李艷梅

摘要：自90年代開始，終身體育已經(jīng)成為體育界的改革與發(fā)展中的一個(gè)新概念，隨著人們的生活水平和文化程度的提高，“終身體育”已經(jīng)成為了一個(gè)跟著時(shí)代發(fā)展，應(yīng)運(yùn)而生的產(chǎn)物。而高校體育，是我們國家學(xué)校體育的重要組成部分，也是學(xué)生們學(xué)習(xí)關(guān)于體育知識技能的最后一個(gè)步驟，還是為大學(xué)生培養(yǎng)出終身體育意識的最關(guān)鍵的步驟。所以，將終身體育立為目標(biāo)，樹立一個(gè)以人為本，全方面教育人才的現(xiàn)代教育觀。

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué)；大學(xué)生；終身體育意識；培養(yǎng)

“終身體育”不僅是當(dāng)今各大高校對于體育發(fā)展的遠(yuǎn)大目標(biāo)，還是當(dāng)代體育發(fā)展道路的重要方向。目前，中國大學(xué)生身體素質(zhì)薄弱，歸根結(jié)底還是和社會、學(xué)校的競技體育與選拔、環(huán)境等因素有關(guān)系。如果想徹底解決這個(gè)問題，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，并且形成終身的體育意識，就要從改變大學(xué)生的傳統(tǒng)觀念，加強(qiáng)體育方面的教學(xué)和強(qiáng)化學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成來入手[1]。

一、終身體育和體育意識的含義

隨著高科技產(chǎn)品在人類生活中的普及，人們的生活節(jié)奏加快，體能的運(yùn)動減少，導(dǎo)致了身體素質(zhì)下降，尤其是腦力工作者。根據(jù)現(xiàn)狀，人們應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，讓自己有個(gè)健康地身體去迎接社會的挑戰(zhàn)。高校學(xué)生在畢業(yè)以后都要步入社會，他們將會繼續(xù)學(xué)習(xí)和工作。所以，要把握住在校期間的時(shí)間，通過貫徹終身體育的教育思想，培養(yǎng)起大學(xué)生終身的體育意識，為自己終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)，這對于全民的健身教育計(jì)劃也是一項(xiàng)重要的環(huán)節(jié)。

二、高校的體育教學(xué)現(xiàn)狀及存在的問題

隨著我國不斷的進(jìn)步和發(fā)展，人們對自己的身體素質(zhì)越來越關(guān)注。近幾年來，各大高校在體育教學(xué)中逐漸融入了終身體育的教育理念，有效推動新一輪的體育改革，為體育教學(xué)模式開展了新的篇章。雖然體育是加強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)最有效的途徑之一，但在目前的教育過程中，仍然存在許多問題[2]。

（一）教學(xué)內(nèi)容不合理

高校的體育課中，過分注重傳授運(yùn)動技術(shù)的教學(xué)方式，在教授技術(shù)和技能的過程中，過多考慮考試和考查的角度，對運(yùn)動的外在表現(xiàn)過于偏重。大部分教授都缺乏對學(xué)生終身受益的考慮角度，目的只是應(yīng)付最后的考試。缺乏學(xué)生在運(yùn)動興趣和愛好方面的培養(yǎng)，考試之后，技術(shù)技能隨之的消失，畢業(yè)以后，體育生活也就此終結(jié)。

（二）教學(xué)方式陳舊單調(diào)

實(shí)踐課的教學(xué)過程中，教學(xué)方式僅限于講解示范、完整和分解、重復(fù)練習(xí)和比賽的方法，對于一些程序教學(xué)、發(fā)散教學(xué)、情景教學(xué)等方法還沒有采用。設(shè)置的課程時(shí)間太短，很多大學(xué)生兩年的學(xué)習(xí)下來，只能掌握初級的技能，這滿足不了大學(xué)生對體育文化的追求，也不利于大學(xué)生體育意識的塑造。

（三）上課形式保守，教學(xué)模式過于統(tǒng)一

目前的體育教學(xué)還是以自然班的形式開展，男女生分開上課的教學(xué)方式不多，在一個(gè)班級里，所有學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容都一樣。因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生的性別、身體素質(zhì)和對體育的認(rèn)知都不同，存在較大的差異，如果統(tǒng)一授課，就會形成一個(gè)過分注重參與性的模式，從而忽略了每個(gè)大學(xué)生不同的自身特點(diǎn)。這種統(tǒng)一的教學(xué)模式，已經(jīng)不能滿足高校對大學(xué)生體育的素質(zhì)教育的需求。

（四）體育考核的方式不符合素質(zhì)教育的需求

現(xiàn)在很多高校的體育考核方式只有體育達(dá)標(biāo)和體能測試，這種考核方式和評價(jià)方式太單一，不能全面的體現(xiàn)出大學(xué)生健康的水平和指標(biāo)，對大學(xué)生身心的發(fā)展起不到明顯的效果。大學(xué)生有身體素質(zhì)強(qiáng)的，在考核中稍稍鍛煉一下就能通過考試，甚至還能取得高分?jǐn)?shù)；相反，有些身體素質(zhì)差的學(xué)生，努力鍛煉依然不能達(dá)標(biāo)，但自身的身體素質(zhì)會有些提高。這種考核方式，與重視學(xué)生有個(gè)體差異的身體素質(zhì)的教育原則背道而馳。

三、對于高校的體育教學(xué)現(xiàn)狀的改革措施

（一）以素質(zhì)教育為“終身體育”的主體理念

高校大學(xué)生的體育教學(xué)的觀念和目標(biāo)，是否能跟隨素質(zhì)教育的發(fā)展方向，能夠直接反映出高校對體育教學(xué)的改革的成敗和教育學(xué)生的質(zhì)量。素質(zhì)的教育理念，要以大學(xué)生對身體素質(zhì)的要求和對體育的功效為目的，將提高身體素質(zhì)、以健身為主作為方向，并向這個(gè)方向逐漸靠近，最后達(dá)到健康教育和身體教育結(jié)合的效果。

（二）制定合理的考核體系

高校大學(xué)生的體育考核制度，傳統(tǒng)方式就是以學(xué)生及格或達(dá)標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)，這樣會造成學(xué)生只考慮分?jǐn)?shù)，忽略了教學(xué)目標(biāo)的需求，不利于對對全面型人才進(jìn)行培養(yǎng)。所以，高校的體育考核制度必須做出改變，要建立一個(gè)全面的考核體系和評價(jià)方式，把測評的重要之處放在衡量教師的教學(xué)水平上，促進(jìn)師生交流，從學(xué)生對體育教學(xué)的興趣和愛好上進(jìn)行多方面測評，通過體系的轉(zhuǎn)變，將單一化的考核方式轉(zhuǎn)為多樣化。

（三）拓展教學(xué)的內(nèi)容，養(yǎng)成學(xué)生的健身意識

將“健康第一”作為教育目標(biāo)，拓展并創(chuàng)新體育的教學(xué)內(nèi)容，改變之前只注重技術(shù)的教學(xué)方法，式大學(xué)生在體育鍛煉方面養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律和習(xí)慣。靈活運(yùn)用在課堂上學(xué)到的體育技能，起到指導(dǎo)自身鍛煉的作用。讓學(xué)生領(lǐng)悟到，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)健康是體育教育和體育鍛煉的最終目的。體育教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，就是講傳授技能和鍛煉身體有效的結(jié)合在一起。

（四）組建有層次的體育教師團(tuán)隊(duì)

為了達(dá)到對社會培養(yǎng)高質(zhì)量人才的要求，學(xué)校一定要注重對教師團(tuán)隊(duì)素質(zhì)的培養(yǎng)，有效制定出一下高校的培養(yǎng)方案，組建一個(gè)高層次的體育教師隊(duì)伍。對教師團(tuán)隊(duì)定期進(jìn)行培訓(xùn)，作為教師一定要積極的參與交流和培訓(xùn)，經(jīng)常進(jìn)行對知識的儲備和更新，保持提高自身的業(yè)務(wù)能力和競技水平；優(yōu)化教師結(jié)構(gòu)，建立一個(gè)長效的競爭與鼓勵機(jī)制，使年輕的教師主動參與，有效增強(qiáng)體育教師的創(chuàng)新和改革意識，從而改進(jìn)體育的教育水平；提高年輕體育教師的綜合素質(zhì)，從而贏得大學(xué)生對老師的支持和信賴。

四、大學(xué)生體育意識的培養(yǎng)體現(xiàn)在哪些方面

（一）終身體育和高校體育之間的關(guān)系

大學(xué)生在高校階段，是生長發(fā)育和個(gè)性形成最重要的時(shí)期，也是培養(yǎng)終身體育意識最關(guān)鍵的階段；是學(xué)生們在學(xué)校學(xué)習(xí)期間重要的一段，也是學(xué)校體育教育的最后一站。高校體育，可以把學(xué)校體育和社會體育更好的結(jié)合在一起，是實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)終身體育意識的最重要的環(huán)節(jié)，它影響著終身體育的作用和長遠(yuǎn)效益。終身體育內(nèi)涵終身教育，包括了家庭，學(xué)校和社會的教育，體育從高校階段貫穿了大學(xué)生的一生。

（二）培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識

培養(yǎng)終身體育意識，不僅要依賴跟體育有關(guān)的基本理論知識，還要依賴實(shí)踐體育后的情感體驗(yàn)，反復(fù)的實(shí)踐可以深化體育的理論知識和情感的體驗(yàn)，當(dāng)通過自身的努力讓感性認(rèn)識達(dá)到理性認(rèn)識的時(shí)候，體育的價(jià)值觀念將會發(fā)生質(zhì)的飛躍。

（三）對大學(xué)生進(jìn)行終身體育意識培養(yǎng)的重要性

近幾年中國公民的身體素質(zhì)呈現(xiàn)一個(gè)逐漸下降的趨勢，這種情況的發(fā)生源于很多方面，但是最重要的一點(diǎn)就是大家對于健康和體育意識的認(rèn)知不夠深入。高校對人才的培養(yǎng)起到一個(gè)很重要的作用，是培養(yǎng)這些人才擁有健康體魄的關(guān)鍵?，F(xiàn)階段，高校對培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的要求還沒達(dá)到，這也體現(xiàn)出了現(xiàn)今各高校在體育教育中的不足。

（四）培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識的途徑

高?？梢栽跅l件允許的情況下，定期舉辦一些關(guān)于體育知識的講座，通過體育知識講座對體育理論知識進(jìn)行宣傳，并與實(shí)踐活動相結(jié)合，同時(shí)也可以搭配一些競賽活動來提高大學(xué)生對體育活動的積極性。進(jìn)而加強(qiáng)學(xué)校和社會之間的聯(lián)系，擴(kuò)大高校體育在社會中的影響力。

（五）對大學(xué)生在體育方面的興趣愛好進(jìn)行培養(yǎng)

想要更有效的培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識，就要先從引導(dǎo)和教育入手，傳播終身體育知識和鍛煉的方法，逐漸激起大學(xué)生對于體育的興趣和需求。只有先將大學(xué)生的積極性調(diào)動起來，才能在體育鍛煉的過程中，形成終身體育意識和鍛煉的能力。

（六）培養(yǎng)大學(xué)生的自我鍛煉能力

培養(yǎng)大學(xué)生的自我鍛煉能力，是高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容。在自我鍛煉能力的培養(yǎng)過程讓大學(xué)生深刻的了解體育鍛煉的意義和作用。同時(shí)，我們還要培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立鍛煉過程中的自覺性，和練習(xí)次數(shù)、時(shí)間、動作、強(qiáng)度的自我調(diào)控能力，體現(xiàn)出主動鍛煉的意識，為大學(xué)生終身體育意識打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

五、終身體育意識對大學(xué)生體育教育的影響

提高高校學(xué)生的體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識，是大學(xué)體育教學(xué)改革的重要步驟。體育可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)。大學(xué)對于學(xué)生來講，不僅要強(qiáng)壯學(xué)生的體魄，還肩負(fù)著德育的責(zé)任，對大學(xué)生的生理素質(zhì)培養(yǎng)和完善意義重大。所以，在大學(xué)高校的體育教育中建立一個(gè)和諧的師生關(guān)系和體育課堂，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的基礎(chǔ)，也是整個(gè)高校教育中不可忽略的一個(gè)環(huán)節(jié)，必須引起足夠的重視。

六、結(jié)語

我們所提及的，終身體育意識是從人生角度對體育教育問題的一個(gè)理性的認(rèn)識，從探討社會、體育和人，這三者關(guān)系中進(jìn)行全面的塑造。高校教育中，體育教育的目的是增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)、傳授體育知識、培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識，在現(xiàn)代體育發(fā)展的道路上，為終身體育指引一個(gè)方向。我們要通過理論實(shí)踐，幫助大學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

在教育深化改革的實(shí)施下，最重要的是改革高校的體育教學(xué)，將培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識作為目標(biāo)，提高高校的體育教學(xué)質(zhì)量，為提高大學(xué)生的全面素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]譚憲望.終身體育背景下影響大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展因素研究[J].中國成人教育，2015（12）：47-49.

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[3]陳艷.和諧師生關(guān)系在大學(xué)體育教學(xué)中的作用與路徑[J].時(shí)代教育，2015（11）：207-207.

（作者單位：蘭州交通大學(xué)）