代長順

1.鄭大西亞斯體育教育專業(yè)近三年新生身體素質(zhì)狀況分析

身體素質(zhì)的測試結(jié)果可以直接反應(yīng)出人體機能的現(xiàn)有狀況，可以對測試后身體素質(zhì)的保持與持續(xù)發(fā)展起到借鑒作用，便于設(shè)定專項訓(xùn)練計劃，也有助于研究大一新生身體素質(zhì)的基本情況。以下對鄭大西亞斯體育教育專業(yè)近三年大一新生身體素質(zhì)的各項調(diào)查結(jié)果(每年級男生80人，女生20人)，基于我國《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》下根據(jù)體育專業(yè)的情況有所上調(diào)測試，并對結(jié)果進行評定與分析。

1.1 力量素質(zhì)測試結(jié)果的評定與分析

圖1 男生引體向上測試結(jié)果

圖2 女生仰臥起坐測試結(jié)果

力量素質(zhì)表示人的機體某一部分肌肉舒張和收縮時克服內(nèi)外阻力的工作能力。引體向上是人體克服自身重力的懸垂力量的練習，主要對上肢力量進行考察，是評定男性力量素質(zhì)的重要指標。引體向上測試成績評定：2015級：優(yōu)秀率21%，良好率19%，及格率12%，不及格率48%；2016級：優(yōu)秀率7%，良好率6%，及格率31%，不及格率56%；2017級：優(yōu)秀率12%，良好率5%，及格率24%，不及格率59%。由圖1可以看出，近三年大一新生上肢力量素質(zhì)較弱，每年達到優(yōu)秀及良好的學(xué)生屈指可數(shù)，不及格的人數(shù)近半，及格率也呈現(xiàn)逐年下降的趨勢。

仰臥起坐在高校的體質(zhì)測試中，多用于對女性的肌肉力量及耐力的測驗。按照國家體質(zhì)標準，女生仰臥起坐測試結(jié)果評定如下：

根據(jù)圖2可以看出，仰臥起坐對于體育教育專業(yè)的女生并沒有什么太大的難度，每年學(xué)生的成績也較為均衡。女生力量素質(zhì)發(fā)展相對來說較為緩慢，這也取決于女生的性格類型，作為體育工作者，只要勤加練習，在訓(xùn)練方面注意把控好強度與頻率，也是可以取得很快的提高的。近些年國內(nèi)外學(xué)者也紛紛提出質(zhì)疑，認為仰臥起坐動作幅度較大，容易造成髖關(guān)節(jié)損傷，雙手抱頭還容易傷害到頸椎，平板支撐開始受到廣泛的推廣。

1.2 速度與靈敏素質(zhì)測試結(jié)果的評定與分析

人體快速運動的能力被稱為速度素質(zhì)，其中又包含移動、動作和反應(yīng)速度。靈敏素質(zhì)一般指人體在各種隨機變化的情況下做出迅速、準確、協(xié)調(diào)、靈活相統(tǒng)一的綜合能力，主要由大腦皮層的的神經(jīng)活動發(fā)出指令。在人的青少年階段，由于大腦皮層神經(jīng)的活躍度高，反應(yīng)與接收速率快，因此學(xué)生時期是人生中發(fā)展速度與靈敏素質(zhì)的黃金時期。在日常的教學(xué)與訓(xùn)練中，跳繩與200米變速跑的綜合訓(xùn)練能力較強，多被用來促進學(xué)生的速度與靈敏素質(zhì)的發(fā)展。跳繩測試成績評定：男生：2015級：優(yōu)秀率24%，良好率31%，及格率41%，不及格4%；2016級：優(yōu)秀率34%，良好27%，及格29%，不及格10%；2017級：優(yōu)秀率48%，良好率27%，及格19%，不及格率6%。女生：2015級：優(yōu)秀率35%，良好率25%，及格率30，不及格10%；2016級：優(yōu)秀率30%，良好率35%，及格率25%，不及格率10%；2017級：優(yōu)秀率35%，良好率40%，及格率20%，不及格率5%。 從圖3與圖4中可以看出，近三年體育教育專業(yè)學(xué)生大一時期的速度與靈敏素質(zhì)逐年在升高。

圖3 男生跳繩測試結(jié)果

1.3 柔韌素質(zhì)測試結(jié)果的評定與分析

柔韌素質(zhì)通常指人體各個關(guān)節(jié)的活動幅度，以及肌肉、肌腱和韌帶等組織的伸展能力。柔韌素質(zhì)可以簡稱為柔韌性，柔韌性并不是柔軟性，柔韌里包含著肌肉的速度與力量，柔中帶剛，在進行幅度大的動作時，肌肉要像彈簧一樣既能有力的收縮，又可以迅速的伸直。柔軟雖然動作幅度大，但缺乏速度與力量，無法滿足體育運動的需要。

圖4 女生跳繩測試結(jié)果

圖5 男生坐位體前屈測試結(jié)果

圖6 男生坐位體前屈測試結(jié)

圖7 男生坐位體前屈測試結(jié)果

依據(jù)國家學(xué)生體質(zhì)健康標準對鄭大西亞斯體育教育專業(yè)近三年大一男生進行坐位體前屈測試，測試結(jié)果評定：2015級：優(yōu)秀率13%，良好率6%，及格率57%，不及格率24%；2016級：優(yōu)秀率17%，良好率15%，及格率50%，不及格率18%；2017級：優(yōu)秀率16%，良好率12%，及格率53%，不及格率19%。從圖表3-5至3-7可以看出，近三年體育教育專業(yè)大一男生成績主要集中在及格，占總比例的一半，優(yōu)秀的占比率基本維持在15%左右，不及格現(xiàn)象也比較突出。

根據(jù)圖8可以看出女生坐位體前屈測試結(jié)果：2015級：優(yōu)秀率55%，良好率45%；2016級：優(yōu)秀率50%，良好率40%，及格率10%；2017級：優(yōu)秀率60，良好率35，及格率5%；均無不及格現(xiàn)象，說明近三年大一女生的柔韌素質(zhì)都較好，沒有不及格的現(xiàn)象。

圖8 女生坐位體前屈測試結(jié)果

1.4 耐力素質(zhì)測試結(jié)果的評定與分析

耐力素質(zhì)是指人的機體在一定的時間內(nèi)，保持特定的強度負荷或動作質(zhì)量的能力。以靠墻倒立對鄭大西亞斯體育教育專業(yè)近三年大一男生進行耐力素質(zhì)測試，測試結(jié)果評定：2015級：優(yōu)秀率57%，良好率31%，及格率6%，不及格率6%；2016級：優(yōu)秀率50%，良好率42%，及格率4%，不及格率4%；2017級：優(yōu)秀率19%，良好率72%，及格率5%，不及格率4%。根據(jù)圖9可以發(fā)現(xiàn)，近三年大一男生的耐力素質(zhì)處在優(yōu)秀與良好之間，但優(yōu)秀的開始下降，良好的逐步增多，這也跟現(xiàn)如今人們對體育專業(yè)的認識發(fā)生改變有一定的關(guān)系。

圖9 男生靠墻倒立測試結(jié)果

對鄭大西亞斯體育教育專業(yè)近三年大一女生倒立測試結(jié)果的評定：2015級：優(yōu)秀率15%，良好率25%，及格率20%，不及格率40%；2016級：優(yōu)秀率20%，良好率20%，及格率15%，不及格率45%；2017級：優(yōu)秀率15%，良好率20%，及格率25%，不及格率40%。根據(jù)圖10可以看出，女生的成績更多處在不及格，這也與女生的生理原因有關(guān)。

圖10 女生靠墻倒立測試結(jié)果

2.影響鄭大西亞斯體育教育專業(yè)近三年新生身體素質(zhì)狀況的原因分析

2.1 對待身體素質(zhì)的態(tài)度

態(tài)度是一種心理傾向，其中包含著個體對特定事物的主觀評價以及由此產(chǎn)生的行為傾向。態(tài)度在人發(fā)展身體素質(zhì)的過程中往往起著先導(dǎo)作用，學(xué)生對自身身體健康發(fā)展狀況的關(guān)注程度，可以從他們參加素質(zhì)鍛煉的態(tài)度中表現(xiàn)出來。

態(tài)度的結(jié)構(gòu)分為認知成分，情感成分，行為意向成分。自身對體育活動帶來的意義的理解，決定了個體用什么樣的態(tài)度去對待體育鍛煉，所以只有形成穩(wěn)固的體育健康觀才可以有正確的態(tài)度幫助身體素質(zhì)發(fā)展，只有提高個人對健康生活的追求水平，才能促進和完善對待體育的態(tài)度。

2.2 對身體素質(zhì)鍛煉目的的認知

人對待任何一項行為活動都是有目的的，學(xué)生參加每種學(xué)習活動也是有一定的目的。這些新生在高中時期的學(xué)習目的可以是為了要考上大學(xué)，考上大學(xué)之后，有的學(xué)習目的是為了自身發(fā)展，有的學(xué)習目的只是為了拿到學(xué)分完成學(xué)業(yè)，后者的這種心理往往是進入了迷茫期，不知道自己是否喜歡，內(nèi)心也不愿意參加學(xué)校組織的各類體育活動，只是礙于某些硬性壓力，只好形成了隨大流的行為傾向。學(xué)生時期是對事物認知以及發(fā)展的關(guān)鍵時期，校園是認知發(fā)展的重要階段，教師在對學(xué)生進行體育教育時應(yīng)多注意引導(dǎo)學(xué)生，使那些迷茫期的學(xué)生可以更快的走出認知錯誤的障礙圈。

2.3 自控力的缺失及專注目標的轉(zhuǎn)移

自控力有別于自制力，但二者也密不可分。自控力可以理解為對自我的控制，對外界誘惑及自身行為習慣的一種控制。當人們須要新機能時，大腦固有的功能不會被新功能所取代。在固有的沖動系統(tǒng)和機能系統(tǒng)之上，衍生出了自控系統(tǒng)?，F(xiàn)今世界科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速，高新產(chǎn)品層出不窮，人人都已經(jīng)離不開手機和電腦。由于剛升入大學(xué)，高中時期的高壓生活和枯燥訓(xùn)練得以解放，不少大一學(xué)生產(chǎn)生了到了大學(xué)就什么也不用愁的心理現(xiàn)象。大學(xué)課余時間的充裕，部分學(xué)生卻把時間與精力更多的放在了網(wǎng)絡(luò)的世界里。這種現(xiàn)象造成自身無法正常完成學(xué)業(yè)，同時也嚴重危害到了身心健康和身體素質(zhì)的發(fā)展。

3.結(jié)論

以上研究表明：鄭大西亞斯體育教育專業(yè)近三年大一新生的速度素質(zhì)與靈敏素質(zhì)呈上升趨勢，力量素質(zhì)與耐力素質(zhì)逐年下降，男生的柔韌素質(zhì)整體偏差，女生柔韌素質(zhì)較高。部分學(xué)生對身體素質(zhì)鍛煉的態(tài)度不夠端正，缺乏吃苦耐勞的品性；對身體素質(zhì)發(fā)展沒有正確的認知。剛進入大學(xué)，許多學(xué)生思想過于解放，自控力較差，沒有養(yǎng)成良好的生活習慣以及日常體育鍛煉習慣，把日常專注的重心大多放在了網(wǎng)絡(luò)世界里。

4.建議

體育學(xué)院應(yīng)逐步建立對體育教育專業(yè)學(xué)生身體素質(zhì)的測評內(nèi)容及標準，形成一套針對體育教育專業(yè)的系統(tǒng)指標，并積極有效的引導(dǎo)學(xué)生進行身體素質(zhì)鍛煉。增強體育教學(xué)中對身體素質(zhì)鍛煉的認知教育，幫助學(xué)生樹立端正的身體素質(zhì)鍛煉態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的觀念。加強對學(xué)生生活及思想上的教育管理，使學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習慣，提高個人的自控力，促進學(xué)生身心健康與身體素質(zhì)同步發(fā)展。