不敢開懷大笑，總怕露出滿嘴的黃牙？說話時怯怯懦懦毫無自信，總怕露出看著發(fā)黑的牙齒？牙齒美白其實很簡單！不妨跟著我們了解一下吧！

為什么要選擇牙齒美白？

曾有機構(gòu)對20歲以上的上班族進行了一項牙齒美白調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：81%的人希望擁有一口潔白的牙齒；39%的人嫌自己的牙齒黃，且也愿意采取措施對牙齒進行美白。于是，融牙醫(yī)學和審美學于一體的美學牙科逐漸受到重視，牙齒美容已成為一種時尚，被越來越多的人推崇。

影響形象：牙齒的顏色不好，發(fā)黑或者發(fā)黃都會影響個人形象，有些人會不好意思開口說話或微笑，尤其是在人多的場合，會覺得更加尷尬。

影響心理健康：很多人接受不了自己牙齒的顏色，與別人潔白的牙齒一對比，就更難開口了，時間久了會產(chǎn)生嚴重的自卑心理，變得孤僻，不愛說話。

引起口腔疾?。貉例X上的污漬清理不干凈，不僅對牙齒會造成嚴重的傷害，從而引發(fā)一系列的口腔疾病。如不及時治療，炎癥慢慢侵蝕牙槽骨就會引起牙周病，導致牙周萎縮，牙齒松動，最后牙齒脫落。

冷光美白牙

適用人群：四環(huán)素牙、增齡性變色牙、氟斑牙、茶漬牙及其他變色牙。

原理：冷光牙齒美白是將波長介于480～520納米之間的高強度藍光，經(jīng)由光纖傳導，通過兩片30多層鍍膜的特殊光學鏡片，再經(jīng)過特殊光學處理，隔除一切有害的紫外線和紅外線，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑，快速產(chǎn)生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

優(yōu)勢

無刺激疼痛：治療過程中不會產(chǎn)生熱量，所使用的親水性材料有脫敏成分，所以患者在冷光美白手術(shù)過程中不會產(chǎn)生刺激性和疼痛感。

深層脫色：不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。

不傷害牙齒：低溫冷激光避免了對牙神經(jīng)的刺激，藥劑不接觸牙齦，對牙齒結(jié)構(gòu)不會造成任何損害。

快速安全：低溫冷光不會對牙神經(jīng)造成刺激。傳統(tǒng)的漂白劑會讓牙齒產(chǎn)生過敏，而冷光美白的美白劑主要成分為過氧化氫，不會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。

不足：冷光美白對于重度患者來說具有不徹底性，需要進行多次冷光照射；如受術(shù)者做完冷光美白牙齒手術(shù)后，不注意術(shù)后護理，很容易引起牙齒再次發(fā)黃，因此一定要在術(shù)后保護好牙齒。

注意事項：冷光美白牙齒后24小時內(nèi)，牙齒很容易再染上有色物質(zhì)，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類等飲料，同時避免使用有色牙膏、漱口水等；要避免吸煙；建議患者使用美白牙膏，可減輕冷光美白后食物的再著色；飲食也應盡量減少深色食物；注意口腔衛(wèi)生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清潔。

超聲波潔牙

適用人群：牙結(jié)石、黃牙、煙斑牙等。

原理：超聲波潔牙是利用超聲波產(chǎn)生的高頻、高能振動通過光滑的超聲波潔治機工作頭把牙齒表面的牙結(jié)石、牙漬擊碎，然后通過潔治機產(chǎn)生的水霧把碎石、菌斑沖刷下來，是一種高效、衛(wèi)生、方便、舒適的牙齒潔治手段，在臨床中得到廣泛應用。

優(yōu)勢

方便省時：超聲潔牙一般30分鐘左右可以完成全口腔牙齒的齦上潔治。

安全高效：在正確的操作下，超聲波潔牙對牙齒表面微小的損傷也比傳統(tǒng)洗牙小，只有在放大鏡下，才能見到牙面上留下的很細微的紋路。若原來就存在有牙齒松動、牙齒敏感，在潔治時可能會有酸痛不適的感覺。不過，完全不用擔心，這種酸痛度很輕微。

護齒健齒：由于超聲潔牙具有異于一般的外振動和內(nèi)按摩作用，既可除污去垢，還可以內(nèi)外按摩牙齒，而這種按摩效果不是一般按摩所能達到的。因此，超聲波對牙齒的保護、保健具有異乎尋常的作用。

利用超聲波的機械作用產(chǎn)生的微細按摩改善和提高牙組織的新陳代謝和再生能力，改善牙齒的生長狀態(tài)，不光美白牙齒，對病牙也有內(nèi)修外善的功效。

不足：超聲潔治容易遺漏牙石，所以手術(shù)完成后會用探針仔細檢查有無遺漏的牙石，如遺留有一些細小的牙石和鄰面的牙石，還應用手動器械將其清除干凈。

注意事項：超聲潔牙禁用于置有心臟起搏器、血液病如急性白血病、再生障礙性貧血、愛滋病的患者；未受控制病情的糖尿病、高血壓、急性牙周膿腫也不適宜；有些人會有過敏的疼痛，屬激發(fā)性的，持續(xù)時間短，刺激去除后疼痛即消失，一般不需采取特殊處理，多在2周到1個月可以逐漸消失。

激光美白牙

適用人群：黃牙、四環(huán)素牙、外因性色素牙，尤其是對四環(huán)素引起的成年黑色色素，以及長年吸煙而留下的深度煙斑和黃板牙。

原理：激光美白牙齒的原理是將漂白藥物涂于清潔和預處理過的牙體上，再用激光催化分解漂白藥物，使其產(chǎn)生自由氧原子，自由氧原子活性很高，可滲達牙齒深部，與色素分子廣泛結(jié)合再釋放出來；同時激光穿透深度相對較大，還可以繼續(xù)去除深層牙齒腐敗分解物中的色素分子，從而起到由內(nèi)而外的漂白作用，達到牙齒美白的效果。

優(yōu)勢

安全快速：激光美白牙齒完成一次全口腔牙齒美白時間不超過30分鐘，照射每顆牙齒時間不超過1分鐘，大大降低了牙齒產(chǎn)生過熱或敏感的可能性。

無痛不刺激：激光美白牙齒治療時不會痛，所以不需要麻醉。治療后，因為藥物持續(xù)作用，當天牙齒會有略微刺痛的感覺。大部分情況，當天數(shù)個鐘頭后就會有改善，不會感覺不舒服。

高效：激光美白牙齒效率是單純使用漂白凝膠的29.5倍，按照人體工程學原理設(shè)計的治療手柄，同時能治療四顆牙，每次治療后牙齒會提高3～4個白度，一般美白效果可以維持3～5年。

簡單便捷：激光美白牙齒全電腦控制，操作簡單。整臺機器外形小巧精致，易于移動，方便快捷。

不足：激光美白牙齒是將漂白藥物涂于清潔和預處理過的牙體上，利用激光催化分解漂白藥，所以美白后牙齒后易出現(xiàn)鈣化白、無光澤等現(xiàn)象，而且美白持續(xù)時間較短。

注意事項：激光美白治療后24小時內(nèi)建議選擇食用白色或無色食物；盡量避免食用紅酒、可樂、咖啡和茶、醬油、芥末、番茄醬、辣椒醬，以及過冷或過熱的刺激性食物；避免使用彩條牙膏及有色漱口水；避免抽煙。

烤瓷牙

適用人群：牙齒變色如前牙氟斑牙、變色牙、四環(huán)素染色牙、錐形牙、釉質(zhì)發(fā)育不全等。

原理：烤瓷分為全瓷釉瓷貼面、全瓷冠、烤瓷冠?？敬裳朗且环N永久性修復方法，它是在治療的牙根上用高強度合金做成金屬帽，在其表面烤上一層與天然牙色澤相近的低熔瓷粉，在真空高溫烤瓷爐中燒結(jié)熔附而成，最后粘結(jié)在牙齒上。它的顏色可以根據(jù)你自己的牙齒來進行配色而達到基本的統(tǒng)一，能夠很快恢復牙齒的外形、功能和美觀。

優(yōu)勢

密封性強：烤瓷牙的密封性非常強，不會像其他的鋼牙或是金牙一樣在包住損傷的牙齒數(shù)年后出現(xiàn)發(fā)臭或者疼痛的現(xiàn)象。因為烤瓷牙在牙齦下1毫米處，加上了專用非水溶性的粘結(jié)材料，保證烤瓷牙邊緣的密封性，不讓口水和食物通過分析進入烤瓷牙內(nèi)部，使真牙腐蝕。

色澤、持久度理想：色澤更加理想，更接近真牙的顏色，而且永不變色，不會出現(xiàn)色斑等狀況。美白牙齒效果明顯，持久度高。

不易過敏：烤瓷牙因為材料的化學惰性，具有極佳的抗腐蝕性，不容易使人體組織過敏，而普通的鋼牙在佩戴一段時間之后就會在牙齦邊緣出現(xiàn)一絲黑色邊緣。

硬度高：烤瓷牙的硬度要比其他材質(zhì)硬度高，經(jīng)過測試完全可以承受口腔內(nèi)部的咀嚼力度，只需不是硬度太高的食物，比如核桃一類的東西，完全不用擔憂烤瓷牙會碎裂。

不足：烤瓷牙是一種帶有損傷性的治療，而且是不可逆的。做完后易發(fā)生冷熱刺激疼痛，大多是由于制備過程中牙醫(yī)磨牙過快，對牙髓造成過大刺激，牙髓處于充血狀態(tài)，或烤瓷牙做得不夠密合烤瓷牙無法隔絕外界不良刺激引起的。價格昂貴，是牙齒美白中的“貴族”。

注意事項

烤瓷牙適用年齡段在20～60歲之間。瓷牙受到超過它的應力范圍的壓力會碎瓷，所以不要咬太硬的食物。烤瓷牙與基牙的接合處容易聚集菌斑，形成牙石，應注意清潔，牙縫間可用牙線自潔，并定期到醫(yī)院檢查、潔牙。

除了以上幾種牙齒美白的方法，日常生活中常用的牙齒美白護理方式還有很多。

美白牙貼

適用人群：長期飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發(fā)黃。

原理：將牙科傳統(tǒng)的漂白劑通過一層薄膜貼在牙齒上，每天兩次，每次30分鐘，1～2周可以見效，效果可以持續(xù)半年左右。這樣雖不能達到理想的美白，但牙齒看上去會干凈清爽。

優(yōu)勢：使用方便，價格適中。

不足：容易讓牙齒在使用過程中持續(xù)發(fā)酸敏感，甚至造成牙痛。因為沒有牙醫(yī)的指導，若操作不慎可能會傷害到牙齦。

美白牙膏

適用人群：除十二歲以下的兒童外，適用于對牙膏里面的成分不過敏的所有人。

效果：可改善因為長時間飲用深色飲料或抽煙而造成的牙齒變色，更可以作為專業(yè)美白后的有效維護方式。

優(yōu)勢：使用方便，價格適中。牙膏中的美白顆粒還可有效控制口腔細菌的生成，從而防止蛀牙。

不足：深度變色牙效果不夠明顯；周期長。

超聲波牙刷

適用人群：牙齒問題較多，但耐受程度高，就可以優(yōu)先考慮使用超聲波牙刷。

原理：利用超聲波能量在牙周的空化效應達到清除牙周的病菌和不潔物的，其清潔范圍能覆蓋牙周各個部位，加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，可抑制牙肉炎癥和牙齦出血，防止牙齦萎縮。

優(yōu)勢：使用方便，清潔效果強?？梢匀轿簧钊氲绞謩铀⒀栏緹o法刷到的牙縫甚至牙齦內(nèi)，直接殺死口腔細菌，阻斷菌斑產(chǎn)生。

不足：超聲波牙刷屬于高頻震動式牙刷，牙齒問題嚴重耐受程度也低的人最好不要使用。

牙托美白法

適用人群：適用于輕、中度的色素牙，因年齡增長牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃和長時間飲用茶、咖啡、紅酒或抽煙而造成的牙齒變色發(fā)黃。

原理：根據(jù)牙齒形狀很簡單的制作一個齒模，每晚將美白劑和定向酶放在齒模里，戴著齒模20分鐘后即可取下，連續(xù)使用9天。

優(yōu)勢：在家即可完成，有一定牙齒美白效果。

不足：對中重度的四環(huán)素牙、氟斑牙等效果一般，對于敏感性牙齒容易引起不適。