曾亞林

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羽毛球頭頂平高球和吊球技術(shù)的差異性對(duì)比分析

曾亞林

（武漢體育學(xué)院研究生院，湖北 武漢 430079）

采用文獻(xiàn)資料法和對(duì)比分析法，對(duì)羽毛球頭頂平高球和頭頂?shù)跚蚣夹g(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析，解決兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作的一致性問題，為在實(shí)踐中具體應(yīng)用提供指導(dǎo)。研究結(jié)果表明，這兩種后場(chǎng)擊球技術(shù)，其動(dòng)作在前期準(zhǔn)備階段基本一致，具有高度的一致性，而在高水平羽毛球比賽中體現(xiàn)的更為明顯。

羽毛球；動(dòng)作一致性；應(yīng)用研究

羽毛球運(yùn)動(dòng)最具特色的技術(shù)特點(diǎn)是技術(shù)動(dòng)作上的一致性。不管是后場(chǎng)的高、吊、殺球技術(shù)，還是前場(chǎng)的搓、勾、推球技術(shù)，擊球前運(yùn)動(dòng)員身體姿勢(shì)即準(zhǔn)備姿勢(shì)、引拍動(dòng)作、揮拍動(dòng)作必須盡可能做到相同或相仿，達(dá)到動(dòng)作一致性的要求。掌握高超手法，使其高度一致，以便能夠隨機(jī)應(yīng)變，給對(duì)手造成威脅，讓對(duì)手在我方出球之前不能準(zhǔn)確判斷并且腳步混亂。造成對(duì)手因判斷錯(cuò)誤而陷入被動(dòng)局面。本文從一致性出發(fā)，重點(diǎn)研究羽毛球技術(shù)中的后場(chǎng)技術(shù)，即后場(chǎng)頭頂擊打平高球技術(shù)和擊吊球技術(shù)。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

以羽毛球頭頂平高球技術(shù)和吊球技術(shù)為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱羽毛球頭頂平高球和吊球技術(shù)相關(guān)文獻(xiàn)。

1.2.2對(duì)比分析法

對(duì)比分析頭頂平高球技術(shù)和吊球技術(shù)的特點(diǎn)和使用情況。

2 結(jié)果與分析

2.1 頭頂擊平高球與吊球技術(shù)基本一致性原理

2.1.1動(dòng)作一致性內(nèi)容解釋

羽毛球技術(shù)中動(dòng)作的一致性是指：在擊球前的技術(shù)動(dòng)作上，大體都是相似的，但每個(gè)動(dòng)作都有自身的技術(shù)特點(diǎn)。例如：基本動(dòng)作中的準(zhǔn)備、引拍、擊球、隨揮四個(gè)環(huán)節(jié)是羽毛球所有后場(chǎng)技術(shù)中一致的。其中，后場(chǎng)平高球和吊球技術(shù)表現(xiàn)的最為明顯，而兩者的不同僅僅在擊球的一瞬間，擊球點(diǎn)、拍面、速度和力量上有所差別，其它的基本技術(shù)動(dòng)作都幾乎是一致的，相似的。

2.1.2頭頂擊平高球技術(shù)

2.1.2.1頭頂擊平高球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)

頭頂擊平高球技術(shù)與后場(chǎng)正手、頭頂擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)相同，有著高度的一致性，只是平高球的擊球點(diǎn)相比高遠(yuǎn)球而言更加靠前一點(diǎn)，擊平高球技術(shù)要求擊球發(fā)力的時(shí)間更短、爆發(fā)力更強(qiáng)以及突然性更大。此外，擊球的瞬間應(yīng)用到前臂帶動(dòng)手腕的充分閃動(dòng)，加上屈指發(fā)力將球擊出。

2.1.2.2頭頂擊平高球技術(shù)的重要性

薛林峰在《一學(xué)就會(huì)的100個(gè)羽毛球?qū)崙?zhàn)技巧》一書中論述，在自己的左后場(chǎng)區(qū)有一種擊球動(dòng)作技術(shù)，它是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員對(duì)羽毛球技術(shù)發(fā)展的一項(xiàng)重大貢獻(xiàn)，它就是頭頂擊平高球技術(shù)。頭頂擊平高球球技術(shù)是指：使用正手在頭頂中心部位或左肩上方將來球快速擊打到對(duì)方底線去的擊球方法。另外，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中的后場(chǎng)技術(shù)還有反手擊球技術(shù)，與正手頭頂擊球技術(shù)相比，它主動(dòng)性更弱，具有較弱的攻擊性，而反手回球在比賽中大多是過渡球，容易被對(duì)手手抓住機(jī)會(huì)獲得主動(dòng)，從而致使我方陷入被動(dòng)局面。而平高球相比高遠(yuǎn)球而言，飛行弧度較低，以對(duì)手起跳攔擊不到為標(biāo)準(zhǔn)的一種進(jìn)攻性技術(shù)。其特點(diǎn)是速度快、突擊性強(qiáng)，所以選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)運(yùn)用高質(zhì)量的平高球壓制對(duì)手手后場(chǎng)底線兩角，加上以前場(chǎng)搓、勾、推以及撲的技術(shù)調(diào)動(dòng)或打死對(duì)手。

一拍質(zhì)量較高的平高球常常能夠在比賽中調(diào)動(dòng)對(duì)手的站位，使其身體失去平衡，從而回球質(zhì)量差，為我方爭(zhēng)取到更有力的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。同樣地，在與基本技術(shù)較差、步法較慢的對(duì)手競(jìng)技時(shí)，一個(gè)突然的平高球往往會(huì)使對(duì)手后退不及而失分，所以平高球運(yùn)用得當(dāng)?shù)脑捠敲课贿x手頗愛的技術(shù)之一，頭頂擊平高球技術(shù)是后場(chǎng)技術(shù)中很難掌握且具有很高地位的技術(shù)之一。

2.1.3頭頂擊吊球技術(shù)

2.1.3.1頭頂擊吊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)

頭頂擊吊球技術(shù)與頭頂擊平高球技術(shù)在準(zhǔn)備姿勢(shì)直到擊球之前都是高度一致的，只是最后擊球一瞬間動(dòng)作技術(shù)不同，頭頂擊吊球技術(shù)是伸腕和屈腕帶動(dòng)手指捻動(dòng)發(fā)力，以手指的轉(zhuǎn)動(dòng)使球拍達(dá)到一定程度的外旋用斜拍面包、切、擊球托，主要是靠手指手腕控制擊球的力量和速度，切球的時(shí)候必須往前下方送。在頭頂?shù)跚蚣夹g(shù)運(yùn)用時(shí)怎么使拍面能在擊球瞬間轉(zhuǎn)擊到來球的左側(cè)部位，提高動(dòng)作隱蔽性，是很多業(yè)余球手很頭痛的問題，它的主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)是：在擊球的瞬間，巧妙地利用食指和拇指的捻動(dòng)，讓握拍在手中滑動(dòng)，突然變換握拍，使接觸球的瞬間變?yōu)閾舸蚯虻淖髠?cè)部位。

2.1.3.2頭頂擊吊球技術(shù)的重要性

前場(chǎng)技術(shù)和后場(chǎng)技術(shù)有著不同的特點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)作用，兩者都很重要，不可或缺，只有都具備才能適應(yīng)決速發(fā)展的羽毛球競(jìng)技，偏向或缺失任何一方，都會(huì)形成一個(gè)大的缺點(diǎn)，不利于提高整體水平，當(dāng)然，頭頂擊吊球技術(shù)是后場(chǎng)技術(shù)中不可或缺的一部分，也是羽毛球所有技術(shù)中不可缺少的一部分，如果掌握不好頭頂擊吊球技術(shù)，會(huì)直接影響到整體水平。

頭頂擊吊球技術(shù)在進(jìn)攻中跟頭頂擊平高球技術(shù)結(jié)合是巧妙調(diào)動(dòng)敵手的方法之一。熟練的掌握好后場(chǎng)的高遠(yuǎn)球技術(shù)是我們打好吊球的基礎(chǔ)，也是重中之重。高遠(yuǎn)球是整個(gè)羽毛球后場(chǎng)技術(shù)的基礎(chǔ)，在你準(zhǔn)備打吊球前，你的準(zhǔn)備姿勢(shì)一定要和高遠(yuǎn)球保持一致，這樣才有利于你吊球技術(shù)的隱蔽性與高效性，否則當(dāng)你還沒有完成動(dòng)作時(shí)，對(duì)手就已經(jīng)預(yù)判正確，這樣對(duì)手就會(huì)提前移動(dòng)，我方的吊球也就不具有威脅性了。在實(shí)戰(zhàn)中掌握好后場(chǎng)技術(shù)中你頭頂擊平高球技術(shù)能更好的把握羽毛球技術(shù)動(dòng)作一致性的特點(diǎn)，從而在羽毛球?qū)崙?zhàn)中占據(jù)主動(dòng)地位。

2.1.4頭頂擊平高球技術(shù)與擊吊球技術(shù)對(duì)比

2.1.4.1動(dòng)作擊球點(diǎn)的對(duì)比

羽毛球后場(chǎng)頭頂擊平高球基本技術(shù)和后場(chǎng)頭頂擊吊球技術(shù)不同的地方在于擊球的一瞬間，在擊球點(diǎn)的時(shí)間和空間位置選擇上有所差別。后場(chǎng)頭頂平高球技術(shù)的擊球點(diǎn)是頭頂上方偏前一點(diǎn)，大致五到十厘米，與球接觸的一瞬間拍面必須是正面將其擊出。而后場(chǎng)頭頂?shù)跚虻膿羟騽?dòng)作是伸腕和屈腕帶動(dòng)手指捻動(dòng)發(fā)力，以手指的轉(zhuǎn)動(dòng)使球拍達(dá)到一定程度的外旋用斜拍面包、切、擊球托的基本動(dòng)作技術(shù)，主要是靠手指手腕控制擊球的力量和速度，切球的時(shí)候必須往前下方送，而頭頂擊吊球技術(shù)的擊球點(diǎn)更偏前一點(diǎn)。

表1 頭頂擊平高球和頭頂擊吊球擊球點(diǎn)差異對(duì)比技術(shù)類別 擊球點(diǎn)位置 擊球點(diǎn)方向 擊球點(diǎn)角度 頭頂擊平高球 左肩上方偏前 與左肩平行 5到10厘米 正拍面頭頂擊吊球 更偏前一點(diǎn) 拍面略傾斜 與左肩成90~100度

2.1.4.2技術(shù)動(dòng)作路線對(duì)比

頭頂擊平高球和頭頂擊吊球在球拍擊打球的一瞬間，手腕和小臂都有個(gè)瞬間的發(fā)力動(dòng)作，然而不同的是，吊球是收拍平緩，而平高球收拍至身體一側(cè)是迅速而短促，在擊出球的路線上，略高很遠(yuǎn)而且到對(duì)手底線的是頭頂擊平高球，而弧線向下落到對(duì)手網(wǎng)前位置的是頭頂擊吊球，另外，兩項(xiàng)技術(shù)都可以出直線和斜線，所以四個(gè)線路組合起來，變化更多，對(duì)手也就更難準(zhǔn)備判斷。另外，頭頂擊平高球和頭頂擊吊球兩項(xiàng)基本技術(shù)的準(zhǔn)備姿勢(shì)階段是極其相似的，但是擊打出去球的路線卻截然不同，頭頂擊平高球必須拍面直接正面擊球、靠的是全身的力量和最后的鞭打動(dòng)作將球擊打出去，最后落到對(duì)手后場(chǎng)底線位置，而頭頂?shù)跚蚴切迸拿姘?、切、擊的方式將球擊出，最后球落到?duì)手網(wǎng)前的位置，其要領(lǐng)是依靠手指、手腕的力量來控制擊打出去的球的力量和速度從而擊打出高質(zhì)量的回球，使自身處于有利地位。

2.1.4.3技術(shù)動(dòng)作難點(diǎn)的對(duì)比

頭頂擊平高球和頭頂擊吊球兩項(xiàng)技術(shù)在使用時(shí)，都要求我們掌握頭頂快速簡(jiǎn)潔的移動(dòng)步法，盡量將球控制在我們身體前方，當(dāng)然，頭頂擊球大多數(shù)情況是被動(dòng)時(shí)運(yùn)用的，所以，對(duì)于我們身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力也要求很高，往往很多情況下頭頂擊平高球技術(shù)和頭頂擊吊球技術(shù)是需要我們身體在后仰的狀態(tài)下完成的。這兩項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的難點(diǎn)相同之處就在于頭頂區(qū)域移動(dòng)步法快而簡(jiǎn)潔，身體平衡能力與協(xié)調(diào)能力要求很高。

不同的是，頭頂擊平高球技術(shù)動(dòng)作在最后擊球的一瞬間，要靠我們手腕和手指的爆發(fā)力進(jìn)行閃腕將球往前方擊打出去，對(duì)于我們手腕手指的力量與爆發(fā)力要求很高，這也是很多業(yè)余球友掌握不了頭頂擊平高球技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵所在。而頭頂擊吊球技術(shù)動(dòng)作是斜拍面包、切、擊的方式將球擊出，其難點(diǎn)是依靠手指、手腕的力量來控制擊打出去的球的力量和速度從而擊打出高質(zhì)量的回球，使自身處于有利地位，頭頂擊吊球技術(shù)難點(diǎn)更多在于手指手腕的靈活性以及細(xì)膩程度，更多強(qiáng)調(diào)的是協(xié)調(diào)、細(xì)膩、靈活。在很多業(yè)余球友中，大多能掌握頭頂?shù)跚虻幕緞?dòng)作，但是對(duì)于吊球的出球速度以及線路上的把控上往往做的不好，歸結(jié)原因就是頭頂?shù)跚驅(qū)τ谖覀兪种甘滞笠约叭淼膮f(xié)調(diào)、靈活和細(xì)膩要求太高了。

2.2 頭頂擊平高球技術(shù)與擊吊球技術(shù)的應(yīng)用研究

2.2.1頭頂平高球壓制正手直線底線時(shí)兩項(xiàng)技術(shù)的使用情況

一般情形下，當(dāng)對(duì)手打出一個(gè)高遠(yuǎn)球或者平高球欲壓制到我方后場(chǎng)頭頂?shù)拙€的時(shí)候，我方做出正確判斷的前提下，利用快速嫻熟的步伐迅速移動(dòng)到底線后，就可以巧妙的運(yùn)用頭頂擊平高球和擊吊球技術(shù)，如果未能做出正確判斷并快速移動(dòng)到位，則會(huì)影響動(dòng)作的正常運(yùn)用，運(yùn)用不好，對(duì)手可以直接判斷我方出球方向和位置，直接殺球或者撲球得分，反而導(dǎo)致自己陷入十分不利的局勢(shì)。在步法移動(dòng)到位的情況下我們可以選擇壓迫敵手正手底線或者利用動(dòng)作的一致性順勢(shì)打出網(wǎng)前兩點(diǎn)的吊球，這樣不僅能調(diào)動(dòng)對(duì)手，同樣在被動(dòng)的時(shí)候也可以是過渡球的不二選擇，所以說羽毛球動(dòng)作的一致性很大程度上是非常有利于化解我方被動(dòng)狀局面的，可以化險(xiǎn)為夷，有時(shí)還可以直接得分。

2.2.2頭頂平高球壓制反手斜線底線時(shí)兩項(xiàng)技術(shù)的使用情況

當(dāng)被對(duì)手手高遠(yuǎn)球或者平高球壓制我方反手后場(chǎng)底線的時(shí)候，我方不僅要快速做出正確判斷，而且要利用嫻熟的正手后退步伐到位，這個(gè)時(shí)候可以選擇頭頂擊打斜線平高球或者是吊球作為回球方式，一來可以調(diào)動(dòng)對(duì)手，二來我方也可以進(jìn)行調(diào)整，但是斜線的平高球要注意弧度，以對(duì)手起跳攔截不到為標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)對(duì)手錯(cuò)以為我方是擊打平高球的時(shí)候，我方將計(jì)就計(jì)打出一個(gè)頭頂?shù)跚?，此時(shí)還有對(duì)手網(wǎng)前兩點(diǎn)可以做出選擇，只是最后擊球瞬間拍面的變化，或者是對(duì)手錯(cuò)以為我方要打網(wǎng)前兩點(diǎn)吊球的時(shí)候，我方將計(jì)就計(jì)打出對(duì)手頭頂?shù)钠礁咔?，這樣對(duì)手就會(huì)很難提前啟動(dòng)抓球或者判斷失誤二次啟動(dòng)以至于回球質(zhì)量低下，從而我方獲得主動(dòng)并且得分，所以動(dòng)作的一致性是極其重要的。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）羽毛球技術(shù)動(dòng)作的一致性是羽毛球運(yùn)動(dòng)制勝的關(guān)鍵因素之一，其中后場(chǎng)技術(shù)尤為重要，我們必須重視并且去學(xué)習(xí)它，首先我們必須把握好動(dòng)作的一致性，其次，我們必須具備運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作一致性的能力。動(dòng)作的一致性不僅是技術(shù)動(dòng)作的單純運(yùn)用，還必須巧妙合適地運(yùn)用自己的假動(dòng)作，加以優(yōu)良的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行配合。

（2）頭頂擊平高球和頭頂擊吊球技術(shù)兩項(xiàng)技術(shù)主要差異在于擊球點(diǎn)在時(shí)間和空間的選擇把握上，還有就是兩項(xiàng)技術(shù)的難點(diǎn)不同，平高球的擊球點(diǎn)和吊球的擊球點(diǎn)不一樣，掌握兩項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的擊球點(diǎn)是一個(gè)非常關(guān)鍵的核心，我們必須應(yīng)用到實(shí)踐中去，讓兩個(gè)動(dòng)作合二為一。

3.2 建議

（1）在掌握和練習(xí)頭頂擊平高球和頭頂擊吊球的基本技術(shù)動(dòng)作的每一個(gè)環(huán)節(jié)動(dòng)作細(xì)節(jié)以及把控好難點(diǎn)的基礎(chǔ)上，把這兩項(xiàng)技術(shù)化作為一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)也要注意擊球點(diǎn)選擇上的不同，但是大體上的動(dòng)作都是一致相似的，所以在平時(shí)的訓(xùn)練中一定要重視動(dòng)作的結(jié)合和動(dòng)作整體化的形成，多加練習(xí)是必不可少的，同樣，我們都要學(xué)習(xí)并遵循動(dòng)作一致性的規(guī)律，努力將其融入訓(xùn)練，運(yùn)用于比賽實(shí)戰(zhàn)。

（2）在平時(shí)或是比賽中把這幾種情況回?fù)羟蜻\(yùn)用的更加巧妙的基礎(chǔ)上，在平時(shí)的訓(xùn)練中或是實(shí)戰(zhàn)中能更多的將技術(shù)動(dòng)作的一致性應(yīng)用合理。

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Comparison Analysis of the Difference between the Head High Ball and Drop Ball Technique of Badminton

ZENG Yalin

(Wuhan Institute of PE, Wuhan 430079, Hubei, China)

曾亞林（1993—），碩士生，研究方向：體育教學(xué)理論與實(shí)踐。