周 皎

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大學生體質(zhì)健康教育促進研究*

周 皎

（山西大學商務(wù)學院體育系，山西 太原 030001)

以“以人為本，健康第一”為指導(dǎo)思想，對3984名在校大學生進行了體質(zhì)健康自評。通過問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等方法對影響大學生體質(zhì)健康的因素進行了實證分析。研究結(jié)果表明：學校健康教育、家庭體育示范、個體體育認知以及社區(qū)體育是影響大學生體質(zhì)健康的主要因子。以此為研究依據(jù)構(gòu)建以學校健康教育為主體，家庭體育示范為基礎(chǔ)、個體體育認知為主導(dǎo)，充分發(fā)揮社區(qū)體育功能的“三位一體”聯(lián)動體質(zhì)健康教育。

大學生；體質(zhì)健康；體育鍛煉；

學生體質(zhì)健康關(guān)系到學生在校的學習與實踐，更關(guān)系到學生今后到社會的發(fā)展。同時，從國家層面已經(jīng)將學生體質(zhì)健康提到國家戰(zhàn)略發(fā)展上,并相繼頒布了一系列重要文件。我們必須地意識到，學生的身體素質(zhì)和健康水平下降不僅僅的給學生個體成長造成不良影響，而是給整個社會帶來不良的后果。因此本次研究的目的是查找影響學生體質(zhì)健康的因素，并且提供有效的改進和干預(yù)措施，從而提高學生的體質(zhì)健康。

1 研究對象與方法

1.1 調(diào)查對象

采用整群抽樣方法,以山西大學商務(wù)學院大一新生為樣本。

1.2 研究方法

采用體質(zhì)健康問卷調(diào)查采用自填式問卷。發(fā)放問卷5000份。剔除無效問卷后,共取得有效問卷3894份。其問卷信度指數(shù)為a=0.892，表明調(diào)查問卷的信度較好。

1.3 統(tǒng)計方法

將各項指標結(jié)果數(shù)量化，輸入計算機，建立 SPSS 數(shù)據(jù)庫，SPSS15.0統(tǒng)計軟件對各資料進行統(tǒng)計學分析。數(shù)據(jù)進行主成分分析，采用方差極大值正交旋轉(zhuǎn)，得到主成分和特征值，提取影響學生體質(zhì)健康的主要因子。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學生體質(zhì)健康教育的因子特征及因子貢獻率

表1 各因子的特征值及因子貢獻率

成分初始特征值及貢獻率旋轉(zhuǎn)后的特征值及貢獻率 特征值可解釋方差 %累計方差貢獻率 %特征值可解釋方差 %累計方差貢獻率 % F16.82526.25026.2503.79514.59714.597 F22.0968.06134.3103.48413.39827.995 F31.8957.28841.5982.86211.00939.005 F41.4785.68547.2842.1538.27947.284

對3894名大學生樣本選取特征值大于1的前4個因子作為重要因子，23這4個因子分別為F1學校健康教育因子、F2家庭體育示范、F3個體體育認知、F4社區(qū)體育四個主要因子。

衡量因子重要程度的指標是方差貢獻率，貢獻率越大公因子對變量的影響貢獻率越大。對變量進行方差最大旋轉(zhuǎn)F1學校健康教育因子、F2家庭體育示范、F3個體體育認知、F4社區(qū)體育的可解釋方差貢獻率達到10%以上，四個因子之間的方差貢獻率之比為F1: F2: F3: F4:=14.597 %:13.398 %:11.009 %:8.279 %:由此，研究主要選取F1: F2: F3: F4:四個因子變量。

表2 旋轉(zhuǎn)后的因子載荷矩陣與命名

變量命名公因子 1234 體育老師上課很認真負責F1學校健康教育.729　　　 體育課上學到了體育與健康方面知識　.709　　　 體育課的學習內(nèi)容有助于我掌握健康技能　.636　　　 升學考試中的體育很重要　.596　　　 學校定期進行體質(zhì)健康測試，這促使我參見體育鍛煉　.593　　　 課外體育活動時間充實　.533　　　 學校體育場館設(shè)施　.518　　　 家長陪我一起鍛煉F2家庭健康示范　.726　　 家長有鍛煉習慣　　.713　　 家長帶我參加體育類戶外運動　　.702　　 父母經(jīng)常參見體育鍛煉　　.607　　 家長知道我進行體育鍛煉　　.607　　 家長支持我花錢去收費的運動場館　　.597　　 家長支持我花錢參加體育輔導(dǎo)班　　.567　　 我經(jīng)常參加學校的各種體育競賽F3個人體育認知　　.770　 經(jīng)常參加長跑鍛煉　　　.764　 有自己的鍛煉計劃　　　.669　 經(jīng)常參加“每天1小時體育活動”（含體育課）　　　.558　 我參加學各種類型的體育比賽或活動　　　.516　 我認為每天1小時體育活動會提高身體素質(zhì)　　　.515　 社區(qū)或社區(qū)周圍環(huán)境能進行體育活動F4社區(qū)體育　　　.701 我在社區(qū)或社區(qū)周圍進行體育鍛煉　　　　.622 利用上下學騎自行車或步行回家進行鍛煉　　　　.593 社區(qū)附近的運動場給你的體育鍛煉帶來方便　　　　.546

2.2 學校健康教育

第一個因子學校健康教育是大學生體質(zhì)健康教育中最重要的因子?？芍渥兞坑小绑w育老師上課很認真負責”“體育課上學到了體育與健康方面知識”“體育課的學習內(nèi)容有助于我掌握健康技能”“升學考試中的體育很重要”“學校定期進行體質(zhì)健康測試，這促使我參見體育鍛煉”“課外體育活動時間充實”“學校體育場館設(shè)施”。在衡量因子重要程度方差貢獻率中，學校健康教育這一因子在增強學生體質(zhì)健康的過程中具有重要的作用。大多數(shù)學生認為在體育教師有組織、有目的、有計劃的教學中可以獲取有關(guān)于體質(zhì)健康的知識。同時學校組織各種形式的課外體育活動也促進著學生體育鍛煉。由此可見學校應(yīng)加大對學生體質(zhì)健康的關(guān)注度，將學校體育發(fā)展切實納入學校工作中。推進體育教學改革，強化體育課和課外鍛煉的重要性。豐富體育競賽活動，為學生營造體育學習和身體鍛煉的環(huán)境。

2.3 家庭健康示范

第二個因子家庭健康示范的“家長陪我一起鍛煉”“家長有鍛煉習慣”“家長帶我參加體育類戶外運動”“父母經(jīng)常參加體育鍛煉”“家長知道我進行體育鍛煉”“家長支持我花錢去收費的運動場館”“家長支持我花錢參加體育輔導(dǎo)班”眾多因子中“家長陪我一起鍛煉”的因子載荷最高，表明在增強大學生體質(zhì)健康過程中，家長的陪同及家庭健康示范的環(huán)境同樣有著十分重要的作用。成年以前，學生大部分時間生活在家庭中，同父母朝夕相處，家庭環(huán)境、家庭教育的方式、家長自身的修養(yǎng)對學生的個性品質(zhì)形成起到潛移默化的作用。在當代大環(huán)境下，家長更關(guān)注孩子們的學習問題，在承受的壓力下家長們認為孩子只要沒有病癥就是健康，只要能正常活動就是體質(zhì)沒問題，并要求孩子一心一意搞好學習，尤其是體育鍛煉、戶外活動等所謂“不必要”的活動，使得學生從小就出現(xiàn)了一系列體質(zhì)健康問題.

2.4 個體體育鍛煉認知

第三個因子“個體體育鍛煉認知”主要是指大學生個人在體育鍛煉方面的主觀能動性對體質(zhì)健康的影響。其中“我經(jīng)常參加學校的各種體育競賽”的因子載荷最高，表明培養(yǎng)大學生建立終身體育意識才是提高體質(zhì)健康的根本所在。除“我經(jīng)常參加學校的各種體育競賽”外我們設(shè)出的突出因子還有“經(jīng)常參加長跑鍛煉”“有自己的鍛煉計劃”“經(jīng)常參加‘每天1小時體育活動’（含體育課）”“我參加學各種類型的體育比賽或活動”“我認為每天1小時體育活動會提高身體素質(zhì)”等。從這些因子我們可以看出，絕大部分學生認為長時期堅持參加各類體育運動及每次鍛煉持續(xù)時間在一小時以上有利于提高自身的體質(zhì)健康。因此，我們可以通過學校、家庭、社區(qū)等媒介營造良好的鍛煉氛圍。如，學?？稍黾优e辦體育類活動的次數(shù)，如運動會、挑戰(zhàn)校園吉尼斯等促進學生體育運動的技術(shù)水平，培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質(zhì)。另一方面我們從多方面為學生提供科學的訓(xùn)練計劃，通過這些方法鍛煉后應(yīng)注意的問題和可以搭配的膳食等一系列訓(xùn)練方案來提高學生對體育學習和身體鍛煉的興趣，最終使學生在運動目標和運動興趣的雙重影響下建立起終身體育意識。

3.5 社區(qū)體育

第四個是社區(qū)體育因子?！吧鐓^(qū)或社區(qū)周圍環(huán)境能進行體育活動”是社區(qū)體育因子中最高的可支配變量。說明這一因素是人們認為可以提高體質(zhì)健康的基本因素。社區(qū)是大學生業(yè)余休閑的重要場所，社區(qū)有完備的體育設(shè)施，有專業(yè)的體育人員指導(dǎo)，可促使大學生參加體育活動，增強體質(zhì)鍛煉。而社區(qū)體育是指大學生在生活的大環(huán)境中體育環(huán)境對其培養(yǎng)體育鍛煉意識增強體育鍛煉行為產(chǎn)生的潛移默化的影響。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1調(diào)查的3984名大學生中，學生體質(zhì)健康情況總體呈良好狀態(tài)，在衡量因子重要程度方差貢獻率中依次為學校健康教育因子、家庭體育示范、個體體育認知、社區(qū)體育。學生認為學校健康教育的影響對他們體質(zhì)健康發(fā)展狀況起到重要的作用。體育教師認真負責的教導(dǎo)下感覺自己能通過老師在課堂上的教學學習到體育健康知識，進而對鍛煉身體有了方法。

3.1.2家庭作為學生日常學習的第二場所，家庭參加體育鍛煉的氛圍、父母對學生的體育鍛煉引導(dǎo)會對學生的體質(zhì)健康發(fā)展起著一定作用。經(jīng)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，在家長的積極引導(dǎo)下會改變學生對體育鍛煉的認知，增加學生參加體育鍛煉的積極性。反之，家長過于督促學生學習，上過多的輔導(dǎo)班則對學生進行消極的引導(dǎo)，導(dǎo)致學生體育鍛煉積極性下降，基礎(chǔ)代謝水平過低，出現(xiàn)不愿參加體育鍛煉活動等‘零’運動現(xiàn)象。

3.1.3在日常學習生活大環(huán)境的影響下，學生形成了不同的體育鍛煉認知，針對不同的認知我們應(yīng)給予不同的解決方法，在制定解決方法研究過程中，我們發(fā)現(xiàn)“個體體育認知”因子變量與“學校健康教育”“家庭體育示范”“社區(qū)體育”三個因子存在相輔相成的關(guān)系。因此，如何科學的查找分析影響學生體質(zhì)健康持續(xù)下降的原因并提出改進和干預(yù)的措施應(yīng)遵循科學發(fā)展的觀點和相互之間相輔相成、相互促進、相互制約的原則。

3.2 建議

3.2.1學校應(yīng)加大對學生體質(zhì)健康的關(guān)注度。將學校體育發(fā)展切實納入學校工作計劃中，豐富體育課第一的科學性和趣味性，為廣大學生營造體育學習和身體鍛煉的環(huán)境氛圍。第二，優(yōu)化校園體育設(shè)備，為學生提供良好的體育鍛煉條件。第三，教師應(yīng)提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和道德素養(yǎng)，并在教學實踐中為學生定期設(shè)置合適的目標，設(shè)置既有可能實現(xiàn)，還有一定挑戰(zhàn)的目標，使學生獲得成功體驗，提高運動興趣。

3.2.2在校時，學生應(yīng)加強自我提高意識。第一，把握自身基本的運動量和運動強度，懂得如何科學的健身。第二，培養(yǎng)并建立體育鍛煉習慣，每天堅持鍛煉一小時并積極參加室外體育鍛煉活動，積極提高自己的總能量代謝水平。第三，在家中應(yīng)積極陪同或引導(dǎo)父母參加體育鍛煉，為父母的身體健康保駕護航。

3.2.3在物質(zhì)資料富足、個體所需勞動銳減的今天，我們應(yīng)使學生深刻體會到：擁有健康，才能擁有更好的明天；熱愛運動便是熱愛生命的理念。

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Logistic Regression Analysis of the Influence Factors of Physical Health of College Students

ZHOU Jiao

(Shanxi University, Taiyuan 030031, Shanxi, China)

山西省教育科學“十三五”規(guī)劃課題，課題編號GH-16006；山西大學商務(wù)教學改革項目《互聯(lián)網(wǎng)+視野下大學體育課程教學方法改進與探索》，課題編號SYJ201522。

周皎(1985—)，碩士，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學。