李艷平　李娜

摘 要 采用問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，對(duì)宏圖客運(yùn)公司職工業(yè)余體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)了職工們鍛煉身體的頻次較少，其運(yùn)動(dòng)目的也不是為了健身而是為了休閑和交友，他們對(duì)運(yùn)動(dòng)的效果也不甚認(rèn)同。在這樣的基礎(chǔ)上，我們舉辦了單位內(nèi)籃球和羽毛球小型比賽。促進(jìn)大家對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生深刻的理解并認(rèn)同鍛煉的必要性，養(yǎng)成定時(shí)鍛煉的生活習(xí)慣。

關(guān)鍵詞 企業(yè) 職工 體育鍛煉

一、研究對(duì)象與方法

研究對(duì)象：宏圖公司在冊(cè)職工。

研究方法：?jiǎn)柧碚{(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。

二、研究結(jié)果與分析

（一）企業(yè)職工運(yùn)動(dòng)頻次的分析

在我們小組所調(diào)查的人群之中，有大約20%的人堅(jiān)持每周3次或以上進(jìn)行體育鍛煉；約有33%的人會(huì)每周做1～2次體育運(yùn)動(dòng)，他們認(rèn)為這樣的頻率比較合適，也比較符合他們的興趣熱度，因?yàn)樗麄冞M(jìn)行的活動(dòng)都是自己較為喜歡的，過(guò)于頻繁地反復(fù)進(jìn)行反而會(huì)降低他們的興趣度；大約有16%的被調(diào)查者每周進(jìn)行一次體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，他們認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)只是自己的興趣所致，什么時(shí)候興趣來(lái)了而且又有時(shí)間就會(huì)約朋友去運(yùn)動(dòng)，這一類職工的運(yùn)動(dòng)時(shí)間往往比較隨意，沒(méi)有固定的規(guī)律；剩余大約31%的職工在生活中幾乎不怎么運(yùn)動(dòng)，或基于沒(méi)有時(shí)間或基于沒(méi)有喜歡的運(yùn)動(dòng)等，他們幾乎在單位不參加任何運(yùn)動(dòng)。

（二）企業(yè)職工參加運(yùn)動(dòng)的目的分析

在我們小組調(diào)查的職工中，大約有28%的人表示自己參加體育運(yùn)動(dòng)是基于想要強(qiáng)身健體而進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的；而46%人表示自己參加體育運(yùn)動(dòng)，除了健康還因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是自己的興趣愛(ài)好，他們參加體育活動(dòng)時(shí)和朋友同事在一起，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的集體榮譽(yù)感，進(jìn)行此項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)候心情愉悅，樂(lè)意進(jìn)行下去；約20%的人也表示參加體育運(yùn)動(dòng)是想要緩解壓力，放松自己，更好地在日常的工作中發(fā)揮能力；剩下約6%的被調(diào)查者表示是其他原因讓他們參加體育運(yùn)動(dòng)的。（以上所有數(shù)據(jù)皆為除去不參加體育運(yùn)動(dòng)的被調(diào)查人群后的人數(shù)作為總體后的比例）但追求身體健康已經(jīng)不是他們運(yùn)動(dòng)的唯一目的，多數(shù)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者表示，在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目（如籃球、羽毛球）中更能讓他們體會(huì)到勝利的愉悅，促進(jìn)健康的同時(shí)更增進(jìn)同事間的友誼，讓大家彼此信任，互相幫助，為了同一個(gè)目標(biāo)團(tuán)結(jié)協(xié)作。

（三）職工參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性分析

在認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有幫助的人之中有53%的人認(rèn)為應(yīng)該積極宣傳體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體乃至身心健康的極大好處。39%的人認(rèn)為體育鍛煉可以一定程度增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，減少感冒等疾病的發(fā)生。8%的人則認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)是自己的事，主動(dòng)與消極自己來(lái)掌握，不需要外界因素的干擾。在這其中，約27%的人覺(jué)得沒(méi)有時(shí)間和精力參加體育運(yùn)動(dòng)；31%的人則表示是氣候和場(chǎng)地的限制無(wú)法參加體育運(yùn)動(dòng)；其中25%的人表示在無(wú)人陪伴的情況下不參加體育運(yùn)動(dòng)；沒(méi)有經(jīng)濟(jì)預(yù)算不參加體育運(yùn)動(dòng)的人占17%?；诖耍瑔挝粦?yīng)為運(yùn)動(dòng)提供良好的場(chǎng)地與設(shè)施，安排一些空余的活動(dòng)時(shí)間，讓體育運(yùn)動(dòng)在職工之間廣泛傳播開(kāi)來(lái)。

（四）參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)工作能力以及人際關(guān)系提升的分析

在被調(diào)查人群中有約52%的人表示參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力有較為明顯的提升，大約有14%的人則認(rèn)為自己的領(lǐng)導(dǎo)能力在體育運(yùn)動(dòng)中有了改善，另外28%的人表示自己在體育運(yùn)動(dòng)中的收獲是提升了自己的交際能力，6%的人表示體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自己集中精力工作有幫助。約有25.2%的被調(diào)查職工認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對(duì)他們?nèi)穗H關(guān)系的影響效果不明顯，和平時(shí)好像差不多；另有約18.4%的人表示尚沒(méi)有注意到這個(gè)問(wèn)題也不會(huì)特意去關(guān)注這個(gè)方面；其余10.7%的被調(diào)查者表示不經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，對(duì)此不發(fā)表看法。

三、結(jié)論

（一）結(jié)論

通過(guò)這次調(diào)研，我們了解到，有相當(dāng)一部分職工已經(jīng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與健康的重要性有了一個(gè)初步的了解，并且進(jìn)行長(zhǎng)期的有規(guī)律的鍛煉，通過(guò)鍛煉身體，他們擁有良好的健康狀況和精神狀況。我們通過(guò)一系列的調(diào)查、訪問(wèn)、問(wèn)卷、民意考察得出：職工是期待運(yùn)動(dòng)的，需要單位提供適合的場(chǎng)地設(shè)施，職工中男女比例不均，中青年男職工喜歡籃球的比例大，另外一部分喜歡羽毛球，他們均認(rèn)為定期運(yùn)動(dòng)不僅有益于身體健康，更有益于心理健康。我們將這次調(diào)查的結(jié)果與主辦方負(fù)責(zé)人進(jìn)行商討，決定在提供運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施的基礎(chǔ)上，組織職工每周進(jìn)行2～3次的運(yùn)動(dòng)，并于4月上旬進(jìn)行小型籃球和羽毛球職工友誼賽，滿足職工的要求。

（二）建議

建議主辦方能夠關(guān)注他們的運(yùn)動(dòng)需求，提供安全舒適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，按時(shí)組織大家參加各自喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，比如建立籃球愛(ài)好者俱樂(lè)部、羽毛球愛(ài)好者俱樂(lè)部，并以微信群等形式集中組織大家在同一時(shí)間地點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)，保證大家愉快鍛煉。職工提出，適當(dāng)舉行一些大家喜歡和熟悉的體育比賽，來(lái)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，通過(guò)比賽提高職工的運(yùn)動(dòng)水平，也能讓優(yōu)勝者體驗(yàn)到按時(shí)鍛煉身體的成就感。

（作者單位為咸陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院）

[作者簡(jiǎn)介：李艷平，女，畢業(yè)于河南大學(xué)，研究方向：大眾體育。]

參考文獻(xiàn)

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