摘要：籃球運(yùn)動從傳入我國開始，便在國內(nèi)如火如荼的進(jìn)行。NBA、CAN的在線觀眾中國居于首位，在中國籃球運(yùn)動早已成為一項(xiàng)老少皆宜的體育健身項(xiàng)目。近年來籃球運(yùn)動在中小學(xué)，甚至是幼兒園開展火熱，以其提高身體的協(xié)調(diào)能力、意志品質(zhì)、集體能力不斷地吸引著低齡兒童。而籃球這項(xiàng)運(yùn)動究竟對幼兒的身心發(fā)展能夠產(chǎn)生哪些積極影響，是否真的能夠促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，值得我們進(jìn)一步研究。本文通過籃球運(yùn)動的理論與實(shí)踐分析，對籃球運(yùn)動對幼兒身心健康發(fā)展的影響進(jìn)行深入系統(tǒng)的分析。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動；幼兒；身心健康；影響

籃球運(yùn)動是一項(xiàng)提高綜合身體素質(zhì)的體育運(yùn)動，通過參與者對球的控制與集體的合作來獲得比賽的勝利，練習(xí)的過程中通過提升自我能力來提高集體能力，能夠全面的鍛煉身體的各個部位，是一項(xiàng)老少皆宜的體育運(yùn)動項(xiàng)目。籃球比賽不僅有NBA、CBA，還有初、高中、小學(xué)及幼兒園籃球比賽。通過調(diào)查幼兒籃球比賽只有到達(dá)學(xué)齡前，也就是5-6歲的時候才適合開展，太小的孩子，還沒有集體配合的意識，對球的控制能力也有限，不能夠進(jìn)行有效的練習(xí)與比賽，因此，本文研究的籃球?qū)τ變旱纳硇慕】档暮锰?，是指研?-6歲學(xué)前班幼兒學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動的好處。

1.籃球運(yùn)動對幼兒身體健康的理論價(jià)值

首先是籃球運(yùn)動對幼兒身體帶來的好處?；@球運(yùn)動首先對幼兒的心血管功能產(chǎn)生良好的影響，籃球訓(xùn)練、特別是籃球比賽通過整場的跑動能夠有效地促進(jìn)幼兒的血液循環(huán)。血液在幼兒體內(nèi)的快速流動，不僅能幫助其帶走血管內(nèi)部堆積的垃圾，使其重新進(jìn)入血液循環(huán)排出體內(nèi)，血液的快速沖擊還會增加心血管的彈性，提高身體內(nèi)循環(huán)的能力，改善身體血液循環(huán)狀態(tài)。

其次是提高心肺功能。血液循環(huán)的速度快，回心血流量會增加，長期的堅(jiān)持籃球運(yùn)動，會使幼兒的心臟功能性肥大，每次舒張回心血流量增加，每次收縮釋放出更多的血液為身體提供能量，使幼兒的心臟功能增強(qiáng)。5-6歲的幼兒正是身體生長發(fā)展與的關(guān)鍵時期，其肺功能的提升，有利于其胸廓與肺部的結(jié)合生長。兒童在進(jìn)行籃球跑動的時候，會增強(qiáng)其呼吸能力，每分鐘的呼吸頻率增多，使得進(jìn)入肺部的氧氣多，氧氣與肺泡中的血紅蛋白結(jié)合的就多，就更能使得氧氣更快的進(jìn)入身體，供身體提供更好的內(nèi)循環(huán)使用。同時呼吸頻率的增加，可有效地鍛煉胸廓的收縮與擴(kuò)張，幫助胸廓更好的發(fā)育。

對運(yùn)動系統(tǒng)的好處，籃球的快速跑動可使得參與的幼兒身體的血液迅速重新分配，使原有內(nèi)臟的血液大部分迅速流動到骨骼及肌肉等運(yùn)動系統(tǒng)來為運(yùn)動系統(tǒng)供應(yīng)運(yùn)動所需要的能量。大量的血月聚集到運(yùn)動系統(tǒng)，會促進(jìn)運(yùn)動系統(tǒng)的微循環(huán)，使運(yùn)動系統(tǒng)變得更加發(fā)達(dá)，有利于存進(jìn)運(yùn)動系統(tǒng)中的骨骼與肌肉的生長發(fā)育。

對神經(jīng)系統(tǒng)的功能?；@球運(yùn)動除了對球準(zhǔn)確的控制外，還需要及時的根據(jù)球的方向變換方向來轉(zhuǎn)變自己的跑動方向，無論是跑動中的運(yùn)球，還是傳球、投籃與防守都需要幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的控制，并能夠靈敏協(xié)調(diào)地做出動作。因此，籃球運(yùn)動對幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有較大的促進(jìn)作用。

2.籃球運(yùn)動對幼兒心理健康的好處

自我成長的激勵。能夠參加籃球比賽的幼兒，一定是在籃球方面表現(xiàn)較為優(yōu)秀的學(xué)生，能夠允許其參加比賽，首先就是對其水平的一個肯定。除此之外，在比賽的過程中，誰更加勇敢、頑強(qiáng)、果斷，運(yùn)動能力更強(qiáng)，更能體現(xiàn)其自身的價(jià)值，對幼兒未來的心理發(fā)展起著極大的激勵作用。

團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。5-6歲的幼兒處于剛剛明白實(shí)物的懵懂期，大多數(shù)家庭只有一個或兩個孩子，他們的團(tuán)隊(duì)意識較為淡薄，特別是在這個生存靠團(tuán)隊(duì)體，發(fā)展靠團(tuán)隊(duì)的社會，籃球的團(tuán)隊(duì)精神對幼兒的未來發(fā)展是至關(guān)重要的。在運(yùn)動的過程中，團(tuán)隊(duì)各個成員的優(yōu)秀配合才能使得團(tuán)隊(duì)獲得勝利。個人的成功進(jìn)球，也要靠團(tuán)隊(duì)的支持。團(tuán)隊(duì)的榮耀勝過個人的榮耀，團(tuán)隊(duì)的屈辱勝過個人的屈辱，有的小朋友進(jìn)球雖然很多，但是團(tuán)隊(duì)失敗了，他個人認(rèn)為是恥辱，還會大哭，這種強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)精神，會為其未來更加努力的奮斗打好基礎(chǔ)，同時有利于集體榮譽(yù)感的形成。

鍛煉幼兒的意志力，籃球的比賽與訓(xùn)練都是需要消耗較大的體能，能夠堅(jiān)持訓(xùn)練并且能夠進(jìn)行和完成比賽，對幼兒來說都是極大的考驗(yàn)，在他們面對艱難的時候，他們能夠積極主動地克服，能夠形成堅(jiān)韌的意志力，無論是對學(xué)習(xí)還是游戲，對其未來的發(fā)展是有極大的幫助的。

3.試驗(yàn)檢驗(yàn)籃球運(yùn)動對幼兒身心健康的好處

本文通過實(shí)驗(yàn)對沈陽市蘭妮國際幼兒園5-6歲幼兒進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)研究。首先把參加實(shí)驗(yàn)的同班級的22名5-6歲的幼兒隨機(jī)劃分成兩組，一組為11人的實(shí)驗(yàn)組，1組為11人的對照組。同時對這兩組幼兒進(jìn)行體育素質(zhì)指標(biāo)與心理方面的測試，并記錄了相應(yīng)的數(shù)據(jù)。在體育運(yùn)動時間對實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行3個月的籃球訓(xùn)練與教學(xué)，而對照組在三個月內(nèi)進(jìn)行正常的體育活動，不加任何干涉。3個月后，對兩組幼兒進(jìn)行實(shí)驗(yàn)開始時的體育素質(zhì)和心理素質(zhì)的測試。

通過研究，得到了如下結(jié)果，幼兒經(jīng)過長達(dá)三個月的籃球運(yùn)動后，體育素質(zhì)指標(biāo)和心理指標(biāo)比對照組提升的比例更為顯著。幼兒的反應(yīng)速度、靈敏程度、注意力、領(lǐng)導(dǎo)能力都有顯著的提高。

結(jié)論：無論從理論還是實(shí)踐，籃球運(yùn)動對提升幼兒身體素質(zhì)和心理健康非常有益的，是值得在5-6歲幼兒群體中推廣的。

建議：在5-6歲的幼兒中大力推廣籃球運(yùn)動，增進(jìn)幼兒身心健康。

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作者簡介：宋正學(xué)，1980.02.12，沈陽師范大學(xué)，研究方向：運(yùn)動人體科學(xué)。