文 / 駱昌芹

常 言 道：“五 十以前人找病，五十以后病找人”，此話真不假。以前我的身體挺棒的，還是準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)健將呢?；@球、排球、羽毛球，爬山、跑步又跳繩，沒有我不玩的。結(jié)婚前，有一次未婚夫和兩個(gè)好朋友相約著各自帶女朋友到長江邊的河灘集合，然后步行去農(nóng)場春游，結(jié)果，只有我一個(gè)女同胞如期而至。為此男友得意了很久。

可如今，五十剛出頭，就哪都不自在，三天兩頭不舒服。說起來也沒什么大毛病，就是不精神，好像老找不著感覺似的。

其實(shí)，像我這個(gè)年齡的女士確實(shí)不容易：上有老，下有小，在單位屬出大力的階層，回到家又是理所當(dāng)然的主力。如果自己再好強(qiáng)，不甘落人后，那就更不得了，每天都像上足了的發(fā)條，日子久了，難免心情煩躁，和家人拌嘴。我常想，以前不是這樣的，現(xiàn)在怎么了?

終于有一天我不得不和丈夫坐下來認(rèn)真討論這個(gè)不算小的問題。我們發(fā)現(xiàn)，我們已很長時(shí)間放棄了多年養(yǎng)成的愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，無可奈何地讓生活拽著跑，自然是找不著感覺啦。

怎么辦？到康樂中心去，消費(fèi)不起；上健美班，沒有時(shí)間；買個(gè)健身器或跑步機(jī)，家里又沒地方放。

無意中，發(fā)現(xiàn)我家樓后的街心花園里有一個(gè)土“健身架”。這是一個(gè)用粗鐵管焊接成的、約9平方米見方的鐵架子，四個(gè)面居然有5種裝置：朝南掛著一條離地面半米的鐵鏈，可以扶著上面的橫梁練習(xí)平衡；朝東的那面是圓圈和小方格，可以鉆來鉆去練習(xí)身體的靈敏；北邊是4條縱向軟索，正好用來增強(qiáng)臂力；西邊是40厘米寬的長格，爬上爬下，可以練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)。

我們?nèi)议_心極了，決定就地取材，開始鍛煉。

以往，每次吃完飯，大都是我一個(gè)人慢慢地收拾。如今不同了，晚飯后是我們?nèi)易羁鞓返臅r(shí)光。為了能早點(diǎn)出去鍛煉，3個(gè)人一齊動(dòng)手，他擦桌子我刷碗，女兒搬凳子，很快就收拾利落了，于是開始出動(dòng)。我們先慢走20分鐘，邊走邊聊，笑聲不斷；然后，爬上鐵架子開始20分鐘的健身游戲，一邊玩一邊叫，整整一個(gè)晚上，快樂都伴隨著我們……

我們都精神了，身輕如燕，健步如飛，從早到晚自我感覺都特好。

我們家也有了一個(gè)專用語——“瀟灑走一圈”。這就是我找到的新感覺!