宋云萍

(南京師范大學，江蘇 南京 210000)

一、學業(yè)拖延與手機app使用情況

隨著智能手機的普及以及app市場的蓬勃發(fā)展，生活中出現(xiàn)了各種各樣的app，比如游戲類(王者榮耀、飛車等)、聊天社交類(qq、微信等)、購物生活類(淘寶、美團等)、新聞資訊類(今日頭條、網(wǎng)易新聞等)、工作學習類(理財軟件、百詞斬等)、音樂視頻類(qq音樂、愛奇藝等)，這些app迅速侵占了我們的生活。大學生是空余時間較多的群體，不少人在手機app上花費大量時間。比如利用購物軟件買東西，利用音樂視頻軟件游戲放松娛樂，利用聊天社交軟件與遠方甚至周圍的同學朋友溝通交流……手機app已然成為我們生活中不可或缺的一部分，豐富了我們的生活但也占據(jù)了很多時間。

與此同時，越來越多的大學生群體在抱怨自己有“拖延癥”，說自己課后任務不能及時完成、考試復習不能及時，更有同學日常生活中的許多事情都要拖延到最后時刻去做，給同學們帶來了許多不必要的苦惱。拖延，是指在開始或完成一項內(nèi)隱或外顯的活動時實施有目的的推遲的活動；拖延使個體在最后期限內(nèi)無法完成任務，或者在最后期限內(nèi)才剛剛啟動任務[1]。關于拖延，不同的學者各有其獨特的觀點。Steel認為，拖延是一種非理性行為，即使個體預期到拖延會導致不好的后果，仍會拖延學習任務[2]。相反，F(xiàn)errari團隊認為拖延是一種理性行為。他將拖延分為回避型拖延和喚醒型拖延，前者拖延學習任務是為了自我價值保護；而后者拖延則是為了體驗到學習沖刺帶來的快樂感受[3]。學業(yè)拖延是一種復雜的心理現(xiàn)象，包括認知、情感和行為，學者從不同的理論角度對此進行界定，但大多數(shù)研究者都強調(diào)，學業(yè)拖延應滿足三條標準：拖延、不必要、不良后果[4]。

因此，了解學業(yè)拖延與手機app使用情況是否相關非常有必要。二者間的相關能讓人們進一步認識到個體應該養(yǎng)成良好的習慣，合理使用手機、合理安排工作學習，度過高質(zhì)量的大學生活。

二、研究方法

(一)研究對象

本次研究采用問卷星，對全國部分大學生進行問卷調(diào)查，共收集163份問卷，剔除2份無效問卷，剩余有效問卷161份，包括山西、河北、江蘇、海南等地。

(二)研究工具

1.PASS拖延量表

本次研究使用了PASS拖延量表。量表分為兩個分量表，量表一可得大學生學業(yè)的拖延程度，量表二可得大學生的拖延原因。其中，量表一，在測評學生在撰寫學期論文、復習備考、完成每周的課程作業(yè)、學業(yè)管理任務、參與任務、平時在學校的行為這6個方面的學習拖延程度、學習拖延帶來的個體壓力及個體改變學習拖延的愿望。量表二旨在測評學習拖延的成因；該部分給出了延遲提交學期論文這一情景，要求學生從擔心失敗、完美主義、缺乏自信等13個方面評判原因[5]。量表一的回答采用5級計分，分值越高，程度越強[6]。據(jù)Solomon和Rothhlum的研究結果顯示，將6種任務的拖延程度分數(shù)相加得到的總體學業(yè)拖延程度，分數(shù)越高說明總體學業(yè)拖延越高[7]。

2.大學生手機app使用時長調(diào)查表

本次研究還采用了大學生手機app使用時長調(diào)查表，對不同種類app使用時間做詳盡調(diào)查。用以展示大學生使用app的頻率高低以及具體使用時間。

(三)施測與數(shù)據(jù)分析

研究通過問卷星軟件向大學生發(fā)放問卷，采用自愿原則回答。并對問卷逐一審查，篩選其中答案重復率過高的問卷作為無效問卷予以剔除。對有效數(shù)據(jù)使用Spss25.0進行統(tǒng)計。

三、研究結果

(一)大學生學業(yè)拖延總體狀況

表1 拖延總體情況分析

將PASS問卷第一部分下6個項目的1、2小題相加，得個體拖延程度分布在12-60之間，將這一數(shù)據(jù)范圍平均分為三個層次：12-28分，29-44分，45-60分。

由表1可得，在大學生群體中，學業(yè)拖延現(xiàn)象普遍存在，61.5%的學生得分在29-44間，得分在12-28間的人數(shù)占26.1%，得分在45-60間的人數(shù)占12.4%。可見拖延現(xiàn)象在大學生群體中是一個值得重視的問題。

(二)大學生手機app使用情況

表2 手機app使用情況分析

通過分析可以看到，社交類app的使用時間最多，平均得分達2.53分；剩余8種類型的app使用情況，平均分在1以上，說明人們的平均使用時間在0-1小時。

(三)學業(yè)拖延與手機app使用情況的相關分析

1.學業(yè)拖延與手機app使用情況的描述性分析

表3 學業(yè)拖延與手機app使用情況的描述性分析

2.手機使用情況與學業(yè)拖延程度的相關分析

表4 手機使用情況與拖延程度的相關(r)

由表4中數(shù)據(jù)可知，手機使用情況與學業(yè)拖延程度的相關不顯著(r=0.147，P>0.05)。

3.學業(yè)拖延與不同類型手機app的相關分析

表5 學業(yè)拖延與不同類型手機app的相關(r)

注：**：p<0.01；*：p<0.05。

由表5中數(shù)據(jù)可知，學業(yè)拖延程度與購物外賣類app的相關系數(shù)r=0.244(P<0.05)，存在正向相關。學業(yè)拖延程度與支付類app的相關系數(shù)r=0.229(P<0.05)，存在正向相關。學業(yè)拖延程度與學習類app的相關系數(shù)r=-0.229(P<0.05)，存在負向相關，學業(yè)拖延程度與其他類app相關不顯著。

四、學業(yè)拖延與手機app的使用的關系分析

據(jù)本文的調(diào)查顯示，大學生使用手機時間很長，其中，社交類app使用時間最長，每天使用時間在3-4小時間；音樂視頻類使用時間次之；第三是信息類app。由此可見手機是高校學生消遣娛樂的主要方式，占據(jù)了較多時間。另外，學業(yè)拖延的情況普遍存在，學業(yè)拖延得分在25-44間的學生達到了61.5%，二者之間未發(fā)現(xiàn)顯著相關(r=0.147，P>0.05)，但呈現(xiàn)出拖延程度較高，同時手機依賴程度也較高的現(xiàn)象。

學業(yè)拖延與學習類app存在負向相關(r=-0.214，P<0.05)。通常，愿意花大量時間使用手機app學習的人自律性較強，對自己的課業(yè)有合理的規(guī)劃，學業(yè)拖延程度弱。學業(yè)拖延程度與購物外賣類app(r=0.244，P<0.05)、支付類app存在正相關(r=0.229，P<0.05)。隨著網(wǎng)絡電商的發(fā)展，淘寶、聚美等電商不間斷的折扣優(yōu)惠活動吸引著人們網(wǎng)絡購物，電商所提供的巨大的信息量，使得人們更容易沉溺其中，造成拖延。支付類app與購物類app被相伴隨使用，人們在購物的同時產(chǎn)生支付，因此二者存在相似的相關。學業(yè)拖延與游戲類app存在正相關。人們多在逃避緊張任務或打發(fā)無聊時間的時候會玩，造成拖延。游戲的關卡設計，容易激發(fā)人們的好奇心與求勝心，占用大量時間，造成其他主要任務的拖延。因此，偏好使用游戲類app的人可能傾向拖延。

因此，偏愛使用購物外賣類app的人，傾向拖延，偏愛使用學習類app的人，傾向于不拖延，由此證明不同類型app的使用頻率可以反映個人的拖延程度。