韓春華

近些年來，馬拉松運(yùn)動在中國開展得如火如荼。從2010年的每年15場到2015年的年均51場，再到2017年的每周5場，各種規(guī)格的馬拉松賽事燃遍四季，遍及全國。各省各地各市都在開展馬拉松運(yùn)動。高校作為教育陣地和風(fēng)尚前沿，其教師和學(xué)生群體也不甘落后，積極參與到這場馬拉松運(yùn)動中來，在這波健身大潮中奔跑出獨(dú)特的風(fēng)格。

一、河北普通高校開展馬拉松運(yùn)動的問題分析

1.大學(xué)生對馬拉松運(yùn)動的認(rèn)知存在局限

筆者通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在10所高校中，有3所高校的大學(xué)生對馬拉松運(yùn)動有一定的了解，剩余7所高校的大學(xué)生對馬拉松運(yùn)動的了解僅限于概念，對國內(nèi)的馬拉松運(yùn)動并不了解。

2.大學(xué)生參加馬拉松獲得信息的途徑單一

信息的獲得直接影響馬拉松在學(xué)生當(dāng)中的普及程度，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，64.3%的學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)獲得馬拉松的比賽信息，22.8%的學(xué)生通過同學(xué)介紹獲得比賽信息，12.9%的學(xué)生通過學(xué)校廣播、宣傳欄獲得比賽信息。學(xué)校宣傳僅占12.9%。

3.學(xué)校對大學(xué)生參加馬拉松運(yùn)動持保守態(tài)度

學(xué)校對學(xué)生參加馬拉松運(yùn)動的態(tài)度也是馬拉松運(yùn)動在大學(xué)發(fā)展的一個重要因素。調(diào)查結(jié)果顯示，78.9%的學(xué)生和85.7%的體育教師認(rèn)為學(xué)校的態(tài)度是：既不主張，也不反對；學(xué)生自主參加，學(xué)校不集體組織。

4.大學(xué)生參加馬拉松運(yùn)動遇到的問題較多

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在參加馬拉松運(yùn)動遇到的問題主要集中體現(xiàn)在以下幾個方面：技術(shù)方面、運(yùn)動損傷方面、學(xué)校的支持力度方面、資金方面。馬拉松技術(shù)與運(yùn)動損傷方面，主要體現(xiàn)在參加前和參加后，學(xué)生急需這兩方面的指導(dǎo)；學(xué)校的支持力度方面，主要體現(xiàn)在學(xué)校是否支持學(xué)生參加馬拉松運(yùn)動；資金方面主要是學(xué)生參加馬拉松比賽的費(fèi)用。這幾方面是學(xué)生在參加馬拉松運(yùn)動時遇到的較大問題。

二、普通高校開展馬拉松運(yùn)動的對策研究

1.從認(rèn)知程度上，加強(qiáng)大學(xué)生對馬拉松的認(rèn)識

大學(xué)生對馬拉松運(yùn)動的了解僅限于概念，對國內(nèi)的馬拉松運(yùn)動并不了解。首先，體育教師可以進(jìn)行馬拉松方面的運(yùn)動信息講解，讓學(xué)生多了解并參與活動。其次，學(xué)?？梢栽黾右恍┬?nèi)的趣味馬拉松賽，讓學(xué)生感受“馬”的概念。再次，多組織學(xué)生參與社會上的馬拉松比賽，可以從做志愿者開始。最后，讓學(xué)生作為參與者加入到馬拉松熱潮中來。

2.加強(qiáng)大學(xué)生對馬拉松運(yùn)動的認(rèn)識

大學(xué)體育的最終教學(xué)目標(biāo)是教會學(xué)生掌握至少一項(xiàng)體育技能，并把這項(xiàng)體育運(yùn)動作為終生的運(yùn)動項(xiàng)目。參加馬拉松初級跑者或者有一定體育基礎(chǔ)的，如體育生在參加賽事中主要是為了獲得成就感、榮譽(yù)感。而高校讓學(xué)生參加馬拉松是建立在鍛煉身體、愉悅身心上，真正將馬拉松慢跑運(yùn)動作為終生體育運(yùn)動來培養(yǎng)。當(dāng)一名大學(xué)生立志參加馬拉松時，他在人生的道路上選擇了“堅韌、頑強(qiáng)”。當(dāng)他涌入比賽的人流時，他能與高手比拼，以展示堅韌、頑強(qiáng)為榮，馬拉松為他人生道路的成功增添了重要力量。馬拉松運(yùn)動是挑戰(zhàn)自我的運(yùn)動，每次挑戰(zhàn)成功都會給自我?guī)碛鋹偤统删透小Ｃ刻魬?zhàn)成功一次就會制定下一次的目標(biāo)，所以馬拉松選手是在逐步提升中成長的。

在男女生參加馬拉松的比例方面，男生參與的目的多為獲得成就感、榮譽(yù)感；女生多為鍛煉身體、愉悅心靈。

3.擴(kuò)大大學(xué)生獲得馬拉松信息的途徑

信息的獲得將直接影響馬拉松在學(xué)生中的普及程度，目前學(xué)生主要通過網(wǎng)絡(luò)獲得馬拉松的比賽信息；通過同學(xué)介紹獲得比賽信息；通過學(xué)校廣播、宣傳欄獲得比賽信息。學(xué)生了解到的信息遠(yuǎn)沒有體育教師了解得更詳細(xì)、更專業(yè)。首先，高校學(xué)生可以與高校體育教師多交流，通過高校專業(yè)體育教師了解賽事信息及賽道上的運(yùn)動預(yù)防和跑前跑后的訓(xùn)練，請專業(yè)教師給出合理的訓(xùn)練方案。其次，作為大眾體育的馬拉松運(yùn)動已經(jīng)深受大眾喜愛，在校大學(xué)生也不例外，所以高校體育教師可以利用課上時間給學(xué)生傳遞賽事信息和進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)。最后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)可以給予支持，相信體育教師在宣傳和指導(dǎo)上會更加得心應(yīng)手。

4.加強(qiáng)大學(xué)生參加馬拉松方式的多樣化

對曾經(jīng)參加過馬拉松的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果顯示：大學(xué)生的參加方式多以結(jié)伴為主。一方面說明大學(xué)生參加馬拉松的積極性很高，社交欲望比較強(qiáng)烈，比較注重同學(xué)之間的友誼和感情，也比較注重身體健康；另一方面也說明，大學(xué)生在參加馬拉松時的防范意識也在加強(qiáng)，結(jié)伴而行多出于大家能互相鼓勵、互相照顧。萬一在賽道上出現(xiàn)問題，能夠互相照顧。

5.學(xué)校對大學(xué)生參加馬拉松運(yùn)動的態(tài)度

學(xué)校對學(xué)生參加馬拉松運(yùn)動的態(tài)度也是馬拉松運(yùn)動在大學(xué)發(fā)展的一個重要因素。調(diào)查結(jié)果顯示，78.9%的學(xué)生和85.7%的體育教師認(rèn)為，學(xué)校的態(tài)度是：既不主張，也不反對；學(xué)生自主參加，學(xué)校不集體組織。究其原因，領(lǐng)導(dǎo)在對馬拉松的了解上存在一些偏頗理解，認(rèn)為馬拉松是一項(xiàng)危險的運(yùn)動，怕學(xué)生出現(xiàn)意外傷害甚至是死亡，怕導(dǎo)致學(xué)校有推脫不了的責(zé)任，所以在態(tài)度上不鼓勵、不支持，但是學(xué)生自發(fā)參加也不反對。鑒于這種情況，首先，體育教師要給予大學(xué)生馬拉松方面專業(yè)性的指導(dǎo)，讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)解除后顧之憂；其次，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多關(guān)注馬拉松賽事，全面了解賽事本身，消除思想包袱；最后，建議各學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)跟學(xué)生一起參與到長跑中來。

高校開展馬拉松運(yùn)動有著很好的教育意義和現(xiàn)實(shí)意義，不僅能夠推動校園馬拉松的發(fā)展，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，而且通過馬拉松運(yùn)動，還可以鍛煉學(xué)生的意志，提高學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、永不放棄的精神。

6.大學(xué)生參加馬拉松運(yùn)動遇到的問題

馬拉松技術(shù)與運(yùn)動損傷方面，主要體現(xiàn)在參加前和參加后，學(xué)生急需這兩方面的指導(dǎo)，高校體育教師可以完成這樣的工作，理論課上的心肺復(fù)蘇和運(yùn)動損傷與防護(hù)能增加學(xué)生這方面的知識。學(xué)校是否支持學(xué)生參加馬拉松是首要問題：學(xué)校一般都是把安全放到第一位。學(xué)生代表學(xué)校去參賽是為了學(xué)校的集體榮譽(yù)，學(xué)校給予適當(dāng)?shù)慕?jīng)濟(jì)支持還是有必要的。

三、建議

（1）河北省高校馬拉松活動的開展并不是十分理想。未開展的高校，可以和已開展的高校互相交流、學(xué)習(xí)，組織學(xué)生積極參與，有利于推動高校馬拉松運(yùn)動的發(fā)展。

（2）如果學(xué)校條件允許，可開設(shè)馬拉松、體能訓(xùn)練的相關(guān)課程，給學(xué)生理論和實(shí)踐上的指導(dǎo)，進(jìn)一步推廣馬拉松運(yùn)動。

（3）各高校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)轉(zhuǎn)變對馬拉松的認(rèn)識，從學(xué)校層面支持校園馬拉松發(fā)展，多開展一些校園體驗(yàn)活動，促進(jìn)馬拉松在高校的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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