摘 要：隨著高中體育課程的改革發(fā)展，主管教育部門對體育與健康新課程提出了健康第一的指導思想，要求在體育教學中重視學生的主體地位，始終堅持以培養(yǎng)學生終身體育意識為發(fā)展目標，教師在體育教學中要重視學生的個體需求，以學生的興趣為發(fā)展，尊重學生的個體差異，確保學生在高中體育課程中得到有益的發(fā)展，要讓學生在訓練中感受到健康快樂。本文以下將通過自主學習在排球選項教學為研究，對教學的實踐過程進行探討和分析。

關鍵詞：自主學習；高中排球；選項教學

高中排球選項教學可以充分發(fā)揮學生的個性，全面激發(fā)學生對排球運動的學習興趣，在高中體育排球自主學習實踐過程中，不僅促進了教師的專業(yè)化發(fā)展，還全面促進了學生對專項運動的喜愛，自主學習的開展有效激發(fā)了學生學習的積極性和主動性，重點突出了學生的智力參與個人體驗，本文將以《高中體育與健康課程標準》為依據(jù)，通過對自主學習在高中排球選項教學中的實踐研究，希望可以為高中體育課程選項教學提供有益的參考。

一、 高中體育教學現(xiàn)狀

我國高中體育與健康教學課程基本都是以行政形式對學生開展教學，在這種教育模式下教師對學生的組織管理十分有效，但卻在一定程度上限制了學生個性發(fā)展，教師在教學過程中很少去考慮學生主體的學習興趣，通常是采用統(tǒng)一指導的教學方法來培養(yǎng)學生技能，學生的主體地位在學習中被嚴重忽視，教學中單一的示范模仿教學，不僅無法有效達到鍛煉的目的，更無法體現(xiàn)對學生終身體育意識的培養(yǎng)，嚴重背離了新課程以學生為主體的改革目標和教育理念。

二、 自主學習在高中排球選項教學中的實踐研究過程

結合新課程以人為本的教育理念，為了在教學中突出學生的主體地位，培養(yǎng)學生對體育課程的學習興趣，貫徹高中體育教育中以學生為主體的教育理念。本文依據(jù)我校體育場地資源對學生開設排球、 籃球、 乒乓球等七個項目教學，突出了自主選項教學的特點。這次實踐研究結合學生的興趣愛好，主要對排球自主學習過程進行了研究。在貫徹以人為本教育理念基礎上，滿足學生的個體的發(fā)展需求，采取多樣性的教學方法激發(fā)學生對高中排球的學習興趣，同時也培養(yǎng)了學生良好的學習態(tài)度以及合作精神。自主學習課程中重點突出了學生對排球知識技能的運用，鼓勵學生進行自評和互評。有效激發(fā)了學生的積極性和主動性。

（一） 著力培養(yǎng)與提高學習排球的興趣

自主學習活動中為了加強學生練習的主動性和有效性，首先要對教學方法進行調整，選擇學生較為喜歡的方式進行練習，并營造出了積極活躍的課堂教學氛圍，以激發(fā)學生的學習興趣為目的，比如，在進行跑跳的練習中，要將整體的動作融入游戲中去，讓學生在游戲中學習墊球的技術，適時的指導學生對物理知識的運用，并采取啟發(fā)、 引導、 鼓勵的方式讓學生快速掌握簡單有效的動作練習，在訓練中做到寓教于樂，讓學生在快樂中體驗排球的樂趣。

（二） 鼓勵學生選擇適合自己的方式開展練習

課程中在進行發(fā)球教學時，教師要提出技術問題讓學生自己去領悟排球發(fā)球的要求，以自己的思維方式找出最高效的發(fā)球技術要點，教師同時組織學生通過對比觀察的方式，相互之間去探討領悟動作的要點，讓學生們在自主、 合作、 探究的學習環(huán)境下相關影響、 相互滲透、 相互提升。其次，教師在學生練習過程中要給予學生更多的自主學習空間，讓學生在自由的練習氛圍中提升技術鍛煉，教學過程由傳統(tǒng)的先教學后練習轉變?yōu)橄冗M行技術練習后采取糾錯的教學方法，讓學生在經(jīng)歷自主、 探究、 合作的過程中加深對技能要點的理解和掌握。

（三） 降低標準、 降低難度以比賽方式激發(fā)學習熱情

教師在進行扣球教學過程中，要適當降低排球網(wǎng)的高度，目的是讓學生可以順利完成各種扣球的動作，避免學生在學習過程中產生畏難的情緒，如果教學開始設定的標準太高，就會讓學生逐漸失去學習的信心和興趣。其次，教師要適當增加比賽人數(shù)，讓球在空中不停地傳送以保證訓練的連續(xù)性，同時要培養(yǎng)學生的學習興趣，當學生掌握基本技術動作后，教師再適當增加比賽的難度，但是在排球進階階段，學生掌握基礎技能后就會感覺到教學訓練的枯燥性，這時教師要及時組織學生開展比賽，讓學生感受排球魅力和精神的同時，進一步激發(fā)學生比賽熱情，讓學生通過比賽的形式完成自主學習。比如，完成移動技能教學后，教師讓學生采取分組的方式，自主制定技戰(zhàn)術完成對抗比賽，從而提升教學的趣味性和訓練效率。然而在教學過程中學生的技術差異性較大，教師要結合學生個體的實際需求，制定不同多種針對性的教學計劃，讓優(yōu)等生發(fā)揮出骨干的作用，使學生們在自主學習中相互影響共同進步。

（四） 突出個性，創(chuàng)造良好的課堂學習氛圍

通過學生自主學習高中排球選項教學中的開展，學生的學習熱情和積極性得到了明顯的提升，在自主教學過程中，教師還要建立合理的激勵機制，以鼓勵為引導方式對學生的進步要及時給予肯定和表揚，讓學生在練習中感受到教師的關注，激發(fā)學生的練習熱情，同時對于怠慢現(xiàn)象教師要合理采取批評措施，真正做到獎懲分明，教師同時要鼓勵學生張揚個性，最大程度滿足學生活潑的天性，創(chuàng)設教學情境讓學生在游戲中完成練習。比如，跑步讓學生采取Z字形進而8字形交叉訓練或采取接力賽、 看誰蹦得高等形式進行，教師要在歡樂的教學氛圍下，充分發(fā)揮出學生的主體作用。

三、 結語

綜上所述，以上本文主要敘述的是，自主學習在高中排球選項教學中的實踐研究，通過分析可以看出，學生在自主學習的氛圍下學習熱情非常積極，通過多樣化的教學計劃學生的排球技戰(zhàn)術訓練也取得了良好的學習成果，極大地提升了排球課堂教學的有效性。其次，教師在教學過程中也應當不斷提升自身的專業(yè)素質，從而使教學水平得到進一步提升，在自主教學的氛圍下，遵循教育教學發(fā)展規(guī)律，促使高中排球教學不斷得以完善和提升。

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作者簡介：

朱明鳳，福建省泉州市，泉州第五中學。