李向輝

音樂與體育看似沒有關(guān)聯(lián)，其實，音樂能夠激發(fā)學(xué)生的運動潛能，增強學(xué)生的運動興趣，是上好體育課的催化劑。音樂和體育的有機結(jié)合，會產(chǎn)生美妙的效果。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，悅耳動聽的音樂可以使人在生理和心理上產(chǎn)生積極反應(yīng)，從而收到欣慰、愉悅、興奮、鎮(zhèn)靜等效果。從運動學(xué)的角度來講，音樂可以使人的大腦皮質(zhì)產(chǎn)生興奮，從而與相關(guān)動作部位建立起暫時的聯(lián)系，使動作符合音樂的節(jié)奏要求，形成新的條件反射。在體育教學(xué)中，教師用好音樂手段，可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效率，讓學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的過程成為享受快樂的過程。

在校園體育活動中，學(xué)生們在歡快的音樂聲中精神抖擻地做著廣播體操；運動會上，激昂的樂曲聲伴隨著運動員們矯健的身影；各種群眾性的體育活動，比如廣場舞，更少不了節(jié)奏鮮明、時尚流行的音樂伴奏。正是因為音樂的伴奏，學(xué)生們才能有力度、有節(jié)奏地完成廣播體操；正是因為有音樂的伴奏，群眾性的體育活動才充滿了動感和激情。

在實際體育教學(xué)中，我總結(jié)出了幾種讓音樂更好地融入體育課堂的技巧。由于小學(xué)的體育課一般在上午后兩節(jié)或下午，這個時段，學(xué)生難免會出現(xiàn)體力下降、思維分散等現(xiàn)象，主動參與意識減弱。另外，現(xiàn)在的小學(xué)生一般比較嬌嫩，家長也舍不得讓孩子吃苦。體育課上的某些活動項目，在很多學(xué)生看來有一定難度，容易產(chǎn)生畏難情緒。所以，在上課之前，我就播放幾段節(jié)奏感比較強的打擊樂來吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生情緒盡快調(diào)整到活躍狀態(tài)。對于教學(xué)中一些重復(fù)而單一的技能動作訓(xùn)練，學(xué)生往往會感到枯燥無味，這種興趣上的缺失直接影響了教學(xué)效果。所以，我經(jīng)常會使用歡快、悠揚的或是當(dāng)下流行的歌曲來激發(fā)學(xué)生的興趣，讓其產(chǎn)生共鳴，懷著愉悅的心情投入體育活動中去，鍛煉的效果也會得到保證。在劇烈的體育運動后，孩子們的心臟跳動加快，肌肉緊張度增加，中樞神經(jīng)系統(tǒng)高度緊張，此時，我會播放一些舒緩悠揚的音樂，和學(xué)生一起做些放松活動，消除運動帶來的疲乏感。

另外，教師要根據(jù)不同的授課項目選擇不同類型的音樂。當(dāng)組織學(xué)生開展集體項目時，可以播放一些節(jié)奏激昂、動感較強的音樂，鼓舞學(xué)生的斗志；進行比較輕松的項目時，可以播放一些舒緩歡快的音樂；進行一些難度較大的項目時，可以播放一些鼓舞人心的音樂。比如：當(dāng)學(xué)生進行長跑時，播放《加油歌》，通過音樂告訴他們，只有拼搏才能成功，誰堅持到最后，誰就是強者；當(dāng)學(xué)生進行拔河比賽時，播放《團結(jié)就是力量》，告訴他們要齊心協(xié)力，依靠集體的力量去贏得勝利……

總之，作為一名體育教師，在體育課上正確地使用音樂，可以將體育和音樂有機地結(jié)合起來，以活躍課堂氣氛、激發(fā)學(xué)生興趣，從而收到樂教樂學(xué)、以樂育人的效果。

（責(zé) 編 木 子）