本人金麗諾，今年60歲，是一名退休女工。2006年有幸接觸到健身氣功，從此便執(zhí)著地愛上了健身氣功。今天，我想聊聊我們曦華源健身氣功站點的故事。

蘭州曦華源健身氣功站點是我在2004年注冊成立的。最初練的是太極拳，后加入健身氣功，隊伍不斷發(fā)展壯大，從最初的一二十名學員逐漸累積發(fā)展到現(xiàn)在的200多人。站點在甘肅省、蘭州市體育局舉辦的各項健身氣功的比賽中多次獲得集體獎和個人獎項。平時，站點還經(jīng)常組織大家參加公益活動，去養(yǎng)老院、福利院、部隊、醫(yī)院等進行慰問，并教授健身氣功功法，得到大家的廣泛好評。我們連續(xù)參加了六屆“蘭馬賽”的表演，為其加油助威。積極參加省、市體育局舉辦的各項健身展演活動。由此形成了一支團結(jié)、友愛、積極向上的富有正能量的健身氣功隊伍。

目前，我們健身氣功站點已經(jīng)培養(yǎng)出了一大批優(yōu)秀人才，擁有一級社會體育指導員6人，二級社會體育指導員20人，三級社會體育指導員40多人。

我們站點，習練者的年齡從40歲到80歲。14年風風雨雨走下來，留下許多難忘的故事。

我們隊里的趙姐，來隊前患“頸椎肩綜合癥”，手臂活動受阻。自習練健身氣功·太極養(yǎng)生杖后，漸漸恢復了往日的神采，還成為站點的骨干。

我家先生，血糖值偏高，控制不佳。我雖多次引導、鼓勵，但他對習練健身氣功始終不感興趣。一次偶然機會，市體育局組織全市各站點隊伍，去市外縣城舉辦健身氣功交流會。他知情后也很想去郊游，我借機勸說：那你就練練六字訣，很簡單，幾天就會。到時候就可報名參加一同去郊游。通過參與這次全民健身活動，獲得了優(yōu)秀鼓勵獎。此后，他興趣漸濃，選擇八段錦作為自己長期的健身功法并從中獲益匪淺，血糖也逐步穩(wěn)定了。

這樣的因病學練功法，受益后成為志愿者教授其他人的例子很多。

記憶中有件令我難忘的事情，還須一提。我們站點有位卓大姐，自加入站點這個大家庭后，我收到了人生里第一封感謝信，她信中這樣寫道：“教練，您節(jié)假日都不休息，一年四季風雨無阻在站點教學。對教學精益求精，完美追求。舞出了中華文化的精氣神，也舞出了女性的魅力，給我們帶來了美得享受。您帶出了一批基本功扎實，英姿勃發(fā)的中青年人，給她們傳授技藝，每個動作都嚴格要求。同時又不忘給老年人帶來健康，天天不厭其煩帶領(lǐng)我們勤練不輟，使老年人換發(fā)青春，活出精神。你的內(nèi)心世界與你的外表一樣美，你做的是功德無量的好事。和大家在一起心情非常愉悅，相互交流、相互學習、相互勉勵、相互交心、親如一家，讓我受益匪淺！”

謝謝您，我的卓大姐！真摯難忘的友愛！我明白，是生命的珍貴讓我們走到了一起，是熱衷健康讓我們共同擦出火花。我總是對自己說：若要這“火花”更加璀璨，就必須加倍努力，才能無愧于大家對我的贊譽。人做一件好事易，做一輩子好事難。一個人健康是小福，大家健康才是大福！讓更多的人享受健康，在國泰民安中安享幸福生活。

為了更好地在站點傳授健身氣功，我不斷提高自己的技術(shù)水平，耐心細致地給站點學員講解健身氣功的技術(shù)動作要領(lǐng)、易犯錯誤及糾正方法，按照習練的要求規(guī)范每一個動作，糾正每一個錯誤，以精益求精的精神感染著站點的每一個人。

我現(xiàn)在是國家級健身氣功社會體育指導員和一級健身氣功裁判員。2009年以來一直在省、市舉辦的健身氣功比賽中擔任裁判工作。在省、市體育局舉辦的國家一級、國家二級健身氣功培訓班任教。2010年被聘為甘肅省健身氣功委員會委員。為了宣傳和普及健身氣功功法，我經(jīng)常到省內(nèi)的天水、定西、酒泉、白銀、金昌、慶陽、臨夏、隴南、民勤等多個市、地區(qū)、縣以及中醫(yī)醫(yī)院、大學院校等進行健身氣功教學和輔導。

眾人拾柴火焰高。在這10多年的健身氣功鍛煉中，我和我們的站點隊伍不僅收獲了健康，同時也收獲了眾多榮譽和獎項。我個人也多次獲得各級組織的獎勵。

2007年在蘭州市首屆健身氣功比賽中獲得八段錦第一名。

2008年在呼和浩特舉辦的全國健身氣功交流大賽中獲得六字訣、五禽戲集體一等獎。

2009年在武漢舉辦的全國健身氣功交流大賽中獲得六字訣集體一等獎，五禽戲集體三等獎。

2011年被甘肅省體育局評為優(yōu)秀裁判員和蘭州市群眾體育工作先進個人。

2015年8月在北部地區(qū)全國健身氣功站點聯(lián)賽中代表甘肅隊分別獲得易筋經(jīng)、五禽戲集體二等獎，個人項目六字訣第三名。

2016年獲得健身氣功發(fā)展基金頒發(fā)的榮譽證書和獎勵。

我們曦華源健身氣功站點自2010年以來也連續(xù)被評為省市優(yōu)秀站點。