修紅

【摘要】近年來(lái)，“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)理念逐漸成為課堂教學(xué)改革的“高頻”詞，在全面提倡供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革的今天，這種教學(xué)模式在各個(gè)學(xué)科中展開(kāi)，那么在以實(shí)踐課為主的體育與健康課教學(xué)中，通過(guò)實(shí)踐研究，這種教學(xué)模式不僅適用于中職學(xué)校的在校的正常教育教學(xué)，更適用于學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)期間體育習(xí)慣的養(yǎng)成的教學(xué)模式。

【關(guān)鍵詞】中職 體育與健康課 翻轉(zhuǎn)課堂“供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革”是習(xí)近平同志在中國(guó)的改革全面步入深水期、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型期的關(guān)鍵時(shí)期，從經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)性改革的戰(zhàn)略層面提出的。中等職業(yè)學(xué)校的教育處于中國(guó)職業(yè)教育體系最底層，但它們卻擔(dān)負(fù)著為“需求側(cè)”培訓(xùn)最基層技能人才的任務(wù)。作為基礎(chǔ)文化課之一的體育與健康課在這“供給側(cè)改革”的浪潮中，加強(qiáng)自身教學(xué)模式的實(shí)踐研究勢(shì)在必行。

中職教育階段是建立在專業(yè)大類的基礎(chǔ)上，通過(guò)2年半年的在校培養(yǎng)，半年的企業(yè)頂崗實(shí)習(xí)，從而最終實(shí)現(xiàn)中職教育的培養(yǎng)目標(biāo)?！吨械嚷殬I(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》中指出：“樹(shù)立健康第一”的指導(dǎo)思想，因此體育教學(xué)是維護(hù)學(xué)生的身心健康的?！扼w育發(fā)展十三五規(guī)劃》中指出：“我國(guó)體育發(fā)展面臨的機(jī)遇之一是互聯(lián)網(wǎng)+行動(dòng)計(jì)劃”，根據(jù)這些指導(dǎo)性文件，筆者主要從以下兩方面開(kāi)始了自己的中職體育與健康課“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的實(shí)踐研究。

一、從專業(yè)出發(fā)，進(jìn)行“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的實(shí)踐研究

筆者所教授的專業(yè)是第三產(chǎn)業(yè)的現(xiàn)代服務(wù)業(yè)，一方面，這類專業(yè)的從業(yè)人員腦力勞動(dòng)者比較多，因此繁忙的工作導(dǎo)致他們可能每天沒(méi)有整段的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉；另一方面，學(xué)生在校期間體育與健康課周兩節(jié)，光靠這兩節(jié)課貫徹好“健康第一”的指導(dǎo)思想是不可能的，因此“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式在體育與健康教學(xué)中就起到了很好的作用。

當(dāng)今社會(huì)是“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代，這就給我們的實(shí)踐研究提供了豐富的資源和很好的平臺(tái)，因此，從專業(yè)出發(fā)選擇適合現(xiàn)代服務(wù)業(yè)可以利用零散時(shí)間進(jìn)行維護(hù)身體健康的項(xiàng)目，進(jìn)行“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式是可行的。通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)我們查閱大量的資料，最后選擇了一項(xiàng)簡(jiǎn)單易學(xué)、并對(duì)學(xué)生維護(hù)身心健康，提升健康水平非常有益的項(xiàng)目——微運(yùn)動(dòng)，作為我們實(shí)踐“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的切入點(diǎn)。

“微運(yùn)動(dòng)”是當(dāng)今社會(huì)比較流行的一種“上班族”的運(yùn)動(dòng)，它可以零場(chǎng)地、零投入地進(jìn)行鍛煉。我們就把相關(guān)的知識(shí)做成“微課”上傳到班級(jí)的微信群中，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行習(xí)練，并讓學(xué)生上傳自己習(xí)練的小視頻，教師可以在線指導(dǎo)，從生理、解剖及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的角度去指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的習(xí)練，這樣在課堂上在加以引導(dǎo)，讓學(xué)生的興趣逐漸提高，爭(zhēng)取讓學(xué)生在校學(xué)習(xí)的兩年半時(shí)間里能養(yǎng)成習(xí)練習(xí)慣，從而使他們終身受益。

二、通過(guò)引入傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，對(duì)傳承傳統(tǒng)文化“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的實(shí)踐研究

中國(guó)的體育項(xiàng)目很多，筆者通過(guò)調(diào)查研究，選取了中華武術(shù)作為傳承傳統(tǒng)文化的切入點(diǎn)。

中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，武術(shù)可以說(shuō)是中國(guó)傳統(tǒng)文化的縮影，同時(shí)也是中國(guó)傳統(tǒng)文化傳播的載體。大連是聞名全國(guó)的通背拳之鄉(xiāng)，自上世紀(jì)20年代修劍癡大師來(lái)連傳拳以來(lái)，已經(jīng)歷了近百年的傳承，武術(shù)這一中華民族傳統(tǒng)文化在大連已經(jīng)生根發(fā)芽，現(xiàn)在已長(zhǎng)成參天大樹(shù)。如大連群眾武術(shù)健身的三大活動(dòng)：萬(wàn)人太極拳展演、大連國(guó)際武術(shù)文化節(jié)和老拳師拳藝表演開(kāi)展的紅紅火火。但現(xiàn)在大連的中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)武術(shù)課的學(xué)校越來(lái)越少，在全社會(huì)都在大力弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化的今天，讓學(xué)生重新習(xí)練我們中華民族的這一傳統(tǒng)“國(guó)粹”，一方面可以讓學(xué)生通過(guò)這一項(xiàng)目提升自己的健康指數(shù)，另一方面還可以為傳承這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目做出自己的貢獻(xiàn)，并且能進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)家鄉(xiāng)的情感。

筆者對(duì)傳承中華武術(shù)的“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式的實(shí)踐研究從兩個(gè)方面入手：首先，我們利用互聯(lián)網(wǎng)，讓學(xué)生先自己查找相關(guān)的中華武術(shù)的資料，并由教師將相關(guān)的資料做成微課，引導(dǎo)沒(méi)有基礎(chǔ)的學(xué)生循序漸進(jìn)地從基本功開(kāi)始訓(xùn)練，對(duì)有基礎(chǔ)并感興趣的學(xué)生，我們通過(guò)微課讓學(xué)生學(xué)會(huì)武術(shù)套路的識(shí)圖方法，能自覺(jué)習(xí)練套路。其次，當(dāng)大家習(xí)練一段時(shí)間之后，教授學(xué)生掌握基本防身的技巧，從而提升學(xué)生對(duì)中華武術(shù)的習(xí)練興趣，養(yǎng)成習(xí)練習(xí)慣，從而讓學(xué)生樹(shù)立終身體育觀。

綜上，筆者關(guān)于中職體育與健康課“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的實(shí)踐研究主要是將“微運(yùn)動(dòng)”和“中華武術(shù)”作為切入點(diǎn)，使學(xué)生能將這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為未來(lái)提升自己健康指數(shù)的工具，在未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)中，能經(jīng)常習(xí)練，從而受益終身。

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