應也就各不相同，總的來說，包括以下幾種。

已婚、已產，并且無再生育要求的女性。對于這樣的女性來說，她們并沒有再生育方面的計劃和要求，因此，她對于手術的恐懼和焦慮主要是來源于自身對于手術缺乏正確的認識，這樣的女性往往因為害怕手術帶來的疼痛、危險以及由手術引發(fā)的各種意外的并發(fā)癥而顧慮重重，心神不寧，再加上周圍環(huán)境的刺激，很容易對手術形成恐懼和排斥感，從而發(fā)展成巨大的心理壓力。

已婚、未產，并且有生育需求的女性。這類女性與上述女性存在一些不同，她們由于還未生育，而因環(huán)境、生理或病理等某種因素必須終止妊娠，因此在對于手術的顧慮方面，除了前面提及的手術帶來的痛苦和危險之外，還有手術可能造成的對自身以后生育功能的影響。

未婚女性。這類女性最為敏感脆弱，除了具有以上兩種女性的所有擔憂之外，其身份的特殊性讓她們還存在社會上的擔憂，害怕被家人或者朋友發(fā)現(xiàn)，自己的秘密被泄露。

2.原則和做法

生活方式的轉變帶來了人們健康觀念的變化，心理因素同身體疾病之間存在密切的聯(lián)系也已經普遍達成共識，因此，對于接受人工流產手術的女性，要針對其不同的心理狀態(tài)和實際情況，采取不同的心理指導，從而實現(xiàn)身體與心理有效調整。在原則上，要做到以下幾點。

（1）正確認識人流：如今社會，人流現(xiàn)象很常見，但由于大部分女性對于人流術的不了解，存在著各種各樣的擔憂，尤其是未婚未生育女性者，不僅在身體上存在著顧慮，在心理上還要承受很大壓力，特別需要在心理上得到開解。人流原本是女性避孕失敗或因存在生理、病理原因而不得不選擇的一種補救措施，選擇正規(guī)醫(yī)院，經過專業(yè)醫(yī)護人員治療，術后按時服用抗生素以預防感染、多加休息以及飲食方面的禁忌等，做一次、兩次一般情況下不會有太嚴重的并發(fā)癥及后遺癥，但次數(shù)多則可能有會導致月經不調甚至閉經不孕，最終可能會卵巢早衰。對于未婚和未育的女性，應該正確認識避孕措施的重要性，增強自我保護意識，防止再次出現(xiàn)意外懷孕的情況。

（2）心理調理：由于懷孕之后，女性體內的激素水平會發(fā)生變化，導致女性在進行無痛人流術之后，會出現(xiàn)一系列的精神癥狀。盡管這些癥狀在大多數(shù)時候都會隨著身體狀況和生活作息的恢復不治而愈。但是，如果自身能夠進行科學合理的調養(yǎng)，對促進身心的恢復是大有裨益的。相反，有些女性認為，無痛人流不是什么大手術，做完之后可以生活如常，工作照舊，甚至繼續(xù)加班，給身體增加負擔，這種想法其實是很有問題的，會給自身帶來嚴重的損害。那么，在進行無痛人流術之后，女性朋友們應該如何對自身心進行調理呢？

術過后，女性處在于一個最為敏感脆弱的時期，可能會出現(xiàn)抑郁、沮喪、煩躁以及失眠等一系列精神方面的不良反應，這是由于體內激素水平發(fā)生變化導致的，因此不必太過驚慌，只要注意保持充足良好的作息和合理的飲食，不進行任何高負荷的體力勞動，半個月之內都不能接觸涼水，注意保暖，一般在一段時間后就能夠自行恢復。

其實，身體上的恢復也許很容易做到，但是心態(tài)上的調整，往往是更為關鍵的。人流術后的女性一定要注意對自己心理的調整，通過網絡、書籍以及和醫(yī)生溝通的方式，來正確認識手術和恢復的相關知識。對自身的恐懼和悲傷有一個客觀的了解，并且坦然面對，保持良好的心態(tài)，充分休息、合理飲食，努力使自身恢復到術前的心理、精神狀態(tài)，積極面對生活。

女性自身的調整固然重要，但是，家人陪護和溝通可以緩解人流術帶來的身心疲憊。良好的恢復離不開親人朋友的支持。在術后，親人朋友不僅要在生活上對流產女性進行關懷照顧，在心理上也應該幫忙疏導，多與流產者溝通交流，幫助其發(fā)泄情緒，疏導心理，積極面對生活，從而盡快恢復。

而心理上的調整與身體狀態(tài)密切相關，要改善精神狀態(tài)，首先要保證身體攝入充足的營養(yǎng)，在術后，女性應當注重蛋白質的補充，如魚肉、瘦肉、牛奶以及豆制品等都是不錯的食物選擇。此外，由于流產后身體虛弱，容易出汗，還要注重水分的補充，所以多吃一些新鮮和富含營養(yǎng)的蔬果也很有幫助。

無痛人流雖然能夠在身體上最大程度的減輕手術過程中的疼痛，但是在現(xiàn)實的治療過程中，接受人流術的女性在心理上存在的問題往往是更為關鍵的，而這些問題并不能通過技術的手段予以解決。對于醫(yī)護工作者來說，必須對女性患者的情況進行充分的了解，囑咐好女性患者做好術后的日常護理工作。而女性患者自身及其家屬，也要特別重視術后的生活和心理調理，盡快恢復正常生活。