彭效華 曾 華

云南省保山學(xué)院體育學(xué)院

大學(xué)生身體素質(zhì)隨著現(xiàn)代學(xué)生的運(yùn)動(dòng)減少，已經(jīng)成為了大學(xué)教育中的一個(gè)問題所在。大學(xué)生身體素質(zhì)差的原因是缺乏運(yùn)用鍛煉，學(xué)生缺少內(nèi)在和外在因素推動(dòng)他們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。學(xué)生缺少體育運(yùn)動(dòng)精神，運(yùn)動(dòng)興致不高，日常中他們除了在體育課上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之外，就再?zèng)]有其他渠道進(jìn)行鍛煉。學(xué)生缺少運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)下降，對教學(xué)產(chǎn)生了不好的影響。為了提高學(xué)生身體素質(zhì)，體育教師要進(jìn)行教學(xué)改革，著重學(xué)生體育精神培養(yǎng)，用體育精神提升學(xué)生身體素質(zhì)，保證學(xué)生在大學(xué)中可以健康學(xué)習(xí)。

一、將體育教學(xué)與學(xué)習(xí)生活進(jìn)行聯(lián)系

隨著大學(xué)教育對學(xué)生身體素質(zhì)的日益重視，為了加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)建設(shè)，教師要對大學(xué)體育教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新改革。教師要著重對學(xué)生體育精神的建設(shè)工作，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，結(jié)合學(xué)生日常生活，加強(qiáng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中，體育教師每節(jié)課上將自己給學(xué)生安排的體育任務(wù)完成后，就任由學(xué)生自由活動(dòng)。在這樣的大學(xué)體育教學(xué)模式下，雖然體育教學(xué)做到了大學(xué)教學(xué)中強(qiáng)調(diào)的“學(xué)生自由、自主學(xué)習(xí)”，但是正因?yàn)檫@樣的教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生與體育老師本就很少的溝通交流，變得更少。教師與學(xué)生之間很少的交流，使得師生之間變成任務(wù)型教與學(xué)。教師教學(xué)就像完成任務(wù)，學(xué)生學(xué)習(xí)也像在完成任務(wù)，體育教學(xué)最初的教學(xué)目的被扭曲，教學(xué)中的兩方都并未對體育放在心上。在課堂上，教師和學(xué)生都只求將自己的任務(wù)做好，當(dāng)任務(wù)完成、講解完之后，教師就不再對學(xué)生進(jìn)行體育擴(kuò)展，學(xué)生接受的體育教學(xué)受限，導(dǎo)致學(xué)生體育精神的發(fā)展有所欠缺。

因此，體育模式改革首先要從教師和學(xué)生相處模式開始。教師將體育教學(xué)的工作延展到學(xué)生日常的學(xué)習(xí)生活中，在關(guān)注學(xué)生上課時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)情況的同時(shí)，還關(guān)注學(xué)生日常體育運(yùn)動(dòng)的情況。尤其是一些需要學(xué)生花費(fèi)時(shí)間去學(xué)習(xí)、去熟練的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教師必須要調(diào)動(dòng)起學(xué)生日常運(yùn)動(dòng)的積極性，才能保證學(xué)生熟練掌握那項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的技巧。比如游泳，因教學(xué)時(shí)間的限制，體育課上教師只能教給學(xué)生基本的游泳技巧。對于不會(huì)游泳的學(xué)生來說，教師在上課時(shí)講授的內(nèi)容只能作為理論學(xué)習(xí)一下，要想真正學(xué)會(huì)游泳，還是需要學(xué)生在日常中不斷實(shí)踐鍛煉。教師要鼓勵(lì)學(xué)生經(jīng)常性地去進(jìn)行游泳鍛煉，上課時(shí)結(jié)合學(xué)生日常練習(xí)成果，發(fā)展學(xué)生對游泳的興趣，不斷利用課堂對學(xué)生游泳的興趣催發(fā)。將體育教學(xué)與學(xué)生的生活進(jìn)行聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

二、體育習(xí)慣培養(yǎng)的方式改革

學(xué)生身體素質(zhì)由正確的體育鍛煉方法培養(yǎng)出來，正確的體育運(yùn)動(dòng)方式從課堂而來，教師糾正學(xué)生在體育上的一些錯(cuò)誤常識(shí)和錯(cuò)誤鍛煉方法。正確的體育運(yùn)動(dòng)方式，大大提高了學(xué)生的鍛煉效果。只有學(xué)生堅(jiān)持不懈地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生的身體素質(zhì)才能得以提升，學(xué)生的習(xí)慣要教學(xué)、生活兩手抓。大學(xué)體育教學(xué)要重視體育對學(xué)生日常生活中的影響，將日常鍛煉結(jié)合體育教學(xué)，對學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)。許多學(xué)生都有想要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的想法，想要提高自己的身體素質(zhì)，但是他們的想法總是被許多條件限制，無法得以實(shí)現(xiàn)。習(xí)慣的培養(yǎng)除了學(xué)生要配合教師的教學(xué)之外，還需要教師教學(xué)干預(yù)。在體育教學(xué)中，引導(dǎo)是培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的有效方法，可以快速有效培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣。如教師在排球教學(xué)中做好體育引導(dǎo)工作，那么學(xué)生在學(xué)習(xí)排球時(shí)就會(huì)對其產(chǎn)生興趣，因?yàn)榉e極性的提升，學(xué)生對其他體育運(yùn)動(dòng)也會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望。

體育教學(xué)中對學(xué)生習(xí)慣培養(yǎng)的方法改革，要從打開學(xué)生認(rèn)知開始。每個(gè)學(xué)生的個(gè)體素質(zhì)不同，不同的學(xué)生適合不同的體育鍛煉方式。教師要帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識(shí)各種體育運(yùn)動(dòng)類型，擴(kuò)展學(xué)生對體育的認(rèn)知，找到適合自己的體育鍛煉方式。學(xué)生可以通過學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)各種不同的體育鍛煉，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，鍛煉體魄。好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣從興趣發(fā)展，學(xué)生感受到了這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力，那么在課堂上，肯定會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)。像是在排球課上，許多學(xué)生都是第一次接觸排球，但是學(xué)生對待排球?qū)W習(xí)的態(tài)度非常積極，并且還滿懷著期待。教師在第一堂的排球教學(xué)上，要掌握好學(xué)生的這種心理，將學(xué)生對排球?qū)W習(xí)的好奇心轉(zhuǎn)變成興趣，并且將學(xué)生的這種興趣延續(xù)下去，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。教師一定要看到體育教學(xué)對學(xué)生身體素質(zhì)的積極作用，讓學(xué)生經(jīng)過大學(xué)階段學(xué)習(xí)后，具備一個(gè)良好的體魄。

三、改革學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)渠道

改進(jìn)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的渠道，是有效提高體育教學(xué)效果的方法。許多學(xué)生對體育的態(tài)度非常消極，不僅是他們?nèi)粘Ｉ钪谢旧喜淮嬖隗w育運(yùn)動(dòng)，對課堂上的體育運(yùn)動(dòng)都非常地消極。學(xué)生完成任務(wù)時(shí)態(tài)度敷衍，一些動(dòng)作不做到位，教學(xué)如何能有提高身體素質(zhì)的效果？根據(jù)對學(xué)生體育鍛煉的渠道調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學(xué)生進(jìn)行得最多的就是跑步運(yùn)動(dòng)。雖然跑步對于學(xué)生來說，是一種簡單、方便且有效提高身體素質(zhì)的方式，但是因?yàn)閷W(xué)生無法增加自身進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的渠道，使得學(xué)生對于跑步的感覺“十年如一日”。學(xué)生一直通過一種方式進(jìn)行鍛煉，那么除了心理非常堅(jiān)定的學(xué)生，可以一直堅(jiān)持自己的運(yùn)動(dòng)方式，大多數(shù)學(xué)生都沒有這種毅力。對體育鍛煉有興趣的學(xué)生才能自發(fā)進(jìn)行或者堅(jiān)持住跑步運(yùn)動(dòng)，但是大部分學(xué)生都無法堅(jiān)持。教師在體育教學(xué)中為學(xué)生提供多種選擇，方便學(xué)生的體育日常有多種選擇，增加學(xué)生體育鍛煉多樣性。教師在教學(xué)時(shí)，可以為學(xué)生介紹幾個(gè)能夠日常進(jìn)行鍛煉的渠道，教師的意見和建議對學(xué)生是一個(gè)很好的選擇。學(xué)生在教師的建議之下，可以減少自己在體育運(yùn)動(dòng)中的摸索，快速找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，有效提高自身體育運(yùn)動(dòng)效果。

身體素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)發(fā)展的基石，不管學(xué)生將來要走向?qū)W習(xí)還是工作，都必須要有良好的身體素質(zhì)，保證自身身體機(jī)能可以進(jìn)行高效運(yùn)作。將學(xué)生的身體比作機(jī)器，要想機(jī)器良好運(yùn)作，教師必須要長期對機(jī)器進(jìn)行保養(yǎng)。對于學(xué)生身體素質(zhì)來說，運(yùn)動(dòng)就是保養(yǎng)。教師創(chuàng)新體育教學(xué)理念，為學(xué)生開辟多種運(yùn)動(dòng)途徑，根據(jù)學(xué)生不同層次的身體素質(zhì)，設(shè)計(jì)匹配運(yùn)動(dòng)鍛煉方式，有效利用體育教學(xué)提高學(xué)生身體素質(zhì)。