汪付官

【摘要】本文以地方高校大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)為研究對象，深入剖析了大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的主觀和客觀原因，挖掘了大學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生倦怠的影響因素，并在此基礎(chǔ)上研究了大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠對策，為提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力提供借鑒。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 學(xué)習(xí)倦怠 對策

好好學(xué)習(xí)是大學(xué)生毋庸置疑的責(zé)任和義務(wù)，大學(xué)生的思想發(fā)展、精神面貌、心理特點都會在學(xué)習(xí)這個主導(dǎo)活動中有所反映，而學(xué)習(xí)活動反過來也會影響大學(xué)生的思想和心理發(fā)展。一切教育目標(biāo)的達到都依賴于大學(xué)生對學(xué)習(xí)的熱愛程度以及學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)。但是現(xiàn)實情況卻不容樂觀，大學(xué)生上課不聽講、曠課、考試作弊等現(xiàn)象早已是司空見慣，退學(xué)、校園暴力、自殺等現(xiàn)象也是屢有發(fā)生。近年來，隨著高等教育的發(fā)展，地方高校的學(xué)生數(shù)量逐年增加，大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠問題也越來越凸顯出來，這些問題不僅對學(xué)生的身心健康帶來不良影響，還對學(xué)生的發(fā)展前途產(chǎn)生了很大的阻礙作用。學(xué)習(xí)倦怠是指學(xué)生因為長期的課業(yè)壓力過大或負荷產(chǎn)生精力不足，對學(xué)業(yè)知識及與學(xué)習(xí)相關(guān)的活動熱忱逐漸消失，對同學(xué)態(tài)度冷淡，不愿交流或過多接觸的行為，以及考試成績不理想，對學(xué)習(xí)持消極態(tài)度的一種不良現(xiàn)象。本文通過問卷調(diào)查研究的方式了解大學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀，分析其原因并找出方法和對策，以幫助更多的大學(xué)生克服學(xué)習(xí)倦怠，更好地學(xué)習(xí)提升自己，實現(xiàn)自我價值。

一、研究概況

采取了問卷調(diào)查和座談兩種調(diào)研方法，分兩步進行。第一步是采用直接調(diào)查的方法，對在校生實地發(fā)放調(diào)查問卷，要求答卷人采取無記名方式進行填寫。第二步是采用間接調(diào)查的方法，在間卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，調(diào)研省內(nèi)其他地方高校關(guān)于大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠情況的分析研究。

通過問卷調(diào)查，整理分析數(shù)據(jù)，分析發(fā)現(xiàn)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的原因并找出對策。大學(xué)生產(chǎn)生倦怠的原因有外在因素，如參與社團、做兼職占用了學(xué)習(xí)的時間，也有個人因素，包括是否有明確的目的性、是否有學(xué)習(xí)目標(biāo)、是否有職業(yè)目標(biāo)設(shè)計等等。

1.問卷設(shè)計

本次問卷調(diào)查主要是采取簡單隨機抽樣的方法，以在校大學(xué)生作為主要的調(diào)查對象，對大一、大二、大三、大四的學(xué)生同時進行學(xué)習(xí)倦怠情況的抽樣調(diào)查。此次問卷調(diào)查發(fā)放總數(shù)為200份，收回有效問卷總數(shù)195份。發(fā)放范圍較為廣泛，回收率高達97%。

2.問卷設(shè)計與安排

本次問卷以單項選擇題為主、主觀建議題為輔的封閉式問題形式，問卷設(shè)計分為三大部分，一是基本資料：掌握參與問卷調(diào)研學(xué)生的基本信息；二是學(xué)習(xí)情況：摸底問卷調(diào)查學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)；三是影響因素：分析學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的可能因子。本次調(diào)研策劃歷經(jīng)時長3個多月，主要經(jīng)歷了三個階層：報告初次探討及準(zhǔn)備階層，收集資料了解大學(xué)生在校學(xué)習(xí)狀態(tài)，設(shè)計和討論確定本次問卷調(diào)查詳細內(nèi)容；實際調(diào)查階層，對我校大學(xué)生發(fā)放問卷，實施調(diào)研；報告整理階層。

二、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠原因分析

造成大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠既有內(nèi)因也有外因，即主觀原因和客觀原因。通常造成大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的主觀原因有人際關(guān)系的不順暢、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、思想觀和價值觀的偏差等等。客觀原因通常有就業(yè)壓力大、教師的教學(xué)方法、管理體系、考核評定體系的陳舊、社會風(fēng)氣的影響等。這次我們的調(diào)研將從主觀和客觀原因兩方面分析大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的原因。

1.主觀因素

（1）個人目標(biāo)不明確。針對個人目標(biāo)是否明確，我們在這次問卷中設(shè)計了四道題。第一題是：你現(xiàn)在就讀的專業(yè)為高考志愿的第幾志愿？第二題是：是否愿意付出全部的努力學(xué)好自己的專業(yè)？第三、四道題是：你有設(shè)計選修過自己的職業(yè)就業(yè)生涯規(guī)劃嗎？第一題中選擇“第一”的占46.2%，選擇“第二”的占“16.6%”，選擇“第三第四”的19.4%，選擇“調(diào)劑”的占19.3%。從調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，超過一大半的學(xué)生目前在讀專業(yè)并非是自己的第一志愿，這種情況間接說明大多數(shù)學(xué)生并不喜歡自己的專業(yè)。從這一結(jié)果可以看出，很多學(xué)生在進大學(xué)時選專業(yè)是因父母的意愿而選的，并非根據(jù)個人的目標(biāo)、喜好、方向來選專業(yè)。盲目選擇專業(yè)，會降低學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，會導(dǎo)致學(xué)生個人以后失去學(xué)習(xí)興趣，進而會影響自己的學(xué)習(xí)成績，慢慢的就會產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。第二題調(diào)研結(jié)果數(shù)據(jù)顯示，有54.4%的同學(xué)愿意全身心的投入學(xué)好自己的專業(yè)，說明一半的學(xué)生有自己的讀書目標(biāo)，希望個人日后有所作為。但也有相當(dāng)一部分同學(xué)是目標(biāo)不確定的，因為父母的期望而去拿文憑，這部分同學(xué)明顯是為他人讀書，而不是為實現(xiàn)自己的目標(biāo)。第三題調(diào)研結(jié)果顯示，有 58.8%的學(xué)生沒有自己的職業(yè)計劃和目標(biāo)，在大學(xué)的生涯里是走一步算一步，遇到挫折很快就會放棄所做的事，自然也易受他人的影響，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。

（2）個人意志力不堅定。很對學(xué)生會受“學(xué)習(xí)無用論”的影響對學(xué)習(xí)產(chǎn)生倦怠，只有在考試時才會讀書，部分來自學(xué)習(xí)經(jīng)驗的缺乏、過度追求完美的心理、學(xué)習(xí)內(nèi)容和社會需要的脫節(jié)及父母期望值過高等產(chǎn)生學(xué)習(xí)的負面情緒，便會慢慢地失去學(xué)習(xí)的熱情，失去動力，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。針對以上問題，我們的問卷設(shè)計了多道題目。根據(jù)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，一半的學(xué)生有或多或少由于個人意志力不堅定而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)倦怠。

（3）個人人格因素。人格對學(xué)生的學(xué)業(yè)影響不容忽視。如果一個人不能正確對待現(xiàn)實與理想的差距，遇事就往悲觀方向想而不是樂觀的處理，遇事緊張，過于自卑，過于自傲，不能把控自己的情緒，不能正確對待自己的優(yōu)缺點等，那么他的個人人格因素定會在某種程度影響學(xué)習(xí)。

（4）人際關(guān)系的不順暢。研究表明，同學(xué)間關(guān)系的不融洽、與家人交流的不順、師生關(guān)系的疏遠等都會在某種程度上影響個人的心情，進而影響學(xué)習(xí)的心情，無心聽課。從我們的調(diào)查中也可看出與他人的關(guān)系失調(diào)確實會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)心情。

2.客觀因素

（1）教學(xué)內(nèi)容的滯后和教學(xué)方式的單一

從統(tǒng)計的信息數(shù)據(jù)可以看出影響學(xué)生上課積極性的因素很多，其中比率最高的是老師的講課方式、課程安排不合理。正是這些因素最能影響學(xué)生的上課積極性，學(xué)生上課積極性一旦失去，便容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。

（2）應(yīng)試教育體制的弊端。應(yīng)試教育一切為了分數(shù)，忽略了人性的和諧健康發(fā)展，也會造成個人人格的不健康發(fā)展，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

（3）家庭和社會的壓力。包括就業(yè)壓力大、學(xué)校管理體制的不完善、考核評價體制的不合理、社會風(fēng)氣的影響等。

三、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠對策分析

1.學(xué)校應(yīng)充分重視學(xué)習(xí)倦怠問題

我們在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，很多高校尚未重視或完全重視大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問題。學(xué)校應(yīng)重視校園文化，建設(shè)良好的校園文化能夠給學(xué)生帶來積極、正面的影響。高校應(yīng)以學(xué)生為中心，積極構(gòu)建學(xué)習(xí)型人文校園。優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境。高校應(yīng)充分重視學(xué)習(xí)環(huán)境建設(shè)，在專業(yè)設(shè)置、課程設(shè)置、教材選擇等方面大力改善，為學(xué)生提供更好的環(huán)境。

2.改進課堂教法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

從教師層面激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)科和教材的不同特點，改進教學(xué)方法，豐富教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師應(yīng)當(dāng)改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法，逐步實現(xiàn)“以學(xué)生為中心”，并大膽進行其他的教學(xué)改革，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。要強調(diào)實踐教學(xué)的重要性，實踐教學(xué)對于大學(xué)生而言非常重要，重視實踐教學(xué)可以有效地調(diào)動學(xué)生參與教學(xué)的積極性，有利于解決學(xué)習(xí)倦怠問題。強化教學(xué)的同時應(yīng)開展心理健康教育。健康的心理是正常學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)。開展心理健康教育有利于預(yù)防心理疾病發(fā)生，有利于提高學(xué)生的心理承受能力，有助于解決學(xué)習(xí)倦怠問題。此外，高校教師應(yīng)致力于提高自身的課堂教學(xué)藝術(shù)，充分調(diào)動學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性，從而有助于學(xué)習(xí)倦怠問題的解決。加強學(xué)習(xí)策略干預(yù)也有助于提高學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，以達到最佳的學(xué)習(xí)效果。

3.加強人際交往，贏得社會支持

社會支持通常是指來自社會各方面包括父母、親戚、朋友等給予個體的精神或物質(zhì)上的幫助和支持。社會支持水平是影響大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的重要因素。較高的社會支持水平有利于緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠情緒，使學(xué)生感受到愛和溫暖，維持良好的情緒體驗。而較低的社會支持水平則容易使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠心理。對于在校大學(xué)生，同學(xué)之間的關(guān)系是主要人際關(guān)系，要注重提高學(xué)生的人際交往能力，讓學(xué)生善于與他人溝通，體會到他人的支持和關(guān)愛。同時，師生關(guān)系也是重要的人際關(guān)系，從老師那里得到的支持會轉(zhuǎn)化為學(xué)生學(xué)習(xí)的動力，所以老師要多關(guān)心學(xué)生，成為學(xué)生的良師益友以此減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠程度。

四、研究總結(jié)

學(xué)習(xí)倦怠對大學(xué)生的學(xué)習(xí)會產(chǎn)生消極的影響，導(dǎo)致大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面一系列的倦怠心理和逃避行為，直接影響大學(xué)生的身心狀態(tài)和學(xué)業(yè)發(fā)展。解決大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠，要從它的原因?qū)ΠY下藥，本文針對大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠情況進行提出了有效的調(diào)查。以在校學(xué)生提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量為目的，根據(jù)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠調(diào)查的真實數(shù)據(jù)，經(jīng)過精確的分析，得出真實的原因，為廣大在校大學(xué)生提高學(xué)習(xí)質(zhì)量提出有效的建議。最終目的還是為了研究外在環(huán)境與內(nèi)在環(huán)境對學(xué)生的交互影響，從而對學(xué)生進行對策分析和有效于預(yù)。

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