陳冰

[摘? ? ? ? ? ?要]? 為了更好地提升中職學(xué)生的身體素質(zhì)能力，充分提升中職體育教學(xué)的針對(duì)性、成效性。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、專家訪談法等對(duì)影響中職學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的因素、提升策略進(jìn)行研究。要想在教學(xué)過程中提高學(xué)生的身體素質(zhì)，應(yīng)注重激發(fā)他們的體育學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)其積極性與參與性。此外，教師還應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，以培養(yǎng)他們的體育精神為中心，重視其主體地位，從而確保每一名學(xué)生都可以受益。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 中職體育;身體素質(zhì);提升策略

[中圖分類號(hào)]? G715? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2019）28-0088-02

身體是革命的本錢，隨著現(xiàn)代科技社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)、電腦愈來愈多的電子科技產(chǎn)品層出不窮，諸多青年一代也逐漸被科技的“浪潮”影響，外場活動(dòng)越來越少，身體素質(zhì)急劇下降。第十三屆全運(yùn)會(huì)開幕前夕，習(xí)近平總書記指出：振興體育事業(yè)，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國夢(mèng)想，堅(jiān)定投身體育事業(yè)的信念，強(qiáng)化體育強(qiáng)國的信心。由此可見，在實(shí)際教學(xué)中，我們可以從激發(fā)中職生的體育興趣開始，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，積極開展豐富多彩的體育活動(dòng)，助力于青年一代的身體健康?；诖耍瑥挠绊懼新殞W(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的因素入手，提出針對(duì)性提升策略，這對(duì)中職學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展有著積極的意義。

一、影響中職學(xué)生身體素質(zhì)的主要因素

（一）參與身體運(yùn)動(dòng)的興趣

興趣是最好的老師，也是學(xué)生參與體育活動(dòng)的直接動(dòng)力。因此，在中職體育教學(xué)活動(dòng)中，興趣的高低直接影響學(xué)生是否愿意參加體育活動(dòng)，是否能夠主動(dòng)參與體育課堂的學(xué)習(xí)中。在當(dāng)前的體育課堂中受傳統(tǒng)因素和中職學(xué)校的條件限制，體育課堂內(nèi)容較為單一，學(xué)生的整體興趣并不高，因此導(dǎo)致學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和課后鍛煉的積極性較低，這也成為影響學(xué)生身體素質(zhì)的主要原因。只有不斷提升中職生的體育學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們體育學(xué)習(xí)的參與性與積極性，才可以圓滿地完成體育教學(xué)工作，提高體育教學(xué)效率，從而改善學(xué)生不愿參與的現(xiàn)狀，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

（二）和諧的學(xué)校師生關(guān)系

眾所周知，師生之間的關(guān)系對(duì)課堂教學(xué)質(zhì)量有著潛移默化的影響。因此，中職體育教師在教學(xué)中應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到自己與學(xué)生之間相處融洽的重要性。中職學(xué)生正處于心理發(fā)育的重要年齡，個(gè)性心理較強(qiáng)，處事較為莽撞，存在一定的焦躁性。從當(dāng)前的中職師生關(guān)系來看，依然處于較為巧妙的層次。因此，師生之間的關(guān)系是否和諧、交流是否融洽，學(xué)生是否主動(dòng)參與本課堂的學(xué)習(xí)都成了影響學(xué)生體育參與的重要因素。

優(yōu)秀的教學(xué)成果離不開教師和學(xué)生之間的努力?！坝H其師，信其道”這句話出自孔子的《禮記》，它的意思是說學(xué)生只有尊敬自己老師的時(shí)候，才會(huì)相信他教授的知識(shí)。另外，研究也指出，師生之間構(gòu)建和諧的關(guān)系，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的積極性以及學(xué)習(xí)興趣也會(huì)特別的高漲，也會(huì)主動(dòng)地完成教師所布置的任務(wù)。如在上課開始前，我和藹可親、詼諧幽默地為他們講解體育動(dòng)作，那么學(xué)生也會(huì)受到我的熏陶，課堂教學(xué)氛圍勢(shì)必也會(huì)取得非同凡響的效果。

（三）學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)的開展情況

學(xué)生身體素質(zhì)的高低與參與學(xué)校體育的程度密不可分，這也就決定了學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)的開展及課后活動(dòng)情況的重要意義。從當(dāng)前來看，中職院校更加注重學(xué)生的職業(yè)發(fā)展，對(duì)學(xué)生的其他能力培養(yǎng)處于一個(gè)較為弱勢(shì)的層面，尤其是學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)。多數(shù)學(xué)校體育課程開設(shè)并不完善，很難達(dá)到開齊、開夠的要求，從而導(dǎo)致學(xué)生參與時(shí)間短，學(xué)習(xí)內(nèi)容不充分，興趣低等問題，這些也都成為影響學(xué)生素質(zhì)的重要方面。

二、提升學(xué)生身體素質(zhì)的策略

（一）因地制宜、因材施教，進(jìn)行分層教學(xué)

學(xué)生吸收知識(shí)的水平各不相同。中職體育教師在教學(xué)中應(yīng)注重不要使用同一種方法教學(xué)，否則會(huì)出現(xiàn)有的學(xué)生“吃不飽”，還有的學(xué)生“吃不了”的現(xiàn)象。鑒于此，中職體育教師在教學(xué)中應(yīng)仔細(xì)觀察每一名學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，及時(shí)調(diào)整他們的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，中職體育教師可以將學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)，從而讓每一名學(xué)生都可以學(xué)有所成。

中職體育教師在開展體育實(shí)踐活動(dòng)中應(yīng)注重提升學(xué)生的身體素質(zhì)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際身體特點(diǎn)因材施教?？偟膩碚f，在體育這門學(xué)科中，男生的身體素質(zhì)要比女生的身體素質(zhì)好得多，且男生都可以接受一些運(yùn)動(dòng)量相對(duì)大的體育項(xiàng)目，多數(shù)女生只能接受一些運(yùn)動(dòng)量相對(duì)簡單的項(xiàng)目。鑒于此，在實(shí)際教學(xué)中，中職體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)科學(xué)、合理地為他們分配體育運(yùn)動(dòng)量。如在投擲教學(xué)中，為了使學(xué)生懂得投擲可以增強(qiáng)他們的體質(zhì)，發(fā)展其軀干和上下肢力量，教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況為他們布置運(yùn)動(dòng)量。教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況讓身體素質(zhì)差的學(xué)生投擲5米，身體素質(zhì)好的學(xué)生投擲8米，這樣的運(yùn)動(dòng)量不僅符合每一名學(xué)生的實(shí)際情況，還可以使他們都能完成教學(xué)目標(biāo)，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。

（二）積極開展各項(xiàng)活動(dòng)，激發(fā)中職生創(chuàng)新思維

中職體育教師在開展體育各項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)遵循體育訓(xùn)練由簡單到復(fù)雜的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練，唯有如此，才可以使學(xué)生在訓(xùn)練中充滿信心，完成教師所布置的任務(wù)。當(dāng)然，教師這樣做既可以使學(xué)生感受到自己在逐步提升，還能促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展。此外，在日常訓(xùn)練中，教師還可以為中職生布置一些適合他們的活動(dòng)，如百米沖刺、跳山羊、跳高等適合他們的活動(dòng)，鼓舞學(xué)生，讓他們能夠建立起自信。這樣的教學(xué)不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，在一定程度上還能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。