何寶雄

(西北師范大學(xué)體育學(xué)院，甘肅 蘭州 730070)

1 前言

二十世紀(jì)末我國(guó)開始推行全民健身計(jì)劃，制定《全民健身計(jì)劃綱要》，并在全國(guó)范圍內(nèi)全面實(shí)施這一綱要，積極動(dòng)員廣大女性同胞參與體育鍛煉，開創(chuàng)我國(guó)女性體育發(fā)展新階段，使女性活躍在社會(huì)體育領(lǐng)域，不僅是中國(guó)體育事業(yè)全面發(fā)展的重要條件，也是中華民族和諧進(jìn)步的顯著標(biāo)志。

現(xiàn)階段張川縣回族女性參加體育鍛煉的情況并不樂觀，她們中很多人極少甚至沒有參加過體育鍛煉，因?yàn)樗齻兤綍r(shí)家庭負(fù)擔(dān)繁重，因此適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以培養(yǎng)出健康的情緒、情感，能激發(fā)對(duì)生活的熱情，而體育鍛煉還能使她們的心血管機(jī)能和呼吸機(jī)能、神經(jīng)機(jī)能等方面都有顯著地提高，促進(jìn)心態(tài)年輕化，保持身體形態(tài)的健美勻稱，同時(shí)在體育鍛煉中拓展交際范圍，提高交際能力，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。

2 研究對(duì)象與研究方法

2.1 研究對(duì)象

張川回族自治縣20-55歲以上女性400名(隨機(jī)抽樣)

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

本文通過查閱和收集大量有關(guān)回族女性體育鍛煉相關(guān)的文獻(xiàn)資料，進(jìn)行深入細(xì)致的分析，為研究張川縣回族女性體育鍛煉現(xiàn)狀提供現(xiàn)實(shí)依據(jù)，此外，通過互聯(lián)網(wǎng)查閱了有關(guān)大量的資料，為本研究打下了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.2.2 問卷調(diào)查法

為更準(zhǔn)確的了解張川回族女性在體育鍛煉方面的基本狀況，本人根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況制訂出一套較為完整的問卷，針對(duì)當(dāng)?shù)?0歲到55歲以上的女性隨機(jī)發(fā)放400份，收回問卷385份，其中有效問卷375份，有效率約為94%。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)所發(fā)放的調(diào)查問卷進(jìn)行詳細(xì)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和統(tǒng)一分類并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了檢驗(yàn)，根據(jù)本論文的研究重點(diǎn)，對(duì)主要問題進(jìn)行更進(jìn)一步的研究探討提供量化指標(biāo)和可靠的數(shù)據(jù)資料

2.2.4 邏輯分析法

對(duì)所收集到的資料和數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析和研究，從不同的角度入手，結(jié)合實(shí)際，從而理清和提出針對(duì)張川縣研究回族女性參與體育鍛煉的制約因素和改革的合理化。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 張川縣回族女性年齡結(jié)構(gòu)調(diào)查分析

表1 張川縣回族女性年齡結(jié)構(gòu)分布

通過表1可以得出，占比例最大的是20-30歲的年輕女性，有141人，占被調(diào)查者的37.6%，35-45歲、45-55歲的中年女性和55歲以上的老年女性，分別有98人、92人和44人，占被調(diào)查的26.1%、24.5%和11.7%，明顯看出20-30歲的年輕女性是參與體育鍛煉的主要人群。

20-30歲是最富有朝氣與活力的年齡階段，被調(diào)查者中要么是在校就讀的學(xué)生，要么是剛剛邁上工作崗位的年輕人，要么是結(jié)婚不久的婦女，她們精力旺盛，閑暇時(shí)間寬裕，對(duì)美的追求也處在人生的最高階段，而體育鍛煉除了強(qiáng)壯體格，還會(huì)塑造勻稱健美的體型，于美容美體都有一定的功效，迎合她們的需要，符合她們的追求；而35-45歲及45歲-55歲的中年女性正處在贍養(yǎng)老人、撫養(yǎng)子女、追求事業(yè)的多重壓力下，無暇顧及自己的身體；55歲以上的老年女性，自身身體機(jī)能衰退，或受疾病所困，健身意識(shí)又不強(qiáng)，多半會(huì)選擇呆在家中?？梢钥闯鰪埓h回族女性對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)還不是很足，特別是中老年人，隨年齡的增大，體質(zhì)的降低，更應(yīng)該引起對(duì)體育鍛煉的重視，從而更有利于張川縣整體回族女性體質(zhì)的提高。

3.2 張川縣回族女性教育程度的調(diào)查與分析

表2 張川縣回族女性教育程度統(tǒng)計(jì)表

從表2中可以看出，張川縣回族女性接受教育程度的大致水準(zhǔn)，居首位的是高中文化程度，有137人，占被調(diào)查者的36.5%，初中比例也不低，有118人，占31.5%,其余分別是小學(xué)和大專及本科以上，各占21.3%、10.7%。女性教育是衡量一個(gè)國(guó)家、地區(qū)、民族教育水平和女性社會(huì)地位的重要指標(biāo)，張川縣回族女性接受教育的程度普遍不高，尤其是高等教育明顯滯后，然而張川回族自治縣近年來開始大力發(fā)展教育事業(yè)，重點(diǎn)關(guān)注教育領(lǐng)域，對(duì)女性教育尤為重視，使適齡兒童及時(shí)走進(jìn)學(xué)堂，輟學(xué)者重返校園，受政策引導(dǎo)，多數(shù)家長(zhǎng)意識(shí)到教育的重要性，因此努力使子女們的教育之路走的更為長(zhǎng)遠(yuǎn)，雖然目前接受高等教育的人數(shù)并不理想，但經(jīng)過張川縣眾多回族民眾的共同努力，高等教育，尤其是女性接受到的高等教育將會(huì)呈現(xiàn)出顯著而穩(wěn)步的增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 通過本文調(diào)查顯示，年輕女性朝氣蓬勃，充滿活力，中年女性肩負(fù)不同責(zé)任，壓力巨大，身心俱疲，無暇顧及自己的身體，老年女性身體機(jī)能衰退，健身意識(shí)不強(qiáng)。

4.1.2 張川縣回族女性參與體育鍛煉的人在時(shí)間的選擇上較為理想，但仍有待進(jìn)一步提高，很多人每周只鍛煉1-2次，這是達(dá)不到健身要求的，也不符合國(guó)家制定的國(guó)民健身標(biāo)準(zhǔn)，因此距體育人口的判定標(biāo)準(zhǔn)還有一定的距離，張川縣回族女性在參與體育鍛煉的頻率上還需有所加強(qiáng)。

4.1.3 由于歷史文化因素的制約，在參與體育鍛煉項(xiàng)目中，適合張川縣回族女性選擇的項(xiàng)目并不多，且缺乏回族自己的特色，這在一定程度上降低了她們參與運(yùn)動(dòng)的興趣濃度。

4.2 建議

4.2.1 加大對(duì)張川縣回族女性體育鍛煉健康宣傳力度，使更多居民了解體育活動(dòng)對(duì)身體的重要性，讓更多的回族女性參與到體育鍛煉中來。

4.2.2 繼續(xù)加大對(duì)教育領(lǐng)域的投資力度，重視教育的發(fā)展，尤其是女性教育的高等教育階段，只有提高她們的文化層次，才能意識(shí)到鍛煉的重要性，也才能積極地投入到體育鍛煉之中。

4.2.3 結(jié)合張川縣的地域文化特征，全力發(fā)展具有張川縣回族特色的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，增設(shè)適合回族女性的體育活動(dòng)，考慮回族女性的特點(diǎn)，培養(yǎng)她們的興趣，滿足她們的愛好和需要，積極調(diào)動(dòng)回族女性參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情，從而達(dá)到體育鍛煉的目的，提升女性整體健康水平。