李智翔

【摘 要】隨著人們生活節(jié)奏的日益加快，人們之間的競爭越來越大，大學生自身所承受的壓力也越來越大，隨之產(chǎn)生的心理問題也越來越多。所以，要想有效提升大學生心理健康教育的整體水平，教師就必須不斷創(chuàng)新大學生心理健康教育方法。本文主要闡述了目前大學生存在的一些心理問題，并給予了一些大學生心理健康教育的創(chuàng)新性研究方案。

【關鍵詞】大學生；心理健康教育；創(chuàng)新

心理健康是指人們認識和情感等方面的基本心理活動內容完整并協(xié)調一致，對于周邊環(huán)境的變化要具備良好的適應能力。近年來大學生的心理健康問題日益嚴峻，創(chuàng)新大學生的心理健康教育已經(jīng)成為教師們深度思考的重要問題。因此，學校要充分了解學生實際心理健康情況，在這個基礎上積極倡導以生為本的教育理念，同時采取相應措施來更好地提升大學生的心理健康教育水平。

一、目前大學生存在的心理問題

其一是現(xiàn)在許多大學生在經(jīng)過了緊張殘酷的高中生活后，進入大學后就開始在學習上徹底放松，大多數(shù)學生都沒有一個清晰明確的發(fā)展目標，在學校過一天是一天。有些學生甚至因為課程設置的不合理，使得他們無法感受到學習的樂趣，或者是他們內心的消極情緒，導致他們對自己所學的專業(yè)失望了。其二是大學生的人際關系淡薄，彼此之間缺乏有效的溝通，并且對他人也不是很了解，再加上同學基本都是來自全國各地，在溝通上更容易產(chǎn)生摩擦，時間長了就容易形成小集體的對抗，而且現(xiàn)在學生基本上都是獨生子女，他們以自我為中心的思想更容易產(chǎn)生心理危機。其三是大學生對社會生活的適應能力并不強，缺乏對自身的有效管理，心理承受能力也相對較弱，在面對壓力時，心理會害怕和不知所措。

二、創(chuàng)新大學生心理健康教育的路徑

（一）營造出一種和諧的校園環(huán)境

良好的校園環(huán)境在一定程度上影響了大學生的心理健康，要想讓學生輕松愉悅的生活和學習，那么營造出一個和諧的校園環(huán)境是至關重要的。另外為學生打造出一種積極向上的校園文化也是非常必要的，這樣在開展校園文化活動和進行社會實踐時，才能夠凈化學生心靈，幫助學生形成正確的三觀。

（二）形成綜合治理的大學生心理健康教育機制

大學生心理健康教育不是一蹴而就的，而是一個系統(tǒng)而漫長的過程，這個時候就需要教師綜合考慮各個方面的因素，構建大學生心理健康的綜合治理教育機制。首先要建立預防檢查機制，對于大學生的心理健康問題先預防，給他們滲透心理健康教育，引導學生要熱愛生活，教會學生有關心理健康的基本知識，及時引導他們樹立防范心理危機的防范意識，建立這個機制后心理咨詢機構就會對大學生的心理狀態(tài)定期檢查，這樣教師就可以及時掌握學生的心理狀況，并給予一些針對性的建議，真正起到良好的預防效果。其次是要建立和完善全程跟蹤制度，教師要想及時了解大學生的心理狀況，就必須根據(jù)學生的實際情況，完善以心理健康咨詢檔案為中心的全程跟蹤制度。這樣有助于及時發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)異常的學生，并給予針對性的教育措施，從而有效緩解學生的心理危機。再次要建立綜合管理應對機制。對學生由于心理健康異常造成的后果，要做好相應的處理方案，最大程度上減小造成的傷害。最后是建立大學生心理健康善后制度。對于之前出現(xiàn)過心理健康問題的學生要重點了解，幫助學生和他人建立良好的人際關系，建立這個制度能夠有效避免學生再次出現(xiàn)心理危機。

（三）不斷變革教育方式，創(chuàng)新大學生的心理健康教育方法

對學生的心理健康教育學校雖然從未停止，但是大部分的大學生心理健康教育內容比較陳舊，嚴重缺乏新意，讓學生更是感覺單一無聊。因此必須要不斷改革教育方式。首先要提升心理健康教育課程的比重，把這門課程和其他課程放在相同的地位，讓師生從意識里重視心理健康教育課程。其次是要轉變教師的教學方式，要充分利用團隊的力量進行社會實踐，逐步讓學生認識自我，倡導心理教育活動的多樣化，教師可以為學生舉辦相關的心理健康知識講座，讓學生正確地看待心理健康問題，同時也可以合理借助互聯(lián)網(wǎng)來構建心理健康在線教育平臺，充分了解學生的具體心理問題，以這個為基礎來創(chuàng)設不同的處理模塊。最后要讓學生能夠真正喜歡心理健康教育課程，要了解學生內心的真正需求，多和學生溝通交流，不斷激發(fā)學生學習的積極性。

（四）組建高素質和高水平的心理健康教育工作隊伍

在創(chuàng)新大學生的心理健康教育方法時，首先學校必須要組建一支高素質的教育工作隊伍，只有這樣才能滿足大學生心理健康發(fā)展的需求。首先要從學生自身做起，可以建立高素質和高水平的學生教育隊伍，在日常生活中學生之間的接觸是最多的，對于存在心理問題的學生他們能夠及時發(fā)現(xiàn)并及時解決，這能夠有效促進心理健康教育的開展。其次是要建立高水平的輔導員隊伍，輔導員對學生的心理健康教育發(fā)揮著非常重要的意義，學校需要以班級為單位來設立相應的心理輔導人員，對有心理健康問題的學生要有針對性地進行輔導，讓他們擺脫心理健康問題帶來的困擾。最后要配備高素質的心理咨詢人員。高素質的心理咨詢人員自身既要擁有很強的專業(yè)理論素養(yǎng)，還要擁有豐富的心理健康教育實踐經(jīng)驗，這樣他們才能夠根據(jù)學生的實際心理狀況，采取相對應的心理輔導方法，遵循學生的心理發(fā)展特征也是其中重要的一點，這樣才能幫助學生解決煩惱和心理困惑，有效緩解學生的心理壓力。

三、結束語

隨著人們生活方式的多樣化發(fā)展，人們的價值觀也越來越多元化，導致大學生的心理健康出現(xiàn)了各種問題，這些問題對大學生的學習和生活都造成了一定影響。同時大學生正處于思想趨于成熟的關鍵時期，但是在大學中對學生的心理教育過于簡單化，也缺乏專業(yè)的心理健康教育隊伍，對大學生的心理健康教育還沒有形成一個系統(tǒng)專業(yè)的認識，在這個過程中必然會面對很多問題，但是這也非常有助于我們進一步認識和解決問題，快速促進大學生心理健康教育的有效發(fā)展。

參考文獻：

[1]蔡亞敏.大學生心理健康教育創(chuàng)新路徑淺議[J].學校黨建與思想教育，2016.

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