劉華波

1.前言

健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣。體育課對(duì)大學(xué)生健康體魄的塑造、體育鍛煉態(tài)度起到關(guān)鍵性的作用，目前一種新的教學(xué)模式“健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式”受到同學(xué)們的歡迎，極大的影響到了大學(xué)生體育鍛煉的態(tài)度。本研究旨在通過(guò)實(shí)驗(yàn)，對(duì)比出健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式與傳統(tǒng)體育教學(xué)模式對(duì)大學(xué)生鍛煉態(tài)度的影響，為改進(jìn)教學(xué)方法，培養(yǎng)大學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高身體素質(zhì)提供理論和實(shí)踐的依據(jù)，同時(shí)為學(xué)校體育和大眾體育鍛煉提供實(shí)證依據(jù)。

1.1 健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的定義

健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式是由體育教師(體育指導(dǎo)者)或體育鍛煉參加者結(jié)合身體的體質(zhì)測(cè)定結(jié)果、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和健康狀況等特點(diǎn)，按各自的健身目的，以處方的形式，規(guī)定適當(dāng)?shù)膬?nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度、頻率；以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為指導(dǎo)思想；以“運(yùn)動(dòng)處方”為基本教學(xué)程序，利用多樣的身體練習(xí)形式及方法，解決一切與學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)問(wèn)題的教學(xué)活動(dòng)。

1.2 健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的內(nèi)容

健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的內(nèi)容是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。以提高有氧代謝能力(耐力水平、心血管系統(tǒng)機(jī)能)為主要目標(biāo)，將發(fā)展心血管系統(tǒng)的教材貫穿始終，統(tǒng)籌安排發(fā)展形體及增強(qiáng)人體各器官系統(tǒng)的教學(xué)模式。

2.研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

挑選四川外國(guó)語(yǔ)大學(xué)2014級(jí)學(xué)生320名，隨機(jī)分配成實(shí)驗(yàn)組160人(男生80人、女生80人)、參照組160人(男生80人、女生80人)。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)綜述法

本研究從選題到論文的撰寫(xiě)，期間查閱了大量有關(guān)體育鍛煉行為和體育鍛煉態(tài)度理論模型、大學(xué)生體育教育、及相關(guān)的心理學(xué)文獻(xiàn)資料。

2.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

2.2.2.1 問(wèn)卷設(shè)計(jì)

研究中采用《鍛煉態(tài)度量表》對(duì)參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生分別進(jìn)行測(cè)量，《鍛煉態(tài)度量表》是由毛榮建針對(duì)青少年學(xué)生編制，量表共計(jì)八個(gè)維度，涵蓋70個(gè)題目。八個(gè)維度分別為行為態(tài)度、行為認(rèn)知、行為習(xí)慣、行為意向、目標(biāo)態(tài)度、情感體驗(yàn)、主觀標(biāo)準(zhǔn)、行為控制感，每一個(gè)維度上的條目數(shù)不一，得分范圍也有所不同(表1)。

《鍛煉態(tài)度量表》采用五點(diǎn)制評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)問(wèn)題可有五種選擇進(jìn)行回答，分別是：完全符合、符合、說(shuō)不清、不符合、完全不符合，根據(jù)問(wèn)題的回答分別記分5、4、3、2、1分，然后將每個(gè)維度各個(gè)題目的得分相加記分，分?jǐn)?shù)越高相應(yīng)維度值就越高，反之就越低。

2.2.2.2 問(wèn)卷信度

為了保證本調(diào)查的信度的可靠性,對(duì)所有參與實(shí)驗(yàn)的大學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查都是在體育教師和班長(zhǎng)的的協(xié)助下完成的，為了檢驗(yàn)問(wèn)卷的信度，重新對(duì)參與實(shí)驗(yàn)的兩個(gè)組大學(xué)生各60人進(jìn)行了重測(cè)，重測(cè)信度分別為0.85和0.87，證明本調(diào)查結(jié)果是可信的。

2.2.3 實(shí)驗(yàn)法

表2 兩種教學(xué)模式授課對(duì)大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度T檢驗(yàn)結(jié)果表

在2016年10月至2017年6月，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和參照組分別使用健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式和傳統(tǒng)體育教學(xué)模式進(jìn)行課堂教學(xué)。每個(gè)組別分別完成54課時(shí)(27周)的學(xué)習(xí)，之后分別對(duì)對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放320份,回收有效問(wèn)卷290份，回收率90.63%；健身運(yùn)動(dòng)處方實(shí)驗(yàn)組的教材內(nèi)容主要包括三大類(lèi):一是運(yùn)動(dòng)教材健身類(lèi)，包括跳躍、短跑、中長(zhǎng)跑、籃球、健美操、武術(shù)等；二是運(yùn)動(dòng)能力健身類(lèi)，包括速度、耐力、力量、跳躍、柔韌、靈敏及娛樂(lè)性游戲活動(dòng)等；三是體育健身理論，包括高校體育的目的與任務(wù)、身體鍛煉對(duì)人體的作用、身體鍛煉、體質(zhì)與評(píng)價(jià)等。傳統(tǒng)體育教學(xué)參照組則繼續(xù)采用傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容。

2.2.4 統(tǒng)計(jì)法

對(duì)實(shí)驗(yàn)前后的測(cè)量輸出進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，使用SPSS軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,p<0.05為顯著性差異，p<0.01為非常顯著性差異。

3. 結(jié)果分析

3.1 兩種教學(xué)模式對(duì)大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度影響

3.1.1 從表2的t檢驗(yàn)結(jié)果可以看出，采用健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式進(jìn)行授課的大學(xué)生與采用傳統(tǒng)體育教學(xué)模式進(jìn)行授課的大學(xué)生在行為態(tài)度(P=0.000<.001)、行為認(rèn)知(P=0.006<0.01)、行為習(xí)慣(P=0.000<0.001)、行為意向(P=0.000<0.001)、目標(biāo)態(tài)度(P=0.000<0.001)、情感體驗(yàn)(P=0.000<0.001)、行為控制感(P=0.000<0.001)上存在顯著性差異，而在主觀標(biāo)準(zhǔn)維度上差異性不顯著(P=0.560>0.05)。

3.1.2 采用健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式實(shí)驗(yàn)組的大學(xué)生在行為態(tài)度、行為認(rèn)知、行為習(xí)慣、行為意向、目標(biāo)態(tài)度、情感體驗(yàn)、行為控制感上得分都在中間分以上、只有主觀標(biāo)準(zhǔn)得分在中間分以下。采用傳統(tǒng)體育教學(xué)模式實(shí)驗(yàn)組的在行為態(tài)度、行為認(rèn)知、目標(biāo)態(tài)度、情感體驗(yàn)上得分在中間分以上，而行為意向、行為習(xí)慣、行為控制感、主觀標(biāo)準(zhǔn)得分在中間分以下。

由此可見(jiàn)，大學(xué)生的行為習(xí)慣、行為意向?qū)τ诖髮W(xué)生參與體育鍛煉態(tài)度影響比較大，采用健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式進(jìn)行授課的大學(xué)生行為習(xí)慣得分明顯高于采用傳統(tǒng)體育教學(xué)模式進(jìn)行授課的大學(xué)生。采用健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式進(jìn)行授課的大學(xué)生和采用傳統(tǒng)體育教學(xué)模式進(jìn)行授課的大學(xué)生在主觀標(biāo)準(zhǔn)上得分都在中間分以下，說(shuō)明采取何種教學(xué)模式受父母及朋友影響的程度都相對(duì)較小。

3.2 健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式與傳統(tǒng)體育教學(xué)模式對(duì)不同性別大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度差異比較。

經(jīng)對(duì)健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式與傳統(tǒng)體育教學(xué)模式對(duì)不同性別大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度各維度得分兩獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)結(jié)果表明(表3)，采取傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，不同性別大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度在行為習(xí)慣(t=4.281，p=0.000)、主觀標(biāo)準(zhǔn)(t=-2.381，p=0.021)兩個(gè)維度差異具有顯著性，且男大學(xué)生的得分高于女大學(xué)生，說(shuō)明男大學(xué)生在體育鍛煉態(tài)度上比女大學(xué)生自動(dòng)化的傾向要高，在體育鍛煉方面獲得的支持程度比女生要高，其他維度得分不同性別大學(xué)生不具有顯著性差異。

健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式，不同性別大學(xué)生只在主觀標(biāo)準(zhǔn)維度(t=-2.445，p=0.025)得分差異具有顯著性，說(shuō)明雖然經(jīng)過(guò)體育健身方案的實(shí)施，大學(xué)女生與男生相比社會(huì)支持程度與男生還有差距，兩種模式在體育鍛煉態(tài)度的其他維度差異不顯著。

表3 兩種教學(xué)模式不同性別大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度各維度得分的T檢驗(yàn)結(jié)果表

*：p<0.05，* *:P<0.01

▲：表示兩種教學(xué)模式同性別比較▲ p<0.05，▲▲: P<0.01

4. 結(jié)論與建議

相對(duì)于傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式對(duì)不同性別的大學(xué)生，體育鍛煉態(tài)度的影響具有一定差異，因此，體育教師在指導(dǎo)體育鍛煉時(shí)，根據(jù)其差異應(yīng)區(qū)別選擇教學(xué)方法和教學(xué)項(xiàng)目。在大學(xué)階段選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)模式，培養(yǎng)其體育鍛煉的習(xí)慣，為將來(lái)“終身體育”理念的樹(shù)立打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。