文/ 旺旺

我們常聽見中醫(yī)說“肝火旺”，到底什么叫做“肝火旺”？來聽中醫(yī)如何解釋。

說一個人脾氣大、躁動不安，人們常用“肝火旺”來形容。中醫(yī)所說的“火”其實是指體內(nèi)的某些熱性癥狀，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現(xiàn)出來的熱象，多因七情過度、肝郁化熱、肝陽化火或肝經(jīng)蘊熱所致。

肝火是肝陽的表現(xiàn)形式，如果肝火旺會導致身體上部有熱，也就是所謂的肝火上炎，常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、面紅、口干、舌燥、口苦、口臭、失眠、多夢、易怒、煩躁等，甚至暈厥、嘔血等。肝開竅于目，因此肝火旺容易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物增多等眼部癥狀。女子以肝為先天，因此肝火旺也往往會引發(fā)婦科疾病，如月經(jīng)過少、月經(jīng)提前或延后、經(jīng)前失眠、崩漏、閉經(jīng)，孕期則多見吐苦水、食欲不振等癥狀。

肝火旺分為虛實兩種。實火多由于肝主疏泄的功能被破壞，肝氣郁結(jié)進而化火，多有情志上的癥狀，如脾氣暴躁易怒。中醫(yī)認為實火可瀉，這種情況應以清肝火為主。考慮到心為肝之子，心肝火旺常常共同發(fā)生，因此可適當配合清心火的藥物以及心理疏導等療法。

虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。由于肝腎同在下焦，肝藏血，腎藏精，精血不足即肝腎陰虛時，肝腎所藏的火就會不安分，出現(xiàn)眼干眼澀、手腳心發(fā)熱、低燒、心煩、盜汗等癥狀。虛火的治療不能一味地使用苦寒藥清火，而是要滋養(yǎng)肝腎之陰，如臨床常用的枸杞子、黑芝麻等藥物。

此外，肝火旺的人還要注意從以下幾個方面進行調(diào)理：1.養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，適當運動。2.調(diào)整心態(tài)，減輕壓力。3.慢性肝病患者須遵從醫(yī)囑，堅持治療。4.肝實火者可適當服用清熱解毒的藥物如黃芬、黃連、黃柏、梔子等，虛火者可服用枸杞子、女貞子、白芍、墨旱蓮、五味子、酸棗仁、桑椹等滋陰藥。5.均衡營養(yǎng)，合理膳食，既要避免貪涼飲冷，又要避免過食熱性食物。此外，可根據(jù)需要選擇蓮子飲、綠豆粥、菊花茶、豬肝湯等進行食療。