摘 要：隨著網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)和攝影技術(shù)的“平民化”，自拍已經(jīng)是普遍化的現(xiàn)象。 作為一種新興的人際交往模式，其背后的心理機(jī)制是一個(gè)值得探討的話題。研究者主要通過(guò)對(duì)自拍行為產(chǎn)生前后的行為表現(xiàn)的分析來(lái)說(shuō)明自拍現(xiàn)象產(chǎn)生的原因及影響。

關(guān)鍵詞：自拍；自我認(rèn)知；美圖；積極情緒；社會(huì)交往

1 現(xiàn)象描述

2013年，“自拍”成為牛津年度熱詞，由此可見(jiàn)自拍已經(jīng)逐漸成為常見(jiàn)的社會(huì)現(xiàn)象。自拍主要包含以下三個(gè)活動(dòng)：自拍拍照、自拍編輯、自拍發(fā)布，在這些活動(dòng)的過(guò)程中，人們的行為表現(xiàn)存在差異，而這背后的心理因素和人的自我印象管理以及社會(huì)交往心理有著密切聯(lián)系。

首先，自拍行為實(shí)施者多是女性群體，并且多傾向于使用修圖軟件對(duì)照片進(jìn)行后期處理。拍照軟件層出不窮更是增加了拍照的趣味性，更是添加了娛樂(lè)性，并且圖片的裝飾性增強(qiáng)使得人們?cè)跍p壓的同時(shí)增強(qiáng)了積極情緒。在自拍活動(dòng)中，一般有個(gè)人自拍和團(tuán)體自拍之分，二者的表現(xiàn)也是不同的。個(gè)人自拍在不同背景下也是不同的，例如旅游以及其他活動(dòng)和日常消磨時(shí)間的自拍行為，涉及社會(huì)交往的問(wèn)題總是復(fù)雜的，但從個(gè)體原因來(lái)看，自拍確實(shí)能夠豐富生活的趣味性。

自拍照片的發(fā)布因人而異，技術(shù)的處理使得自拍更具有個(gè)性化效果，在如今越來(lái)越強(qiáng)調(diào)個(gè)性化發(fā)展、自我意識(shí)高度凸顯的現(xiàn)狀下，自拍更是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)交往平臺(tái)向他人展示自我的重要渠道。在社會(huì)呈現(xiàn)高度流動(dòng)性特征的狀況下，自拍也成為了陌生人社會(huì)中使人與人之間在短時(shí)間實(shí)現(xiàn)互相了解成為了可能，由此拓寬了人際交往的方式。自拍照片發(fā)布后，通常自拍者都會(huì)對(duì)可能的評(píng)論帶有期待心理，在得到他人肯定的評(píng)價(jià)時(shí)，我們會(huì)獲得滿足感，并且會(huì)產(chǎn)生更高的自我預(yù)期。從而自拍也是融入群體的一個(gè)好方式。

2 原因分析

2.1 客觀條件的具備：攝影技術(shù)的簡(jiǎn)易化，以及交往方式的變化

現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅猛，早先由相機(jī)和他人“主導(dǎo)”形象已不是唯一的拍照方式，手機(jī)拍照功能不斷完善、各種拍照應(yīng)用的開(kāi)發(fā)，使得拍照成本大大降低，也有了更多的便利性“自拍”與“他拍”相比，更能夠在能夠觀察到自我形象的角度拍到令人滿意的照片。

2.2 源于人們對(duì)自我的關(guān)注

自拍可以我們隨時(shí)隨地進(jìn)行自我觀照、自我觀察，人無(wú)時(shí)無(wú)刻不對(duì)自己保持高度關(guān)注，自拍正是人們發(fā)現(xiàn)自我的一個(gè)新的途徑。另外其他人對(duì)自拍照片的評(píng)論也是自拍者獲得社會(huì)評(píng)價(jià)的渠道之一。我們通過(guò)社會(huì)、自我觀察等等方式得以獲得更完善的自我認(rèn)識(shí)。并且，自拍也可以觀照自我情緒，通過(guò)照片可以對(duì)自身的情緒狀態(tài)自行自我反饋，提高自我意識(shí)。

2.3 通過(guò)自拍的發(fā)布獲得普遍的正面評(píng)價(jià)以滿足獲得他人認(rèn)可的榮譽(yù)感

人們發(fā)布的自拍通常呈現(xiàn)最好的自我形象，而在人與人之間熟悉度不高的社交圈中，直觀的自我形象氣質(zhì)可以增強(qiáng)他人對(duì)自己的正面評(píng)價(jià)。在了解渠道有限的情況下，可以給他人形成“一美百美”的好印象。在這里暈輪效應(yīng)正是推進(jìn)了自我推銷(xiāo)策略的成功的機(jī)制。

2.4 自拍也是人際交往的需要，是社會(huì)互動(dòng)的一個(gè)方面，人需要有歸屬感

陌生人社會(huì)，人與人之間多是機(jī)械化的合作關(guān)系，彼此之間缺乏必要的互動(dòng)。自拍成為提高人與人之間了解溝通的媒介。通過(guò)自拍，可以隨時(shí)分享自己的狀態(tài)。自拍很多時(shí)候也可以用來(lái)反饋心情。通過(guò)自拍進(jìn)行生活狀態(tài)的共享，增加人與人之間的社會(huì)互動(dòng)，會(huì)增加心理上的安全感，降低孤獨(dú)感。

2.5 是進(jìn)行自我欣賞、調(diào)節(jié)自我預(yù)期、提高積極情緒的有效途徑

自拍并不代表行為人表現(xiàn)自我，以自我為中心。每個(gè)人都會(huì)有自我欣賞的需要。自拍時(shí)，我們可以通過(guò)不斷調(diào)整拍照的角度、拍照時(shí)的姿勢(shì)、表情等等來(lái)拍出一張滿意的照片，拍照、修圖的過(guò)程也是塑造理想自我的過(guò)程，在此過(guò)程中也可以增強(qiáng)自信，促進(jìn)積極情緒的產(chǎn)生。

自拍更可以被看作是一種行為藝術(shù)表現(xiàn)，它也包含了藝術(shù)創(chuàng)作的過(guò)程，在這一過(guò)程中，我們付出了相應(yīng)的勞動(dòng)，因而自我認(rèn)識(shí)中的積極因素會(huì)大大提高，由此，自拍也可以幫助我們緩解生活壓力。

2.6 符合現(xiàn)代化社會(huì)的個(gè)性化需求

技術(shù)的不斷提高使得拍照形式趨向于多樣化、便利化，加之拍照應(yīng)用的美化作用，使我們可以自由掌控自我形象，隨時(shí)隨地進(jìn)行自拍，自拍的方式也是不受限制的，這也符合人的個(gè)性化需求。自拍的過(guò)程，也是在進(jìn)行創(chuàng)造活動(dòng)的過(guò)程，個(gè)體的發(fā)展本身即需要自由的因素，自拍恰恰包含了這一方面的因素。

3 影響分析

自拍不可否認(rèn)的，有其自身的優(yōu)勢(shì)。首先，自拍一定程度上可以滿足個(gè)體自身自我表達(dá)的需要，有利于提高個(gè)體的自信；其次在此過(guò)程中個(gè)體得以凸顯，助推了人的個(gè)性化發(fā)展的同時(shí)也培養(yǎng)了人的創(chuàng)造力；再次它逐漸地作為一種文化融入生活，在自拍過(guò)程中既有娛樂(lè)效果，又提高了自身的審美能力，同時(shí)也緩解了現(xiàn)實(shí)生活中的壓力；再次它能夠在一定意義上緩解人的孤獨(dú)感，增強(qiáng)其歸屬感，另外有自拍建立起的良好的社會(huì)互動(dòng)也是有益的。

但自拍也不可避免存在隱患，首先，自拍的真實(shí)性難以保障，存在利用自拍進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)詐騙的行為，長(zhǎng)期以來(lái)容易導(dǎo)致社會(huì)的信任危機(jī)。其次，網(wǎng)絡(luò)的高度發(fā)達(dá)也是一把雙刃劍，個(gè)人隱私難以得到保障。另外從行為者自身來(lái)說(shuō)，自拍行為使得行為者更為關(guān)注個(gè)體，這一關(guān)注的加深極容易使人的個(gè)性化走向極端；自拍行為也容易造成自我的客體化，自拍通過(guò)評(píng)價(jià)提高了人的積極情緒的同時(shí)也容易造成自我預(yù)期和自我成就感過(guò)高，進(jìn)而導(dǎo)致人們過(guò)度關(guān)注身體等外部因素而忽略更為重要的內(nèi)在條件。而自我個(gè)體化更容易導(dǎo)致社會(huì)的審美趣味低下，熱愛(ài)“表面”而忽視了真正有價(jià)值的本質(zhì)性的東西。

4 意見(jiàn)和建議

既然自拍利弊參半，自然是要趨利避害。首先個(gè)人對(duì)于自身要有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，正確對(duì)待自拍的效用。過(guò)度追求完美造成自拍的修飾過(guò)度給自己帶來(lái)的不真實(shí)感反而會(huì)形成與實(shí)際自我較大的反差。其次，自拍照的發(fā)布應(yīng)當(dāng)注意場(chǎng)合，網(wǎng)絡(luò)社交網(wǎng)站的不安全隱患較大，個(gè)人應(yīng)當(dāng)保持適度警惕；社會(huì)層面應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管制，形成良好網(wǎng)絡(luò)管理秩序。

自拍作為逐漸普遍化的一種現(xiàn)象，延伸出了許多相關(guān)的心理學(xué)方面的研究。自拍并非自戀心理導(dǎo)致的，而是一個(gè)正常的社會(huì)現(xiàn)象。人際交往、自我滿足感是人們的正常心理需求，不能將之看作是自戀心理，雖然不可否認(rèn)的是自戀群體的自拍傾向更高，而自拍行為則是助推這一趨勢(shì)的利器，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)當(dāng)避免自拍行為帶來(lái)的負(fù)面影響。而自拍作為一種潮流和趨勢(shì)，有其自身存在的合理性。實(shí)際上我們只要不過(guò)分依賴于他人對(duì)自身的評(píng)價(jià)，擁有正確的自我認(rèn)識(shí)，自拍就能夠被合理的使用，并且給生活帶來(lái)幸福感。

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作者簡(jiǎn)介

朱小敏（1996—），女，漢族，安徽省蕪湖市人，本科生，本科在讀，華南師范大學(xué)政治與行政學(xué)院，社會(huì)學(xué)。