摘 要：在素質(zhì)教育理念不斷推進(jìn)深化的今天，游泳項(xiàng)目已然成了中考體育項(xiàng)目。擬增加游泳為必考項(xiàng)目，學(xué)生可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，在游泳和中長(zhǎng)跑兩個(gè)必考項(xiàng)目中任選一項(xiàng)。這兩個(gè)項(xiàng)目都是對(duì)提升青少年體質(zhì)有很好的作用，也是最能夠反映學(xué)生基本體能體質(zhì)的項(xiàng)目。而小學(xué)游泳教學(xué)必然是小學(xué)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，學(xué)會(huì)游泳對(duì)小學(xué)生的身體成長(zhǎng)、心理健全的意義重大。如何在有限的課堂時(shí)間內(nèi)上好游泳課，要根據(jù)學(xué)生的安全意識(shí)和學(xué)習(xí)心理采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法、巧用游戲、開展競(jìng)賽等方面著手。本文將從以上幾個(gè)方面分析探究在中考視野下小學(xué)游泳教學(xué)中的有效策略。

關(guān)鍵詞：小學(xué)游泳；中考；教學(xué)；策略

一、 引言

游泳課程不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更是一項(xiàng)生存技能。對(duì)身體和心理都在成長(zhǎng)發(fā)展的小學(xué)生而言，游泳課程的學(xué)習(xí)有利于學(xué)生體能、耐力的提高和習(xí)慣的養(yǎng)成，也能夠在學(xué)習(xí)過程中幫助學(xué)生鍛煉堅(jiān)韌的意志和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。廣大教師要在教學(xué)實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)教學(xué)方法。筆者根據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)，就如何在游泳教學(xué)中充分發(fā)揮課堂教學(xué)的作用，在此談幾點(diǎn)看法。

二、 牢記安全，克服障礙

在開展常規(guī)教學(xué)之前，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，準(zhǔn)備好一定的應(yīng)急措施等；進(jìn)行練習(xí)時(shí)，要限制一定的場(chǎng)地范圍，組織學(xué)生做好熱身活動(dòng)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的動(dòng)態(tài)，以防發(fā)生意外；課程結(jié)束后，要對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)加以表揚(yáng)，同時(shí)對(duì)表現(xiàn)平平的同學(xué)加以鼓勵(lì)，防止出現(xiàn)因爭(zhēng)強(qiáng)好勝而發(fā)生沖突的情況。此外，游泳課程不應(yīng)安排在午飯后或晚餐前這些過飽或易餓的時(shí)間，防止學(xué)生在游泳練習(xí)中產(chǎn)生不適。課前課后也要有充分的時(shí)間留給學(xué)生換衣服、淋浴等。

除了要牢記繃緊安全這根弦外，還要加強(qiáng)疏導(dǎo)、克服學(xué)生的心理障礙。對(duì)于游泳的初學(xué)者，出于本能會(huì)對(duì)水產(chǎn)生恐懼和抗拒的心理，尤其是心理和生理發(fā)育還不夠完全的小學(xué)生。因此，在正式下水練習(xí)前，教師要充分向?qū)W生講解下水后因?yàn)樗母×Χa(chǎn)生的身體難以維持平衡等情況，讓學(xué)生做好一定的心理準(zhǔn)備。先讓學(xué)生短時(shí)間地接觸泳池，逐漸適應(yīng)水溫及泳池環(huán)境后再進(jìn)行水中練習(xí)?；蛘咭徊糠忠粫r(shí)難以克服障礙的學(xué)生可以先觀看其他學(xué)生的練習(xí)，看到其他同學(xué)安全有序地進(jìn)行學(xué)習(xí)后，這部分同學(xué)也會(huì)逐漸放下心理負(fù)擔(dān)，漸入佳境。除此以外，對(duì)于實(shí)在難以邁出第一步的學(xué)生可以借助救生圈、背漂、浮板等工具，先讓他們?cè)诔浞值谋Ｗo(hù)下進(jìn)行練習(xí)，等掌握了游泳要領(lǐng)后再逐漸克服心理障礙。

三、 循序漸進(jìn)，及時(shí)復(fù)習(xí)

游泳課程的學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要大量的練習(xí)，相對(duì)其他體育項(xiàng)目而言教學(xué)進(jìn)度緩慢。首先是熟悉水性，包括對(duì)水溫、水中平衡等的適應(yīng)和水下憋氣、水中呼吸、漂浮等的練習(xí)。教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)的講解和示范，再組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)時(shí)，可以先在泳池邊進(jìn)行講解示范并練習(xí)，練習(xí)坐蛙泳腿、呼吸吐氣、腿部動(dòng)作的收翻蹬夾，再下水進(jìn)行水下練習(xí)，蛙泳的重點(diǎn)是蛙泳腿的動(dòng)作，教師要能有效地突破解決蛙泳腿的重點(diǎn)，熟練掌握漂浮、蹬壁滑行接蛙泳腿；然后進(jìn)行手部動(dòng)作的練習(xí)，手部動(dòng)作難度不大但容易犯錯(cuò)，教師要及時(shí)指出學(xué)生練習(xí)時(shí)存在的問題；最后是水中換氣的手腳配合及抬頭的練習(xí)，雖然熟悉水性時(shí)也進(jìn)行了相關(guān)練習(xí)，但和游泳過程中的換氣依然有一定差別，所以水中換氣練習(xí)也要繼續(xù)進(jìn)行。在熟練掌握蛙泳后，可以教授學(xué)生難度更高的自由泳、仰泳等姿勢(shì)。

一般學(xué)校的游泳課安排都是一周一節(jié)課，經(jīng)過一周的時(shí)間，學(xué)生對(duì)很多技術(shù)要領(lǐng)都會(huì)記憶不清，對(duì)動(dòng)作也會(huì)生疏，因此每節(jié)課教授新內(nèi)容前要空出足夠的時(shí)間復(fù)習(xí)之前所學(xué)的內(nèi)容?？梢允抢蠋煄ьI(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)，也可以是學(xué)生先自行回憶復(fù)習(xí)，教師再指出問題。兩種復(fù)習(xí)方式各有利弊，建議學(xué)習(xí)初期可以按第一種方法復(fù)習(xí)，有了一定基礎(chǔ)后可以按第二種方法復(fù)習(xí)，以達(dá)到更好的復(fù)習(xí)效果和更高的課堂效率。

四、 設(shè)計(jì)游戲，開展競(jìng)賽

游泳游戲的設(shè)計(jì)除了對(duì)學(xué)生的年齡、教學(xué)的階段有針對(duì)性外，還應(yīng)該有一定的訓(xùn)練目的。比如，哪些游戲?qū)ｉT鍛煉學(xué)生的體能和耐力，哪些游戲能夠幫助學(xué)生練習(xí)基本動(dòng)作等等。在游泳教學(xué)中，游戲更多地應(yīng)當(dāng)是輔助學(xué)生練習(xí)所學(xué)的基本技能。例如，在熟悉水性時(shí)，可以進(jìn)行“魚鷹捉魚”游戲。老師當(dāng)魚鷹，同學(xué)當(dāng)小魚，當(dāng)小魚的頭浸入水下時(shí)，魚鷹就不可以捉魚。這個(gè)游戲可以充分鍛煉學(xué)生憋氣的能力，同時(shí)游戲需要走動(dòng)，還能夠幫助學(xué)生練習(xí)水中行走的能力。除此以外，還可以進(jìn)行“吹氣球”“水中貼燒餅”等游戲。游戲的內(nèi)容豐富、形式多樣，為了充分發(fā)揮其作用，教師要在課前有針對(duì)性地做好規(guī)劃和設(shè)計(jì)。

小學(xué)生通常都樂于展示自我，并有較強(qiáng)的好勝心和榮譽(yù)感。在游泳教學(xué)中，教師們要善于把握這一心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)具有一定競(jìng)技性的比賽。例如進(jìn)行規(guī)定各種泳姿的速度競(jìng)賽，如蛙泳比賽、自由泳比賽，或是進(jìn)行評(píng)選游泳姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)性的比賽等。競(jìng)賽可以在班級(jí)內(nèi)進(jìn)行個(gè)人或小組競(jìng)賽，也可以聯(lián)合其他班級(jí)進(jìn)行班級(jí)間的競(jìng)賽。對(duì)于獲勝的同學(xué)給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)游泳的自信心；對(duì)于落后的同學(xué)給予一定的鼓勵(lì)，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的熱情和勇氣。通過開展競(jìng)賽這樣的方式既能夠幫助學(xué)生練習(xí)所學(xué)內(nèi)容，也可以增強(qiáng)他們的自信心和集體榮譽(yù)感。

五、 結(jié)束語

針對(duì)小學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，游泳課程的教學(xué)應(yīng)當(dāng)更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)人發(fā)展，不應(yīng)該為了應(yīng)試將注意力主要集中在中考項(xiàng)目上而忽視了游泳課程的發(fā)展。在小學(xué)游泳教學(xué)中應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的學(xué)習(xí)心理和特點(diǎn)出發(fā)，加強(qiáng)安全教育和心理疏導(dǎo)，教學(xué)時(shí)一定要循序漸進(jìn)不可操之過急。對(duì)于掌握程度不同的學(xué)生進(jìn)行分級(jí)教學(xué)，鼓勵(lì)學(xué)生之間互相幫助。與此同時(shí)，適當(dāng)?shù)丶尤胗螒蚝透?jìng)賽有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。改進(jìn)小學(xué)游泳教學(xué)的策略還有很多，需要廣大教師的不斷探索。

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[2]于賀.中小學(xué)游泳課教學(xué)模式初探[J].游泳季刊，2006（23）：37-39.

作者簡(jiǎn)介：

陳劍軍，福建省泉州市，福建省泉州市安溪縣蓬萊鎮(zhèn)中心學(xué)校新美小學(xué)。