摘要：貧困大學(xué)生是一個特殊的群體，貧困大學(xué)生在承受經(jīng)濟(jì)壓力的同時還面臨著學(xué)業(yè)與擇業(yè)就業(yè)壓力，他們的心理發(fā)展還未真正走向成熟。在多重壓力下貧困大學(xué)生的心理健康問題日益凸現(xiàn)，如何引導(dǎo)和幫扶他們，幫助他們告別迷茫、走向理性與成熟是每一個教育工作者的責(zé)任。

關(guān)鍵字： 貧困大學(xué)生；心理問題；對策建議

所謂“貧困生”是指學(xué)生本人及其家庭所能籌集到的資金，難以支付其在校學(xué)習(xí)和生活基本費(fèi)用的學(xué)生[1]。經(jīng)濟(jì)上的重?fù)?dān)易傳導(dǎo)至心理，長期的精神重負(fù)極易引發(fā)心理問題。積極探尋有效對策，提高貧困生心理健康教育水平，對于和諧校園的構(gòu)建具有重要意義。

一 貧困大學(xué)生常見心理問題：

（一）自卑心理

貧困生由于自己家庭平時的經(jīng)濟(jì)條件的限制，使他們在日常的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中都會刻意的克制自己，從而產(chǎn)生了心理上的巨大落差[2]。進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，主要表現(xiàn)為情緒低落、意志消沉、人際關(guān)系冷漠。

（二）抑郁心理

沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)迫使他們時刻將家庭考慮在前面。貧困大學(xué)生幾乎都會為家庭而焦慮。經(jīng)濟(jì)上承壓的同時也背負(fù)著精神上的重負(fù)，長此以往，易引發(fā)焦慮、煩躁、抑郁等心理問題。

（三）敏感心理。

在日常交往中，部分貧困生的行為舉止顯得小心翼翼。他很用心地聽對方說出的每一句話，并且會細(xì)心揣摩對方的言行背后的含義，尤其對別人給予自己的評價十分敏感?？此破匠５囊痪湓捑涂赡艽掏此舾械纳窠?jīng)。

（四）自我封閉

貧困大學(xué)生限于經(jīng)濟(jì)情況和自身不自信往往會有意的回避一些班級集體活動或同學(xué)間的娛樂活動，顯得孤獨(dú)而不合群。他們不愿向同學(xué)和老師敞開心扉，缺乏勇氣表達(dá)自我，遭遇困難不善于求助他人。

二 原因分析

（一）家庭因素

原生家庭在子女成長中采取的養(yǎng)育方式、父母的文化素質(zhì)對貧困生的心理影響是重大的。多數(shù)心理障礙較為嚴(yán)重的貧困生，童年時期都受到了其父母的消極影響。

（二）學(xué)校因素

全社會物質(zhì)條件的日益改善的同時也助長了校內(nèi)的攀比之風(fēng)，大學(xué)生中不時泛起各種各樣的消費(fèi)熱點(diǎn)，非理性的盲目消費(fèi)和攀比消費(fèi)讓人觸目驚心，這無疑給囊中羞澀且心智還未成熟的貧困生帶來了沉重的心理負(fù)擔(dān)。

（三）個人因素

貧困大學(xué)生的心理素質(zhì)是影響和制約他們心理健康的主要內(nèi)因，有些貧困生過份地關(guān)注于自己的經(jīng)濟(jì)狀況，不能正視自己，認(rèn)為自己“窮”是一種恥辱[3]。許多貧困生為貧困的出身而自卑，害怕別人看不起而自我封閉，甚至怨恨自己父母和家庭。被貧困的枷鎖束縛，喪失了遠(yuǎn)大理想和進(jìn)取心。

三 對策

（一）重視貧困生心理健康教育

錯誤的貧困觀念是引發(fā)貧困大學(xué)生心理健康問題的又一重要因素，部分貧困大學(xué)生錯誤的認(rèn)為自身的貧困源自無能的父母與不公的命運(yùn)[4]。引導(dǎo)貧困生正確認(rèn)識貧困，把暫時的貧困當(dāng)作鍛煉意志品質(zhì)的寶貴財富，學(xué)會自我心理保健，掌握舒緩壓力的方法，培養(yǎng)健康心理。其次要重視自信教育，貧困生應(yīng)擺脫貧困帶給自己的壓力與束縛，要認(rèn)識到貧困是可以改變的，貧困本身不可怕，可怕的是貧困的思想。自己完全有能力把握自己的前途，依靠自己的雙手，運(yùn)用所學(xué)知識找到一份滿意的工作，進(jìn)而逐步的擺脫貧困，由此樹立自信心。

（二） 注重貧困大學(xué)生的心理咨詢工作

心理健康中心相關(guān)老師應(yīng)定期與貧困學(xué)生談心談話，在了解學(xué)生日常的學(xué)習(xí)和生活的同時，也掌握著其心理動向，應(yīng)當(dāng)把貧困大學(xué)生的心理咨詢工作作為重點(diǎn)，可以有針對性開展心理健康的診斷、輔導(dǎo)與咨詢。通過心理咨詢工作，在貧困大學(xué)生出現(xiàn)心理問題時給予及時有效的疏導(dǎo)與解決。各高校應(yīng)努力將貧困生心理咨詢規(guī)范化、專業(yè)化。

（三）朋輩心理輔導(dǎo)

與專業(yè)心理輔導(dǎo)相比，朋輩輔導(dǎo)具有自發(fā)性、義務(wù)性、親情性、友誼性和簡便有效性[5]。由同齡人擔(dān)任心理輔導(dǎo)“老師”可以幫助“小伙伴”解決較為簡單的心理問題。朋輩心理輔導(dǎo)雖然沒有心理輔導(dǎo)的專業(yè)性。但卻能產(chǎn)生專業(yè)心理輔導(dǎo)所不及的效果。同學(xué)之間幾句溫暖的鼓勵性的話語，往往就可以幫助其重獲自信。

（四） 加強(qiáng)貧困生自我心理調(diào)適能力

授之以魚不如授之以漁。貧困大學(xué)生在學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識的同時也應(yīng)該掌握基本的心理保健常識，鍛煉和提高自身心理素質(zhì)，培養(yǎng)自身抵抗挫折的能力，掌握基本的心理保健知識，培養(yǎng)良好的自我心理調(diào)節(jié)能力。貧困大學(xué)生只有正確認(rèn)識并接受自我，建立自尊自信，奮發(fā)圖強(qiáng)，才能收獲幸福的明天。

（五）加強(qiáng)安全教育，提高貧困大學(xué)生防騙意識。

貧困大學(xué)生普遍來自于淳樸的農(nóng)村，社會經(jīng)驗(yàn)較少，安全防范意識欠缺，往往給詐騙分子可乘之機(jī)。尤其近年來由“校園貸”引發(fā)的悲劇更應(yīng)該引起高度重視。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)安全教育，同時引導(dǎo)貧困大學(xué)生樹立正確的消費(fèi)觀和金錢觀。定期開設(shè)針對性的專題講座，運(yùn)用當(dāng)下學(xué)生喜聞樂見的新媒體平臺廣泛宣傳相關(guān)知識，全面提高貧困生的網(wǎng)絡(luò)安全意識， 保護(hù)好人身財產(chǎn)安全。

四 結(jié)語

經(jīng)濟(jì)上的貧困只是暫時的，而心理上的貧困卻會影響人的一生。在學(xué)校層面尤其應(yīng)關(guān)注對貧困生進(jìn)行心理健康，將思想教育和心理健康教育有機(jī)結(jié)合，確保其身心全面而和諧的發(fā)展。做一個心理健康，陽光自信的當(dāng)代大學(xué)生。

參考文獻(xiàn)：

[1].徐瑞，宋傳穎.社會支持理論視角下高校貧困生心理援助體系構(gòu)建[J].中小企業(yè)管理與科技（上旬刊），（05）：190-192.

[2] 王文靜，胡國杰，張敏.高校貧困大學(xué)生心理健康狀況存在的問題[J].農(nóng)村經(jīng)濟(jì)與科技， （3）：2-2.

[3] 李 蓓. 貧困大學(xué)生心理健康問題及對策[J].唐山師范學(xué)院學(xué)報，2008，30（2）：103-104.

[4]王晶洋.貧困大學(xué)生心理健康問題與教育對策研究[J]. 赤峰學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，（24）：3-3.

[5] 梁潔，王瑜浩醫(yī)學(xué)高等院校朋輩心理輔導(dǎo)模式的探索與研究[J].校園心理，（05）：37-39.

作者簡介：

高俊晗（1990.08—），男，漢族，山西太原人，本科，助教，研究方向：大學(xué)生心理健康教育