劉賓 孫鴻鷹 李毓梅

[摘? ? ? ? ? ?要]? 中職生隨著年齡的增長，身體逐漸發(fā)育、逐漸成熟，心理也發(fā)生著重大變化。社會競爭壓力的增大導致心理健康問題日益突出。探究其主要原因是由家庭、社會、個人及學校因素造成的。解決對策主要有：建立健全學校心理健康教育機制、心理健康課、專家講座、團體心理輔導、個別心理咨詢與輔導和家校互動等方式。

[關? ? 鍵? ?詞]? 心理健康;中職生;心理素質(zhì);心理咨詢;對策

[中圖分類號]? G715? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2019）33-0218-02

中職階段的學生正處于身心發(fā)展的黃金時期，同時大量的研究數(shù)據(jù)表明中職生的心理健康已經(jīng)是一項急需解決的問題。通過本校近四年的新生心理測評及心理咨詢的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，中職生心理問題居于第一位是強迫癥狀。其次是人際關系敏感，敵對。之后的分別是抑郁、恐怖、焦慮、其他、精神病化和軀體化。在抑郁、焦慮、敵對、恐怖方面的得分，女生顯著高于男生。父母受教育程度在強迫、人際關系敏感、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、其他幾個維度上的得分有顯著差異。文化程度越高的父母，孩子的心理問題越少。父母關系在軀體化、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性幾個維度上的得分有顯著差異，父母關系相互沖突得分顯著高于父母關系相互依賴等問題。目前，中職生心理問題嚴重呈逐年上升趨勢。

一、中職生心理問題主要表現(xiàn)

（一）學習方面

學習興趣低，記憶障礙，注意力分散，思維障礙，厭學等。

（二）情緒、情感方面

中職生情緒變化快，自控力差，容易出現(xiàn)急躁、自卑、孤獨、冷漠等心理狀態(tài)。

（三）人際關系方面

人際關系緊張，在現(xiàn)實的人際交往中，由于自私、嫉妒、自卑、抑郁等，缺乏交往技巧、經(jīng)驗，導致他們在現(xiàn)實的學習和生活中難以與同學、老師、家長良好溝通，造成人際關系緊張、冷漠，從而產(chǎn)生嚴重的人際交往心理障礙。

（四）異性交往方面

中職生存在因早戀、失戀等引發(fā)的問題。性意識開始覺醒，渴望了解異性。但是部分學生由于認識水平的限制，分不清友誼和愛情的界限，盲目、過早地追求所謂的愛情，但同時由于自身經(jīng)濟不獨立，思想不成熟，所以還不能正確處理早戀帶來的傷害甚至陷入難以自拔的痛苦中。

二、影響中職生心理健康的因素

（一）家庭因素

如：父母受教育程度在強迫、人際關系敏感、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、其他幾個維度上的得分有顯著差異。父母關系相互沖突得分顯著高于父母關系相互依賴。歸納起來主要有：家庭成員構成，家庭成員關系的緊張程度，家庭成員的受教育程度，教育方式等。

（二）社會因素

如：來自農(nóng)村的學生的人際敏感得分高于來自城市學生;獨生子女在人際敏感上顯著高于非獨生子女。社會生活中的各種不健康情感、思想也對學生的心理健康造成一定的影響。

（三）個人因素

如：抑郁、焦慮、敵對、恐怖的得分女生顯著高于男生。青春期，伴隨著身高、體重的迅速變化，性發(fā)育迅速，生理上發(fā)生的變化導致心理上的協(xié)調(diào)平衡性被打破。他們喜歡追求獨立性，喜歡以批判的眼光看待一切，加之精力旺盛，做事沖動，還不能預測和掌控自己行為的后果，從而導致各種心理問題的出現(xiàn)。

（四）學校教育因素

如：新生剛進入校園不久，對新環(huán)境、老師和同學都不熟悉，可能存在“想家”“現(xiàn)實校園生活與理想校園生活比較的落差”等問題。學校過度重視考試成績，導致學生厭學、焦慮等心理問題出現(xiàn)。

三、學校解決中職生心理問題的應對策略

按照中職生身心發(fā)展特點，將心理健康教育貫穿于教育的全過程，將班主任工作、文體活動、社會實踐活動等與心理健康教育有機結合，利用各種現(xiàn)代網(wǎng)絡信息手段，多種途徑開展心理健康教育。

（一）建立學校心理測評-咨詢-跟蹤服務的完備體系

1.新生入學全員進行心理測評，請權威機構、專家給出權威分析，在此基礎上對個案學生進行建檔、跟蹤服務。

2.學校設有專業(yè)心理學老師進行日常的心理咨詢活動，解決學生在學習、生活中的困惑。對班主任定期進行心理健康教育培訓，由班主任去開展班級心理健康教育，掌握班級學生的心理動態(tài)，積極引導，預防心理問題的出現(xiàn)。

3.發(fā)現(xiàn)問題學生，及時分析調(diào)查，聯(lián)系家長，尋求最好的解決方案。

（二）德育課程，增設心理健康課程

德育是中職生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀的重要途徑，心理健康是德育課程的重要組成部分，它針對全體學生進行心理健康知識的普及，幫助他們樹立心理健康意識，學會正確地認識自己，樹立自信，學會與人相處，學會在分享中找到快樂，學會適應社會。消除學生對有關心理健康問題以及相關內(nèi)容的誤解，例如，日常生活中對某些事情的過度在意可能誤解為“強迫”，意外事件發(fā)生的那一刻的強烈的情緒反應可能會被誤解為“抑郁”或“焦慮”，又或者沖動狀態(tài)下的過度反應可能會被誤解為“偏執(zhí)”或“敵對”，或者處于艱難的選擇情境下的矛盾心理可能會被誤解為“精神病性”等。

（三）專題講座

專家、專題講座是學校經(jīng)常采用的心理健康教育方式之一，可以在特定時期、針對特定學生開展有針對性的心理健康教育活動。如針對女學生青春期舉行《讓青春如花般綻放》，針對新生入學舉行《我的班級，我的家》，針對畢業(yè)班級進行《就業(yè)前心理講座》等。