芭蕾舞藝術(shù)有500多年的歷史。芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是從嚴(yán)格科學(xué)的芭蕾訓(xùn)練方法中提煉出來的精英訓(xùn)練方法。芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練于1661年在皇家舞蹈學(xué)校成立。在眾多舞蹈藝術(shù)家和舞蹈教育者的不懈努力下，今天的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練已經(jīng)發(fā)展成為科學(xué)、合理和全面的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練體系，成為基礎(chǔ)能力訓(xùn)練和各種舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)課程之一。因此，它也成為世界主流舞蹈團(tuán)體和舞蹈專業(yè)學(xué)院在日常訓(xùn)練中采用的最權(quán)威的訓(xùn)練方法。但是芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的科學(xué)性和訓(xùn)練效果，由于難度大、過程長(zhǎng)，也被稱為折磨人的完美藝術(shù)。因此，教師的教育方法是否正確是影響學(xué)生素質(zhì)的直接因素，也決定了舞者的未來。科學(xué)正確的教學(xué)方法將引導(dǎo)學(xué)生快速進(jìn)步，在正確的道路上走得越來越遠(yuǎn)。然而，一些學(xué)生在初步接觸芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的過程中或在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中遇到一些不太專業(yè)的老師，這將導(dǎo)致我們稱之為“彎曲姿勢(shì)”或不正確的姿勢(shì)或姿勢(shì)，偏離芭蕾的審美標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致一些行為總是給人一種不和諧或奇怪的感覺。因此，教師的素質(zhì)和教學(xué)方法的科學(xué)性是決定學(xué)生芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練水平的關(guān)鍵因素。

芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的形成比芭蕾出現(xiàn)晚了將近200年。芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練的最初形成時(shí)間是1661年。自從17世紀(jì)法國(guó)國(guó)王路易十四在巴黎創(chuàng)建了世界上第一所皇家舞蹈學(xué)校以來，他為芭蕾建立了五只腳和七只手，并規(guī)定女演員應(yīng)該穿上特殊的尖頭鞋，用腳尖跳舞。到目前為止，它規(guī)定的五個(gè)基本腳位已經(jīng)被使用。此后，經(jīng)過眾多舞蹈藝術(shù)家和舞蹈教育工作者的不懈努力，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練已經(jīng)發(fā)展成為科學(xué)、合理、全面的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練體系，也成為世界主流舞蹈團(tuán)體、舞蹈專業(yè)院校在日常訓(xùn)練中采用的最權(quán)威的訓(xùn)練方法之一。

（一）運(yùn)用科學(xué)的、合理的、系統(tǒng)的教學(xué)方法。

科學(xué)是當(dāng)今世界的主題和趨勢(shì)。隨著新世紀(jì)不斷變化的發(fā)展，科學(xué)在教學(xué)和科學(xué)研究的各個(gè)領(lǐng)域都得到提倡。科學(xué)的發(fā)展是人類進(jìn)步的動(dòng)力。然而，“科學(xué)”的定義還沒有完全準(zhǔn)確。以1999年版的《辭?！窞槔?“科學(xué)是一個(gè)知識(shí)體系，通過使用諸如范疇、定理和定律等思維形式，反映了現(xiàn)實(shí)世界中各種現(xiàn)象的基本規(guī)律”。21世紀(jì)的今天是一個(gè)全球化、信息化和多元化的時(shí)代。融合各個(gè)領(lǐng)域，促進(jìn)發(fā)展是當(dāng)今世界的趨勢(shì)。面向新世紀(jì)，這是一種多維、綜合的發(fā)展模式。在國(guó)際科學(xué)一體化的現(xiàn)實(shí)背景下，舞蹈與周邊學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展，并出現(xiàn)了一種新的舞蹈科學(xué)模式，它沿著正確的道路發(fā)展。舞蹈科學(xué)訓(xùn)練是在科學(xué)理解下不斷改進(jìn)訓(xùn)練的過程，作者認(rèn)為促進(jìn)舞蹈科學(xué)訓(xùn)練勢(shì)在必行。

本文主要論述芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練、科學(xué)訓(xùn)練在教學(xué)實(shí)踐中對(duì)教學(xué)的促進(jìn)、教師和學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展以及實(shí)際效果。在教學(xué)過程中，基于對(duì)人體生理結(jié)構(gòu)的認(rèn)知，舞蹈科學(xué)訓(xùn)練有利于提高芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練教學(xué)的有效性，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)科學(xué)的芭蕾教學(xué)，具有實(shí)際應(yīng)用價(jià)值。同時(shí)，舞蹈科學(xué)訓(xùn)練理論在芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練課程中的應(yīng)用將有助于學(xué)生更好地理解身心和舞蹈。使用輔助設(shè)備有利于提高學(xué)生的培訓(xùn)效率，理論知識(shí)的研究有利于舞蹈科學(xué)訓(xùn)練理論的發(fā)展，對(duì)于獲得最佳訓(xùn)練效果具有現(xiàn)實(shí)意義。

教學(xué)時(shí)必須有一個(gè)“定律”，選擇什么樣的教學(xué)方法是解決這個(gè)問題的關(guān)鍵，因?yàn)樵诎爬倩A(chǔ)訓(xùn)練的訓(xùn)練過程中，正確科學(xué)的教學(xué)方法可以幫助舞蹈練習(xí)者順利度過各種困難，獲得科學(xué)、合理和全面的發(fā)展和進(jìn)步，從而使舞蹈學(xué)習(xí)者能夠更好地適應(yīng)未來舞蹈演員或舞蹈教育者的職業(yè)。因此，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的系統(tǒng)性需要科學(xué)系統(tǒng)的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練教學(xué)方法來保證，因?yàn)榻虒W(xué)方法直接關(guān)系到教學(xué)質(zhì)量。如果教學(xué)方法存在問題和錯(cuò)誤，學(xué)生肯定不會(huì)進(jìn)步，更不用說解決學(xué)生水平參差不齊的問題了。教學(xué)的成敗在很大程度上取決于教師能否正確選擇教學(xué)方法。知識(shí)的清晰性、具體性、基礎(chǔ)、有效性和可信度取決于教學(xué)方法的有效運(yùn)用。芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練教學(xué)的主要任務(wù)之一是，教師必須確保在教學(xué)過程中為學(xué)生提供標(biāo)準(zhǔn)化、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)和科學(xué)的訓(xùn)練體系，為他們真正掌握專業(yè)技能奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以對(duì)于同一班不同層次的學(xué)生來說，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是解決不同問題并最終實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步的關(guān)鍵。教師應(yīng)該遵循科學(xué)的教學(xué)規(guī)律，循序漸進(jìn)，即遵循從易到難、從淺到深、從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的掌握技能和知識(shí)的客觀規(guī)律，這樣每節(jié)課都可以將前一課與后一課聯(lián)系起來，前后呼應(yīng)。

（二）學(xué)生身體素質(zhì)條件方面存在先天差異。

眾所周知，舞蹈是一門對(duì)人體自然條件要求極其嚴(yán)格的藝術(shù)，芭蕾是最完美的類別之一。它對(duì)人體的自然條件有非常嚴(yán)格的要求，因?yàn)榱己玫倪x擇在培養(yǎng)舞蹈人才中起著重要的作用。身體狀況好的學(xué)生在基礎(chǔ)訓(xùn)練過程中有更強(qiáng)的自信心，取得了更大的進(jìn)步，并對(duì)舞蹈事業(yè)的未來發(fā)展持樂觀態(tài)度。然而，一些舞蹈專業(yè)的學(xué)生在芭蕾訓(xùn)練中受到很多方面的影響，比如身材比例差、形象差、肥胖以及其他先天或后天的因素，這些都不符合舞蹈的審美標(biāo)準(zhǔn)，他們的精神也受到壓力，導(dǎo)致他們害怕或失去自信，無法在學(xué)習(xí)中取得進(jìn)步。

（三）因材施教的教學(xué)方法。

在學(xué)習(xí)舞蹈藝術(shù)的過程中，由于不同的社會(huì)環(huán)境影響、不同的生活經(jīng)歷、不同的家庭背景和不同的個(gè)人修養(yǎng)，每個(gè)學(xué)生都會(huì)鍛煉不同的藝術(shù)理解個(gè)性。即使在基于繼承美學(xué)思想和固定經(jīng)典范式的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練中，由于老師和學(xué)生的個(gè)性不同，相同情感的相同動(dòng)作或組合套路也不可避免地會(huì)表現(xiàn)出不同的個(gè)人特征和表現(xiàn)風(fēng)格。眾所周知，每個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特而杰出的個(gè)性，這不僅體現(xiàn)在對(duì)運(yùn)動(dòng)的自我消化和分析、藝術(shù)形象的塑造和人們思想的表達(dá)上，還體現(xiàn)在如何表達(dá)和展示個(gè)人技能的選擇上。學(xué)生不僅應(yīng)該盲目模仿和機(jī)械重復(fù)動(dòng)作，只有舞蹈機(jī)器才可以被訓(xùn)練來重復(fù)舞蹈表達(dá)。因此，在芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的教學(xué)過程中，應(yīng)該注意合理、細(xì)致和耐心地培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生獨(dú)特的藝術(shù)感知和資格，培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)。

（四）運(yùn)用立體平面媒體全方位提高學(xué)生水平。

隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，平面、三維、電視和網(wǎng)絡(luò)得到了高度發(fā)展。作為新世紀(jì)的舞蹈教育者，他們應(yīng)該跟上時(shí)代的步伐，利用這些信息工具為學(xué)生提供改進(jìn)的空間。例如，他們可以使用電腦或投影設(shè)備或DVD來適當(dāng)播放一些來自國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀舞蹈團(tuán)體或?qū)W校的經(jīng)典芭蕾舞片段或訓(xùn)練片段，這樣學(xué)生們就可以看到優(yōu)秀舞蹈演員的專業(yè)精神，了解這些優(yōu)秀舞蹈演員的艱苦訓(xùn)練以及他們對(duì)舞蹈事業(yè)的奉獻(xiàn)精神。還可以鼓勵(lì)學(xué)生選擇經(jīng)典舞蹈作品進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)。專業(yè)水平較高的學(xué)生和專業(yè)水平較低的學(xué)生可以扮演AB角色，或者專業(yè)水平較高的學(xué)生可以扮演重要角色，而專業(yè)水平較低的學(xué)生可以扮演不那么重要的角色。這對(duì)學(xué)生今后真正走向舞臺(tái)或從事舞蹈教育具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。教師還可以拍攝學(xué)生的日常訓(xùn)練過程，讓他們一遍又一遍地看，尋找他們自己的差距和缺點(diǎn)，用相同的動(dòng)作或更好的組合觀察學(xué)生的實(shí)踐感受，比較每個(gè)人的缺點(diǎn)，這樣學(xué)生可以知道他們?cè)谡n堂上應(yīng)該努力學(xué)習(xí)哪方面。這不僅豐富了課堂教學(xué)，還活躍了課堂氣氛，使不同層次的學(xué)生能夠取得共同進(jìn)步。

（五）身體傷病影響。

舞蹈是膚體藝術(shù)，它需要?jiǎng)訂T整個(gè)身體來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。一些舞者過早受到不合理訓(xùn)練的傷害，如緊張、挫傷等。其他舞者在日常訓(xùn)練或表演中進(jìn)行某種組合或動(dòng)作時(shí)會(huì)突然受傷。舞蹈專業(yè)實(shí)踐是一個(gè)漫長(zhǎng)的訓(xùn)練過程。隨著時(shí)間的推移，一些傷害和傷害會(huì)變?yōu)槁约膊　＿@將對(duì)舞者的訓(xùn)練和表演水平產(chǎn)生巨大影響，也是芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練學(xué)生水平參差不齊的重要原因之一。

本文從舞蹈專業(yè)的特點(diǎn)出發(fā)，旨在通過科學(xué)合理的教學(xué)方法來提高學(xué)生在芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練中的整體水平，分析不同層次學(xué)生在芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練中的突出和關(guān)鍵問題，并提出可行的解決方案，使學(xué)生在未來的訓(xùn)練中取得更大的進(jìn)步，并將這些研究的結(jié)果應(yīng)用到未來的教學(xué)工作中，讓更多的人通過自己的微薄努力來理解芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要性，讓更多的學(xué)生在訓(xùn)練中獲得經(jīng)驗(yàn)和收獲。總的來說，在芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練中，努力為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)創(chuàng)造性的課堂氛圍，創(chuàng)造積極的條件來充分展示他們的優(yōu)勢(shì)，讓學(xué)生首先在某一個(gè)運(yùn)動(dòng)中獲得成功，讓學(xué)生享受勝利的喜悅和成功的喜悅，從而最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高他們的學(xué)習(xí)質(zhì)量，事半功倍，最終達(dá)到促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的效果。