摘要：隨著社會的進步，網(wǎng)絡(luò)時代的不斷發(fā)展，也涌現(xiàn)出了各種的電子產(chǎn)品和各種令人眼花繚亂的網(wǎng)絡(luò)游戲。開放的網(wǎng)絡(luò)世界，是一個豐富的資源庫，開闊了人們的眼見豐富了人們的生活。但是任何的事都是兩面性的，一方面來說這些肯定是有利的，然而另一方面也是有很大的弊端。過度的沉迷于虛擬世界也是一種病，對青少年的身心健康危害非常嚴(yán)重。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)；網(wǎng)癮對青少年的危害；青少年的心理發(fā)展

何為稱為網(wǎng)癮？網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征也稱為“IAD”。就是長時間的習(xí)慣性沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生長期的依賴性，達到某種無限癡迷的程度，身體健康和心理狀況極為不好無法解脫的狀態(tài)，并且也對生活上和精神上產(chǎn)生了極大的影響，以至于無法正常的進行生活。根據(jù)中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會調(diào)查研究相關(guān)說明，青少年已經(jīng)成為網(wǎng)民的重要組成部分，我國青少年網(wǎng)癮少年約占青少年網(wǎng)名總數(shù)的13.2%，例如有報道稱“總體而言我國上網(wǎng)人群中大約有6%的網(wǎng)癮用戶而在青少年中這個數(shù)字更高達14%”。并且調(diào)查中表明未成年人網(wǎng)癮比例較高，13—17歲的青少年網(wǎng)民中網(wǎng)癮比例17.10%，是最高的并且還在增長。由此看來，網(wǎng)癮的人數(shù)比例是較為嚴(yán)重的特別是未成年，所以對于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的正確認(rèn)識還需要很大的努力和教育。

現(xiàn)在有些家長在小孩很小的時候就給他們配帶手機或者電話手表，方便與父母的聯(lián)系；現(xiàn)在家里幾乎都有電腦、平板，甚至有些小朋友只要一有空就坐在電腦前或者拿起父母的手機開始打游戲上網(wǎng)聊天?？墒沁@樣的教育方式真的好嗎？如果一些父母給孩子了手機但是沒有管理好時間，或者青少年沉迷與網(wǎng)絡(luò)虛擬世界那么就會造成有些不自覺，自制能力弱的孩子就會拿起手機放不下甚至晚上藏著被窩里玩的局面。就這樣反反復(fù)復(fù)青少年不僅學(xué)習(xí)生活上，而且在人際交往和性格方面也會慢慢出現(xiàn)問題。

現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)社會對學(xué)生的學(xué)習(xí)生活造成了很大影響，由于昨天晚上熬夜上網(wǎng)就會導(dǎo)致第二天沒有精神上課走神、打瞌睡，或者腦海中浮現(xiàn)上網(wǎng)有關(guān)的事兒。這樣反反復(fù)復(fù)學(xué)習(xí)成績也就慢慢落后了，到最后就放棄了學(xué)習(xí)。據(jù)某高校對237名退學(xué)和留級生調(diào)查，有80%的學(xué)生因為沉迷網(wǎng)絡(luò)世界而導(dǎo)致成績下降。某高校曾發(fā)生過兩個專業(yè)9形多名學(xué)生中竟有超過1/6的學(xué)生因沉迷于網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致考試不及格最終退學(xué)的事件。某大學(xué)調(diào)查表明，58%的青年學(xué)生因為花在網(wǎng)上的時間太多而影響學(xué)習(xí)。造成一上網(wǎng)就異常興奮，反之，不能上網(wǎng)就“網(wǎng)癮難耐”。而且有的青少年對于網(wǎng)絡(luò)的癡迷可以達到不吃、不喝、不睡。以致于生物鐘混亂、情緒低落思維遲緩。這樣的過度沉迷與網(wǎng)絡(luò)虛擬世界會使正常的生活軌跡受到改變，并且缺乏身體鍛煉，同時也對睡眠、視力、骨骼都有不同程度的危害。這樣不僅損害了身體的健康還容易產(chǎn)生情感冷漠、意識消沉。

長期上網(wǎng)已經(jīng)沉迷于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界無法自拔，而在這個虛擬世界里可以選擇扮演任何角色去和網(wǎng)友對話，你也可以選擇自己聊天對象。在網(wǎng)上結(jié)識新的朋友也不會參加現(xiàn)實生活中的任何集體活動，造成在現(xiàn)實生活中交往能力下降，人際交往障礙等，這樣可能會連一些必要的人際交往和自我生存能力都沒有了，可能也會因此導(dǎo)致幸福感降低以及孤獨感、抑郁感的增加。

由于人際交往能力下降性格上也會變得焦躁不安、喜怒無常，包括自控力，自我認(rèn)知能力和情緒控制能力的減弱，并且兒童缺乏自控能力，情緒控制能力減弱而且自我認(rèn)知意識不完善。一些網(wǎng)癮少年長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，以致脫離豐富多彩的現(xiàn)實生活、集體活動。久而久之，就會變得情感淡漠，社會適應(yīng)能力降低。有個男孩讀高中二年級，他在上初中的時候還是一個陽光、上進的好學(xué)生，但是上了高中他學(xué)會了上網(wǎng)父母也沒有管教他自己也沒有自控能力，導(dǎo)致他逐漸上網(wǎng)成癮學(xué)習(xí)一落千丈，父母多次教育并沒有將孩子從網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里拉出來，相反青春期的孩子叛逆心理和父親產(chǎn)生了激烈的沖突后，他用水果刀刺傷父親后果非常嚴(yán)重。當(dāng)民警來詢問他時，他依舊安然的坐在電腦前打游戲。由此可見，過度的沉迷于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，將會對青少年的生活上、學(xué)習(xí)上、人際交往上和性格上造成很嚴(yán)重的危害。

那么為什么會有這么多的青少年染上網(wǎng)癮呢？現(xiàn)在的青少年壓力非常的大，因為他們大多數(shù)是獨生子女，每個父母都有望女成鳳望子成龍的期望，便把所有的期望全壓在他們身上，俗話說“不能輸在起跑線上”。所以這些孩子每周要上各種各樣的輔導(dǎo)班包括周末也一樣，幾乎沒有喘口氣的時間。當(dāng)他們接觸到了網(wǎng)絡(luò)，在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里他們可以放松，釋放壓力，宣泄情感，選擇感興趣朋友聊天，他們可以在這里找到自信，這樣他們就會對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生隱形的依賴。但是青少年的自控能力和自我認(rèn)知能力比較弱，所以他們對于網(wǎng)絡(luò)沒有把握好一個合適度，有可能就會在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里面越陷越深，同時沒有更加深入的了解網(wǎng)絡(luò)。為了今后不讓更多的青少年誤入歧途，以此解決青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的問題迫在眉睫，所以我們應(yīng)當(dāng)對正確上網(wǎng)的問題繼續(xù)努力，爭取得到有效的解決方法。

加強對青少年自控能力和自我認(rèn)知能力的培養(yǎng)。做事情要先計劃安排，要制定目標(biāo)，對于網(wǎng)絡(luò)要有明確的認(rèn)識，決不能過度的沉迷于網(wǎng)絡(luò)。俗話說“有壓力，才會有動力，要把壓力轉(zhuǎn)換為動力?！币獙W(xué)會多溝通，與父母、老師、朋友溝通，這樣不僅可以減少自己的壓力還可以增進你們之間的感情。俗話說“父母是孩子最好的老師”，所以家長一定要給孩子做一個好榜樣。父母也需要多與孩子溝通，了解孩子心里想什么，要和他們做朋友，而且不要強迫孩子做他們不喜歡的事。同樣也不能溺愛，不能讓孩子每天坐在電腦前玩電腦，制定一個目標(biāo)，達到這個目標(biāo)就可以上網(wǎng)多久，從小要給他們樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀。對于老師，不能用成績來評價一個學(xué)生的好與壞，應(yīng)該多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處，多給學(xué)生增加自信心，更好的引導(dǎo)學(xué)生上網(wǎng)。

為了適應(yīng)信息時代的新形勢，網(wǎng)絡(luò)的高要求也隨著時代的進步而發(fā)展著，網(wǎng)絡(luò)有利有弊。青少年要學(xué)會如何用正確的角度去認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，它可以讓我們知識視野更加豐富，也可以使我們邁入深淵。實現(xiàn)社會的和諧，建設(shè)美好社會。

參考文獻：

[1]青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害有哪些 一號孤獨

[2]中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會 中國青少年網(wǎng)癮數(shù)據(jù)報告

作者簡介：

張萌 1997年9月 女 漢 四川 綿陽人 專科 研究方向：師范學(xué)生小學(xué)美術(shù)教育