程孟良

摘要：隨著我國(guó)司法體制改革，廣東省監(jiān)獄收押服刑人員不斷增加，監(jiān)獄警察人數(shù)卻無明顯變化，監(jiān)獄警察的體能現(xiàn)狀也越來越不理想。作為監(jiān)獄警察這份職業(yè)，由于行業(yè)的特殊性需要監(jiān)獄警察的體能要求特別高。如何提升新監(jiān)獄警察的體能水平，需要在崗前培訓(xùn)中指導(dǎo)新監(jiān)獄警察進(jìn)行訓(xùn)練，其中體能訓(xùn)練內(nèi)容選擇是非常關(guān)鍵。本文結(jié)合實(shí)際情況提出了幾點(diǎn)建議，以期改變監(jiān)獄初任警察的體能現(xiàn)狀。

關(guān)鍵詞：警察體能；初任警察；體能

縱觀當(dāng)前形勢(shì)可知，每年新招錄的監(jiān)獄警察來自不同的專業(yè)、不同的高校，身體素質(zhì)參差不齊。然而，警察體能是維護(hù)警察自身狀態(tài)和執(zhí)行警務(wù)活動(dòng)所需要的一種身體運(yùn)動(dòng)。這種身體運(yùn)動(dòng)是警察開展警務(wù)活動(dòng)所需要的運(yùn)動(dòng)能力和相應(yīng)的機(jī)能能力，并非機(jī)械化武器裝備所能代替的。在國(guó)家法制社會(huì)建設(shè)的大背景下，對(duì)監(jiān)獄管理者、執(zhí)法者而言，現(xiàn)實(shí)的社會(huì)生活條件、精神文明氛圍和監(jiān)獄特殊的工作環(huán)境下，我們?nèi)绾巫畲笙薅鹊亟鉀Q初任監(jiān)獄警察體能問題，使其以最好的身體素質(zhì)更快的投入工作崗位中。

一、影響現(xiàn)今廣東省監(jiān)獄初任警察體能現(xiàn)狀的因素

（一）監(jiān)獄初任警察自身

導(dǎo)致監(jiān)獄初任警察現(xiàn)今體能現(xiàn)狀的原因，其自身也要負(fù)很大部分責(zé)任，很大部分的監(jiān)獄初任警察都不喜歡體能訓(xùn)練，出現(xiàn)這種情況有很多原因，可能是他們認(rèn)為長(zhǎng)期累月的保持體能沒有多大意義，也有可能是家庭原因，也有可能是他們害怕體能訓(xùn)練辛苦，或者是傾向于其他技能訓(xùn)練，又或者是其他原因。

（二）訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法（見圖1）

從8名體能教練大多來自普通體育院校的畢業(yè)生、田徑教練、部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)干部。對(duì)監(jiān)獄初任警察采取體能訓(xùn)練內(nèi)容的選擇來看，俯臥撐、仰臥起坐和4X10往返跑是體能教練常用的訓(xùn)練內(nèi)容，大多采取普通的體能訓(xùn)練內(nèi)容或選擇警察體能測(cè)試項(xiàng)目。同時(shí)數(shù)據(jù)上顯示了一個(gè)非常明顯的問題，訓(xùn)練內(nèi)容基本上只有這些，只有個(gè)別選擇5000米長(zhǎng)跑、100米負(fù)重、負(fù)重登樓的相關(guān)監(jiān)獄相關(guān)的訓(xùn)練項(xiàng)目。而這些傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練內(nèi)容再與枯燥訓(xùn)練方法結(jié)合，必然會(huì)顯露弊端——方法單一、艱苦而無味。監(jiān)獄初任警察體能訓(xùn)練的目的不明確，選擇與監(jiān)獄實(shí)際工作需要的內(nèi)容不多。在訓(xùn)練方法上多采用情景假設(shè)，通過完成模擬任務(wù)，針對(duì)監(jiān)獄內(nèi)處置突發(fā)事件中，以全副武裝爬樓梯、穿越障礙、提拉重物、佩戴防毒面具等相關(guān)裝備等方法進(jìn)行訓(xùn)練。結(jié)合監(jiān)獄內(nèi)部環(huán)境，尋找一些新的訓(xùn)練方法和手段發(fā)展耐力、力量、速度等素質(zhì)。使監(jiān)獄初任警察對(duì)體能訓(xùn)練更具有針對(duì)性和娛樂性。從而提高監(jiān)獄初任警察的體能水平和激情。

（三）廣東省監(jiān)獄初任警察體能訓(xùn)練的場(chǎng)地設(shè)施（見圖2）

訪談8位體能教官調(diào)查其對(duì)場(chǎng)地設(shè)施的需求，數(shù)據(jù)顯示，以現(xiàn)今的場(chǎng)地設(shè)施條件，已經(jīng)基本上能滿足監(jiān)獄初任警察的日常體能訓(xùn)練，共有6位體能教練認(rèn)為場(chǎng)地設(shè)施是夠用的，所以場(chǎng)地設(shè)施的條件不是導(dǎo)致廣東省監(jiān)獄初任警察體能現(xiàn)狀的原因。

（四）小結(jié)

通過調(diào)查分析法發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致現(xiàn)今廣東省監(jiān)獄初任警察體能現(xiàn)狀的原因主要有教官原因、監(jiān)獄初任警察自身原因、訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法的原因。專業(yè)的體能教官非常缺乏，而體能教練在選擇訓(xùn)練內(nèi)容上局限性較大，加上訓(xùn)練方法單一，同時(shí)更有監(jiān)獄初任警察自身對(duì)體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)不深，對(duì)體能訓(xùn)練的印象不好，所以才會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)今廣東省監(jiān)獄初任警察的體能現(xiàn)狀。

二、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

得出結(jié)論共5點(diǎn)，1、廣東省監(jiān)獄初任警察體能不理想。2、廣東省監(jiān)獄初任警察對(duì)體能的了解不深、對(duì)體能訓(xùn)練不夠重視。3、廣東省監(jiān)獄初任警察體能專職教官嚴(yán)重缺乏。4、廣東省監(jiān)獄初任警察體能訓(xùn)練內(nèi)容比較單一。5、影響廣東省監(jiān)獄初任警察體能現(xiàn)狀的因素主要有教官、監(jiān)獄初任警察自身、訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法等

（二）建議

通過調(diào)查與分析，筆者給出以下建議：1、改變廣東省監(jiān)獄初任警察對(duì)體能的態(tài)度，培養(yǎng)監(jiān)獄初任警察對(duì)體能訓(xùn)練的興趣。2、增加和培養(yǎng)專項(xiàng)體能教練。3、改進(jìn)傳統(tǒng)的教學(xué)形式，重新選擇教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練方法。4、加強(qiáng)理論知識(shí)，提高訓(xùn)練質(zhì)量。5、成立有效評(píng)價(jià)機(jī)制，不定期組織模擬實(shí)戰(zhàn)演練，評(píng)價(jià)體系是根據(jù)教學(xué)目的和教學(xué)原則，利用有效的內(nèi)容對(duì)教學(xué)過程和模擬實(shí)戰(zhàn)演練進(jìn)行評(píng)價(jià)。根據(jù)調(diào)查，現(xiàn)今體能培訓(xùn)工作評(píng)價(jià)方式主要都是以專項(xiàng)達(dá)標(biāo)的方式去評(píng)價(jià)警察（專項(xiàng)）體能，這種評(píng)價(jià)方式只會(huì)注重教學(xué)的結(jié)果，基本上忽略了往后工作當(dāng)中的實(shí)用性，也忽視了教學(xué)評(píng)價(jià)的教育性和發(fā)展性。因此，加強(qiáng)評(píng)價(jià)體系的建設(shè)和改進(jìn)傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)體系是發(fā)展監(jiān)獄初任警察體能訓(xùn)練的一項(xiàng)重要措施。6、建立健全“戰(zhàn)訓(xùn)一致”，實(shí)行多人教學(xué)模式，通過監(jiān)獄一線選拔一批優(yōu)秀的監(jiān)獄警察和優(yōu)秀的體能教師。利用優(yōu)秀的監(jiān)獄警察的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合優(yōu)秀的體能教師根據(jù)每位監(jiān)獄初任警察實(shí)際情況安排的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練強(qiáng)度、密度，通過層層篩選一套體能訓(xùn)練內(nèi)容。監(jiān)獄初任警察根據(jù)體能的訓(xùn)練內(nèi)容，既能了解工作中動(dòng)作的規(guī)范性、體能分配，有能指導(dǎo)在平時(shí)訓(xùn)練中細(xì)節(jié)和自我保護(hù)。

這些年來，廣東省監(jiān)獄初任警察的體能培訓(xùn)工作雖然已經(jīng)有了長(zhǎng)足發(fā)展。初步了解原因所在，找到了發(fā)展的路子和方法，但是要把廣東省監(jiān)獄初任警察的體能培訓(xùn)工作引入深處，實(shí)現(xiàn)廣東省監(jiān)獄初任警察的體能培訓(xùn)工作的跨越式發(fā)展，必須始終堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為主導(dǎo)，緊緊圍繞監(jiān)獄實(shí)際工作的大局，積極構(gòu)建“大教育”“大培訓(xùn)”的工作體系，切實(shí)加強(qiáng)廣東省監(jiān)獄初任警察的體能培訓(xùn)工作。

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（作者單位：廣東司法警官職業(yè)學(xué)院警體技能部）