摘要：從傳統(tǒng)觀念、家庭、工作、期望值4個角度分析男護士所面臨的壓力并總結(jié)出男護士壓力的特點?；谀凶o士壓力的特點，給出目前便于實施、符合我國醫(yī)療環(huán)境的生存應(yīng)對方式，從而豐富男護士壓力應(yīng)對方式，降低男護士離職率，滿足醫(yī)院對男護士的需求。

關(guān)鍵詞：男護士；生存壓力；應(yīng)對措施

隨著我國醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的不斷發(fā)展，我國男護士數(shù)量也在呈上升趨勢，但與發(fā)達國家對比我國男護士在數(shù)量和質(zhì)量上仍有較大差距。據(jù)《2016中國衛(wèi)生和計劃生育統(tǒng)計年鑒》數(shù)據(jù)顯示，目前我國內(nèi)地324萬注冊護士隊伍中，男性僅占2.0%，主要分布在急診科、重癥監(jiān)護病房、手術(shù)室等臨床科室。雖然與2010年的1.7%相比，增長了0.3%，但仍遠低于西方發(fā)達國家以及香港、臺灣地區(qū)男護士的比例。男護士數(shù)量少是很多原因綜合所致，但由于生存壓力所致的離職等是可以通過相應(yīng)的應(yīng)對機制來控制和減少的。通過對男護士生存壓力的分析，總結(jié)出其壓力的特點，從應(yīng)對的方面提出能緩解男護士壓力的具體方法，旨在減輕男護士的生存壓力，從而留住更多的男護士滿足醫(yī)療環(huán)境對男護士的需求。

一、男護士面臨的生存壓力及特點

1、觀念壓力。由于南丁格爾開創(chuàng)護理事業(yè)后護理從業(yè)人員以女性為主，有少數(shù)男性從事護理事業(yè)也鮮為人知。并且，護士帽、護士服的設(shè)計僅僅針對女性，沒有給男性護理一個職業(yè)定位。先人為主的觀念使很多人認為男性從事護理行業(yè)就是“伺候人”，造成了男性排斥護理的不正確觀念。同時，有專家認為年輕、高學(xué)歷的護士存在嚴(yán)重的角色沖突問題，25歲以下的護士角色沖突較嚴(yán)重；不同學(xué)歷的護士角色模糊有差異，中專學(xué)歷的護士角色模糊問題突出?？梢?，作為傳統(tǒng)觀念對男護士角色的定位是影響男護士定位的一個因素。

2、家庭壓力。護士工作在中國的地位低，收入也低。男士在傳統(tǒng)意義上作為家庭支柱，如果在經(jīng)濟收入上不能支撐家庭所需的話，會被認為很失敗。而當(dāng)今社會消費水平逐漸提高，有研究表明，城市化和經(jīng)濟發(fā)展水平較低地區(qū)的被訪，那些面臨經(jīng)濟拮據(jù)、生活困難被訪的幸福指數(shù)更低，也有研究證實收入低會使家庭幸福感降低，家庭支持減少，男性壓力增加。

3、工作壓力。男護士作為護士行業(yè)中的少數(shù)，因為其體力、應(yīng)變能力等多方面的優(yōu)勢受到各個科室的歡迎，但由于社會輿論等問題，男護士大多選擇與家屬接觸較少的部門.如重癥監(jiān)護室、手術(shù)室、急診科等。而這些科室都是工作強度大、病人病情危重、風(fēng)險高的科室，長期高壓工作使工作人員職業(yè)倦怠感升高，職業(yè)倦怠感已經(jīng)被證明與護士的心理健康有密切關(guān)系。

4、期望值高。男護士有很多工作上的優(yōu)勢，又因為人數(shù)少，往往成為管理層去發(fā)掘和期望做出成就的人群。而護理工作屬于基礎(chǔ)工作，很多人覺得很難做出成就。有調(diào)查顯示，超過50%的男護生由于臨床工作繁瑣、平凡，加上傳統(tǒng)觀念的影響，認為護理工作在醫(yī)護分工上屬一種被動、從屬的地位，無遠大前途，缺乏發(fā)展空間；長期的工作壓力導(dǎo)致情感疲勞、人性化降低和缺乏個人成就感，男護士由于被寄予厚望和缺乏成就感困擾，往往壓力更大。沒有方向。

二、應(yīng)對方式

眾所周知，自我減壓是目前降低男護士生存壓力的一個有效方法，相關(guān)訓(xùn)練在國外已經(jīng)被應(yīng)用于多個領(lǐng)域。

1、社會支持系統(tǒng)的建立。社會支持理論起源于20世紀(jì)60年代人們探求生活壓力對身心健康的研究，而其快速發(fā)展時期是針對精神病病人的非正式網(wǎng)絡(luò)化支持。同樣，社會支持在發(fā)展的過程中已經(jīng)擴展到非精神病病人中，男護士心理壓力的緩解也可以通過良好的社會支持系統(tǒng)建立。社會支持理論的內(nèi)容包括工具性支持、情感支持、信息性支持以及同伴性支持。依據(jù)其內(nèi)容建立如下社會支持方式降低男護士生存壓力：①向男護士提供財力幫助，建立男護士基金，減輕其經(jīng)濟壓力；②建立情感支持系統(tǒng)，定期組織男護士家屬進行交流和情感支持傳遞，使男護士得到理解；③建立男護士自身組織機構(gòu)，既能尋求同伴支持，又能在組織中定位自我，同時通過組織獲得更多的男護相關(guān)信息，做好職業(yè)規(guī)劃，增強職業(yè)認同感。

2、心理訓(xùn)練模式的建立。心理訓(xùn)練在國內(nèi)外都有文獻報道，并被應(yīng)用于不同領(lǐng)域前文已經(jīng)進行闡述。男護士作為職業(yè)護士的少數(shù)人，建立相應(yīng)的心理訓(xùn)練模式可以降低角色壓力，以更好的心態(tài)發(fā)揮其優(yōu)勢。由于不良情緒（例如緊張、焦慮、抑郁等）不僅會使大腦處于保護性抑制狀態(tài)，腦功能急劇下降，甚至進入臨床休克狀態(tài)，而且還會造成個體反應(yīng)遲緩、記憶力降低等。心理障礙長期得不到釋放和緩解，會導(dǎo)致嚴(yán)重的心身疾病。

3、重復(fù)進行有氧運動。有氧運動也對生存狀態(tài)的影響有積極作用，特別是對緊張、抑郁、精力、慌亂、自尊等因素有積極影響，這種影響基于各種生理和心理機制。組織男護士定期進行有氧運動不僅僅可以釋放壓力，更可以增強集體榮譽感和職業(yè)認同感。

三、小結(jié)

目前，對應(yīng)對男護士心理壓力的方法主要有提升個體綜合素質(zhì)、進行輿論倡導(dǎo)、提高醫(yī)院管理水平和進行心理干預(yù)等。但這些方法往往停留在理論階段，難以在實踐中實施。對精神心理應(yīng)對也因為國家精神心理干預(yù)的整體落后而沒有具體的實施方法。本文結(jié)合國內(nèi)現(xiàn)況總結(jié)出上述可實施的干預(yù)方法，旨在通過最基礎(chǔ)有效的方法減輕男護士的生存壓力，為降低男護士的離職率，提升男護士在國內(nèi)醫(yī)院的數(shù)量和質(zhì)量做貢獻。但本文方法并未進行實踐檢驗，需要更多的臨床支持證明其有效性。

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作者簡介：劉洋（1997年-），男，漢族，河南郟縣人，新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院三全學(xué)院2016級?？谱o理學(xué)生。

時新超（1998年-），男，漢族，河南舞鋼人，新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院三全學(xué)院2017級本科臨床醫(yī)學(xué)學(xué)生。