錢姍姍

摘 要： 網(wǎng)絡(luò)給中小學生帶來的正面影響是提供了前所未有的機遇、拓展空間、開闊了視野，給他們帶來很大的方便。但由于他們?nèi)狈ι鐣罱?jīng)驗和分辨是非的能力，造成的負面影響是學習成績下降、傾向于抽象思維、警覺、不服從社會規(guī)范、睡眠和飲食不規(guī)律等，特別是網(wǎng)絡(luò)過度使用造成的和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)心理障礙 。為上網(wǎng)而逃學、離家出走、搶劫、甚至猝死在網(wǎng)吧的事件屢屢發(fā)生。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)成癮;對策;健康教育

21世紀是科技信息時代，社會將急劇變化，新觀念、新矛盾、新問題將不斷出現(xiàn)?！侗本┣嗄陥蟆吩凇吨袑W生網(wǎng)上生活有滋有味》一文中的調(diào)查表明，中小學生上網(wǎng)60.7%的人玩游戲，34.1%的人找朋友聊天，29.1%的人關(guān)注影視文藝動態(tài)，27.9%的人關(guān)注體壇動態(tài)，27.5%的人看新聞，24.3%的人發(fā)E-mail，18.6%的人選擇軟件，5.7%的人關(guān)注衛(wèi)生保健信息?？梢姡壳拔覈行W生上網(wǎng)的主要目的是游戲、娛樂、找朋友聊天和發(fā)E-mail。

一 網(wǎng)絡(luò)給中小學生心理健康帶來的危害

網(wǎng)絡(luò)給中小學生帶來的正面影響是提供了前所未有的機遇，拓展空間，開闊了視野，給他們帶來很大的方便。但由于他們?nèi)狈ι鐣罱?jīng)驗和分辨是非的能力，造成的負面影響是學習成績下降、傾向于抽象思維、警覺、不服從社會規(guī)范、睡眠和飲食不規(guī)律等，特別是網(wǎng)絡(luò)過度使用造成的和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)心理障礙 。為上網(wǎng)而逃學、離家出走、搶劫、甚至猝死在網(wǎng)吧的事件屢屢發(fā)生。危害主要表現(xiàn)在：

（一）自控能力下降? 中小學生沉溺在虛擬世界里，滿足了對各種信息需求，對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強烈依賴心理。不愿面對現(xiàn)實，不必承擔生活壓力和責任，對自己的學習失去興趣，自控能力下降、缺乏毅力、荒廢學業(yè) 。

（二）性格發(fā)生轉(zhuǎn)變? 長期泡在網(wǎng)上會使中小學生性格孤獨、緊張、恐懼、冷漠和非社會化。人機交流對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依戀，容易使人格脫離產(chǎn)生異化.

（三）網(wǎng)絡(luò)犯罪? 網(wǎng)絡(luò)中的不良信息和網(wǎng)絡(luò)犯罪，會對中小學生身心健康產(chǎn)生危害。比如某些人實施的詐騙或性侵犯之類的犯罪，黃色垃圾的出現(xiàn)影響更大，接觸過網(wǎng)絡(luò)色情內(nèi)容的中學生，80%有性侵犯的行為或動機。

二 網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的對策

（一）學校要積極加強中小學生網(wǎng)絡(luò)教育

1學校要利用班會、計算機課、校會、黑板報等各種形式對學生開展網(wǎng)絡(luò)文明規(guī)范與網(wǎng)絡(luò)責任教育。教師運用現(xiàn)代教育觀加強對中小學生的思想品德教育和心理健康教育，幫助學生樹立科學的網(wǎng)絡(luò)觀，努力提高學生分辨是非和承受挫折的能力。

2加強網(wǎng)上學生人格教育，建立網(wǎng)上心理輔導，聘請有經(jīng)驗的教師擔任學生心理輔導員。定期上網(wǎng)與學生交流，對學生進行心理輔導，可以使學生存在的一些心理問題能夠得以及時解決，從而有助于學生良好人格的形成。

（二）強化學校與家長的聯(lián)系與配合

1學校除了切實加強網(wǎng)絡(luò)管理責任以外，還要積極發(fā)揮“家長學校”的輻射帶動作用，通過散發(fā)家長手冊、利用開家長會的機會、定期舉辦家長網(wǎng)絡(luò)知識培訓班，指導家長關(guān)注、指導孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)。

2教師和家長應(yīng)組織學生有目的、有計劃的上網(wǎng)，培養(yǎng)學生理智上網(wǎng)的習慣。老師和家長應(yīng)以此來要求學生，使他們養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣，家長要與孩子多交流，孩子們也希望家長能與他們共同上網(wǎng)。避免因迷戀網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的心理和生理的需求。

（三）進行全社會總動員

動員全社會的力量，攜手共建“綠色時空”。通過采取與社區(qū)（特別是周邊網(wǎng)吧、派出所）聯(lián)系等多種方式，增強全社會成員高度的責任感和使命感，攜起手來共同構(gòu)建一個規(guī)范健康、有序運行的“網(wǎng)絡(luò)大系統(tǒng)”，把學校、家庭、社會的優(yōu)質(zhì)資源進行科學整合，為學生人格健康發(fā)展提供良好的網(wǎng)絡(luò)信息環(huán)境和人文環(huán)境。

總之，網(wǎng)絡(luò)是信息的基礎(chǔ)，青少年是未來的希望。作為教育工作者的我們更愿意在創(chuàng)建這個健康文明的網(wǎng)絡(luò)時代身先士卒，為培養(yǎng)新時代的革命事業(yè)接班人而貢獻自己的力量。我們要在遵循教育規(guī)律的基礎(chǔ)上，運用科學的原理和方法，大力普及網(wǎng)絡(luò)知識，打破網(wǎng)絡(luò)的神秘，加強他們的思想品德教育和心理健康教育。使學生樹立科學的網(wǎng)絡(luò)觀，正確處理好上網(wǎng)與學習、生活的關(guān)系，學會趨利避害，掌握上網(wǎng)的正確方法，全面提高他們的心理素質(zhì)。使中小學生的人格適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)的需要，并朝著健康方向發(fā)展。讓全社會聯(lián)起手來，共同創(chuàng)造一個健康文明的網(wǎng)絡(luò)時代。

參考文獻：

[1]陳艷. “互聯(lián)網(wǎng)+教育”時代的高中生學習現(xiàn)狀研究[D].天津師范大學，2018.

[2]張志新，高景，馮紅，解婧睿，張心祎.網(wǎng)絡(luò)學習對青少年身心健康的影響研究評述[J].現(xiàn)代遠距離教育，2018（03）：59-65.

[3]阿富瑤. 中學生數(shù)字媒體成癮對其學習認知障礙形成的影響研究[D].海南師范大學，2018.