魏星

摘要：本文運用文獻資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法，對濱州市城市居民體育生活方式狀況進行調(diào)查研究，全面分析了濱州市城市居民體育生活方式現(xiàn)狀：居民參加體育活動人口的比例呈馬蹄型，每周參加體育活動3次以上且持續(xù)運動時間在30分鐘以上的居民達到了74.15%，居民更喜歡同自己的親友朋友一起參與體育活動，大部分居民參與體育活動選擇在公園里；并提出了相關建議：充分發(fā)揮政府宏觀管理職能、完善體育活動基礎設施、大力開展體育相關活動、完善城市社區(qū)的體育組織建設和加大城市社區(qū)的體育生活方式的宣傳力度。

關鍵詞：濱州；城市居民；體育生活方式

體育的興趣愛好、體育習慣和體育行為是當代人們生活方式的重要構成因素，人們的生活習慣、閑暇、生活節(jié)奏、生活消費等都與體育息息相關。體育融入生活、滲透到人們的生活方式，開創(chuàng)一種文明、科學的健康新時代即成為可能，又成為必然。體育生活方式作為一種積極的、健康的生活方式，是現(xiàn)代社會生活的一個組成部分。關注人的需求、關注生活質(zhì)量的提高、關注人的全面發(fā)展將是體育生活方式的價值所在。本文對濱州市16歲以上6年年齡段城市居民進行抽樣調(diào)查，分析研究濱州市居民的體育生活方式現(xiàn)狀及其影響因素，并提出了相關建議。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

濱州市城市居民年齡分為6年年齡段進行考查，分別為16-24、25-33、34-42、43-51、51-9、60歲以上。

（二）研究方法

1.文獻資料法

登陸中國知網(wǎng)，輸入“全民健身、居民體育生活方式等”關鍵字，查閱了相關城市居民體育生活方式等相關方面的文獻資料。

2.問卷調(diào)查法

主要參照《廊坊市城市居民體育生活方式的現(xiàn)狀與影響因素分析調(diào)查問卷》，設計了《濱州市居民體育生活方式的現(xiàn)狀與影響因素分析調(diào)查問卷》。以濱州醫(yī)學院的學生作為調(diào)查員，經(jīng)過培訓和指導，從中選擇認真負責、有統(tǒng)計整理基礎的學生做好問卷的統(tǒng)計與整理。利用暑假期間，課題組成員和學生深入居民中，在城市干部的大力協(xié)助下，征得居民同意后，進行入戶調(diào)查工作?，F(xiàn)場調(diào)查發(fā)放問卷4000份，回收4000份，回收率100%。剔除不合格問卷，得到有效問卷3920份，有效回收率為98%。

3.數(shù)理統(tǒng)計法

利用SPSS22統(tǒng)計軟件，對所采集到的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析和處理。

二、濱州市體育活動主體現(xiàn)狀及分析

（一）濱州市體育活動主體的性別和年齡構成

從表1中可以看出，濱州市居民參加體育活動人口的比例，16-24歲占了36.25%，25-33歲占了16.34%，34-42歲占了14.13%，43-51歲占了12.78%，51-59歲占了47.72%，60歲以上占了48.54%，呈現(xiàn)出中間低兩頭高的狀況，這也和全國調(diào)查的結果較為相似。由于城市生活的快速發(fā)展，處于中青年人成家之后，為了生活而奔波，擁有較少的時間去參與體育活動，因此，處于25-51歲年齡段的人群，參與體育活動較少。16-24歲年齡段的人群大部分為學生，在校的學生擁有較多的時間參與體育鍛煉。到了50歲之后，忙碌多年的身體發(fā)出警告，很多人開始學生養(yǎng)生，積極參與體育活動中來，因此，居民參與體育活動人員的特點呈馬蹄型。

（二）濱州市民居參與體育活動的形式

1.參加體育活動的次數(shù)

體育人口，是指在一定時期，一定地域，經(jīng)常從事體育鍛煉、健身娛樂，接受體育教育、參加運動訓練和競賽，以及其他與體育事業(yè)有密切關系的、具有統(tǒng)計意義的一種社會群體。我國判定體育人口的標準分為三個方面：一是每周身體活動頻度3次（含3次）以上；二是每次身體活動時間30分鐘以上；三是每次身體活動強度中等程度以上。從表2中可以看出，濱州市居民參與體育活動頻率次數(shù)較多，其中周3次以上占了74.15%，這說明了濱州市居民參與體育活動的主動性強，城市社區(qū)的體育文化宣傳到位，社區(qū)的體育服務較好，人們愿意主動參與體育活動鍛煉的意識增強。

2.參加體育活動的形式

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，濱州市居民參與體育活動方式最多的是與朋友一起，占了55.6%，其次是一個人去參與體育活動，占了39.2%，第3位是和家人一起，占了36.5%，第4位是參與單位組織活動，占了33.5%，第5位是參與健身俱樂部，占了10.8%，最后，是其他參與方式，占了11.9%。這一結果說明，濱州市居民更喜歡同自己的親友朋友一起參與體育活動，增進友誼，加強感情的交流。雖然39.2%的居民喜歡一個人去參與體育活動，這也從側面說明了即使是一個人參與體育活動，也是熱情高漲，反映了濱州市居民參與體育活動的熱情。不足之處也說明了濱州市居民參與體育活動方式缺少體育組織機構的參與和管理，沒有專業(yè)的體育組織專業(yè)人員的指導，側面說明了濱州市體育工作做得并不到位。

（三）濱州市居民參與體育活動的場所情況

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，濱州市居民參與體育活動的場所公園占了48.6%，位居首位，全民體育健身中心434.3%，健身俱樂部31.4%，社區(qū)公共體育場所20.7%，收費的體育場館13.6%，其他場所占了12.3%。由于城市公園的體育活動的基礎設施較多，體育用地較大，且不收費，因此濱州市居民將近一半的比例選擇到公園參與體育活動。隨著城市的全民體育中心的開放，很多居民去那里進行體育活動。但由于社區(qū)的公共體育基礎設施的不完善，只有較少的一部分居民選擇在社區(qū)公共體育場所進行鍛煉。為了完成城市社區(qū)居民的15分鐘健身圈，城市社區(qū)的公共體育基礎設施必須完善起來，保障社區(qū)居民的參與體育活動的日常需要。

三、建議

（一）充分發(fā)揮政府宏觀管理職能

政府對城市居民參與體育活動進行著有效的管理，保障了城市居民參與體育活動的多樣性。居民是城市社區(qū)的一員，政府對城市社區(qū)的發(fā)展起著主導作用，因此，為了保障城市居民高效地參與體育活動，政府必須發(fā)揮對城市社區(qū)的宏觀管理和指導的職能，在規(guī)劃城市社區(qū)建設時，科學留用一部分土地給予社區(qū)居民做體育活動使用，保障居民參與體育活動的順利進行。另外，政府應對社區(qū)的體育活動基礎設施進行定期的維護，適當增加社區(qū)的體育基礎設施和器材，提高社區(qū)體育資源的利用率，推動社區(qū)體育組織的建設，不斷完善城市社區(qū)體育服務體系的建設。

（二）完善體育活動基礎設施

體育活動基礎設施是居民參加體育活動的重要保障。根據(jù)國家體育總局發(fā)布的《體育發(fā)展“十三五”計劃》，根據(jù)城市當?shù)氐幕厩闆r，統(tǒng)籌規(guī)劃，重點建設一批便民利民的健身場地設施，推進建設城市社區(qū)15分鐘健身圈，使城市居民積極地參與到體育活動健身中來。利用城市的空地和廢棄地，應大力興建體育活動基礎設施，滿足城市居民參加體育活動的日常需要。在城市社區(qū)中心，打造全民體育活動中心，構建15分鐘體育活動網(wǎng)絡，不斷優(yōu)化體育基礎設施的建設，提高體育基礎設施的利用率，居民參與體育活動的熱情持續(xù)高漲。

（三）大力開展體育相關活動

根據(jù)城市的歷史文化和傳統(tǒng)，打造全民的特色體育活動，完善居民參與體育活動方式體系，滿足城市居民不同層次的體育活動需要。積極開展城市居民身邊的健身賽事活動，根據(jù)城市的體育氣氛和實際情況，不定期的舉辦社區(qū)居民參與的體育健身賽事活動，充分發(fā)揮體育賽事活動對居民參與體育活動的宣傳和引導。大力推廣普及居民喜聞樂觀的體育健身活動，如廣場舞，太極拳，健身操、健身跑、徒走等體育項目，通過這些體育健身賽事活動，向居民傳授體育鍛煉的方法，培養(yǎng)居民參與體育活動的興趣，使體育活動成為居民生活的重要部分。

（四）完善城市社區(qū)的體育組織建設

城市社區(qū)體育組織能夠有效地加強地社區(qū)體育文化建設，引領社區(qū)居民參與體育活動的動機，定期地宣傳參與體育活動的益處。在城市社區(qū)體育組織的領導下，城市居民參與體育活動的次數(shù)和方式會發(fā)生巨大的變化。但城市中的各種體育協(xié)會應積極發(fā)揮全民健身活動的作用，積極地為城市社區(qū)居民提供專業(yè)的指導服務，為社區(qū)的體育組織創(chuàng)造條件，大力推動社區(qū)體育組織的建設，給予社區(qū)體育組織一定的支持。

（五）加大城市社區(qū)的體育生活方式的宣傳力度

2016年10月25日，中共中央、國務院于實施了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，目的是推進健康中國建設，提高人民健康水平。城市居民健康是推進健康中國建設的重要組成部分，積極參與體育活動鍛煉是促進健康的手段。城市社區(qū)應借助現(xiàn)代新媒體的優(yōu)勢，不斷地在社區(qū)加大居民參與體育生活方式的宣傳力度，使居民了解到參與體育活動的益處，定期地進行社區(qū)體育的宣傳講座，開展群眾性體育知識課堂，普及科學地體育健身和文化知識，建立良好的社區(qū)體育氛圍。

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