諸思源

摘要：高等職業(yè)教育與普通高等教育存在很大的不同，二者共同組成了我國高等院校的主體部分，并且在其中也發(fā)揮著重要的社會作用。但是，我國高職學(xué)校的學(xué)生在心理健康方面都存在一定的問題，對學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)都造成了很大的影響。因此，高職院校必須采取相應(yīng)的措施，根據(jù)學(xué)生心理健康的具體情況，積極開展心理健康教育，緩解學(xué)生心理問題。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；心理健康教育；對策

一、當(dāng)代大學(xué)生所存在的一些心理問題

（一）環(huán)境的改變難以快速適應(yīng)

中學(xué)到大學(xué)是學(xué)生經(jīng)歷的非常不同的兩個階段，無論是在學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)環(huán)境還是在學(xué)習(xí)課程方面都存在很大的不同。尤其是環(huán)境問題，很多學(xué)生背井離鄉(xiāng)，離開父母，而到了一個全新的環(huán)境中，面對不同的飲食差異、氣候差異、經(jīng)濟(jì)環(huán)境以及社會人群等，都將對學(xué)生的心理狀況產(chǎn)生影響，而此時的學(xué)生尚不能妥善的解決期間遇到的問題，再加上性格因素，很多學(xué)生都很容易產(chǎn)生心理問題，如果這些問題沒有得到及時的解決，那么將會對學(xué)生造成不可預(yù)估的傷害。

（二）難以承受新的學(xué)習(xí)壓力

更加值得注意的是，大學(xué)的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)方式都與中學(xué)存在很大區(qū)別，但是大學(xué)時期依然存在著較大的學(xué)習(xí)壓力，因為學(xué)習(xí)成績關(guān)乎著之后的深造、就業(yè)，因此，很多學(xué)生都需要及時的轉(zhuǎn)變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法，以應(yīng)對新一輪的學(xué)習(xí)壓力。

（三）人際關(guān)系問題

大學(xué)期間，學(xué)生的學(xué)習(xí)時間是非常自由的，有利于學(xué)生廣泛的交友，擴(kuò)大自己的社交圈，學(xué)生所接觸到的人際關(guān)系也更加復(fù)雜，如何與他人和平相處，減少矛盾也是大學(xué)生所必須解決的人機(jī)關(guān)系問題。如果學(xué)生沒有妥善的處理好這些問題，那么也會對自身以及他人造成傷害。

（四）就業(yè)壓力的增大導(dǎo)致心理焦慮

近幾年來，中國的人口基數(shù)居高不下，這也成為我國人才市場競爭激烈的主要原因之一，大學(xué)生面對的不再是升學(xué)壓力，更多的則是就業(yè)壓力。大部分大學(xué)生對社會和市場都沒有做好充足的準(zhǔn)備，匆匆上陣，大多鎩羽而歸，這種情況對學(xué)生的信心都是非常大的打擊，對某些心理素質(zhì)低下的學(xué)生來說也是一個難題。就業(yè)形勢在幾年來幾乎達(dá)到了頂峰，學(xué)生因為這一現(xiàn)象很容易出現(xiàn)各種心理問題，如自卑、自甘墮落、心理焦慮、消極的生活態(tài)度等。

二、高職學(xué)生心理健康教育所面臨的主要問題

（一）高職心理咨詢中心大多形同虛設(shè)

近幾年來，我國第八次教育改革的不斷深入，學(xué)生的心理健康教育日益受到高校與教師的重視，但是，這種重視程度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我國大多高校一味追求學(xué)校名譽(yù)和未來建設(shè)，忽視了學(xué)生的心理健康教育，開設(shè)的心理健康教育課程多流于課程表面，服務(wù)能力低下。

（二）沒有做好大學(xué)生心理問題的預(yù)防工作

新生的入學(xué)體檢是每一個高校都不能缺少的，但是這樣的入學(xué)體檢幾乎都是針對學(xué)生的生理健康進(jìn)行檢查，而嚴(yán)重忽視了學(xué)生心理健康的檢查。大多高校在大學(xué)生心理問題預(yù)防方面的工作與活動都開展的不夠，無法準(zhǔn)確的了解學(xué)生的心理狀況，對有心理問題的學(xué)生也無法提供及時的幫助和指導(dǎo)。

（三）學(xué)生對心理健康活動的參與度不高

很多學(xué)生對心理醫(yī)生存在一定的誤解，有些諱疾忌醫(yī)，甚至忽視了自身的心理問題，這主要是因為學(xué)生在心理上的自我欺騙，或者是學(xué)生缺乏正確判斷的能力。同時，學(xué)生對學(xué)校形式單一的心理健康教育課程興趣不高，參與能力低下。

三、促進(jìn)高職學(xué)生心理健康的有效措施

（一）高職院校要做好心理健康教育師資建設(shè)工作

教科書少了老師就是一本白紙黑字的死書，教師在教學(xué)活動中的影響力舉足輕重。對此，高職院校必須做好心理健康教育師資建設(shè)工作，努力打造出一支知識理論豐富、教學(xué)技能扎實、師德優(yōu)秀的教師隊伍，為學(xué)生提供高素質(zhì)、高能力的優(yōu)秀教師。只有教師擁有扎實的專業(yè)技能，才能為學(xué)生提供科學(xué)、實際性的幫助和指導(dǎo)。同時，教師自身也應(yīng)該樹立不斷學(xué)習(xí)的正確理念，不斷提升自己的專業(yè)技能，豐富自己的專業(yè)知識，提升自身素質(zhì)。

（二）采用合理科學(xué)的心理健康教育方法

目前，我國的大多高校依照的依然是傳統(tǒng)的心理學(xué)教材，這樣的教材在很多地方都與現(xiàn)在的實際情況不相符合，不能為學(xué)生心理問題提供實在性的幫助，再加上教學(xué)內(nèi)容落后枯燥、教學(xué)方法單一片面，學(xué)生的參與熱情非常低。對此，高校必須積極引進(jìn)或者創(chuàng)新出合理科學(xué)的心理健康教育方法。如，教師可以將教育學(xué)中常見的教學(xué)方法引入課堂教學(xué)中，這類教學(xué)方法主要有情境教學(xué)法、游戲教學(xué)法等。教師可以根據(jù)不同學(xué)生的心理狀況采取不同的教學(xué)方法，因材施教，開展具有針對性的教學(xué)活動，吸引同學(xué)參與其中。

（三）強(qiáng)化對學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)，緩解學(xué)生緊張焦慮

嚴(yán)峻的就業(yè)形勢也是造成學(xué)生心理問題的主要原因之一。對此，高校需要從根源出發(fā)，強(qiáng)化學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)，為學(xué)生提供一個清晰的就業(yè)形勢認(rèn)識，在不同的實踐教學(xué)中提高學(xué)生的綜合能力，從而提升學(xué)生的競爭力。同時，高校應(yīng)該著重提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力，使學(xué)生在競爭中脫穎而出。

心理健康教育在當(dāng)代人才培養(yǎng)中占據(jù)著重要的社會地位，心理健康也是大學(xué)生綜合素質(zhì)評定的主要標(biāo)準(zhǔn)之一，高職院校與教師不可一味的追求學(xué)生成績或者學(xué)校榮譽(yù)，而更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理問題、學(xué)生的人格問題，在重視傳授知識文化、操作技能的過程中，更要重視學(xué)生的心理素質(zhì)建設(shè)，鼓勵學(xué)生樹立積極向上、健康的生活態(tài)度和情感價值觀，追求學(xué)生的全面進(jìn)步與自我實現(xiàn)。學(xué)生本身也應(yīng)該樹立積極的生活態(tài)度，正確的認(rèn)識自我、發(fā)展自我，學(xué)會自我緩解、自我疏導(dǎo)，正確處理心理問題。這不僅是對自己負(fù)責(zé)，更是對家人朋友負(fù)責(zé)。

（作者單位：長沙商貿(mào)旅游職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

參考文獻(xiàn)

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