黃平 陳強

[摘? ?要]“三為循環(huán)法”是班級創(chuàng)新管理的一種方法，該方法注重培養(yǎng)與激發(fā)學生的主人翁意識以及提升其自我管理能力。文章以籃球教學中的投籃教學為例，嘗試與“三為循環(huán)法”進行結合，取得了顯著成效。實驗結果顯示，“三為循環(huán)法”對學生投籃主觀感受的提升成效顯著;“三為循環(huán)法”對學生投籃能力的提高成效顯著;基于“三為循環(huán)法”的教學，提升了學生對防守的能力，提升了學生選擇投籃時機的能力，提升了學生對投籃的理解能力。

[關鍵詞]三為循環(huán)法;投籃教學;實驗研究

[中圖分類號]? ? G633.96? ? ? ? [文獻標識碼]? ? A? ? ? ? [文章編號]? ? 1674-6058（2019）36-0026-03

一、研究目的

籃球比賽中，投籃是得分的唯一手段，運用一切技戰(zhàn)術的目的，都是為了獲得投籃得分的機會。然而，并不是所有的投籃都能命中得分，因為這是多因素綜合影響的結果，除了正確的投籃技術之外，還需要持球人的主動作為，表現(xiàn)為持球人對防守的理解、對投籃時機的選擇等。傳統(tǒng)教學中，過于強調技術層面的學與練，學生大多“會技術”而不會 “用技術”，學生大多被動地參與練習，而沒有主動建構技術。為了激發(fā)學生的學練興趣，嘗試采用“三為循環(huán)法”進行教學，幫助學生在掌握投籃技術的同時，在主動建構中運用技術，提高投籃命中率，服務于籃球學習。

二、研究對象、時間和方法

（一）研究對象

對江蘇省XX高級中學高二年級籃球選項班學生進行實驗研究。他們都是進入高中以來第一次參加籃球學習，隨機選定一個班為實驗班，一個班為對照班，實驗班、對照班人數(shù)均為40人。

（二）研究時間

本研究從2018年2月26日至2018年6月15日，共計32課時。

（三）研究方法

1.文獻資料法

查閱中國知網(wǎng)、萬方等平臺中的期刊碩博論文，收集“籃球教學”“三為循環(huán)法”的相關資料，歸納總結，為研究提供依據(jù)。

2.數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

收集各階段學生投籃（急停跳投、行進間單手肩上投籃、單手肩上投籃）練習的數(shù)據(jù)以及課中學生投籃出手主觀感覺的相關數(shù)據(jù)，并利用SPSS軟件進行數(shù)據(jù)處理分析。

3.實驗法

對照班采用傳統(tǒng)的教學方法實施教學，實驗班采用“三為循環(huán)法”進行教學。實驗班與對照班由同一教師進行教學，教學進度、教學主要內容、每節(jié)課用于投籃的練習時間均一致。

三、 研究結果與分析

（一）有關“三為循環(huán)法”的闡述

三為循環(huán)法是班主任班級創(chuàng)新管理的一種方法，是指在班級管理的三個階段采用不同的策略進行管理的思想、方法。表現(xiàn)為，有為階段的全面指導、全程監(jiān)督;無為階段的順其自然、個性發(fā)展、適時提醒;無不為階段的無所不為、自由隨意、自我管理、自我發(fā)展。該方法的使用，激發(fā)了學生在班級管理中的自主性，培養(yǎng)了學生的主人翁意識以及分析問題、解決問題的能力，使其能在不斷的自我否定之否定中，獲得積極而肯定的自我。

具象到籃球投籃教學中，表現(xiàn)如下。

1.有為階段

對籃球投籃動作進行有序的、全方位的指導，多次反復練習。練習過程中教師全程指導，出現(xiàn)錯誤及時糾正，幫助學生形成全面的投籃感知和肌肉工作記憶。此階段的學習，幫助學生基本掌握了正確的投籃動作。

2.無為階段

為了激發(fā)學生的個性發(fā)展，教師設定了兩種練習模式。一是意念（表象）練習法。應該講，每個籃球人都有自己的偶像，對偶像的投籃動作和技術特長都比較了解，而且會有意無意地模仿他們的動作。鑒于此，利用偶像的力量來激發(fā)學生的練習興趣，教師可引導學生借助視頻、圖片等媒體資料，針對投籃動作進行從無球到有球的模擬動作練習。長時間、反復的模仿練習，讓每個學生的投籃技術得到進一步的鞏固，也使每個學生的投籃技術得以“個性化”。二是情境練習法。教師在練習場地擺放不同的障礙物，創(chuàng)設特殊的場景，幫助學生在無球到有球、無防守到有防守的預設模擬情境下完成相關投籃練習，進一步鞏固學生在實戰(zhàn)中運用投籃技術的能力。學生按自己的理解和特點自主練習，有相互交流的空間，能充分發(fā)揮主動作用，教師可逐步放手，不作過多的干預，發(fā)現(xiàn)明顯錯誤則適時提示。此階段的學習，幫助學生初步形成了適合自己的投籃方式，加深了對投籃的理解和認識。

3.無不為階段

通過比賽，自我管理、自我學習、自我提高。一切技術都是為了比賽，通過比賽來呈現(xiàn)，通過比賽來發(fā)現(xiàn)不足，也通過比賽來再次提高。讓學生自己組織比賽，讓教練員、運動員、裁判員、技術統(tǒng)計員合理分工，而且多次循環(huán)，輪流體驗。通過這樣的比賽安排，學生能全方位接觸籃球運動，進而從籃球運動的角度來重新審視投籃。整個過程，教師大膽放手，以實戰(zhàn)比賽為平臺，學生根據(jù)自己的理解和自身的生理結構特點全面參與比賽，自我管理，自我發(fā)展。此階段的學習 ，幫助學生在“比賽運用—自我改進—再比賽”的循環(huán)往復中周而復始地提升自我，實現(xiàn)目標。

（二）“三為循環(huán)法”對提升學生投籃主觀感受的成效顯著

主觀感覺，是指個體頭腦中對客觀事物個別屬性的主觀反映，是自我學習的學習興趣和學習信心的內在動機。

實驗前、后，我們對學生投籃主觀感受的成效進行了統(tǒng)計（參考標準見表1），分析表2、表3可知，實驗前，實驗班學生投籃主觀感覺一般34人，感覺好和很好合計2人，對照班學生投籃主觀感覺一般36人，感覺好和很好合計2人。實驗后，實驗班學生投籃主觀感覺一般10人，感覺好和很好合計28人，對照班學生投籃主觀感覺一般21人，感覺好和很好合計18人。實驗班感覺好和很好人數(shù)比對照班多10人，占總人數(shù)的25%。主觀感覺是自我學習的學習興趣和學習信心的內在動機，實驗班學生在投籃主觀感受上的優(yōu)勢，說明學生對投籃技術的掌握更為扎實，投籃更為自信。而這種轉變，更多的來源于學生學練態(tài)度的轉變，來源于“三為循環(huán)法”教學對學生主人翁意識的培養(yǎng)，對自我管理能力的提升，來源于“無為”“無不為”階段在教師放手的情況下積極、主動的苦練。

（三）“三為循環(huán)法”對提高學生投籃能力的成效顯著

1.實驗前，學生急停跳投成績無顯著性差異

實驗前，對對照班和實驗班學生進行1分鐘急停跳投測試。由表4可知，實驗班學生一共出手444次，命中104個，人均命中2.6個，命中率為23.4%。對照班學生一共出手450次，命中100個，人均命中2.5個，命中率為22.2%。t檢驗顯示，P >0.05，可以認為兩班學生成績在實驗前無顯著性差異，基礎相當。

2.實驗后，學生急停跳投成績差異顯著

（1）實驗班學生急停跳投命中率高于對照班學生

實驗后，再次對學生1分鐘急停跳投情況進行測試。由表5可知，實驗班學生一共出手576次，命中236個，人均命中5.9個，命中率為41.0%。對照班學生一共出手568次，命中176個，人均命中4.4個，命中率為31.0%。t檢驗顯示，P <0.05，認為兩班學生成績具有顯著性差異，說明基于“三為循環(huán)法”的投籃教學效果優(yōu)于傳統(tǒng)教學，其學練效果值得肯定。

對比表4、表5可知，實驗前后，對照班、實驗班學生出手總次數(shù)和命中個數(shù)都有了提高，實驗班由444次提高到576次，提高了132次，命中個數(shù)由104個提高到236個，提高了132個。而命中率方面，實驗班由實驗前的23.4%提高至41%，提高了17.6個百分點;對照班由原來的22.2%提高至31%，僅僅提高了8.8個百分點。實驗班學生的命中率明顯高于對照班學生，說明在投籃技術上，實驗班學生對急停跳投動作技術的掌握更為牢固，出手更穩(wěn)。在教師、教學進度、教學主要內容、每節(jié)課用于投籃的練習時間均一致的情況下，實驗班學生的表現(xiàn)表明“三為循環(huán)法”帶給他們學練態(tài)度的改變，他們更為自信、更為積極主動。

（2）實驗班學生比賽中投籃命中率高于對照班學生

注：比賽方法為實驗班、對照班學生各分成8組，每組5人，每組打一節(jié)比賽，每一節(jié)比賽時間10分鐘。

籃球教學比賽中，對投籃的運用成效進行了統(tǒng)計。由表6可知，實驗班學生一共出手176次，命中56個，命中率為31.8%。對照班學生一共出手163次，命中30個，命中率為18.4%。實驗班學生命中個數(shù)比對照班多26個，命中率比對照班高13.4個百分點。

分析表5、表6可知，在有對抗的情況下，實驗班和對照班學生的投籃命中率都有一定程度的下降，應該說這種下降是符合籃球競賽規(guī)律的。我們進一步分析發(fā)現(xiàn)，在有對抗的情況下，對照班學生的命中率表現(xiàn)為較低的18.4%，且下降了12.6個百分點，而實驗班學生的命中率穩(wěn)定在尚可的31.8%，下降了9.2個百分點。比賽中投籃命中率的差異，表明了實驗班學生對投籃技術的運用能力優(yōu)于對照班學生，可以認為，基于“三為循環(huán)法”的投籃教學，尤其是“無為”階段教師放手下的意念（表象）練習、情境練習以及“無不為”階段的以實戰(zhàn)比賽為平臺，學生全面參與比賽并在比賽中自我改進的循環(huán)往復練習。學練上，學生不再是被動地參與，而是主動構建自己的“獨門秘籍”，提高投籃命中率;認識上，提升了學生的防守能力，提升了學生選擇投籃時機的能力，提升了學生對投籃的理解能力。投籃不是單純的技術動作，而是籃球比賽中得分的唯一手段，是多種因素綜合影響的結果。

四、結論與建議

（一）結論

“三為循環(huán)法”對籃球投籃教學具有積極的作用，具體表現(xiàn)如下。

第一，“三為循環(huán)法”對學生投籃主觀感受的提升成效顯著。學生對投籃技術的掌握更為扎實，投籃更為自信。而這種轉變，來源于學生學練態(tài)度的轉變，來源于“三為循環(huán)法”教學對學生主人翁意識的培養(yǎng)，對自我管理能力的提升。

第二，“三為循環(huán)法”對學生投籃能力的提高成效顯著?；凇叭秊檠h(huán)法”的教學，學生對急停跳投技術掌握得更為牢固，出手更穩(wěn)，更為自信，學生不再被動學練，進而提升投籃命中率。

第三，基于“三為循環(huán)法”的教學，提升了學生的防守能力，提升了學生選擇投籃時機的能力，提升了學生對投籃技術動作的理解能力。

（二）建議

第一，“三為循環(huán)法”是傳統(tǒng)教學方法上的拓展、延伸，在實施過程中，不可盲目執(zhí)行，要在熟練掌握技術動作的基礎上進行，尊重自然規(guī)律，科學學練。

第二，“三為循環(huán)法”的實施，需要把握好時機和尺度。在每一個階段都要把握好學生的生理負荷、心理負荷，觀察學生的情緒反應，審時度勢;在每一個階段都要張弛有度，如“無不為”階段的“隨心所欲”并不是完全放任，而是教師從臺前走向幕后，更細心全面地觀察、分析。

第三，“三為循環(huán)法”在籃球投籃教學中的運用成效顯著，最本質的原因在于培養(yǎng)了學生的主人翁意識，提升了學生的自我管理能力?？梢哉f，這種能力是學生應該具備的能力，也是課堂中應該著重培養(yǎng)的能力，建議逐步將“三為循環(huán)法”運用到其他學科教學中。

[? 參? ?考? ?文? ?獻? ]

[1]? 方碧祥.基于“三為循環(huán)法”的技校實習課堂管理模式[J].湖北廣播電視大學學報，2012（8）：146-147.

[2]? 王振亞.表象訓練法在投籃技術教學中的應用[J].武漢體育學院學報，2004（4）：148-149.

[3]? 體育統(tǒng)計教材編寫班.體育統(tǒng)計 [M] .北京：高等教育出版社，1990.

（責任編輯 諾? ?依）