魏星

摘要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)濱州市城市居民體育生活方式狀況進(jìn)行調(diào)查研究，全面分析了濱州市城市居民體育生活方式現(xiàn)狀：居民參加體育活動(dòng)人口的比例呈馬蹄型，每周參加體育活動(dòng)3次以上且持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30分鐘以上的居民達(dá)到了74.15%，居民更喜歡同自己的親友朋友一起參與體育活動(dòng)，大部分居民參與體育活動(dòng)選擇在公園里；并提出了相關(guān)建議：充分發(fā)揮政府宏觀管理職能、完善體育活動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施、大力開(kāi)展體育相關(guān)活動(dòng)、完善城市社區(qū)的體育組織建設(shè)和加大城市社區(qū)的體育生活方式的宣傳力度。

關(guān)鍵詞：濱州；城市居民；體育生活方式

體育的興趣愛(ài)好、體育習(xí)慣和體育行為是當(dāng)代人們生活方式的重要構(gòu)成因素，人們的生活習(xí)慣、閑暇、生活節(jié)奏、生活消費(fèi)等都與體育息息相關(guān)。體育融入生活、滲透到人們的生活方式，開(kāi)創(chuàng)一種文明、科學(xué)的健康新時(shí)代即成為可能，又成為必然。體育生活方式作為一種積極的、健康的生活方式，是現(xiàn)代社會(huì)生活的一個(gè)組成部分。關(guān)注人的需求、關(guān)注生活質(zhì)量的提高、關(guān)注人的全面發(fā)展將是體育生活方式的價(jià)值所在。本文對(duì)濱州市16歲以上6年年齡段城市居民進(jìn)行抽樣調(diào)查，分析研究濱州市居民的體育生活方式現(xiàn)狀及其影響因素，并提出了相關(guān)建議。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

濱州市城市居民年齡分為6年年齡段進(jìn)行考查，分別為16-24、25-33、34-42、43-51、51-9、60歲以上。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

登陸中國(guó)知網(wǎng)，輸入“全民健身、居民體育生活方式等”關(guān)鍵字，查閱了相關(guān)城市居民體育生活方式等相關(guān)方面的文獻(xiàn)資料。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

主要參照《廊坊市城市居民體育生活方式的現(xiàn)狀與影響因素分析調(diào)查問(wèn)卷》，設(shè)計(jì)了《濱州市居民體育生活方式的現(xiàn)狀與影響因素分析調(diào)查問(wèn)卷》。以濱州醫(yī)學(xué)院的學(xué)生作為調(diào)查員，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)和指導(dǎo)，從中選擇認(rèn)真負(fù)責(zé)、有統(tǒng)計(jì)整理基礎(chǔ)的學(xué)生做好問(wèn)卷的統(tǒng)計(jì)與整理。利用暑假期間，課題組成員和學(xué)生深入居民中，在城市干部的大力協(xié)助下，征得居民同意后，進(jìn)行入戶(hù)調(diào)查工作?，F(xiàn)場(chǎng)調(diào)查發(fā)放問(wèn)卷4000份，回收4000份，回收率100%。剔除不合格問(wèn)卷，得到有效問(wèn)卷3920份，有效回收率為98%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用SPSS22統(tǒng)計(jì)軟件，對(duì)所采集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析和處理。

二、濱州市體育活動(dòng)主體現(xiàn)狀及分析

（一）濱州市體育活動(dòng)主體的性別和年齡構(gòu)成

從表1中可以看出，濱州市居民參加體育活動(dòng)人口的比例，16-24歲占了36.25%，25-33歲占了16.34%，34-42歲占了14.13%，43-51歲占了12.78%，51-59歲占了47.72%，60歲以上占了48.54%，呈現(xiàn)出中間低兩頭高的狀況，這也和全國(guó)調(diào)查的結(jié)果較為相似。由于城市生活的快速發(fā)展，處于中青年人成家之后，為了生活而奔波，擁有較少的時(shí)間去參與體育活動(dòng)，因此，處于25-51歲年齡段的人群，參與體育活動(dòng)較少。16-24歲年齡段的人群大部分為學(xué)生，在校的學(xué)生擁有較多的時(shí)間參與體育鍛煉。到了50歲之后，忙碌多年的身體發(fā)出警告，很多人開(kāi)始學(xué)生養(yǎng)生，積極參與體育活動(dòng)中來(lái)，因此，居民參與體育活動(dòng)人員的特點(diǎn)呈馬蹄型。

（二）濱州市民居參與體育活動(dòng)的形式

1.參加體育活動(dòng)的次數(shù)

體育人口，是指在一定時(shí)期，一定地域，經(jīng)常從事體育鍛煉、健身娛樂(lè)，接受體育教育、參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽，以及其他與體育事業(yè)有密切關(guān)系的、具有統(tǒng)計(jì)意義的一種社會(huì)群體。我國(guó)判定體育人口的標(biāo)準(zhǔn)分為三個(gè)方面：一是每周身體活動(dòng)頻度3次（含3次）以上；二是每次身體活動(dòng)時(shí)間30分鐘以上；三是每次身體活動(dòng)強(qiáng)度中等程度以上。從表2中可以看出，濱州市居民參與體育活動(dòng)頻率次數(shù)較多，其中周3次以上占了74.15%，這說(shuō)明了濱州市居民參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性強(qiáng)，城市社區(qū)的體育文化宣傳到位，社區(qū)的體育服務(wù)較好，人們?cè)敢庵鲃?dòng)參與體育活動(dòng)鍛煉的意識(shí)增強(qiáng)。

2.參加體育活動(dòng)的形式

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，濱州市居民參與體育活動(dòng)方式最多的是與朋友一起，占了55.6%，其次是一個(gè)人去參與體育活動(dòng)，占了39.2%，第3位是和家人一起，占了36.5%，第4位是參與單位組織活動(dòng)，占了33.5%，第5位是參與健身俱樂(lè)部，占了10.8%，最后，是其他參與方式，占了11.9%。這一結(jié)果說(shuō)明，濱州市居民更喜歡同自己的親友朋友一起參與體育活動(dòng)，增進(jìn)友誼，加強(qiáng)感情的交流。雖然39.2%的居民喜歡一個(gè)人去參與體育活動(dòng)，這也從側(cè)面說(shuō)明了即使是一個(gè)人參與體育活動(dòng)，也是熱情高漲，反映了濱州市居民參與體育活動(dòng)的熱情。不足之處也說(shuō)明了濱州市居民參與體育活動(dòng)方式缺少體育組織機(jī)構(gòu)的參與和管理，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的體育組織專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)，側(cè)面說(shuō)明了濱州市體育工作做得并不到位。

（三）濱州市居民參與體育活動(dòng)的場(chǎng)所情況

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，濱州市居民參與體育活動(dòng)的場(chǎng)所公園占了48.6%，位居首位，全民體育健身中心434.3%，健身俱樂(lè)部31.4%，社區(qū)公共體育場(chǎng)所20.7%，收費(fèi)的體育場(chǎng)館13.6%，其他場(chǎng)所占了12.3%。由于城市公園的體育活動(dòng)的基礎(chǔ)設(shè)施較多，體育用地較大，且不收費(fèi)，因此濱州市居民將近一半的比例選擇到公園參與體育活動(dòng)。隨著城市的全民體育中心的開(kāi)放，很多居民去那里進(jìn)行體育活動(dòng)。但由于社區(qū)的公共體育基礎(chǔ)設(shè)施的不完善，只有較少的一部分居民選擇在社區(qū)公共體育場(chǎng)所進(jìn)行鍛煉。為了完成城市社區(qū)居民的15分鐘健身圈，城市社區(qū)的公共體育基礎(chǔ)設(shè)施必須完善起來(lái)，保障社區(qū)居民的參與體育活動(dòng)的日常需要。

三、建議

（一）充分發(fā)揮政府宏觀管理職能

政府對(duì)城市居民參與體育活動(dòng)進(jìn)行著有效的管理，保障了城市居民參與體育活動(dòng)的多樣性。居民是城市社區(qū)的一員，政府對(duì)城市社區(qū)的發(fā)展起著主導(dǎo)作用，因此，為了保障城市居民高效地參與體育活動(dòng)，政府必須發(fā)揮對(duì)城市社區(qū)的宏觀管理和指導(dǎo)的職能，在規(guī)劃城市社區(qū)建設(shè)時(shí)，科學(xué)留用一部分土地給予社區(qū)居民做體育活動(dòng)使用，保障居民參與體育活動(dòng)的順利進(jìn)行。另外，政府應(yīng)對(duì)社區(qū)的體育活動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施進(jìn)行定期的維護(hù)，適當(dāng)增加社區(qū)的體育基礎(chǔ)設(shè)施和器材，提高社區(qū)體育資源的利用率，推動(dòng)社區(qū)體育組織的建設(shè)，不斷完善城市社區(qū)體育服務(wù)體系的建設(shè)。

（二）完善體育活動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施

體育活動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施是居民參加體育活動(dòng)的重要保障。根據(jù)國(guó)家體育總局發(fā)布的《體育發(fā)展“十三五”計(jì)劃》，根據(jù)城市當(dāng)?shù)氐幕厩闆r，統(tǒng)籌規(guī)劃，重點(diǎn)建設(shè)一批便民利民的健身場(chǎng)地設(shè)施，推進(jìn)建設(shè)城市社區(qū)15分鐘健身圈，使城市居民積極地參與到體育活動(dòng)健身中來(lái)。利用城市的空地和廢棄地，應(yīng)大力興建體育活動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施，滿(mǎn)足城市居民參加體育活動(dòng)的日常需要。在城市社區(qū)中心，打造全民體育活動(dòng)中心，構(gòu)建15分鐘體育活動(dòng)網(wǎng)絡(luò)，不斷優(yōu)化體育基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，提高體育基礎(chǔ)設(shè)施的利用率，居民參與體育活動(dòng)的熱情持續(xù)高漲。

（三）大力開(kāi)展體育相關(guān)活動(dòng)

根據(jù)城市的歷史文化和傳統(tǒng)，打造全民的特色體育活動(dòng)，完善居民參與體育活動(dòng)方式體系，滿(mǎn)足城市居民不同層次的體育活動(dòng)需要。積極開(kāi)展城市居民身邊的健身賽事活動(dòng)，根據(jù)城市的體育氣氛和實(shí)際情況，不定期的舉辦社區(qū)居民參與的體育健身賽事活動(dòng)，充分發(fā)揮體育賽事活動(dòng)對(duì)居民參與體育活動(dòng)的宣傳和引導(dǎo)。大力推廣普及居民喜聞樂(lè)觀的體育健身活動(dòng)，如廣場(chǎng)舞，太極拳，健身操、健身跑、徒走等體育項(xiàng)目，通過(guò)這些體育健身賽事活動(dòng)，向居民傳授體育鍛煉的方法，培養(yǎng)居民參與體育活動(dòng)的興趣，使體育活動(dòng)成為居民生活的重要部分。

（四）完善城市社區(qū)的體育組織建設(shè)

城市社區(qū)體育組織能夠有效地加強(qiáng)地社區(qū)體育文化建設(shè)，引領(lǐng)社區(qū)居民參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，定期地宣傳參與體育活動(dòng)的益處。在城市社區(qū)體育組織的領(lǐng)導(dǎo)下，城市居民參與體育活動(dòng)的次數(shù)和方式會(huì)發(fā)生巨大的變化。但城市中的各種體育協(xié)會(huì)應(yīng)積極發(fā)揮全民健身活動(dòng)的作用，積極地為城市社區(qū)居民提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)服務(wù)，為社區(qū)的體育組織創(chuàng)造條件，大力推動(dòng)社區(qū)體育組織的建設(shè)，給予社區(qū)體育組織一定的支持。

（五）加大城市社區(qū)的體育生活方式的宣傳力度

2016年10月25日，中共中央、國(guó)務(wù)院于實(shí)施了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，目的是推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，提高人民健康水平。城市居民健康是推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的重要組成部分，積極參與體育活動(dòng)鍛煉是促進(jìn)健康的手段。城市社區(qū)應(yīng)借助現(xiàn)代新媒體的優(yōu)勢(shì)，不斷地在社區(qū)加大居民參與體育生活方式的宣傳力度，使居民了解到參與體育活動(dòng)的益處，定期地進(jìn)行社區(qū)體育的宣傳講座，開(kāi)展群眾性體育知識(shí)課堂，普及科學(xué)地體育健身和文化知識(shí)，建立良好的社區(qū)體育氛圍。

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