■文/羅貞華

骨質(zhì)增生癥又稱增生性骨關(guān)節(jié)病，主要是由于椎體或關(guān)節(jié)退行性變以及關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病，在臨床上具有較高的發(fā)病率。其多發(fā)生于中老年群體，并以老年群體居多，好發(fā)于腰椎、足跟、髖、膝、頸椎等活動較多，且負(fù)重較大的部位。

中醫(yī)認(rèn)為骨質(zhì)增生癥主要的致病因素有兩種，一種是正虛、邪實(shí)，而另一種是慢性勞損。

1.就正虛、邪實(shí)來講，首先我們要說正虛，其中包括：肝腎虧虛、氣血不足、筋骨失養(yǎng)。腎藏精、精生髓、髓以養(yǎng)骨，也就是說，骨骼強(qiáng)不強(qiáng)壯與自身的腎精充不充足有關(guān)，所以在日常的生活當(dāng)中，經(jīng)常會說，看一個(gè)老年人的牙齒，就能看出其腎臟的情況如何。牙好，腎臟就好，這是因?yàn)檠例X為“骨之余”，所以可以說牙齒就是反映人體腎臟健康與否的一面鏡子。同理，出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況，就說明腎精存在問題。那么為什么老年人?；加泄琴|(zhì)增生呢？主要是因?yàn)殡S著年齡的增長，老年群體會處于肝腎虧虛、氣血不足的狀態(tài)，尤其是男性群體，骨骼失去了腎精的滋養(yǎng)，從而出現(xiàn)退行性病變，這也是發(fā)病之根本。其次，我們要說邪實(shí)，包括：風(fēng)寒濕熱及痰瘀阻滯經(jīng)絡(luò)，主要就是指受到了風(fēng)寒，或者出現(xiàn)痰阻的情況，而導(dǎo)致的發(fā)病，該發(fā)病因素是建立在正虛的基礎(chǔ)上，是發(fā)病之標(biāo)，所以也就有了中醫(yī)學(xué)上的那么一句話“治標(biāo)不治本”。

2.就慢性勞損而言：很多老年群體認(rèn)為運(yùn)動好，所以就長期運(yùn)動，甚至一天走個(gè)10～20公里，導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損，從而發(fā)生退行性病變，還有的就是中年群體，因?yàn)樯畹膲毫Σ粩嗟丶又毓ぷ髁浚瑢?dǎo)致關(guān)節(jié)承受的壓力較大，從而患病。

為此，就如同上面所說，肝腎虧虛是骨質(zhì)增生的根本誘因，而慢性勞損屬于其次的誘因，二者聯(lián)合，就會使病情不斷地加重。

那么就該疾病而言，我們?nèi)粘．?dāng)中如何進(jìn)行自我保健呢？以下進(jìn)行說明。

一、口服中成藥

口服六味地黃丸、抗骨質(zhì)增生片、金匱腎氣丸等中成藥物，以強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)益肝腎、通絡(luò)止痛。

二、中藥外敷

1.選取透骨草、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂各120g，研磨成細(xì)末，加入米酒、水、陳醋炒熱，并裝入紗布袋中，熱敷于患處，每次一小時(shí)，每日一次，用藥6日換藥粉一次，30日一療程。

2.選取20g紅花、50g牛膝、20g乳香和川穹，研磨成粉狀，倒入陳醋，調(diào)成糊狀，對患處進(jìn)行5～6次的涂抹，每次12小時(shí)，如果時(shí)間到了，藥還沒有干，可以延長時(shí)間，如果出現(xiàn)瘙癢等異常情況，可以適當(dāng)?shù)赝磕ㄑ姿绍浉?，涂抹幾次即可自愈?/p>

三、中藥熏洗

選取透骨草、紅花、伸筋草、地龍、木瓜、雞血藤、威靈仙各30g，用水煎煮，取汁先熏后洗，一天兩次。

四、拇指按摩點(diǎn)穴法

取腎俞、大杼、足三里等穴位，使用拇指進(jìn)行點(diǎn)揉，直到感覺酸麻脹熱為宜，一天兩次。

五、食療

1.選取烏雞1只，洗凈切成塊，加入瓷碗中，放入鹽、姜片、400ml的水和黃酒，蓋好，蒸至酥爛，再放入麻油、味精，煮好后，分兩次熱敷。

2.選取500g糯米粉、60g鮮栗子、50g白砂糖、60g蓮子、60g核桃、15g糖桂花，在糯米粉中加入水進(jìn)行調(diào)和，將栗子、蓮子煮熟去皮，并壓成泥，再將白糖與其他的食材混合在一起，放入碗內(nèi)，蒸制1～2個(gè)小時(shí)，熟透后取出食用。

六、方劑

1.骨痹湯：選取30～60g杭白芍、10g生甘草、10g木瓜、15g威靈仙，用水煎服，一天一劑，分兩次服用。如果屬于頸椎骨質(zhì)增生型，可以加姜黃10g、葛根30g；如果屬于氣虛型，可以增加生黃芪15～30g；如果屬于劇烈疼痛型，需要加紅花10g、桃仁10g；如果屬于腰椎骨質(zhì)增生的，可以加川續(xù)斷30g、桑寄生30g；如果屬于足跟骨質(zhì)增生，可以加淫羊藿10g、牛膝15g；如果患者脾胃虛弱，可以將基礎(chǔ)方劑中的白芍換成白術(shù)或者蒼術(shù)，劑量在10～15g。

2.益腎堅(jiān)骨湯：黃芪30g、補(bǔ)骨脂15g，葛根、骨碎補(bǔ)、菟絲子、狗脊、川續(xù)斷、川芎各12g以及雞血藤30g，用水煎服。如果屬于夾濕者，可以加蒼術(shù)12g，如果屬于寒濕者，可以加川桂枝10g、制川烏10g。

3.除痹逐瘀湯：當(dāng)歸、劉寄奴各15g，川芎、威靈仙、姜黃、白芷各12g，紅花、羌活、膽星、白芥子各9g，路路通、桑枝各30g，水煎服，每日1劑，服6劑停藥1天，12天為1個(gè)療程。如果屬于氣虛體弱、手麻者，可以加30g黃芪；如果屬于項(xiàng)背攣急者，需要加24g葛根；如果是熱郁經(jīng)絡(luò)者，需要加30g金銀花藤；如果是濕熱有蘊(yùn)、口苦者，可以加9g黃連或者9g梔子和4.5g膽草。