周 皎

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大學(xué)生體質(zhì)健康教育促進(jìn)研究*

周 皎

（山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院體育系，山西 太原 030001)

以“以人為本，健康第一”為指導(dǎo)思想，對3984名在校大學(xué)生進(jìn)行了體質(zhì)健康自評。通過問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等方法對影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素進(jìn)行了實證分析。研究結(jié)果表明：學(xué)校健康教育、家庭體育示范、個體體育認(rèn)知以及社區(qū)體育是影響大學(xué)生體質(zhì)健康的主要因子。以此為研究依據(jù)構(gòu)建以學(xué)校健康教育為主體，家庭體育示范為基礎(chǔ)、個體體育認(rèn)知為主導(dǎo)，充分發(fā)揮社區(qū)體育功能的“三位一體”聯(lián)動體質(zhì)健康教育。

大學(xué)生；體質(zhì)健康；體育鍛煉；

學(xué)生體質(zhì)健康關(guān)系到學(xué)生在校的學(xué)習(xí)與實踐，更關(guān)系到學(xué)生今后到社會的發(fā)展。同時，從國家層面已經(jīng)將學(xué)生體質(zhì)健康提到國家戰(zhàn)略發(fā)展上,并相繼頒布了一系列重要文件。我們必須地意識到，學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平下降不僅僅的給學(xué)生個體成長造成不良影響，而是給整個社會帶來不良的后果。因此本次研究的目的是查找影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素，并且提供有效的改進(jìn)和干預(yù)措施，從而提高學(xué)生的體質(zhì)健康。

1 研究對象與方法

1.1 調(diào)查對象

采用整群抽樣方法,以山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院大一新生為樣本。

1.2 研究方法

采用體質(zhì)健康問卷調(diào)查采用自填式問卷。發(fā)放問卷5000份。剔除無效問卷后,共取得有效問卷3894份。其問卷信度指數(shù)為a=0.892，表明調(diào)查問卷的信度較好。

1.3 統(tǒng)計方法

將各項指標(biāo)結(jié)果數(shù)量化，輸入計算機(jī)，建立 SPSS 數(shù)據(jù)庫，SPSS15.0統(tǒng)計軟件對各資料進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)分析。數(shù)據(jù)進(jìn)行主成分分析，采用方差極大值正交旋轉(zhuǎn)，得到主成分和特征值，提取影響學(xué)生體質(zhì)健康的主要因子。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生體質(zhì)健康教育的因子特征及因子貢獻(xiàn)率

表1 各因子的特征值及因子貢獻(xiàn)率

成分初始特征值及貢獻(xiàn)率旋轉(zhuǎn)后的特征值及貢獻(xiàn)率 特征值可解釋方差 %累計方差貢獻(xiàn)率 %特征值可解釋方差 %累計方差貢獻(xiàn)率 % F16.82526.25026.2503.79514.59714.597 F22.0968.06134.3103.48413.39827.995 F31.8957.28841.5982.86211.00939.005 F41.4785.68547.2842.1538.27947.284

對3894名大學(xué)生樣本選取特征值大于1的前4個因子作為重要因子，23這4個因子分別為F1學(xué)校健康教育因子、F2家庭體育示范、F3個體體育認(rèn)知、F4社區(qū)體育四個主要因子。

衡量因子重要程度的指標(biāo)是方差貢獻(xiàn)率，貢獻(xiàn)率越大公因子對變量的影響貢獻(xiàn)率越大。對變量進(jìn)行方差最大旋轉(zhuǎn)F1學(xué)校健康教育因子、F2家庭體育示范、F3個體體育認(rèn)知、F4社區(qū)體育的可解釋方差貢獻(xiàn)率達(dá)到10%以上，四個因子之間的方差貢獻(xiàn)率之比為F1: F2: F3: F4:=14.597 %:13.398 %:11.009 %:8.279 %:由此，研究主要選取F1: F2: F3: F4:四個因子變量。

表2 旋轉(zhuǎn)后的因子載荷矩陣與命名

變量命名公因子 1234 體育老師上課很認(rèn)真負(fù)責(zé)F1學(xué)校健康教育.729　　　 體育課上學(xué)到了體育與健康方面知識　.709　　　 體育課的學(xué)習(xí)內(nèi)容有助于我掌握健康技能　.636　　　 升學(xué)考試中的體育很重要　.596　　　 學(xué)校定期進(jìn)行體質(zhì)健康測試，這促使我參見體育鍛煉　.593　　　 課外體育活動時間充實　.533　　　 學(xué)校體育場館設(shè)施　.518　　　 家長陪我一起鍛煉F2家庭健康示范　.726　　 家長有鍛煉習(xí)慣　　.713　　 家長帶我參加體育類戶外運(yùn)動　　.702　　 父母經(jīng)常參見體育鍛煉　　.607　　 家長知道我進(jìn)行體育鍛煉　　.607　　 家長支持我花錢去收費(fèi)的運(yùn)動場館　　.597　　 家長支持我花錢參加體育輔導(dǎo)班　　.567　　 我經(jīng)常參加學(xué)校的各種體育競賽F3個人體育認(rèn)知　　.770　 經(jīng)常參加長跑鍛煉　　　.764　 有自己的鍛煉計劃　　　.669　 經(jīng)常參加“每天1小時體育活動”（含體育課）　　　.558　 我參加學(xué)各種類型的體育比賽或活動　　　.516　 我認(rèn)為每天1小時體育活動會提高身體素質(zhì)　　　.515　 社區(qū)或社區(qū)周圍環(huán)境能進(jìn)行體育活動F4社區(qū)體育　　　.701 我在社區(qū)或社區(qū)周圍進(jìn)行體育鍛煉　　　　.622 利用上下學(xué)騎自行車或步行回家進(jìn)行鍛煉　　　　.593 社區(qū)附近的運(yùn)動場給你的體育鍛煉帶來方便　　　　.546

2.2 學(xué)校健康教育

第一個因子學(xué)校健康教育是大學(xué)生體質(zhì)健康教育中最重要的因子。可支配變量有“體育老師上課很認(rèn)真負(fù)責(zé)”“體育課上學(xué)到了體育與健康方面知識”“體育課的學(xué)習(xí)內(nèi)容有助于我掌握健康技能”“升學(xué)考試中的體育很重要”“學(xué)校定期進(jìn)行體質(zhì)健康測試，這促使我參見體育鍛煉”“課外體育活動時間充實”“學(xué)校體育場館設(shè)施”。在衡量因子重要程度方差貢獻(xiàn)率中，學(xué)校健康教育這一因子在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的過程中具有重要的作用。大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為在體育教師有組織、有目的、有計劃的教學(xué)中可以獲取有關(guān)于體質(zhì)健康的知識。同時學(xué)校組織各種形式的課外體育活動也促進(jìn)著學(xué)生體育鍛煉。由此可見學(xué)校應(yīng)加大對學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)注度，將學(xué)校體育發(fā)展切實納入學(xué)校工作中。推進(jìn)體育教學(xué)改革，強(qiáng)化體育課和課外鍛煉的重要性。豐富體育競賽活動，為學(xué)生營造體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的環(huán)境。

2.3 家庭健康示范

第二個因子家庭健康示范的“家長陪我一起鍛煉”“家長有鍛煉習(xí)慣”“家長帶我參加體育類戶外運(yùn)動”“父母經(jīng)常參加體育鍛煉”“家長知道我進(jìn)行體育鍛煉”“家長支持我花錢去收費(fèi)的運(yùn)動場館”“家長支持我花錢參加體育輔導(dǎo)班”眾多因子中“家長陪我一起鍛煉”的因子載荷最高，表明在增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康過程中，家長的陪同及家庭健康示范的環(huán)境同樣有著十分重要的作用。成年以前，學(xué)生大部分時間生活在家庭中，同父母朝夕相處，家庭環(huán)境、家庭教育的方式、家長自身的修養(yǎng)對學(xué)生的個性品質(zhì)形成起到潛移默化的作用。在當(dāng)代大環(huán)境下，家長更關(guān)注孩子們的學(xué)習(xí)問題，在承受的壓力下家長們認(rèn)為孩子只要沒有病癥就是健康，只要能正?；顒泳褪求w質(zhì)沒問題，并要求孩子一心一意搞好學(xué)習(xí)，尤其是體育鍛煉、戶外活動等所謂“不必要”的活動，使得學(xué)生從小就出現(xiàn)了一系列體質(zhì)健康問題.

2.4 個體體育鍛煉認(rèn)知

第三個因子“個體體育鍛煉認(rèn)知”主要是指大學(xué)生個人在體育鍛煉方面的主觀能動性對體質(zhì)健康的影響。其中“我經(jīng)常參加學(xué)校的各種體育競賽”的因子載荷最高，表明培養(yǎng)大學(xué)生建立終身體育意識才是提高體質(zhì)健康的根本所在。除“我經(jīng)常參加學(xué)校的各種體育競賽”外我們設(shè)出的突出因子還有“經(jīng)常參加長跑鍛煉”“有自己的鍛煉計劃”“經(jīng)常參加‘每天1小時體育活動’（含體育課）”“我參加學(xué)各種類型的體育比賽或活動”“我認(rèn)為每天1小時體育活動會提高身體素質(zhì)”等。從這些因子我們可以看出，絕大部分學(xué)生認(rèn)為長時期堅持參加各類體育運(yùn)動及每次鍛煉持續(xù)時間在一小時以上有利于提高自身的體質(zhì)健康。因此，我們可以通過學(xué)校、家庭、社區(qū)等媒介營造良好的鍛煉氛圍。如，學(xué)?？稍黾优e辦體育類活動的次數(shù)，如運(yùn)動會、挑戰(zhàn)校園吉尼斯等促進(jìn)學(xué)生體育運(yùn)動的技術(shù)水平，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。另一方面我們從多方面為學(xué)生提供科學(xué)的訓(xùn)練計劃，通過這些方法鍛煉后應(yīng)注意的問題和可以搭配的膳食等一系列訓(xùn)練方案來提高學(xué)生對體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的興趣，最終使學(xué)生在運(yùn)動目標(biāo)和運(yùn)動興趣的雙重影響下建立起終身體育意識。

3.5 社區(qū)體育

第四個是社區(qū)體育因子。“社區(qū)或社區(qū)周圍環(huán)境能進(jìn)行體育活動”是社區(qū)體育因子中最高的可支配變量。說明這一因素是人們認(rèn)為可以提高體質(zhì)健康的基本因素。社區(qū)是大學(xué)生業(yè)余休閑的重要場所，社區(qū)有完備的體育設(shè)施，有專業(yè)的體育人員指導(dǎo)，可促使大學(xué)生參加體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。而社區(qū)體育是指大學(xué)生在生活的大環(huán)境中體育環(huán)境對其培養(yǎng)體育鍛煉意識增強(qiáng)體育鍛煉行為產(chǎn)生的潛移默化的影響。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1調(diào)查的3984名大學(xué)生中，學(xué)生體質(zhì)健康情況總體呈良好狀態(tài)，在衡量因子重要程度方差貢獻(xiàn)率中依次為學(xué)校健康教育因子、家庭體育示范、個體體育認(rèn)知、社區(qū)體育。學(xué)生認(rèn)為學(xué)校健康教育的影響對他們體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r起到重要的作用。體育教師認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)下感覺自己能通過老師在課堂上的教學(xué)學(xué)習(xí)到體育健康知識，進(jìn)而對鍛煉身體有了方法。

3.1.2家庭作為學(xué)生日常學(xué)習(xí)的第二場所，家庭參加體育鍛煉的氛圍、父母對學(xué)生的體育鍛煉引導(dǎo)會對學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展起著一定作用。經(jīng)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，在家長的積極引導(dǎo)下會改變學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)知，增加學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。反之，家長過于督促學(xué)生學(xué)習(xí)，上過多的輔導(dǎo)班則對學(xué)生進(jìn)行消極的引導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生體育鍛煉積極性下降，基礎(chǔ)代謝水平過低，出現(xiàn)不愿參加體育鍛煉活動等‘零’運(yùn)動現(xiàn)象。

3.1.3在日常學(xué)習(xí)生活大環(huán)境的影響下，學(xué)生形成了不同的體育鍛煉認(rèn)知，針對不同的認(rèn)知我們應(yīng)給予不同的解決方法，在制定解決方法研究過程中，我們發(fā)現(xiàn)“個體體育認(rèn)知”因子變量與“學(xué)校健康教育”“家庭體育示范”“社區(qū)體育”三個因子存在相輔相成的關(guān)系。因此，如何科學(xué)的查找分析影響學(xué)生體質(zhì)健康持續(xù)下降的原因并提出改進(jìn)和干預(yù)的措施應(yīng)遵循科學(xué)發(fā)展的觀點和相互之間相輔相成、相互促進(jìn)、相互制約的原則。

3.2 建議

3.2.1學(xué)校應(yīng)加大對學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)注度。將學(xué)校體育發(fā)展切實納入學(xué)校工作計劃中，豐富體育課第一的科學(xué)性和趣味性，為廣大學(xué)生營造體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的環(huán)境氛圍。第二，優(yōu)化校園體育設(shè)備，為學(xué)生提供良好的體育鍛煉條件。第三，教師應(yīng)提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和道德素養(yǎng)，并在教學(xué)實踐中為學(xué)生定期設(shè)置合適的目標(biāo)，設(shè)置既有可能實現(xiàn)，還有一定挑戰(zhàn)的目標(biāo)，使學(xué)生獲得成功體驗，提高運(yùn)動興趣。

3.2.2在校時，學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自我提高意識。第一，把握自身基本的運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，懂得如何科學(xué)的健身。第二，培養(yǎng)并建立體育鍛煉習(xí)慣，每天堅持鍛煉一小時并積極參加室外體育鍛煉活動，積極提高自己的總能量代謝水平。第三，在家中應(yīng)積極陪同或引導(dǎo)父母參加體育鍛煉，為父母的身體健康保駕護(hù)航。

3.2.3在物質(zhì)資料富足、個體所需勞動銳減的今天，我們應(yīng)使學(xué)生深刻體會到：擁有健康，才能擁有更好的明天；熱愛運(yùn)動便是熱愛生命的理念。

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Logistic Regression Analysis of the Influence Factors of Physical Health of College Students

ZHOU Jiao

(Shanxi University, Taiyuan 030031, Shanxi, China)

山西省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題，課題編號GH-16006；山西大學(xué)商務(wù)教學(xué)改革項目《互聯(lián)網(wǎng)+視野下大學(xué)體育課程教學(xué)方法改進(jìn)與探索》，課題編號SYJ201522。

周皎(1985—)，碩士，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。