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        功能動(dòng)作篩查在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的演變與應(yīng)用研究綜述

        2018-11-28 00:15:23孟昭莉高啟岳王健壯
        關(guān)鍵詞:信度運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作

        孟昭莉,高啟岳,王健壯

        (大連理工大學(xué)體育教學(xué)部,遼寧 大連 116023)

        功能動(dòng)作篩查(Functional Movement Screen,簡(jiǎn)稱(chēng)FMS)是一種根據(jù)身體功能評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)功能動(dòng)作表現(xiàn)進(jìn)行綜合評(píng)分,來(lái)預(yù)測(cè)動(dòng)作損傷風(fēng)險(xiǎn)的工具。它的前身是功能動(dòng)作訓(xùn)練,在20世紀(jì)90年代由美國(guó)的Gray Cook[1]提出,通過(guò)測(cè)試人體完成深蹲、單腿跨欄架、直線(xiàn)弓箭步、仰臥直腿高抬、肩部靈活性、軀干穩(wěn)定性俯撐和體旋7個(gè)身體功能動(dòng)作,來(lái)捕捉左右肢體活動(dòng)的對(duì)稱(chēng)與否,發(fā)現(xiàn)個(gè)體在完成基本動(dòng)作模式時(shí)的受限因素和預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。此后Gray Cook等學(xué)者在理論和方法學(xué)上不斷對(duì)FMS測(cè)試動(dòng)作模式進(jìn)行完善,以其簡(jiǎn)單便于操作、成本低的特點(diǎn)在運(yùn)動(dòng)損傷臨床以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域逐漸應(yīng)用。Lee Burton特別強(qiáng)調(diào):“FMS測(cè)試不是一個(gè)診斷工具,所以并不能簡(jiǎn)單地通過(guò)受試者完成7個(gè)動(dòng)作的測(cè)試情況來(lái)判斷問(wèn)題所在,進(jìn)而指出具體的原因。這個(gè)測(cè)試的目的是為了篩出疼痛、篩出動(dòng)作模式中所展現(xiàn)出來(lái)的功能障礙、缺陷、不對(duì)稱(chēng)、不平衡等情況[2]。”

        當(dāng)今,F(xiàn)MS測(cè)試已經(jīng)成為康復(fù)治療師和體能訓(xùn)練師進(jìn)行運(yùn)動(dòng)模式篩查的重要評(píng)價(jià)工具,同時(shí)又被廣泛應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。本文通過(guò)在Web of Science核心合集、PUBMED和CNKI數(shù)據(jù)庫(kù)中以Functional Movement Screen、Functional Training、身體功能訓(xùn)練、身體功能篩查、功能動(dòng)作訓(xùn)練、功能動(dòng)作篩查等為關(guān)鍵詞,搜索到1990-2017年的中文文獻(xiàn)221篇、英文文獻(xiàn)387篇,篩選出119篇高被引文獻(xiàn)。從FMS測(cè)試的應(yīng)用和效度、信度等方面對(duì)國(guó)內(nèi)外研究進(jìn)行綜述,旨在對(duì)FMS測(cè)試在運(yùn)動(dòng)康復(fù)和身體功能訓(xùn)練中的已知領(lǐng)域、存在爭(zhēng)議領(lǐng)域和未知領(lǐng)域進(jìn)行歸納梳理,分析現(xiàn)有研究存在的不足及展望未來(lái)的切入點(diǎn),以期為后續(xù)研究的開(kāi)展提供借鑒。

        1 FMS概述

        FMS測(cè)試從被提出到現(xiàn)在的廣泛運(yùn)用已有20余年的時(shí)間,Meeuwisse在1991年提出除非對(duì)每個(gè)人都建立特殊的標(biāo)記,否則確定誰(shuí)容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷是極為困難的[3]。傳統(tǒng)的測(cè)試方法為仰臥起坐、俯臥撐、耐力跑、短跑和靈敏性活動(dòng),因此需要特別的評(píng)價(jià)方法確定運(yùn)動(dòng)的缺陷。FMS測(cè)試就是在這一思想指導(dǎo)下建立的運(yùn)動(dòng)質(zhì)量評(píng)價(jià)的主觀(guān)方法,利用不同身體姿勢(shì)的7種整合全身的運(yùn)動(dòng),主要是捕捉活動(dòng)受限和左右肢體活動(dòng)的不對(duì)稱(chēng)[4]。FMS測(cè)試作為一種低成本、便捷而易操作的測(cè)試方法,其有效起到了媒介的作用,它把運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和體能訓(xùn)練有效緊密的結(jié)合起來(lái),在醫(yī)學(xué)檢查和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測(cè)試之間架起了一座連接的橋梁,評(píng)估人體的基本動(dòng)作模式,對(duì)測(cè)試者完成動(dòng)作的局限、代償、不對(duì)稱(chēng)進(jìn)行確認(rèn)、分級(jí)和排序,以暴露人體在基本的靈活性、穩(wěn)定性以及整體動(dòng)作的動(dòng)作模式方面存在的缺陷和不足,為專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員和普通人群提供了一個(gè)客觀(guān)測(cè)量的工具,對(duì)人體的基本動(dòng)作模式進(jìn)行篩查,是對(duì)現(xiàn)有的測(cè)試方法進(jìn)行的有效擴(kuò)充,豐富了當(dāng)下的測(cè)試評(píng)估體系[5]。

        2 FMS在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的演變歷程

        FMS測(cè)試是隨著物理治療演變應(yīng)運(yùn)而生的一種測(cè)試手段,與目前的運(yùn)動(dòng)康復(fù)、身體功能訓(xùn)練息息相關(guān)。物理治療誕生于第二次世界大戰(zhàn)之后,經(jīng)歷了近60年的演變,其關(guān)注點(diǎn)先后經(jīng)歷了骨骼肌肉(1950年-1960年)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)(1960年-1980年)、關(guān)節(jié)(1980年)和動(dòng)作(1990年至今)4個(gè)時(shí)期。在二戰(zhàn)之后,傷員的增加和脊髓灰質(zhì)炎的流行促使物理治療偏向于通過(guò)牽拉和支架保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度;到了60年代,物理治療著重于中樞神經(jīng)系統(tǒng);80年代,物理治療開(kāi)始注重關(guān)節(jié)軟組織和關(guān)節(jié)障礙;直到90年代,物理治療開(kāi)始綜合考慮骨骼肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)在動(dòng)作障礙中的作用,即動(dòng)作開(kāi)始成為物理治療重點(diǎn)關(guān)注的內(nèi)容[6]。

        20世紀(jì)90年代中期,美國(guó)功能訓(xùn)練、物理治療專(zhuān)家Gray Cook[7]和訓(xùn)練專(zhuān)家Lee Burton[8]等人在理論和方法學(xué)上不斷對(duì)FMS測(cè)試動(dòng)作模式進(jìn)行完善,在臨床應(yīng)用以及研究功能運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,設(shè)計(jì)出了一套診斷人體基本動(dòng)作模式障礙的測(cè)試動(dòng)作模式,并在國(guó)際上被廣泛推廣應(yīng)用。2001年Gray Cook有在《高水平競(jìng)技體能訓(xùn)練》一書(shū)中正式提出“功能動(dòng)作篩查”的概念[9],之后通過(guò)專(zhuān)家學(xué)者的推廣,被廣泛應(yīng)用于各個(gè)領(lǐng)域。2009年,Michael P.Reiman和Robert C.Manske編寫(xiě)《Functional Testing in Human Performance》,專(zhuān)為FMS測(cè)試編寫(xiě)一章,詳細(xì)介紹FMS測(cè)試的每個(gè)動(dòng)作,并介紹主要涉及到的肌肉及作用[10]。2010年,Gray Cook 出版《Functional Movement System》,書(shū)中詳細(xì)介紹了FMS測(cè)試的核心理念和具體方法,將醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和生物學(xué)三者結(jié)合在一起,全面系統(tǒng)地討論了人體核心區(qū)部位、人體動(dòng)作姿勢(shì)和動(dòng)作模式訓(xùn)練的重要性[11]。FMS測(cè)試的核心理念為現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練建立起一個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的合理底線(xiàn)[12]。當(dāng)前,F(xiàn)MS測(cè)試有了自己專(zhuān)門(mén)的網(wǎng)站(http://functional movement.com/),與FMS測(cè)試相關(guān)的最新研究都會(huì)在里面出現(xiàn),還有功能動(dòng)作篩查的演示視頻、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)以及儀器設(shè)備等,為全球?qū)W者提供了一個(gè)互相交流的平臺(tái)。

        3 FMS測(cè)試的內(nèi)容及評(píng)價(jià)

        FMS測(cè)試包括7個(gè)功能性測(cè)試動(dòng)作和3個(gè)附加排除性檢查動(dòng)作,要求運(yùn)動(dòng)員具有良好的移動(dòng)性、靈活性和穩(wěn)定性。預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)員損傷發(fā)生的重要性和對(duì)損傷的評(píng)價(jià)和治療一樣重要,F(xiàn)MS測(cè)試為這一預(yù)測(cè)提供了便捷的方法。

        FMS測(cè)試評(píng)價(jià)采用分級(jí)打分系統(tǒng),分為0分、1分、2分、3分4個(gè)級(jí)別,0分標(biāo)準(zhǔn):在完成動(dòng)作中產(chǎn)生疼痛;1分標(biāo)準(zhǔn):未完成動(dòng)作;2分標(biāo)準(zhǔn):進(jìn)行補(bǔ)償性運(yùn)動(dòng);3分標(biāo)準(zhǔn):規(guī)范的完成動(dòng)作。FMS測(cè)試的單個(gè)動(dòng)作項(xiàng)目中,3分為最高分,0分為最低分,完成全部FMS測(cè)試滿(mǎn)分為21分[13]。在評(píng)分過(guò)程中,肩關(guān)節(jié)靈活性、軀干穩(wěn)定性、俯撐和體旋穩(wěn)定性項(xiàng)目另外存在的3個(gè)傷病排查性動(dòng)作,這種測(cè)試動(dòng)作是為了進(jìn)行疼痛現(xiàn)象的判斷,決定與它們相關(guān)的其他測(cè)試是否進(jìn)行,以保證在實(shí)際FMS測(cè)試中這些測(cè)試能安全完成[14]。肩關(guān)節(jié)疼痛排查動(dòng)作是用手觸對(duì)側(cè)肩部;脊柱伸展疼痛排查動(dòng)作是在大腿和腹部支撐姿勢(shì)下做俯臥撐容易下壓;脊柱彎曲疼痛排查動(dòng)作是跪坐在臀部觸及腳后跟,胸部觸及大腿姿態(tài)下,上肢前伸。如果在這些動(dòng)作過(guò)程中出現(xiàn)疼痛,就記錄下呈陽(yáng)性(+),則相應(yīng)的測(cè)試項(xiàng)目同時(shí)記為0分,并且要進(jìn)行更為全面的檢查[4]。

        為了提高FMS測(cè)試的精確度和預(yù)測(cè)價(jià)值,有研究者[15]提出了FMS測(cè)試100分評(píng)分方法,每項(xiàng)測(cè)試分為基本客觀(guān)分和次要的補(bǔ)償分,且每項(xiàng)測(cè)試的權(quán)重是不同的,測(cè)試時(shí)記錄正確完成動(dòng)作模式的每項(xiàng)評(píng)分,最后計(jì)算總分。

        4 FMS測(cè)試的應(yīng)用研究

        4.1 運(yùn)動(dòng)能力的研究FMS測(cè)試得分結(jié)果可能與運(yùn)動(dòng)能力顯著相關(guān)。通過(guò)對(duì)121名優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行研究,認(rèn)為FMS測(cè)試和運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)相關(guān)[16]。但也有更多學(xué)者研究得出FMS測(cè)試的評(píng)分不能直接反映運(yùn)動(dòng)能力,F(xiàn)rost等[17]采用對(duì)照研究分析了基于FMS的訓(xùn)練計(jì)劃的效果,將60位消防員(37.5±9.6歲男性)分為3組,干預(yù)組1(n=21)、干預(yù)組2(n=19)和對(duì)照組(n=20)。干預(yù)組1的目的在于減少損傷風(fēng)險(xiǎn),干預(yù)組2的主要目標(biāo)是提高體適能,對(duì)照組的訓(xùn)練不給予指導(dǎo)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),訓(xùn)練后的變化在3組均無(wú)顯著性差異,不支持FMS測(cè)試能夠評(píng)估動(dòng)作質(zhì)量的結(jié)論。還有研究認(rèn)為,F(xiàn)MS測(cè)試可能不是一種可以預(yù)測(cè)初級(jí)和中級(jí)水平運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的有效工具[18]。

        4.2 效度的研究FMS測(cè)試可以將身體功能性肌肉骨骼不對(duì)稱(chēng)和姿勢(shì)缺陷放大,以便于更清晰、準(zhǔn)確地評(píng)估身體動(dòng)作模式問(wèn)題,進(jìn)而預(yù)測(cè)受試者的運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)?;谀壳暗难芯楷F(xiàn)狀,學(xué)者們?cè)谶@方面的研究持不同觀(guān)點(diǎn)。

        4.2.1 有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)FMS測(cè)試是一種高效、可靠的運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具。通過(guò)對(duì)100名有運(yùn)動(dòng)愛(ài)好的大學(xué)生進(jìn)行研究,膝、踝損傷率為35%,若FMS測(cè)試分?jǐn)?shù)低于17,下肢損傷的概率增加4.7倍[19]。良好的柔韌性可以在預(yù)防損傷方面起顯著性作用[20]。FMS測(cè)試得分可能與運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)呈逆相關(guān)關(guān)系,在對(duì)46名職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員FMS測(cè)試評(píng)分和損傷的發(fā)生幾率之間的關(guān)系研究發(fā)現(xiàn),F(xiàn)MS測(cè)試得分為14分或更少的受試者,損傷的機(jī)會(huì)可能增加11倍,在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的賽季中受傷的可能性增加了51%[21]。

        4.2.2 不能有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)FMS測(cè)試的得分與損傷發(fā)生率之間沒(méi)有顯著相關(guān)性,它無(wú)法準(zhǔn)確預(yù)測(cè)青年[22-23]和少年[24]足球運(yùn)動(dòng)員的非接觸傷害的可能性,并不建議使用FMS測(cè)試綜合評(píng)分作為足球運(yùn)動(dòng)員損傷發(fā)生率的評(píng)估[25]。研究調(diào)查,性別因素、FMS測(cè)試和動(dòng)作的不對(duì)稱(chēng)性都不能很好地預(yù)測(cè)損傷的發(fā)生。盡管FMS測(cè)試不佳與較高的損傷風(fēng)險(xiǎn)有關(guān),但它顯示低靈敏度、PPV和AUC且體力活躍的男性士兵不推薦使用FMS測(cè)試進(jìn)行損傷風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)[26]。根據(jù)這些發(fā)現(xiàn),在該人群中不推薦使用FMS測(cè)試來(lái)篩查傷害風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)轭A(yù)測(cè)值和誤分類(lèi)的損傷風(fēng)險(xiǎn)不大。更有趣的是,兩組研究顯示,F(xiàn)MS測(cè)試并沒(méi)有預(yù)測(cè)到受傷情況:一項(xiàng)是對(duì)60名馬拉松運(yùn)動(dòng)員的研究[27],另一項(xiàng)是對(duì)112名籃球運(yùn)動(dòng)員的研究[28]。

        綜上所述,現(xiàn)有的研究仍存在著一定的缺陷,如FMS測(cè)試反映身體功能動(dòng)作的穩(wěn)定性和靈活性,但沒(méi)有研究證明人體的基本運(yùn)動(dòng)能力與運(yùn)動(dòng)能力有直接相關(guān)性,在FMS測(cè)試效度的研究中缺少對(duì)照和樣本量,未來(lái)的研究可從這方面進(jìn)一步深入。

        4.3 信度的研究對(duì)于康復(fù)治療和身體功能訓(xùn)練專(zhuān)家來(lái)說(shuō),F(xiàn)MS測(cè)試的信度在系統(tǒng)評(píng)估中起至關(guān)重要的作用,增加FMS測(cè)試的信度十分必要。FMS測(cè)試作為一種主觀(guān)的評(píng)價(jià)測(cè)試方法,不同的受試者和評(píng)估者根據(jù)自身的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)對(duì)動(dòng)作理解不一。那么FMS測(cè)試是否適合重復(fù)性的測(cè)試,不同評(píng)分者之間評(píng)分會(huì)有什么樣的區(qū)別,較多學(xué)者都對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行了深入的研究,F(xiàn)MS測(cè)試具有重復(fù)性和較高的信度。

        Bonazza等[29]利用系統(tǒng)評(píng)價(jià)和Meta分析對(duì)FMS測(cè)試預(yù)測(cè)肌肉骨骼的預(yù)測(cè)價(jià)值以及信度、效度進(jìn)行了研究,得出FMS測(cè)試的可靠性較強(qiáng)、重復(fù)性好,且Smith等[30]人對(duì)94名高中男子運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的研究也得出了同樣的結(jié)果。FMS的結(jié)果可靠還需要評(píng)價(jià)人員經(jīng)過(guò)良好的培訓(xùn)和超過(guò)100次的測(cè)試經(jīng)驗(yàn)[31]。但有學(xué)者進(jìn)行2次重復(fù)測(cè)試,測(cè)試者信度為0.971,測(cè)試的一致性為0.7~1.0[32]。新手和有經(jīng)驗(yàn)者的專(zhuān)家FMS測(cè)試得分差異性較小,測(cè)量誤差較低[33-34]。對(duì)FMS測(cè)試錄像進(jìn)行評(píng)分,具有6個(gè)月以上FMS經(jīng)驗(yàn)組ICC為0.946,無(wú)經(jīng)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員教練ICC為0.771[35]。FMS測(cè)試人員對(duì)FMS測(cè)試項(xiàng)目的一致性從低到高分別為俯臥撐、深蹲、體旋穩(wěn)定性、肩關(guān)節(jié)靈活性、主動(dòng)抬腿、跨欄、直線(xiàn)弓箭步[34]。然而,Dorrel[36]等人持懷疑態(tài)度,通過(guò)對(duì)FMS預(yù)測(cè)損傷風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行系統(tǒng)分析和Meta分析研究,F(xiàn)MS測(cè)試預(yù)測(cè)損傷風(fēng)險(xiǎn)性可能是有限的。

        綜上分析,有少部分學(xué)者在FMS測(cè)試信度上持不一致的觀(guān)點(diǎn),但整體評(píng)價(jià)FMS測(cè)試方法重復(fù)性較好、信度較高,測(cè)試人員的經(jīng)驗(yàn)與測(cè)試結(jié)果相關(guān)性較小。

        4.4 閾值標(biāo)準(zhǔn)的研究有研究結(jié)果[21,32,34,37-40]證實(shí),F(xiàn)MS測(cè)試閾值分?jǐn)?shù)小于等于14比閾值更高人群發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)性高,主要研究對(duì)象是運(yùn)動(dòng)員、士兵和消防員等具有對(duì)抗性和團(tuán)隊(duì)性的人群,而面向于普通人群,F(xiàn)MS測(cè)試評(píng)分閾值還不能統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),這方面的研究較少,也不夠深入。Fox等[41]對(duì)41名曲棍球球員和21名愛(ài)爾蘭式橄欖球員進(jìn)行了FMS測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)值研究,優(yōu)秀組FMS測(cè)試平均得分高于亞優(yōu)秀組,但組間無(wú)顯著性差異。FMS測(cè)試高于14分和低于14分的被測(cè)者腰椎活動(dòng)的各項(xiàng)生物力學(xué)參數(shù)并無(wú)差異[42]。

        4.5 性別、年齡差異性的研究不同性別、年齡可能成為FMS測(cè)試的影響因素。8~14歲年齡段男女運(yùn)動(dòng)員之間的FMS測(cè)試結(jié)果無(wú)顯著性差異[43]。男性職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員在軀干穩(wěn)定性提升和旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性FMS測(cè)試中均優(yōu)于女性,而女性在仰臥直腿抬高和肩部靈活性上表現(xiàn)更好一些[24]。健康且無(wú)運(yùn)動(dòng)損傷的中學(xué)生女孩FMS測(cè)試平均值高于男孩[44]。男性士兵在力量、平衡和軀干穩(wěn)定性測(cè)試中比女性表現(xiàn)更好,而30歲以下的士兵在力量、平衡、靈活性和功能方面比30歲以上的士兵表現(xiàn)更好[45]。然而,年齡在18~40歲之間參加日常體育活動(dòng)人群的FMS測(cè)試總分無(wú)性別差異,但FMS各測(cè)試項(xiàng)目分?jǐn)?shù)之間出現(xiàn)性別差異,整體上男性俯臥撐和體旋穩(wěn)定性項(xiàng)目FMS測(cè)試得分優(yōu)于女性,而女性在主動(dòng)舉腿和肩部柔韌項(xiàng)目上優(yōu)于男性[32]。還有研究者發(fā)現(xiàn),45名健康馬拉松愛(ài)好者(年齡=34.8±7.7)男性和女性的FMS總評(píng)分差異不顯著,深蹲、軀干穩(wěn)定抬高和仰臥直腿抬高組差異顯著[46]。

        4.6 不同身體質(zhì)量指數(shù)的個(gè)體研究不同身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)的個(gè)體可能影響FMS測(cè)試結(jié)果。新生橄欖球男運(yùn)動(dòng)員的身體脂肪百分比(BF%)和身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)與較低的復(fù)合FMS和單個(gè)的FMS測(cè)試分?jǐn)?shù)有關(guān)[47]。較高的BMI值、年齡,則FMS測(cè)試分?jǐn)?shù)較低,并且高度和中度BMI值的個(gè)體之間存在顯著差異[48]。18~40歲成年人且BMI值為24.4,F(xiàn)MS測(cè)試平均分為15.7[32],BMI值等于25.1的25歲左右青年人的FMS測(cè)試平均分也為15.7[34]。Duncan等[49]在對(duì)來(lái)自六年級(jí)的58名不同BMI值的(男孩29名,女孩29名)少兒進(jìn)行FMS測(cè)試,研究顯示,正常體重的兒童FMS測(cè)試評(píng)分明顯高于超重和肥胖的同齡人,即FMS測(cè)試評(píng)分與BMI值呈負(fù)相關(guān)。得出身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)較高的個(gè)體則FMS測(cè)試評(píng)分較低。

        綜上所述,F(xiàn)MS測(cè)試閾值分?jǐn)?shù)小于等于14比閾值更高人群發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)性高;FMS測(cè)試總分與性別無(wú)關(guān);不同年齡和身體質(zhì)量指數(shù)的個(gè)體FMS值存在相關(guān)性。

        5 結(jié) 論

        5.1 結(jié)合多種方法綜合預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)研究表明,造成運(yùn)動(dòng)損傷的因素較多,大多數(shù)研究?jī)H僅采用FMS測(cè)試一種工具評(píng)估人體運(yùn)動(dòng)能力和預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),顯然存在較大的局限性。所以在FMS測(cè)試的基礎(chǔ)上,需要綜合運(yùn)用多種方法預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),使研究趨于系統(tǒng)化。

        5.2 加大FMS測(cè)試對(duì)大眾健身人群影響的研究大多數(shù)學(xué)者集中研究FMS測(cè)試對(duì)運(yùn)動(dòng)能力、FMS測(cè)試的效度、信度、閾值標(biāo)準(zhǔn)以及不同性別和年齡之間的差異性,選取的研究對(duì)象主要為少年、成人等職業(yè)運(yùn)動(dòng)員等人群。大眾健身人群運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)性較高,且FMS測(cè)試工具成本低、可靠性較高,適用于推廣,即以大眾健身人群作為研究對(duì)象進(jìn)行深入研究十分必要。

        5.3 建立不同人群的FMS測(cè)試得分標(biāo)準(zhǔn)盡管已有研究表明FMS測(cè)試閥值分?jǐn)?shù)小于等于14分比分?jǐn)?shù)更高人群發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)性高,但在現(xiàn)有的研究中,由于FMS測(cè)試結(jié)果受多種因素的影響,其評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)還不能統(tǒng)一。今后的研究應(yīng)分類(lèi)控制不同運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)水平、不同性別和年齡等因素,建立不同人群的FMS測(cè)試得分標(biāo)準(zhǔn)。

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