金紅

今生能結(jié)緣健身氣功，是我的福氣。

2015年我參加重慶市健身氣功培訓(xùn)，認(rèn)識(shí)了一位退休的功友。知道我因練功不當(dāng)造成氣滯血瘀后，他就開始教我習(xí)練六字訣。他一次次給我做示范，常常發(fā)健身氣功資料給我，經(jīng)常督促過問我是否堅(jiān)持習(xí)練。

于是，在他的關(guān)心下，我每日練習(xí)六字訣、五禽戲，同時(shí)打打太極拳。漸漸地，我的亞健康狀況得到很好的改善。同時(shí)，我也感悟到太極拳與健身氣功是一對(duì)孿生兄妹，它們相互促進(jìn)，有殊途同歸的功效，對(duì)養(yǎng)身來說，完全可以同時(shí)練習(xí)。

在習(xí)練健身氣功的日子里，我的身體與精神世界得到修煉，于是我內(nèi)心萌發(fā)一個(gè)夢(mèng)想：后半生我要像健身氣功老師們那樣，熱愛健身氣功事業(yè)，把健身氣功的種子播撒在我的同齡人中，讓他們感受健身氣功的獨(dú)特魅力，讓他們喜愛這種健身方式。

追夢(mèng)的日子充滿著快樂與煩惱。

6月份，我在學(xué)校教師中搭建了健身氣功學(xué)習(xí)群，利用空閑時(shí)間和大家習(xí)練五禽戲、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二功法，在群里和大家分享交流一些視頻和文字資料。

9月份，我受區(qū)文化委的信任，組隊(duì)第一次參加市上健身氣功比賽。因自己教學(xué)經(jīng)驗(yàn)欠缺，大家練習(xí)時(shí)間少，為了和節(jié)拍，我們無形中增加了一些附加動(dòng)作，比賽未能獲得好的成績(jī)。一時(shí)間失落、惆悵涌上心頭。

自責(zé)、彷徨之時(shí)，我給我的健身氣功老師童世敏留言：“我不想放棄夢(mèng)想，你能否幫我們糾正一下比賽出錯(cuò)的地方？”沒想到，童老師撥通我的電話：“金老師，不要灰心。把比賽視頻發(fā)給我，我有信心給你們提升起來！我們共同努力，一起加油！”老師親切的話語如冬日的暖陽，讓我有絕處逢生之感。好的，放下包袱，繼續(xù)前行吧！

于是，有了我們周末到南川縣城的健身氣功學(xué)習(xí)之旅。

周五放學(xué)后，我們乘車趕往南川縣城，晚飯后本不想打擾老師，因周六周日，童老師擔(dān)任了2018年重慶市健身氣功志愿巡回教學(xué)任務(wù)。沒想到，從主城趕往南川縣城的童老師，不顧路途辛勞，晚上八點(diǎn)半給我們打來電話，讓我們到她住宿的地方去給我們現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，糾錯(cuò)。來到寢室，童老師一邊講解，一邊示范，還特別邀請(qǐng)?jiān)谌珖?guó)健身氣功·五禽戲比賽中獲得金牌的張鵬超老師給我們做示范。童老師的教學(xué)，不呆板，語言妙趣橫生，講解清楚，動(dòng)作規(guī)范。聽她講課真是一種享受，在她的身上總有一種無形的親和力。我想，這就是健身氣功人具有的氣質(zhì)吧！

周末健身氣功學(xué)習(xí)，我們收獲滿滿。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到比賽只是檢練功法習(xí)練正確與否的一種途徑。我們從比賽中發(fā)現(xiàn)問題，才能在今后的練習(xí)中做到有韻味，才能真正達(dá)到健身的目的。

練習(xí)健身氣功要求調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心，其實(shí)最難做好的就是調(diào)心。

今天我從內(nèi)心里感激我生命中遇到的每位擺渡人：健身氣功中心的領(lǐng)導(dǎo)、教學(xué)健身氣功的志愿者……他們把健身氣功的種子傳播給我，讓我有了做一名群眾身邊的體育人的夢(mèng)想！是的，追夢(mèng)路上，哪怕千萬次失敗，我也不要?dú)怵H，郁悶，我將鍥而不舍，奮勇前進(jìn)！我堅(jiān)信只要堅(jiān)持習(xí)練健身氣功，我們會(huì)越來越陽光、越來越健康！當(dāng)優(yōu)美的健身氣功旋律響起，“左腳分開，松靜站立。”我和我的功友們面帶微笑，邁開了左腳……