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        中醫(yī)古方減肥很管用

        2016-07-15 12:13:35郭旭光
        關(guān)鍵詞:血脂高益氣健管用

        郭旭光

        有個(gè)減肥方子,是從唐朝那會(huì)兒,老祖宗一代一代傳下來(lái)的,對(duì)年齡大、血脂高的人降壓、減肚子也很管用。這個(gè)配方以瀉為主,中醫(yī)說(shuō)的瀉不是指拉肚子,是行經(jīng)通絡(luò)。

        荷葉、澤瀉、檸檬各3克,決明子8克,絞股藍(lán)10克,烏龍茶7克。加水400毫升,用大火煮沸后改用文火煮5分鐘,飯后服用。如果嫌麻煩,可把六味配好后,放在透明的三角包里面,把三角包放在開(kāi)水里泡個(gè)十多分鐘就能喝了,每天3次。

        功效:荷葉清熱除濕、減肥調(diào)脂;決明子和澤瀉瀉火清火、潤(rùn)腸通便;絞股藍(lán)益氣健脾;烏龍茶是公認(rèn)的減肥茶,可消食去膩、減肥健美;檸檬生津止渴。諸藥合用,共奏益氣健脾、清熱化痰、調(diào)脂減肥之效。尤適合單純性肥胖者。

        禁忌:胃酸過(guò)多者、脾虛便溏者慎服;腎虛滑精無(wú)濕熱者忌用。

        注意:1.胃寒的人,第一次喝時(shí)濃度要泡淡一些,讓胃部先適應(yīng),3天后用量恢復(fù)一天3次,一次1包。2.如果是想保持身材,一天喝2包即可。減肥成功后不可暴飲暴食。3.中老年人一天喝2包適宜。

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