張津京

老百姓平時所說的塞牙在醫(yī)學(xué)上叫做食物嵌塞，絕大多數(shù)人都有過塞牙的經(jīng)歷。當(dāng)我們美美地享受著美味佳肴的時候，一些食物碎塊就有可能隨著咀嚼壓力而楔入到兩個相鄰牙齒的牙間隙內(nèi)，尤其是當(dāng)我們吃富含纖維的蔬菜（比如芹菜）和瘦肉時更容易發(fā)生。

塞牙雖然比較常見，但每個人塞牙發(fā)生的頻率并不是相同的。那些很少塞牙的人，如果我們?nèi)ビ^察一下他們的口腔，就會發(fā)現(xiàn)他們有著一口排列整齊的牙齒，牙齒間接觸緊密，其間充滿著牙齦乳頭，牙齦組織健康。那么，到底是什么原因造成的食物嵌塞呢？對于那些經(jīng)常塞牙的人來說，就要認(rèn)真往下看了，找一找自己是哪種原因造成的。

總是塞牙，哪兒出了問題？

從醫(yī)學(xué)的角度來說，根據(jù)食物嵌塞的方式，可分為垂直型和水平型兩大類。

垂直型就是從牙齒的咬合面垂直方向嵌入牙間隙，這種嵌塞較緊，不容易剔除。造成這種方式嵌塞的常見原因有以下幾種：

1.齲齒：發(fā)生在牙齒鄰接面的齲破壞了兩牙之間的接觸關(guān)系而造成食物嵌塞。

2.牙齒排列不齊：比如牙齒的錯位、扭轉(zhuǎn)。

3.牙齒缺失而未及時修復(fù)：自然界任何事物之間都存在著一種平衡的關(guān)系，牙齒也不例外。但是，當(dāng)一個牙齒缺失較長時間后，上下牙之間的平衡就會被破壞，缺失牙的鄰居就會向這個空出來的間隙傾斜以圖占領(lǐng)這個空間，而對頜牙也不甘示弱地下垂或者增高。這樣的后果就是傾斜的鄰牙的牙尖在咬合時正好能將食物楔入到對頜的牙間隙內(nèi)。所以，如果有牙齒缺失，一定要及時鑲牙。

4.充填式牙尖：這是一個醫(yī)學(xué)名詞。其實簡單地來說，就是某個牙齒的形態(tài)不正常，長了個很高的牙尖，這個高高的牙尖就可能在咀嚼時使對頜的兩牙齒發(fā)生一瞬間的分離，從而將食物擠入牙間隙內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)自己有這種樣子的牙齒，可以到醫(yī)院請口腔醫(yī)生幫忙，將那個高高大大的牙尖調(diào)磨一下，就可以解除塞牙的痛苦了。

5.牙齒過度磨耗：不知道大家有沒有仔細(xì)觀察過自己牙齒的樣子，其實人們牙齒的咬合面上有許多溝、裂，它們的存在是很有意義的。這些溝裂就是一條條可以將食物從牙齒上排溢的通道，使食物不易滯留。如果牙齒過度磨耗（比如夜磨牙），這些通道就會消失，食物失去了這些“安全出口”，就會對頜牙間隙這個“大門”擠入而造成食物嵌塞。

下面再來看一下水平型食物嵌塞的原因。

我們都知道正常人的牙齦乳頭是充滿在牙間隙內(nèi)的，當(dāng)發(fā)生牙齦炎或者牙周炎時，牙齦乳頭就會退縮，一些老年人隨著年齡的增大也會發(fā)生牙齦的退縮，這就給水平型嵌塞提供條件。在我們牙齒的外表面可以受到來自唇和頰的壓力，在牙齒的內(nèi)表面也可以受到舌的壓力，這些壓力都可以將食物水平地擠入無牙齦乳頭填塞的牙間隙內(nèi)。

塞牙好難受，自己能解決嗎？

一般來說，塞牙不痛也不癢，但其帶來的不適感卻會讓人心煩意亂，極力想把其盡快剔除，于是剔牙成了許多人的飯后習(xí)慣。如果是垂直型嵌塞，往往需要口腔醫(yī)生的幫忙，而水平型的食物嵌塞，剔牙就可以解決問題。不過，每個人小時候可能都被大人告知，用牙簽剔牙是不好的習(xí)慣，牙齒會越剔越稀。其實，這是一種民間的誤傳。牙縫變大是牙周炎組織破壞所致，并非牙簽引起?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，只要牙簽的選擇正確和使用方法得當(dāng)，對于有牙齦乳頭退縮或牙間隙增大的朋友來說，使用牙簽來清潔牙齒鄰接面的食物殘渣和附著于牙面上的菌斑（一種粘附在牙齒面的軟而未礦化的細(xì)菌性群體，不能被水沖掉，是牙周病的最根本的原因）是一種有效的方法。

牙簽的選擇：應(yīng)選用硬質(zhì)木質(zhì)或塑料的光滑無毛刺的牙簽，從中間向兩端逐漸變細(xì)。

牙簽的使用方法：將牙簽沿著牙面慢慢地放入牙間隙底部，再向舌側(cè)輕輕將食物殘渣推出。清除菌斑時，可在鄰間隙兩側(cè)的牙面上將菌斑刮凈。動作要輕柔，不要損傷牙齦或強(qiáng)行進(jìn)入牙齦乳頭完好處。

需要強(qiáng)調(diào)的是，一些小朋友或者青少年本身并無牙齦乳頭退縮，牙齒與牙齦的附著比較緊密，卻喜歡模仿成年人飯后剔牙，這倒會造成牙齦萎縮，牙縫變寬，使食物更加容易嵌入，從而造成“剔牙-塞牙-剔牙”的惡性循環(huán)。

塞牙是一種經(jīng)常會發(fā)生的生活現(xiàn)象，也是一種醫(yī)學(xué)現(xiàn)象，是牙周炎的局部刺激因素。它可以直接引起牙齦炎和牙周炎，也可以加重牙周組織原有的病理變化。希望看過這篇文章的朋友們，再遇到塞牙的情況時，不僅能正確使用牙簽剔除食物殘渣，還能更多地是去觀察一下自己的口腔狀況，想一想為什么自己總?cè)?？為什么總是那一兩個牙齒塞牙？如果每個人都能做自己的口腔狀況關(guān)注者，在必要的時候能及時去看專業(yè)的口腔醫(yī)生，口腔疾病就一定可以早發(fā)現(xiàn)、早治療。