■袁春梅／貴州商學(xué)院

大學(xué)生的心理狀態(tài)已經(jīng)趨向成熟，戀愛(ài)的現(xiàn)象也很普遍，而大學(xué)生異地戀的情況非常多。異地戀由于受到地域的限制，導(dǎo)致大學(xué)生比同地戀的學(xué)生受到感情上的困擾，進(jìn)而引發(fā)心理問(wèn)題。為了保證大學(xué)生能夠正常的生活與學(xué)習(xí)，大學(xué)生的心理健康也需要受到關(guān)注，所以就大學(xué)生異地戀引發(fā)的心理問(wèn)題展開研究非常有必要。針對(duì)解決大學(xué)生異地戀心理問(wèn)題提出的策略，可以對(duì)高校以后對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)提供相應(yīng)的幫助。

一、異地戀的相關(guān)研究

異地戀?gòu)拿稚暇鸵呀?jīng)明白其所代表的是在兩地之間進(jìn)行的戀愛(ài)，這個(gè)詞的由來(lái)是由于當(dāng)前時(shí)代，越來(lái)越多的愛(ài)侶由于一些原因?qū)е路蛛x在兩地，進(jìn)而形成了異地戀一詞。隨著異地戀現(xiàn)象的增多，對(duì)這種現(xiàn)象的研究也非常廣泛，在學(xué)術(shù)的研究當(dāng)中涉及到眾多領(lǐng)域，比如社會(huì)學(xué)、心理學(xué)以及傳播學(xué)等。并且，通過(guò)從不同領(lǐng)域的角度出發(fā)對(duì)大學(xué)生的異地戀都有著不同的研究，心理學(xué)主要針對(duì)大學(xué)生由于異地戀產(chǎn)生的一些矛盾而引發(fā)的一些心理問(wèn)題展開研究。有些學(xué)者認(rèn)為，處于異地戀的伴侶通常情況下會(huì)帶給對(duì)方一些負(fù)面的情緒，這是由于他們處于異地受到的陪伴較少原因所導(dǎo)致的；還有些研究指出，異地戀的伴侶會(huì)由于通訊不及時(shí)的現(xiàn)狀導(dǎo)致一些誤解或者矛盾的發(fā)生。這些異地戀不可避免的問(wèn)題，如果程度嚴(yán)重將很容易使大學(xué)生的異地戀以失敗告終［1］。

二、大學(xué)生異地戀引發(fā)的心理問(wèn)題

異地會(huì)給大學(xué)生的戀情造成很多阻礙，從這些阻礙引發(fā)的矛盾中我們可以發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的異地戀很容易引發(fā)一些心理問(wèn)題的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)在：對(duì)另一半缺乏信任，產(chǎn)生猜疑心、由于較強(qiáng)的依賴心理導(dǎo)致缺乏安全感、消極情緒的形成等心理問(wèn)題。處于異地戀愛(ài)狀態(tài)的大學(xué)生，由于不能經(jīng)常見面，只能通過(guò)通訊設(shè)備聯(lián)系對(duì)方，而在設(shè)備中不能將語(yǔ)氣以及表情得到體現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致一些誤解和猜疑的心理問(wèn)題出現(xiàn)；并且，在戀情中女大學(xué)生的心理較為脆弱，會(huì)對(duì)男生產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴心理，而異地的狀況就會(huì)將女大學(xué)生脆弱的心理放大，形成缺乏安全感的心理問(wèn)題；而大學(xué)生會(huì)面臨畢業(yè)的選擇，異地戀雙方如果對(duì)于工作就業(yè)的想法沒(méi)有達(dá)成一致，也會(huì)產(chǎn)生一些嚴(yán)重的心理問(wèn)題，甚至?xí)?dǎo)致異地戀告終的現(xiàn)象出現(xiàn)。異地戀存在著太多不穩(wěn)定的因素，使雙方都會(huì)在異地戀的感情當(dāng)中引發(fā)一些心理問(wèn)題，損害大學(xué)生的心理健康［2］。

三、解決大學(xué)生異地戀心理問(wèn)題的策略

（一）增強(qiáng)忠誠(chéng)度與信任感

處于異地戀中的伴侶，其最重要的就是具有對(duì)彼此的忠誠(chéng)與信任態(tài)度，在這兩種態(tài)度基礎(chǔ)上才能夠使對(duì)方能夠在艱難的環(huán)境中得到支撐，并且忠誠(chéng)與信任也是對(duì)異地戀大學(xué)生兩個(gè)人的尊重。如果由于電話和短信沒(méi)有及時(shí)回復(fù)，大學(xué)生產(chǎn)生對(duì)另一半的猜疑心或者不信任感，這種心理問(wèn)題會(huì)逐漸擴(kuò)散并且使大學(xué)生持續(xù)的胡思亂想，甚至被心理問(wèn)題所蒙蔽而沖破對(duì)另一半的信任。那么針對(duì)這樣的心理問(wèn)題，要讓大學(xué)生堅(jiān)持自己的選擇，堅(jiān)信對(duì)方對(duì)自己的忠誠(chéng)，并且給予對(duì)方以信任。而自身也不要被這種猜疑心理所誤導(dǎo)，要保持自身的忠誠(chéng)度，這樣才能有助于解決自身的心理問(wèn)題。

（二）溝通消除消極情緒

大學(xué)生在異地戀中產(chǎn)生的消極情緒會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題，這種情況絕大多數(shù)都是溝通不順利所導(dǎo)致的。那么針對(duì)產(chǎn)生的原因，對(duì)待大學(xué)生的消極情緒也需要在雙方深入溝通的基礎(chǔ)上才能得到解決。在異地戀中，如果雙方大多數(shù)處于沉默，極容易引發(fā)心理問(wèn)題，而溝通能夠促進(jìn)彼此之間了解對(duì)方的生活，并且時(shí)刻保持著熟悉。大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)以及生活中，如果受到打擊就會(huì)產(chǎn)生一些消極情緒，認(rèn)為另一半不在身邊不能對(duì)自己實(shí)施幫助，進(jìn)而產(chǎn)生一種不安或者質(zhì)疑的心理問(wèn)題。在這樣的情況下，雙方進(jìn)行溝通很有必要，只有充分的交流，并且共同去研討解決問(wèn)題才能使這種心理問(wèn)題得到疏解，促進(jìn)異地戀和諧的發(fā)展。

（三）學(xué)會(huì)分享并用心維持

在異地戀的狀態(tài)下，分隔兩地導(dǎo)致雙方的生活沒(méi)有接軌，也不能及時(shí)了解對(duì)方的想法和行為［3］。盡管大學(xué)生的日常生活主要圍著學(xué)習(xí)展開，但是臨近畢業(yè)的大學(xué)生也會(huì)有很多事情需要忙碌，那么在忙碌中與對(duì)方聯(lián)系少，會(huì)引發(fā)大學(xué)生安全感缺失的心理問(wèn)題。針對(duì)這樣的問(wèn)題，處于異地戀的大學(xué)生雙方都需要做出一些改變，要將自己生活與學(xué)習(xí)中的瑣事向?qū)Ψ竭M(jìn)行分享，不僅僅是開心的事還是困難的事，都要學(xué)會(huì)分享，才能為雙方提供共同處理事情的契機(jī)，進(jìn)而培養(yǎng)感情。并且要用心的去維持異地戀的感情，可以偶爾為對(duì)方準(zhǔn)備一些小驚喜，更會(huì)促進(jìn)感情的升溫，降低安全感缺失的心理問(wèn)題發(fā)生率。

四、結(jié)語(yǔ)

通過(guò)對(duì)大學(xué)生異地戀所引發(fā)的心理問(wèn)題進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)多數(shù)大學(xué)生普遍存在著安全感缺失、依賴心理強(qiáng)以及猜疑心重等心理問(wèn)題。而這些問(wèn)題的產(chǎn)生也主要是受異地戀的條件限制，通過(guò)具體問(wèn)題具體分析，也提出了解決大學(xué)生心理問(wèn)題的有效策略，在加強(qiáng)溝通、培養(yǎng)信任感的基礎(chǔ)上，用心去維持異地戀的感情，能夠使大學(xué)生的心理問(wèn)題得到緩解和釋放，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。