莊潔 許文瀾

近年來(lái)，隨著校園足球在全國(guó)范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展，校園足球文化氛圍日趨濃郁，女子足球作為其中不可或缺的重要組成部分，已備受重視。而對(duì)處于初中階段的女子足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，如何選材成了足球教師所關(guān)注的問(wèn)題。初級(jí)中學(xué)階段的女生剛剛進(jìn)入青春發(fā)育期，大約在11歲第二性征就開(kāi)始發(fā)育，人體大腦的抑制過(guò)程得到較快的發(fā)展，反應(yīng)潛伏期較短，分化能力強(qiáng)，因此，在訓(xùn)練中較容易掌握復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。那么，如何抓住時(shí)機(jī)，盡早地選拔出優(yōu)秀的女子足球運(yùn)動(dòng)員，使其不錯(cuò)過(guò)學(xué)習(xí)的最佳時(shí)機(jī)，成為亟待解決的問(wèn)題。基于多年的工作經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合理論，筆者總結(jié)出初中階段女子足球訓(xùn)練選材需要關(guān)注的五個(gè)方面。

一、文化素質(zhì)

文化素質(zhì)指人們?cè)谖幕矫嫠哂械妮^為穩(wěn)定的、內(nèi)在的基本品質(zhì)，表明人們?cè)谶@些知識(shí)及與之相適應(yīng)的能力行為以及情感等綜合發(fā)展的質(zhì)量、水平和個(gè)性特點(diǎn)。因此，文化素質(zhì)既包含了人文社科類(lèi)的知識(shí)，也體現(xiàn)了個(gè)人的復(fù)合型能力。而初中階段的女子運(yùn)動(dòng)員的復(fù)合型能力主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)技術(shù)能力和動(dòng)手操作能力方面，也可以理解為學(xué)習(xí)的理解能力和接受能力。對(duì)運(yùn)動(dòng)員接受能力強(qiáng)的評(píng)價(jià)一般為：訓(xùn)練態(tài)度樂(lè)觀積極，學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，師生之間互動(dòng)能力強(qiáng)，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解能力強(qiáng)，掌握以及運(yùn)用技術(shù)的能力強(qiáng)。

筆者基于多年的訓(xùn)練和比賽經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，部分文化素質(zhì)較差的學(xué)生，哪怕身體素質(zhì)好，在訓(xùn)練中也會(huì)出現(xiàn)影響訓(xùn)練效果的現(xiàn)象。具體表現(xiàn)為：訓(xùn)練不認(rèn)真、不刻苦，學(xué)習(xí)與接受能力欠缺，在比賽中經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)鍵時(shí)刻頂不住壓力，甚至放棄的現(xiàn)象，尤其是在團(tuán)體項(xiàng)目比賽中會(huì)更為明顯。在部分人的印象中，成績(jī)不好的學(xué)生才選擇體育訓(xùn)練。但是，筆者通過(guò)對(duì)本市某中學(xué)女子足球隊(duì)主力隊(duì)員的調(diào)查（表1），發(fā)現(xiàn)文化課成績(jī)較好的女生不僅智商較高，在運(yùn)動(dòng)能力上也有出色的表現(xiàn)，這些學(xué)生在訓(xùn)練中不僅表現(xiàn)出了較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和改正錯(cuò)誤能力，還具有積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，通過(guò)訓(xùn)練往往會(huì)成為隊(duì)伍中的主力隊(duì)員。

通過(guò)在一些學(xué)校中進(jìn)行調(diào)查了解到，比賽中敢拼敢搶、關(guān)鍵時(shí)刻能頂住壓力的女隊(duì)員，多數(shù)都是文化課成績(jī)比較優(yōu)秀的女生。因此，在進(jìn)行女子足球運(yùn)動(dòng)員選材時(shí)，應(yīng)該通過(guò)各種方式的觀察和統(tǒng)計(jì)（包括文化課成績(jī)的統(tǒng)計(jì)），把學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的學(xué)生作為綜合素質(zhì)考查的重點(diǎn)。

另外，從學(xué)校的教學(xué)工作角度來(lái)看，體育教師積極幫助運(yùn)動(dòng)員恰當(dāng)?shù)靥幚砗脤W(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系，才是學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)組建的關(guān)鍵，更是體育教師開(kāi)展工作的關(guān)鍵。

二、身體形態(tài)及身體素質(zhì)

1.身體形態(tài)的選材

身體形態(tài)是多年來(lái)體育教師依據(jù)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行選材的主要參考指標(biāo)。選擇女子足球隊(duì)員除了要求其身材勻稱(chēng)、動(dòng)作協(xié)調(diào)靈活、足弓較高、肌肉及小腿細(xì)長(zhǎng)、線條明顯之外，應(yīng)該更側(cè)重身高與體重的比例均衡、身體肌肉的充實(shí)度。

2.身體素質(zhì)的選材

身體素質(zhì)是選拔隊(duì)員的重要參考標(biāo)準(zhǔn)。身體素質(zhì)的測(cè)試項(xiàng)目一般為30m、6×30m往返跑、立定跳遠(yuǎn)。這三項(xiàng)測(cè)試的目的是在挑選速度快、爆發(fā)力強(qiáng)、有奔跑能力的隊(duì)員的同時(shí)，也將協(xié)調(diào)性與意志品質(zhì)作為必備的參考。在測(cè)試中，變向更快以及能堅(jiān)持、不放棄的女生應(yīng)該作為重點(diǎn)考慮的對(duì)象。另外，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)烈興趣的女生，即使在選拔中沒(méi)有體現(xiàn)出身體素質(zhì)及形態(tài)上的優(yōu)勢(shì)，也應(yīng)該作為考慮的對(duì)象。

三、生理機(jī)能

1.心肺功能的選材

由于女生具有心輸出量少、心跳頻率快、肺活量小且肺總?cè)萘恳采俚忍攸c(diǎn)，在場(chǎng)上表現(xiàn)為反復(fù)快速跑動(dòng)的次數(shù)少。因此，選材時(shí)應(yīng)選擇肺活量指標(biāo)盡量大的女生。

2.肌肉功能的選材

女子肌肉的絕對(duì)力量?jī)H為男子的60%～80%。由于這一特征，女子運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行各種力量素質(zhì)練習(xí)時(shí)，顯得較為單薄。因此，選材時(shí)要側(cè)重女子運(yùn)動(dòng)員體能的全面性，盡量選擇那些在形態(tài)、力量、速度、動(dòng)作頻率等方面均較好的隊(duì)員。

四、心理素質(zhì)

1.女子心理特點(diǎn)

足球運(yùn)動(dòng)是一種對(duì)思維、分析、判斷能力要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，大量的拼搶需要強(qiáng)大的心理素質(zhì)，在激烈的足球比賽中，女隊(duì)員的心理壓力往往大于男隊(duì)員，心理素質(zhì)較弱。而女子足球運(yùn)動(dòng)員區(qū)別于男子的另一特點(diǎn)是競(jìng)爭(zhēng)取勝的渴望程度不如男子，這種差別與男性荷爾蒙激素有一定聯(lián)系。為彌補(bǔ)這一不足，思維活躍、具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)就成了選材的另一個(gè)重要方面。

2.性格特點(diǎn)決定著隊(duì)員的競(jìng)技能力

足球運(yùn)動(dòng)被譽(yù)為“勇敢者的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”。一個(gè)球隊(duì)除了個(gè)人技術(shù)因素之外，更重要的是整體的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，而比賽的勝負(fù)很大程度上依賴于隊(duì)員頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特征是足球教師在選拔隊(duì)員時(shí)不可忽略的一項(xiàng)元素，運(yùn)動(dòng)員具有自己獨(dú)特個(gè)性的前提是要有服務(wù)于大局的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，因此，個(gè)性突出又能兼顧大局的運(yùn)動(dòng)員才是優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。

針對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員的心理特征選材，其實(shí)是綜合能力的選材。綜合能力體現(xiàn)在觀察能力、實(shí)踐能力、思維能力、整合能力和交流能力五個(gè)方面?；诖嘶菊J(rèn)知，足球教師在選材前需要多進(jìn)行觀察和了解，可以設(shè)置一些有針對(duì)性的訓(xùn)練活動(dòng)并做好觀察記錄。在各項(xiàng)活動(dòng)中，足球教師應(yīng)重點(diǎn)觀察學(xué)生的性格特點(diǎn)以及對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)的反應(yīng)、心理變化等。通過(guò)觀察標(biāo)記出頭腦靈活、好勝、感覺(jué)靈敏、心理穩(wěn)定的女子隊(duì)員，特別是性格開(kāi)朗、意志堅(jiān)強(qiáng)、不怕臟累的女子隊(duì)員。

五、足球意識(shí)

足球意識(shí)是較為復(fù)雜的思維體現(xiàn)，是在興趣的基礎(chǔ)上經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的技術(shù)積累與提高逐步形成與成熟的。運(yùn)動(dòng)員除了先天具有簡(jiǎn)單的意識(shí)之外，后天的訓(xùn)練時(shí)間和競(jìng)技經(jīng)驗(yàn)的積累更為重要。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)的前提是運(yùn)動(dòng)員具有觀察與思考能力，會(huì)觀察、善思考的運(yùn)動(dòng)員才能在激烈的球場(chǎng)上及時(shí)做出正確的判斷。

這一階段的足球意識(shí)選材也可以稱(chēng)之為“綜合性選材”，它可以和心理素質(zhì)選材交叉進(jìn)行，也是足球教師對(duì)學(xué)生各方面綜合能力的觀察。如，以對(duì)足球運(yùn)動(dòng)充滿興趣的學(xué)生為骨干，結(jié)合各班的后備隊(duì)員進(jìn)行分組，以班級(jí)為單位分別進(jìn)行訓(xùn)練與觀察。訓(xùn)練以練習(xí)和比賽為主、講解練習(xí)為輔。在觀察學(xué)生的拼搶意識(shí)和奔跑能力的同時(shí)，重點(diǎn)觀察以下幾點(diǎn)。

1.會(huì)選擇合理站位或者補(bǔ)位的隊(duì)員。

2.能隨時(shí)保持距離意識(shí)的隊(duì)員。

3.具有合作意識(shí)的隊(duì)員。

4.根據(jù)教師的指示能做出正確行為的隊(duì)員。

5.對(duì)足球運(yùn)動(dòng)具有濃厚興趣的隊(duì)員。

通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練和觀察可以有效地發(fā)掘部分具有足球天賦和潛力的學(xué)生，為組隊(duì)夯實(shí)穩(wěn)固的基礎(chǔ)。足球意識(shí)是足球運(yùn)動(dòng)的組成部分，在足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展過(guò)程中占有重要的地位。因此，選材時(shí)應(yīng)盡早發(fā)現(xiàn)會(huì)觀察、會(huì)判斷和具有預(yù)測(cè)能力，并能做出正確行為的女隊(duì)員，在今后的訓(xùn)練中能起到事半功倍的效果。